19-07-28
300g、韩式泡菜1碗、洋葱丝100g、红萝卜丝、青葱适量。腌料：泡菜汁、蒜末1小匙、米酒1匙。调料：
洋葱泥2大匙、蒜末1匙、酱油2大匙、芝麻香油适量，搅拌均匀。作法备料：泡菜切小块，葱白切段，葱绿切丝...
19-07-24
，还有萝卜、黄瓜、青椒、
洋葱、蘑菇、土豆、甘薯、玉米、西红柿等，而吃的最多的是土豆和西红柿。2016年，美国人平均每人消费了46.4磅土豆和29.6磅西红柿（1千克等于2.2磅）。其中，土豆有40%是冷冻加工...
19-07-06
经典豆腐养生料理。豆腐汉堡排的制作从豆腐脱水开始，豆腐放进容器，重压脱水至少30分钟。其他配料有切丁的
洋葱，炒到半透明放凉。然后，将脱水的豆腐捣成泥，混合猪绞肉，搅拌到黏度出来。最后加入冷却好的
洋葱...
19-07-06
料理中的酸辣风味，清新解腻，浓淡口味则可自行调整。食材去骨鸡腿肉500g、
洋葱适量。腌料：泰式甜辣酱1大匙、糖小匙、米酒1大匙。炒酱：泰式甜辣酱1大匙、西红柿酱1大匙、柠檬汁1大匙、Tabasco1小匙...
19-07-02
，心脏病致死率会降低40%，这和午睡能降低血压有一定的关系。2、地中海饮食“地中海饮食”的特点是以橄榄油为主要食用油，搭配大量蔬菜，尤其是根茎类蔬菜（如：土豆、
洋葱、胡萝卜等）和新鲜水果、面包、天然谷物...
19-06-30
）做成的薯条却为我打开了新“食界”。 中国的快餐店和西餐厅也会卖薯条，但你绝对找不到卡疆粉薯条。卡疆粉是由大蒜、红椒粉、卡宴辣椒粉、
洋葱粉等混合而成的一种香料。用这种香料炸出的薯条与炸鸡是绝配。 8、红酒...
19-06-25
，就是美味均衡的一餐。食材牛腩1Kg、
洋葱2个、红萝卜2条、彩椒2个、蘑菇300g、蒜头10g、迷迭香1枝。调料：红酒50cc、盐、黑胡椒适量。作法1、牛肉加冷水以小火煮微滚，取出牛肉搓洗干净备用。2、牛肉...
19-06-13
等。食材荷叶饼、虾米1大匙、
洋葱100g、新鲜花枝300g、彩椒50g、青葱2株、芹菜1株。爆香料：蒜末、姜末适量。调料：酱油 1大匙、米酒 1大匙、香油 1小匙、白胡椒粉少量。作法花枝切小丁。虾米冲洗沥干...
19-05-06
B1的作用和延长其在体内的时间，从而增加吸收机会。11、海带与豆腐：维持体内碘元素的平衡。12、咖啡与糙米和牛奶：口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用。13、苹果与茶叶和
洋葱：具有保护心脏...
19-05-02
气味，只是长期闻到异味，导致嗅觉麻痺，所以才闻不到口臭。口臭的“臭”从何处来？口臭如何产生呢？根据来源，可分为生理性口臭和病理性口臭。1、生理性口臭除了肉类、豆浆等高蛋白食物，大蒜、
洋葱及韭菜等富含...
19-04-29
营养，可烹调的菜色亦多元。绞肉排可搭配酱料，变化不同风味。食材猪绞肉300g、
洋葱丁70g、熟红萝卜丁30g、鸡蛋1个。调料：盐、黑胡椒酌量。作法混合所有食材，在钢盆中搅拌。搅拌至有黏性，所有材料黏结...
19-04-17
来说，做到劳逸结合。科学饮食饮食时，多吃芹菜、
洋葱等，能降压抗血脂。同时，多吃五谷杂粮，也能避免血脂高。对于脂肪高、热量高、糖分高的食物，一定要限制摄入。加强锻炼可以进行步行，通过步行锻炼平衡感，同时也可以增强体内...
19-04-10
杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌，给美白牙齿加分。推荐食物：葱、姜、蒜、
洋葱、芥末。4、吃富含维生素的食物牙龈健康必须的微量元素包含维生素C，缺少维生素C会导致牙齿松动、牙龈充血等。多吃含维生素C...
