生活养生小妙招

饭后勿喝冷饮
饭后喝冷饮不利健康，因为凉水能将进餐时吸收的油质立刻变成固态，影响消化。固态的油脂在酸的作用下会变成小碎块，比固体食物更容易被肠道吸收，附著于肠子内壁，很快就形成脂肪，可能导致癌症的产生，因此，饭后以喝热饮为宜。