18-12-10
水1大匙（粉水比例1:3）。调料：酱油1大匙、红辣椒1根、蚝油1/2大匙、
香油1大匙。作法辣椒切片。青葱切段，葱白、葱绿分开备用。板豆腐切厚片，放入盐水中浸泡20分钟备用。热油锅，放豆腐，煎到两面金黄...
18-11-27
适量、青葱1株、蒜头3瓣。酱汁：酱油3大匙、米酒2大匙、水5大匙、糖1小匙、
香油适量。作法香菇宜选购体型较小，体积较大则对半切小块。油豆腐改刀切成与香菇相同大小。青葱、蒜头切末备用。酱汁调合均匀。热油锅...
18-11-19
自己，所以韩国人在生日当天也会喝海带汤纪念母难日。制作生日海带汤并不难，将泡发的海带以芝麻
香油拌炒出香气。肉片也以少许蒜末爆香，拌炒至散出香气。最后将炒好的海带和肉放入大骨汤中，炖煮半小时，起锅前加入两匙汤用酱油...
18-11-07
有四季豆、韭菜花、雪里红等。食材绞肉（五花肉）200g、四季豆150g。调料1：豆豉1/2大匙、蒜末1大匙、米酒1大匙。调料2：酱油2小匙、胡椒粉1/4小匙、
香油1/2大匙。作法备料：冲洗四季豆，表面凹陷处...
18-11-07
，煮汤的秘诀在于掌握火候，烹煮全程保持中大火，持续捞除浮末，肉变色汤色转清澈，即可加入姜丝、香菜提味，起锅前洒些
香油，风味更好。西红柿煎蛋汤其实鸡蛋入汤的作法，千变万化；西红柿煎蛋汤简单易做，不易失败...
18-10-30
一点盐、
香油，这几种菜本身的鲜甜就引人胃口大开了。...
18-10-22
，令人想一口接一口。用南瓜当汤底，入口有豆腐味、南瓜香，口感更有层次。食材嫩豆腐300g、鲜虾仁数尾、南瓜200g、枸杞子1小把、青豆1小把、鸡高汤800cc。调料：盐、白胡椒粉、
香油适量。作法备料：豆腐...
18-10-08
、柠檬汁2大匙、新鲜辣椒末1大匙、青葱末1大匙、
香油1大匙、糖1/2小匙。作法1.香茅酱：香茅质地较硬，先将香茅切成圆片，再切末。或用食物调理机打碎。2.香茅茎横向混合所有酱料食材，搅拌均匀。3.肉片放入...
18-08-25
（一般硬度）、枸杞子30粒（约6g）、青菜适量。调料：
香油1小匙、食盐、少量的白胡椒粉。做法备料：以重物压豆腐20分钟，滤除水分。枸杞子拨散，冲洗干净，沥干备用。豆腐压成泥。拌馅料：绞肉加一点儿水，搅打出黏性...
18-08-13
、鸡蛋3个、青葱1株（或芫荽1株）。调料：盐、芝麻
香油。做法1、西红柿洗净去蒂，以刀把头尾划十字。小锅装一点水，放入西红柿，煮至水滚3分钟，熄火。待冷却，可轻易撕除西红柿外皮，切块备用。2、鸡蛋打成均匀...
18-08-06
。食材牛肉片300g、韩式泡菜300g、泡菜汁3大匙、洋葱1/2个、栉瓜100g、鲜菇50g、蒜头2瓣、白芝麻。腌料：苹果泥1/2大匙、韩国鱼露1小匙、
香油2小匙。做法1、备料：牛肉片加入腌料，搅拌均匀...
18-07-24
、花椒粉1/2大匙、辣椒末1大匙、酱油1大匙、白醋1小匙、
香油1大匙、糖1小匙、蒜末、姜末、香菜末2大匙。做法腌料搅拌均匀。半鸡均匀抹上酱料，腌半天备用。准备炸油锅，油烧至中油温（筷尖伸入油中，周围冒小泡...
18-07-02
；消热解毒消痈，可治火毒疮疡。凉拌马齿笕原料：马齿苋500克、白砂糖10克、醋5克、
香油10克。作法：将马齿苋洗净，切成段，然后放入开水里川烫一下，放入糖、醋、
香油适量，拌匀。...
