生活养生 小妙招

生活养生 小妙招

2018-11-26
文︱小萍

少吃热食保健康
中国人喜吃热食,例如:热茶、咖啡、火锅、烧烤、鸡汤、羊肉炉、麻辣烫等,都喜欢“趁热吃”、“趁热喝”。但是,经常喝65℃以上的热水,罹患食道癌的机率比喝温水者高出8倍,即使是喝65℃~69℃的热饮,罹患食道癌的风险也会高出1倍。长期食用比较烫的食物,更容易罹患舌癌、胃癌、食道癌,因此,食物太烫时请先放凉一点再吃,以免损害健康。
    来源: 看中国 责编: Kitt