民间妙方 生活养生小妙招

文 ／ 小萍

日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供给您参考。

护眼小祕方

1.茶包敷眼：疲劳过度、睡眠不足、长期熬夜形成黑眼圈──喝剩的茶叶包好，每天睡前敷在眼皮上20～30分钟，或轻轻滚动按压眼周皮肤5～10分钟。

2.桑叶熏眼：眼涩、眼痒、眼部疲劳──新鲜桑叶煎煮后，利用桑叶水蒸气闭眼蒸10～15分钟（蒸汽温度勿过高，防止烫伤）。以茶水蒸汽熏眼亦可，每天至少熏1次。

3.牛奶敷眼：眼部疲劳──将纱布完全浸透在牛奶里，敷在眼皮上20～30分钟，取下纱布后轻拍眼部周围皮肤，让牛奶被完全吸收。

4.热毛巾敷眼：眼睛干涩、眼睛疲劳──干净毛巾放入45℃热水中，拧至不滴水，敷在眼皮上10～15分钟，重复2～3次。