生活养生 小妙招

生活养生 小妙招

2018-11-06
日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。

秋季3种食疗汤

1.雪梨汤:梨含有85%以上的水分,是补水最佳水果之一。熬雪梨汤可以放入一些川贝,能起到很好的护嗓作用。

2.银耳汤:银耳是药食同源的佳品,能滋阴润肺,预防呼吸系统疾病。

3.百合大枣汤:百合能滋阴润肺、止咳祛痰、镇静安神;大枣性温,可养心补血、健脾生津。二者共煮成汤,有助于健脾益气、润肺止咳、清余热,主治慢性咳嗽、阴虚咳嗽等症。
    来源: 看中国 责编: Kitt