生活养生 小妙招

日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。

养肠药膳：四神汤

四神汤是平价的养肠药膳，有健脾止泻、厚实肠胃的功效。

准备茯苓、芡实、莲子、山药（比例上四味同等），可以随意删减或找替代食材。例如：以薏仁取代茯苓或芡实，加入猪小肠、猪肚等，一般人皆可食用。