18-10-30
切成六条，煎香。紫苏叶洗净沥干备用。饭煮好后，加入麻油和盐拌匀，放在电锅中保温备用。寿司卷帘放在台面上，依序放保鲜膜、海苔，均匀铺上饭，再依序铺上紫苏叶、鲔鱼，及其他切条的材料。拉起卷帘卷好饭卷，
切片...
18-10-28
是胆经、膀胱经出问题；痛在后脑多为阳虚或受风寒；痛在巅顶最严重，是肝血虚，纵欲或思虑过度。试试看按穴法，症状轻微或偶发的痛，可能按一次就可缓和；症状较重的痛，多按几次。经常性头痛，可用胡椒粒或蒜头
切片贴...
18-10-15
即可熄火。杏仁果烤香，压碎备用。3、烤箱以180摄氏度预热。4、馅料放鸡胸肉上面，卷起鸡肉包住馅料，锡箔纸卷起固定鸡肉卷。送进烤箱，烤约20分钟。5、出炉后至凉再
切片上菜。苹果沙拉这是一道口感...
18-10-08
。作法1.备料：剥开香茅硬质外部，中心鲜嫩淡黄色部位
切片。其他食材亦
切片备用。2.高汤：高汤食材放进锅里，大火煮滚，转小火熬煮1小时。沥除食材，加入海盐及柠檬汁提味。3.取适量香茅高汤，煮滚放西红柿...
18-10-01
。起司茄子卷(Fotolia)经典意式开胃菜──卷料理，利用煎或烤成金黄色的圆茄
切片，做出许多不同的变化，光是把来自各产地的水牛起司与风干火腿包卷起来，就有多种美味组合。起司火腿卷(Fotolia)这是...
18-09-30
食品，如：
面包、干果（如：葡萄干）、菠菜、蜂蜜、大豆、奶酪、扁豆、鸡蛋、鱼，以及家禽肉来满足身体对各种矿物质的需要。误区三：乳制品会加重孩子的感冒乳制品不会增加黏液的产生，也不会使鼻腔分泌的黏液变稠...
18-09-18
余震，札幌区域几乎全部停电，还有不少地方停水。从她提供的影片看出，店内人满为患、人手一篮，她也买了水、
面包、充电器等生活用品，“货架上部分商品几乎都没有了”，但当地人仍乖乖排队挑选商品、等待结帐...
18-09-12
的使用成本。所以哪怕马云进入金融领域的初衷是捡银行吃
面包掉下的面包渣，吸收小额资金；哪怕有放贷也是国有商业银行不愿意做的个人贷款和小企业贷款，但架不住它规模大，使用的用户多，马云旗下的“蚂蚁金服”也就成一...
18-09-06
300g、西洋菜1把、姜1小块、酒50cc、800cc。腌料：盐1/4小匙、水2大匙、太白粉2小匙。作法鱼去骨
切片，拌入腌料，静置15分钟备用。西洋菜去粗老的梗，取嫩茎叶，切小段。姜切片备用。热油锅，煸香...
18-08-25
、杂粮，可摄取丰富的膳食纤维、维生素与矿物质，以及多元的植物营养素。食用橄榄油、菜籽油地中海国家居民用橄榄油做菜、拌沙拉、沾
面包。橄榄油富含大量的单元不饱和脂肪酸，可以降低体内的不良胆固醇，并稳定血糖...
18-08-25
、蒜头2瓣、培根、香菜适量、奶油1大匙。调料：盐、黑胡椒少量。做法备料：节瓜
切片。洋葱切丁。蒜头切末。枸杞子拨散，冲洗干净，沥干备用。培根切小丁。开小火融化奶油，转中火炒香洋葱、蒜末、培根。加入节瓜，拌炒...
18-08-23
、加工肉、腌制食品和酱油等，还有一些看似不咸的食物，实际上含有惊人的大量盐，包括：
面包、优酪乳和一些早餐谷物。如果你想减肥，那么一定要看食品标签上的钠含量。应该少吃盐吗一些健康状况是需要限盐的...
18-08-24
。因此，林嘉利建议，大家选购时，注意每一份麦片的钠含量不要超过200mg，也要留意添加糖的含量。吐司、
面包吐司、
面包都是许多家庭常见的早餐食物，虽然一片吐司或
面包可能的含钠量120mg看起来不高，但是一餐...