18-07-02
Pork Lion）200g、辣椒1条。腌料：酱油1/2大匙、米酒1/2大匙、蒜末1小匙。调料：酱油1/3大匙、糖、盐、白胡椒、
香油适量。作法备料：辣椒切段。蒜薹切段。肉丝逆纹切片，再逆纹切丝备用。腌肉...
18-06-17
卷心菜丝、芝麻，色香味俱全。豆角凉拌台湾客家人除了端午节吃粽子，还会吃长豆（豆角）炒茄子，长豆象征长寿，茄子则是有夏天不会被蚊子咬的意涵。食材豆角300g。调料：蒜头2瓣切末、盐1小匙、
香油1大匙、香菜...
18-06-01
一样不断生长。如果受到甘菊
香油的影响，水结晶就会呈现出和甘菊花一样的形状。物理学博士李春冰认为，水结晶实验最精彩的地方，是能反映出“思想”的形，受到语言、图片、音乐影响的水，会表现出它们不同的内涵，人们从中发现...
18-05-21
风味。食材猪肉或鸡肉500g。腌汁材料：酱油3大匙、姜丝2大匙、洋葱丝1大匙、酒2大匙、糖1大匙、
香油2小匙。作法准备腌汁：热油锅，煸香姜丝、洋葱丝，加入其余材料，以中火煮滚，熄火置凉。备料：肉、彩椒...
18-05-07
。粗绞肉（肥瘦各半）200g、咸蛋1个、葱1株、姜1小块。调料：酱油1/2大匙、糖2小匙、酒3小匙、
香油3小匙、盐1小匙、白胡椒粉少量。备料：葱、姜切末。咸蛋分离蛋白、蛋黄备用。猪绞肉以筷子朝同一方向搅打出...
18-04-18
文—米娜四季豆炒鸡肉快炒料理的肉类须先煎半熟，蔬菜须先汆烫断生，才能在短时间炒熟所有食材，在食材出水前起锅，保持鲜嫩口感。食材鸡胸肉300g、新鲜四季豆150g、蒜头3瓣。调料：酱油2小匙、
香油适量...
18-04-06
，以小火炖煮至需要的口感。5.牡蛎、红葱头加入粥里，以盐和胡椒粉调味，起锅前洒上芹菜末和
香油，风味更佳。6.牡蛎入菜可加多变化，品味当季食材的丰富滋味。4. 春笋炊饭(Fotolia)春笋也是春天的升发之菜...
18-03-14
1/2个、蒜泥2大匙、姜泥1小匙。作法1.备料：牛肉切块。土豆、洋葱去皮切大块。2.牛肋骨去血水：牛肋骨浸泡冷水，换水数次。3.取一半的腌料腌渍牛肉2小时。4.干锅放
香油，开中大火，油热放牛肉，煎至表面焦香...
18-03-03
，搅拌均匀，酌量加调料，翻炒均匀，起锅前洒一点
香油，风味更佳。美味秘诀当腐竹搭配不同口感的蔬菜时，应调整腐竹水煮的时间。4. 蚝油拌腐竹腐竹料理前，必须提前充分泡软，才能发挥其好口感，也才能完整吸收烹调...
18-02-23
、花枝（小型）1尾、青菜适量、青葱1株、姜2片。调料：料酒20cc、鱼露2大匙、盐少量、
香油10cc。作法备料一：虾剪去须脚，剪开背壳，剔除肠泥，冲洗干净。花枝去肠肚，撕去内膜，洗净切花切长条备用...
16-03-09
。一周即愈。| 6.杀菌排毒·食疗 |锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和
香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。2马齿苋...
16-03-02
(没过鸡块)，再用旺火烧十分 钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上
香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐；因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加 盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织...
16-03-02
"越好；137、黑木耳补铁效果最好；138、大蒜宜生吃139、
香油更适合中老年人吃；140腐竹在豆制品中营养价值最高141、枸杞能“强精壮体”；142、当归能增强肠胃吸收；143、天麻炖鸡不可取...