19-04-06
1/2杯、
洋葱末1杯、绞肉300g、红萝卜丝1/2杯、玉米粉2大匙。调料：姜末1匙、香油1/2匙、白胡椒粉1/2小匙、盐少量。作法：1、豆腐脱水：豆腐上方压一重物，压约40分钟排出水分，压成泥备用。2、热...
19-03-26
处理干净，然后喷上漱口水在该区域消除异味。5、手上沾到
洋葱的异味，直接将漱口水喷在手上让它自然干即可。6、清除垃圾桶臭味。换垃圾袋时，将放垃圾附近的区域喷上漱口水，让它自然干。7、将漱口水喷在浴帘...
19-03-19
文—边吉到韩国的游人难忘其美食， 传统韩式汤品更令人回味无穷。蔬菜大酱汤经典国民美食大酱汤，不管是韩国家庭餐桌上或餐厅，都很常见到这道料理。汤头咸香浓醇，是下饭的开胃汤品。食材土豆、
洋葱、香菇、栉瓜...
19-03-11
，令人难忘。青葱肉汤面
洋葱、青葱等含有特殊香味的葱类食物，营养丰富，是养生健康食材。香浓的肉汤加上大量青葱，相得益彰，鲜香美味。好汤加上面条，作法简单，烹调快速。什锦汤面 无论炒面还是汤面，什锦面的平凡...
19-03-11
小米饭小米的口感绵滑，十分适合用来做炖饭。同时，和糙米相比，小米也较易消化和吸收。其纤维和蛋白质亦较白米高。食材小米1杯、虾仁300g、蒜头3瓣、
洋葱末100g、鸡高汤适量、新鲜巴西里叶适量。作法小米...
19-03-10
主张春天衣著宜“下厚上薄”，既能养阳，又可收阴。建议采取“
洋葱式”穿法，注意保暖。情志调养中医五行学说中，肝属木，和春相应，主升发，体内肝、胆经脉的经气最旺盛，故春天养生以养肝、护肝为重点。养肝首重情志调理...
19-02-28
谷物、豆类和橄榄油，搭配适量的海鲜、肉类和起司。食材干鹰嘴豆130g、黑豆80g、小黄瓜120g、蒜头10g、
洋葱80g、小西红柿100g、酸黄瓜80g、黑橄榄20颗、鲜香料（萝勒、茴香、巴西里）5g...
19-02-24
文—米娜新年期间如享用了不少丰盛年菜，不妨以清爽开胃的蔬食滋味平衡一下味蕾。西西里炖菜传统西西里炖菜是开胃菜，当凉菜吃，成品特色为酸甜滋味，其中酸味主要来源是酸豆及酒醋，甜味来自于糖及
洋葱。食材圆茄...
17-08-03
沙拉酸辣清爽的泰式凉拌菜，清爽不油腻，特别开胃。自己做的酱料安心又美味，多做一些，还可以冷藏保存，方便调味佐餐。食材鸡胸肉100g、海鲜适量、
洋葱1/4个、西红柿1个、美生菜适量、香菜适量、蒜味花生...
17-07-27
菲力牛排fillet steak的牛里肌肉，是牛肉最嫩的部位，口感鲜嫩又没有难嚼的筋肉，适合做牛柳料理。食材牛里肌肉（beef tenderloin）350g、
洋葱半个、鲜橙1个。腌料：1/3颗全蛋液...
17-07-12
，可以融入
洋葱的香甜特色。【焦糖鸡翅】鸡翅表皮面积大，易于吸附酱汁，更能表现酱汁风味。食材鸡中翅12支、青葱2根、蒜头、姜酱油2大匙、砂糖2大匙。调料：酱油3大匙、酒1大匙、砂糖2小匙、盐1小匙、八角1粒...
17-07-01
等。这样，可以借助鲜艳的色彩和变化的形状，提升孩子对蔬菜的兴趣。食材栉瓜（zucchini）、
洋葱、彩椒、土豆、茄子适量、新鲜马苏里拉起司（mozzarella）适量、新鲜巴西里叶。沙拉酱汁：橄榄油、红酒醋适量（油醋...
17-06-23
吐司面包4片、松饼粉（waffle cake powder）、披萨起司丝适量、培根2条、
洋葱1/4个、彩椒1/4个、鸡蛋2个、牛奶100cc、盐1小匙、黑胡椒1/2小匙。作法1.备料：蔬菜洗净，沥干水份...
17-06-18
菠菜面条2人份、豆腐150g、金针菇100g、水煮蛋1 个。汤底材料：
洋葱、红萝卜、西芹、卷心菜适量。 作法所有汤底材料都洗净，
洋葱、红萝卜去皮切大块；西芹去筋切段；卷心菜切块后备用。准备深汤锅，加...
