头痛

文︱温嫔容
（明慧中医诊所院长）

最好的医生是自己，最聪明的医生是预防疾病。忙碌的现代人学得简易按穴法，许多初发的疾病即可自行调愈，享受中医的生活化、简单性、即时性，以及便宜性。

随著现代人生活作息的改变，晚睡加上工作及感情的压力，越来越多人患有头痛的病症，止痛药一颗颗的增加，身体的毒素也在累积，伤肝又伤胃。

常吃头痛止痛药，会过度刺激交感神经，而引发其他疾病，很可怕！

头痛痛在前额印堂处是湿气重；痛在两侧是胆经、膀胱经出问题；痛在后脑多为阳虚或受风寒；痛在巅顶最严重，是肝血虚，纵欲或思虑过度。试试看按穴法，症状轻微或偶发的痛，可能按一次就可缓和；症状较重的痛，多按几次。经常性头痛，可用胡椒粒或蒜头切片贴足心。

上星穴：治头痛牵连眼睛痛，在前额入发际一点五寸中，又治全头痛。可泡菊花茶喝。

风池穴：治因感冒而引起的头痛。风池穴，在耳后高骨之后，枕骨下凹陷处。可用生姜、葱白冲开水喝。

内关穴：治太阳穴头痛及吃太饱引起胸膈痛，在手腕内侧上二寸。太饱用麦芽冲开水喝，或用手塞住右边鼻孔，用左边鼻孔呼吸连续五分钟。

太冲穴：治因情绪及月经引起的头痛，在足大趾本节后二寸。可泡玫瑰茶喝。

合谷穴：治不知原因，不确定哪里痛的头痛。俗称的虎口穴上一点手掌桡侧骨第一掌骨的中点。可用白萝卜切片待汁出，加点蜂蜜喝。