19-01-03
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。窈窕瘦身茶饮自制
养生“山楂油切茶”可去油解腻、利水消肿，适...
18-12-24
相约狂欢……是许多人过节不可缺少的选项。提醒大家：玩得开心，也要吃得健康，饮食过度对肠胃造成的负担不小，彻夜放纵更是伤身！圣诞节饮食
养生策略在传统的圣诞大餐中，烤火鸡是餐桌上的主角，火鸡营养丰富，富含...
18-12-09
，这也适合冬季人体
养生。不要吃得过于油腻、过咸，以免口渴饮水过多而“起夜”。睡前不要吃容易使胃肠道产生涨气的食物，如：豆制品、地瓜、马铃薯、洋葱、柑橘、芋头、玉米、香蕉等。另外，也不要为提神喝含有咖啡因...
18-12-09
的人家，身家与千户侯相等。汉代时种植栗树的人家可以成大富人家，显然，那时栗树得到人们的珍爱。栗子补肾，特性慢活重根本栗子列名古传五果名榜（见《黄帝内经‧素问》），五果——李、杏、桃、栗、枣是五行
养生的代表果实...
18-11-29
、良好的生活作息、保持乐观的情绪等，可以给我们带来健康，但是真正能做到这些的人却不多，想要“不生病”，真的那么难吗？以下是综合一些名医、专家的
养生秘方——“不生病的8条定律”，是难得的经验总结，提供给大家参考...
18-11-26
文︱范伟成时序入冬，气候渐渐寒冷，皮肤也显得干燥紧绷，大家都开始关心饮食调整、进补
养生的问题，希望让自己和家人都能过一个健康快乐的冬天。冬季饮食主要应符合二个原则，其一是摄取温热性的食物，忌食生冷...
18-11-26
、必须使用的物品。就像手纸一样，你上卫生间要用、擦脸、擦手、擦桌子、揩鼻涕等等都要用。一时间没带纸巾，就觉得没有安全感。如果你选择的细分品类是属于红酒这种产品，生活中其他的饮料，以及
养生的茶等替代品太多了...
18-11-20
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒的功效；绿豆...
18-11-12
文—斯玟冬季
养生，除了生活作息因应天候调整，饮食上也有
养生的重点。入冬养肾吃黑色食物中国民间有“立冬补冬”的传统，依中医观点，冬季对应五行中的水，水应肾，补冬就是补肾。食补养肾，饮食上可多吃黑色食物...
18-11-12
暖身又是美味的点心。坚果料理坚果性味偏温热，有御寒的效果，是冬季
养生的好食材。坚果入菜，首先选择适合自己的体质的坚果类，例如：腰果搭配鸡肉、蔬果、海鲜，相得益彰，健康美味。龙眼龙眼干又称桂圆。中医...
18-11-12
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。大蒜最佳吃法大蒜的
养生功效强大，最好的吃法是生吃新鲜的大蒜...
18-11-12
抗病营养素。该项研究发现，微波可使乳汁内的溶菌酶活性和抗体减少，并导致更多致病菌的生长。这项研究的有趣之处在于，与其他任何加热方法相比，微波加热对牛奶造成的损害更大。微波甚至在低温下也存在安全问题...
18-11-06
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。秋季3种食疗汤1.雪梨汤：梨含有85%以上的水分，是补水最佳水果...
18-11-06
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）不花时间
养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。鼻子有问题的人很多，这与环境恶化...
18-11-06
。只要花近百小钱，生病的人或许能痊愈，将死之人或许能得生，祸患或许能避免，事情或许能成功，嫁女娶妇或许能得以
养生；如此功德哪里只值近百个铜钱！卜筮者给人的利益多而受人的酬谢少，这与老子所称：『最崇高的美德...
18-10-28
欢迎，现在因其
养生功效已广为人知，许多营养专家也都建议我们每天吃一把坚果，因此，经常吃坚果的人也就多起来了。坚果营养价值高坚果个头小，营养价值可不低，富含膳食纤维、良好的脂肪和多种维生素、矿物质等。其油脂以单元...
18-10-29
District 20-K1）举办。旨在帮助民众了解白内障、脊椎关节炎、糖尿病患者的饮食调理，以及中医生物电在美容、
养生、理疗方面的基本知识与保健。届时，现场可互动问答，还会有精美实用的小礼物，赠送给出席的民众...