17-06-07
等，它们的花卉、枝叶同样具有驱赶蟑螂之功能。只要在食品橱、衣柜或抽屉角落里放上一些，蟑螂就不敢近前。
洋葱以及黄瓜散发的气味同样让蟑螂非常的讨厌。将
洋葱或鲜黄瓜切成块，放在蟑螂经常出没的地方，比如像房间角落...
17-06-03
的西红柿酱。这道面点传统又经典，如果自己做面酱，将会非常惊艳于它的简单与美味。食材煮好的面条2人份、西红柿中型2个、红椒1/4个、
洋葱半个、蒜头3瓣、西红柿膏（tomato paste）50cc、红酒...
17-05-16
。 韩国杂菜这是一道充满韩国特色的家常菜，带有甜味与麻油香。所用的食材，全凭个人喜好，一般会搭配各种颜色蔬菜，丰富缤纷，也是韩国节庆必备的传统菜肴。食材粉丝2束、红萝卜50g、香菇50g、
洋葱50g、彩椒...
17-05-06
。姜黄猪肉饭姜黄粉可直接加到饮料中；或是用来烹调肉类和饭类，菜色颜色变得鲜艳，吃起来也会更可口。食材米1杯、猪肉（梅花肉）200g、
洋葱半个、蒜头2瓣、奶油1小块、葡萄干、杏桃干1小把。调料：月桂叶1片...
17-04-28
、西红柿2个、1个
洋葱、披萨起司60g、蒜末1/2大匙、面包粉适量。作法栉瓜刷洗干净，在头部1/4处切开栉瓜，挖掉中间的果肉备用。西红柿去皮：西红柿洗干净，在头尾部画十字，放入滚水中煮1分钟。取出...
17-04-24
或硒等营养素的食物，具有捕捉体内毒素的作用。例如：酸橙、柠檬等柑橘类，富含维生素C，能刺激肝脏排毒。多吃猪肝、牡蛎、玄米、
洋葱、芦笋、芹菜、苹果、西兰花（绿花菜）等，亦能将体内毒素一网打尽。解毒食物：吃...
17-04-22
很好奇，墨西哥人怎么吃这个东西？真相揭晓，是烘培的腌制仙人掌肉，与剁碎的香菜、
洋葱、玉米一起包在tortilla饼里，爽口至极了!而牛排卷饼里放的可不是肉碎，而是货真价实的牛排肉块。和糙米、黑豆裹在...
17-04-17
，墨西哥人怎么吃这个东西。真相揭晓，是烘培的腌制仙人掌肉，与剁碎的香菜、
洋葱、玉米一起包在tortilla饼里，爽口而极了!仙人掌塔可(cactus taco)而牛排卷饼里放的可不是碎肉，而是货真价实的牛排...
17-04-08
胎儿，挤压胎儿的生长空间；另一方面，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。孕期便秘的饮食禁忌忌吃辛辣刺激食物如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大葱、
洋葱、韭菜、肉桂、菌香、生姜等调味品做的饭菜，用量少许即可...
17-04-01
或许可以发现，应季出现的蔬菜已陆续成熟上市。当季的蔬菜营养丰富、爽口鲜甜，应多使用入菜，调味清淡一点，也能品尝到食材本身的好滋味。食材鸡腿600g、
洋葱2个、西红柿2个、土豆2个、月桂叶1片。调料：盐适量...
17-03-22
葱爆鳝丝用料：
洋葱；鳝丝；姜丝；白糖；料酒；白胡椒粉；鸡精。做法：1、把鳝鱼切成丝，热锅，然后倒入色拉油，放入姜丝煸炒出香味。2、放入鳝丝煸炒一下后先从锅里拿出。（特别提醒，炒太久，鳝丝变老了就不...
17-03-22
的泡面吃法吧~~1什锦火锅面 食材：方便面2包、火锅丸子150g、丝瓜适量、粉丝适量、
洋葱适量、葱花适量 做法：准备好材料丝瓜切条，火锅丸子可以适当改刀烧一锅开水，水开后把丸子煮熟，粉丝、丝瓜也烫熟...
17-03-20
洋葱1/4个、有机香菜1小把、蒜2瓣花生米适量、醋、生抽、糖梨汁（2：1：2：1）、鸡精、香油/ 步骤 /1、将所有食材洗净，过一遍凉白开。 2、将黄瓜、红椒、
洋葱切丝，香菜切小段，蒜拍碎。 3、取大碗...
