生活养生 小妙招

日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。

木耳姜丝茶
材料：黑木耳、生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，再和切好的生姜一起放入茶杯，用开水沏茶，随意饮用，当天泡的木耳，晚上还可以炒来吃。木耳姜丝茶对便秘、高血压、血脂异常、动脉硬化等症有一定的保健和治疗作用。