生活养生 小妙招

文︱小萍

2款进补药膳

四神汤
莲子、山药、茯苓、芡实（或薏仁）等各6～10克，浸泡半小时，加入适量猪肚或猪小肠一同炖煮，熟后加少许盐调味。

当归生姜羊肉汤
当归3钱、生姜5钱、羊肉1斤，以8升水共同熬煮成3升水，用闷烧锅或压力锅炖煮，加盐调味即可。