18-10-22
适合的豆腐种类；或是手边只有板豆腐，可用刀将其硬实的腐皮片除，再改刀入菜。酱炒豆腐豆腐的营养丰富，又不含胆固醇，被称为“田里的牛肉”。以豆腐取代肉类，搭配色彩缤纷的蔬菜拌炒，丰盛又
养生。食材板豆腐...
18-10-22
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。自制运动饮料运动后喝运动饮料，有补充流失的水分、糖类、矿物质...
18-10-22
决定的。命理学说是一个完整的系统，不能分割孤立，有一句口诀比较全面性，同时也把他们之间的权重关系说的比较明白。那就是“一命二运三风水，四积功德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十
养生，十一择业与择偶，十二做人辨...
18-10-14
医生开药方”……白萝卜是秋冬保健佳蔬，但现在的白萝卜一年四季都可以买得到，价格也十分亲民！
养生功效佳《本草纲目》记载：“萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。”“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效...
18-10-13
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。给膝关节注入“润滑液”坚持一个简单的运动能给干涩的膝关节注入...
18-10-09
就是一种具有抗癌作用的成分。临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌、子宫颈癌的良药。茄子全身都是宝，茄子花、茄子根、茄子汁等都是良药。2、萝卜：俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。可见萝卜是一种
养生功效很强...
18-10-08
文︱边吉香茅散发柠檬芳香，还有许多
养生功能，入菜更是别具风味。香茅又称为柠檬草香茅原产自东南亚热带地区，只闻其味可能会以为是柠檬，因此香茅又被称为柠檬草，在英文中称作Lemongrass。香茅外部...
18-09-21
。就人体来说，“收”的意思是指人体的阳气会随著气候的变冷而逐渐地向内收敛。秋天的
养生原则，应如《黄帝内经》所说：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”秋天时，最好在晚上十点就开始睡觉，早上太阳一升起，公鸡一啼...
18-09-20
表示，慢性病患吃月饼前要先看“食品标示”，例如：有些名为“
养生”食材制作的抹茶、山药月饼等，不见得是低油、低糖、低热量，应以食品标示为准，并依实际重量推算含糖量；还要做“食物代换”，减少正餐油脂类、碳水化合物...
18-09-18
薄荷茶或绿茶，清爽的茶味可平衡重甜的口感，还能帮助代谢，有益
养生；品味油酥风味的月饼，可准备浓郁的茶汤，以去除口感上的油腻，普洱茶会是很好的搭配。此外，也可用花茶衬托浓郁的月饼，例如：充满坚果香的伍仁月饼...
18-09-07
、医疗应用在一起，创造出五味和食疗
养生膳。因为他是厨师出身，烹饪技艺很高，王充《论衡‧谴告》说：“狄牙之调味也，酸则沃之以水，淡则加之以成，水火相变易，故膳无咸淡之失也。”易牙通过水、盐、火的调和...
18-08-28
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。大蒜煎蛋黄大蒜的
养生功效众所周知，不过它的刺激性气味很多人...
18-08-25
文—边吉枸杞子入菜既
养生又可为料理增色，无论是爽口的甜汤或
养生的鸡汤，添加一些枸杞都有画龙点睛之效果。传统药材枸杞妙用枸杞全身都是宝。明代李时珍的著作《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花...
18-08-23
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。钠饮食小窍门1.烹调时减少调味料的使用，尽量品尝、感受食物的原味...
18-08-24
的产量较低，采摘较难，珍贵又别具风味，所以一般在节庆团聚或贵宾来访时才吃。其食疗
养生之功效，初始筋道有嚼头儿、继而滑爽香润的口感，赢得了上至王公贵族，下到平民百姓，从道家修炼者到文人墨客的普遍喜爱。雕胡饭...
18-08-15
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒的功效；绿豆亦能...
18-08-11
除了可以净化空气外，还有防腐的成分，所以它有抗菌、抗微生物及
抗病毒的特征。而且其中含有荷尔蒙、维生素、抗生素等，可以能提供我们身体细胞的营养以平衡我们的身心。精油最重要的特质是气味，它会影响大脑的边缘作用，在嗅觉...