16-03-02
也是很好的搭配。韭菜炒香干韭菜切寸段，香干切细条，洋葱切粒。油锅内放入花椒，洋葱粒爆香，放入香干翻炒。添加适量清开水、适量生抽，放少许胡椒粉，放入韭菜翻炒均匀，淋上少许
香油提味即可。做馅韭菜是做馅的主角...
16-03-02
家常肉饼原料：猪肉馅200克、面粉250克、开水100克、清水50克、大葱1棵、姜1小块、生抽1勺、老抽半勺、
香油半勺、盐1小勺、花生油适量做法：1、面粉放盆里，加开水，用筷子搅成絮状。2、再加凉水...
16-02-20
。作法：1.全部蔬菜食材洗净沥干，切丝备用。2.热锅，放香菇，烘烤出香气，加一点油，拌炒，加一点水，焖软香菇，取出备用。3.以盐水分别煮熟软红萝卜、海带芽、菠菜、牛蒡，沥干。淋上一点
香油，洒一点白芝麻...
16-02-14
可以自己根据自己的口味来调整。自制煎饼盒子图文 | wangyaoyaffa原料：韭菜300g、山东大煎饼5张、鸡蛋2个、盐适量、油适量、味精/鸡精适量、虾米（可不放）适量、
香油（可不放）适量、十三香适量做法...
16-02-11
的生油将其加热后再倒入剩油这样可以降低剩余油的再次加热，可以让剩油有效的再次利用。3、再次对于炸完食物后的剩油我们还可以用它来做各种各样的凉拌菜，在做凉拌菜时我们可以用剩油来当做
香油使用，味道...
16-02-10
从前，在印度，有一个男子因一时的气愤恼怒，厌恶世人，便舍家遁入佛门，皈依佛教。可是，他的身体虽然出家，入了空门，而心中仍然眷恋外界，为爱欲所束缚。常用
香油摩擦身体，用汤水洗浴，讲究身体皮肤的香滑...
16-02-06
干贝300g、长年菜约400g、枸杞少许、姜片5片、蒜头3小粒、红萝卜片少许、
香油10g、沙茶酱少许、猪油2大匙、橄榄油3大匙。调味料:酱油膏1小匙、胡椒粉少许、糖10g、米酒1小匙、盐适量、太白粉水...
16-01-30
辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，可以改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。它含有一种特殊物质，能加速新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果显著，从而起到减肥作用。原料主料：尖椒辅料：蒜蓉30克、
香油10克...
16-01-26
2根、辣椒油 1大勺、酱油 2大勺、蒜泥 1大勺、
香油 5克、食盐 3、花椒粉 少许、白糖 2克、小葱 5克。做法：1、将黄瓜洗干净，横着切成1-1.5厘米厚的圆片，每个圆片再交叉着切成四小块黄瓜丁...
16-01-21
先用面粉洗净 冷冻牛肉往往因为生鲜度略差，红烧后口感微酸滋味不佳，若首先以面粉水（或洗米水、酒水）洗净，再以清水煮熟，等到散发出肉香味，方才加入
香油及冰糖（或砂糖）继续煮到烂熟为止，如此炖煮的红烧牛肉...
16-01-21
需要不同的食疗，想要快速降火的朋友赶紧学几招吧！1肝火肝火：耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、枸杞猪肝菠菜粥食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、
香油、香葱、胡椒粉。做法...
16-01-20
香蕉块儿，略熟3分钟。5)注意搅拌，不要糊锅。嫩滑牛奶鸡蛋羹食材：鸡蛋150g、纯牛奶200ml、温水70g、鲜味汁适量、
香油适量做法：1)鸡蛋用清水洗净后，磕入碗中2)用筷子将鸡蛋打散后，倒入70克...
16-01-17
，然后入睡。【功效】养心安神。用于心血不足、烦躁失眠。9、鲢鱼小米粥【配料】活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、
香油、味精、精盐各适量。【特色】此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。【做法...
16-01-15
、芝麻3大勺 、泡菜1片 、
香油1大勺 、酱油2大勺 、虾酱1小勺 、盐4克。做法1、将牛排骨或牛头（有骨有肉的）用清水洗干净。 2、烧开一锅水，将洗干净的肉放入，沸腾后捞出。 3、将锅中倒入三分之二的水...