18-08-15
，也会与外在条件融合转变出独特的风味。现今在日本与台湾常见的海绵蛋糕卡斯特拉（西班牙语：Castilla），外观呈淡黄色、表层棕色，底部是薄糖皮，通常以长条形贩卖，
切片食用。有趣的是，在台湾这种蛋糕常被...
18-08-13
、洋葱切块，蒜头、磨菇
切片备用。2、热油锅，以小火煸香蒜头。转中火，下鸡块，以小火煎鸡块至表面金黄，取出备用。3、原锅炒香洋葱、磨菇，加入白酒，拌炒均匀。加入作法、月桂叶。加水淹过食材，转大火煮滚，转...
18-08-06
，冷藏30分钟腌入味。泡菜切小块。蔬菜
切片。蒜头切末备用。2、热油锅，以中火煎牛肉片两面变色，大约2分钟，取出备用（肉一变色表面熟即取出）。3、小火炒香蒜末、洋葱、泡菜，大约3分钟，取出备用。4、原锅下栉...
18-07-30
酱。食材牛油果1个、洋葱半个、西红柿1个、蒜头3瓣、柠檬1个、新鲜香菜适量。调料：盐、黑胡椒适量。做法备料：柠檬挤汁。洋葱去外皮，
切片再改刀切小丁。蒜头去外皮切末。香菜洗净沥干，撕碎。西红柿去籽切小丁...
18-07-27
和
面包糕点，提供了100%来自农场第一线的绿色天然食品，其中不乏日落公园本地的农场。届时，各摊位还将举办中文和西班牙文的“儿童农场（Farmers Markets for Kids）”趣味活动，以食物...
18-07-25
）。带骨大里肌→烤猪排猪背脊部位去骨，可取出大里肌（pork loin）和小里肌（pork tender loin），其形状和纹理工整，肉质嫩，适合
切片做猪排。不去骨的Pork Chops则可做成宴客料理。...
18-07-23
：山药去皮，磨成泥（或是山药放塑胶袋中压碎成泥）。秋葵汆烫断生，去蒂头
切片。青葱切末备用。2.煮柳松菇：酱汁材料放入小锅，中小火煮滚。放柳松菇，煮熟软，熄火置凉。3.煮面：水滚放荞麦面条。水滚，加一碗水...
18-07-16
。食材糙米（brown rice）1杯、去骨鸡腿肉200g、红萝卜50g、洋葱半个、香菇、木耳适量、蒜头3瓣。作法备料：糙米洗净，浸泡3小时。红萝卜、西芹去皮切丁。香菇
切片。蒜头切末。木耳切小块。鸡肉...
18-07-02
Pork Lion）200g、辣椒1条。腌料：酱油1/2大匙、米酒1/2大匙、蒜末1小匙。调料：酱油1/3大匙、糖、盐、白胡椒、香油适量。作法备料：辣椒切段。蒜薹切段。肉丝逆纹
切片，再逆纹切丝备用。腌肉...
18-06-29
简单，却是享受面疙瘩的极佳料理。食材面疙瘩180g、洋葱1/8瓣、韭葱1小把、培根30g、蒜头2瓣。调料：盐、黑胡椒适量。作法备料：培根切丁，蒜头
切片，洋葱切末，韭葱切末备用。面疙瘩放滚水中，煮滚，转...
18-06-29
文︱姚立明每天饮食摄取3份全榖食物，可以帮助人们更长寿，降低死亡风险20%。哈佛大学公卫学院的研究员大规模分析80万成年人的饮食习惯，发现每16克（大约一片
面包、半碗米饭、半碗全麦面食、一小碗什锦果...
18-06-26
一小时，就让眼睛休息3分钟。11：00：吃点水果这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。13：00：在
面包上加一些豆类蔬菜你需要一顿可口...
18-06-17
）、桃子、李子。食材派皮（8吋派皮）、李子10颗、李子果酱2大匙。蛋奶酱材料：中筋面粉30g、细砂糖45g、蛋黄1个、全蛋1个、鲜奶油180cc、兰姆酒（rum）2小匙。作法备料：李子去核
切片。派皮放入派盘...
18-06-16
，他们的食材，都是使用有机产品，他们不用味精及大陆生产的产品，只使用来自台湾、泰国、韩国的调味料，而日式
面包也是自己做的。他们说，由于他们餐点及服务的品质受到好评，很快就有了一群忠实的客户。他们说，许多顾客...
18-06-11
使用的药材多偏苦寒，喝太多易引起腹泻。苦瓜的料理方法很多样化，可以凉拌、炒肉、烧鱼、煮汤等，民间有一款食疗方：取新鲜苦瓜200克，剖开后去瓤，切成块，猪瘦肉100克
切片，二者共放锅中，加入适量清水煮汤，再以...
18-06-01
出现了晕车的情况，也可以使用这种方法来进行缓解。第二：新鲜生姜在坐车途中，可以将新鲜的生姜
切片之后放在手上，然后鼻孔往下闻著生姜，这种独属于生姜的辛辣味吸入鼻子中就会给身体造成刺激，精神瞬间就会清醒，晕车...
18-06-01
、胡椒粉1小匙。作法备料：香菇泡软切丝。红葱头去头尾，
切片备用。热油锅，煸香红葱头片，加入香菇丝、虾米，煸炒出香气。加入调料，以小火煮10分钟，汤汁与料分开盛出后备用。混合籼米粉与冷水，调合均匀，倒入滚水...
18-05-28
煎饼栉瓜煎饼不只一种，北京风味小吃糊塌子是用栉瓜丝和上面粉、鸡蛋，摊成薄薄的饼，佐蒜酱油吃。韩国栉瓜煎饼则是
切片沾鸡蛋面糊，两面煎焦黄，吃起来清爽脆口。栉瓜意大利面 运用刨丝器，可以将栉瓜变成蔬菜面。栉...
18-05-26
里面的肉，不吃外面的
面包。近日，川普总统的私人律师朱利安尼（Rudy Giuliani）向媒体透露，总统最近正在改变饮食细节，为了在享用速食之余仍保持健康，吃汉堡时会吃半片
面包。据说巨无霸与奶昔的搭配也改成...
18-05-21
稍微加热，即可快速上菜。食材猪肉（里肌肉）600g。腌料：酱油3大匙、味醂3大匙、米酒1大匙、姜泥1大匙。作法备料：猪肉
切片，厚度约0.5cm。混合腌料，搅拌均匀。猪肉浸入腌料，腌渍约30分钟入味。热...
18-05-14
、小番茄 4～5个、青椒 1/2个、红甜椒 1/2个、小黄瓜 1/2条、洋葱 1/4个、
面包几块、蒜瓣 1个。调味料：橄榄油 250ml、清鸡汤 250ml、50ml 红酒醋、孜然粉 1小匙、玫块盐 1小匙...
18-05-15
皆可，烤熟后沾酱吃。3、椰汁咖哩鸡与其他地区的南洋料理相较，越南料理显得更清爽。传统越南咖哩添加椰奶，酱汁浓香润口，适合搭配
面包食用。食材鸡肉块600g、土豆2个、红萝卜1根、月桂叶1片、鱼露1大匙、椰奶...
18-05-07
蒸糕山药、南瓜刨丝去蒸，吃的到口感；融合米粉，多了米香，也更有饱足感。
切片两面煎焦香酥脆，又是另一种风味。山药100g、南瓜100g、在来米粉30g、干虾米1/2大匙、红葱头3瓣。调料：盐3小匙...
18-05-07
的香气与口味。罗勒饼干 香草饼干养生美味，而且越嚼越香，满足感加倍。制作罗勒饼干，可以将罗勒青酱加入和面，或是使用新鲜的罗勒叶，切碎去揉面。除了做成饼干，也可以做成
面包。罗勒搭配海鲜肉类 泰国的罗勒...
18-04-24
为食客增添不少食趣。鲜虾6尾、牛油果1个、洋葱1/2个、葡萄柚1/2个、芝麻叶生菜1把、黑芝麻1大匙、蒜头（
切片）2瓣。沙拉酱材料：橄榄油3大匙、红酒醋3小匙、柠檬汁1大匙、青葱末1小匙、法式芥末酱...
18-04-18
。鸡肉腌料：料酒20cc、盐适量、白椒粉少量。作法四季豆去筋去头尾，洗净切段。鸡胸
切片，拌入腌料，搅拌均匀，静置15分钟入味。煮滚水，下四季豆，水再次滚即捞起四季豆，移到冰水里降温备用。热油锅，转中小火...
18-04-16
，加入豆腐、作法2所有食材，煮熟软，熄火。上菜前洒上葱花，风味更佳。3. 红洋葱果酱(FOTOLIA)洋葱果酱吃起来香甜美味，不只可以用来涂抹
面包，搭配沙拉冷盘、煎烤肉类，更有提鲜开胃、画龙点睛的好效果。食材...
