20-05-10
，轻松方便又营养均衡。食材午餐肉切丁1杯、细绞肉300g、蒜末1大匙、
洋葱丁1杯、番茄丁2杯、月桂叶1片、披萨起司适量。调料：意大利香料1小匙、黑胡椒适量、盐1/2小匙。做法番茄肉酱：热油锅，用中小火炒香...
20-04-24
Fifteen）”农药残留物最少蔬果排名1. 鳄梨/牛油果（Avocado）2. 甜玉米（weet corn）3. 凤梨/菠萝（Pineapple）4.
洋葱（Onion）5. 木瓜（Papaya）6. 冷冻甜豌豆...
20-04-17
至今，也是颇具代表性的美食。食材米饭2碗、节瓜150g、
洋葱100g、红萝卜100g、木耳1片、奶油4g、白芝麻适量。调料：盐、芝麻香油适量。做法1、节瓜、
洋葱、红萝卜、木耳先切细丝，再改刀切末。2、热油锅，放...
20-03-23
的高手!它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物!是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器!
洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能...
20-03-20
伤肺，此时可采“
洋葱式”多层穿法，而《千金要方》提到春天衣著可采“下厚上薄”的穿著法，既养阳又收阴。此外，中医理论认为“肝开窍于目”，如在户外活动时，多看绿色远景，有助于养肝。养生护肝三不要俗话说...
20-02-18
或酒；用金桔炖冰糖；蒸整颗
洋葱，碗内勿加水，外锅放一杯水。一入夜平卧就咳，用生姜片含口中半小时，所出的汁液，慢慢吞下，三十分钟后把姜吐掉再去睡。老干咳无痰的，用空拳搥锁骨下，连续三十六下，有利痰崩解...
20-02-17
小火焖煮一小时。4、加入葱段，加一小匙糖，搅拌均匀，煮滚即可。西红柿蔬菜鸡汤西红柿煮鸡肉汤，酸香开胃；汤头以孜然粉调味，口味独特。惟孜然属甘温药材，身体发炎或体质躁热者不宜多食。食材鸡胸肉300g、
洋葱...
20-02-02
。腌料一：水100c.c.、酱油100c.c.、糖2大匙、味霖1大匙、青蒜1株、月桂叶1片。腌料二：水梨1/4颗、苹果1/4颗、
洋葱1/4颗、蒜头1/2匙，打成泥。做法软化肉质：牛肉片浸泡可乐1小时。腌...
20-01-23
，目击者们描述了这些“像汤碗一样凹著的”、“
洋葱形状的”、“像银白色橄榄球一样”，在天空中穿越的不明飞行物体。蓝皮书记载，1963年，一位阿根廷卡车司机在寻找旅馆过夜的时候，突然看到距离维德角岛（Isla...
20-01-21
开了这家明亮、摩登、友善的食店，将韩国风味融入法式料理。它的早午餐(brunch)也很特别，尤其是韩国烤肉芝士三明治：韩国烤牛肉配格鲁耶尔(Gruyère)乳酪、
洋葱、辣根蒜泥蛋黄酱和炸薯条。 可自带酒...
20-01-07
切块1.5Kg、土豆（小）6个、红萝卜1条、
洋葱1个、红酒200c.c.、月桂叶2片、香芹1株、低筋面粉。调料：盐1/4小匙、黑胡椒适量。作法备料：土豆、红萝卜切块；
洋葱切大丁；牛肉表面沾面粉备用。牛肉...
19-12-20
，例如：
洋葱、红萝卜等。烤鸡馅料烤鸡大餐少不了经典配菜──吸饱肉汁的烤鸡馅料，但为了避免烤鸡不易熟透，可不将馅料填入鸡腹，单独烘烤。食材厚片吐司3片、
洋葱1个、韭葱1支、西洋芹200g、百里香1株、白酒3大匙...
19-12-19
胃寒导致的胃腹冷痛、肠鸣、腹泻。火鸡火鸡是美洲特产，烤火鸡堪称圣诞大餐的主角，一般英国家庭喜欢自行料理，将大量蔬果，例如：
洋葱、栗子、甘笋、西芹等，塞进十来磅的火鸡腹内，再于表层抹上多种香料，放入烤炉...
19-12-07
大量的纤维素，也能降低血液中胆固醇的浓度，软化血管，起到预防心血管疾病的作用。建议把早餐换成蒸玉米，或者玉米糊。
洋葱--血管舒张器葱含有前列腺素，有扩张血管、降低血脂的功能；它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸...
19-12-06
150g、南瓜丁200g、无盐奶油1小块、蒜末1大匙、
洋葱末100g、高汤500c.c.、起司丝、迷迭香适量。调料：盐、黑胡椒少量。作法米淘洗好备用。热锅，加1大匙橄榄油，以中小火炒香
洋葱末、蒜末；加入米...
19-12-02
10尾、
洋葱1/2个、磨菇5朵。调料：淡味咖哩块适量（依喜好选择风味）。作法备料：
洋葱切丁；磨菇切片；鲜虾剥壳、去头部、剔除泥肠，保留头部备用。锅里放2大匙油，热油锅，放虾头，煸炒出香气，取出虾头。原锅...
19-12-01
鱼类前，可先将鱼浸泡在醋水几分钟的时间，然后取出料理，鱼类的味道会变得更美味可口。4.牛蒡浸泡在醋水中，切面可避免氧化变黑。5.芋泥要维持鲜色，可放入水中加醋蒸煮。6.切
洋葱后，将醋涂抹手中搓洗可以去除...
19-11-24
。至于排骨汤的时间，依不同部位特性，烹煮时间也不同。韩式牛肉汤以爽口的牛小排做道汤，可做出较清爽的汤头。使用压力锅快速将食材的清甜转为汤头的鲜甜，随时可以上好汤。食材牛小排3片、
洋葱1个、大葱2根、姜1小块...
19-11-15
。至于排骨汤的时间，依不同部位特性，烹煮时间也不同。韩式牛肉汤以爽口的牛小排做道汤，可做出较清爽的汤头。使用压力锅快速将食材的清甜转为汤头的鲜甜，随时可以上好汤。食材牛小排3片、
洋葱1个、大葱2根、姜1小块...
19-11-09
。食材宽面条1人份、鸡胸肉200g、西红柿1个、
洋葱50g、八西里叶1小把、月桂叶1片、鸡高汤300c.c.。调料：盐、黑胡椒少量。作法1、鸡胸肉抹盐，冰箱冷藏腌渍入味。2、鸡高汤加300c.c.的水...
19-10-15
、高蛋白质的鸡胸肉是许多追求健康的人热爱的食材之一，如能有美味的烤鸡胸肉厨艺，将使健康饮食更加方便。食材鸡胸肉、节瓜、
洋葱、彩椒适量。腌料：酱油3大匙、
洋葱末1大匙、蒜末1大匙、味醂1大匙、糖1大匙、清水...
19-10-07
品。食材青花菜300g、
洋葱切丁1/2个、土豆切丁1个、培根3条、牛奶300c.c.、蔬菜高汤600c.c.、蒜头切末2瓣。作法1、青花菜去除粗皮切小朵，用水煮软透备用。培根切小块，用橄榄油煎焦香，沥...
19-09-25
；红苹果入心，其降血脂、软化血管的作用更强；黄苹果则对保护视力有很好的作用。6、一个
洋葱洋葱的营养价值极高，功效很多，包括：防癌、降糖、降胆固醇、保护心脑血管，还能防治感冒、杀菌抑菌、补钙健骨等。只要一周...
19-09-20
罐头茄汁鲭鱼1罐、豆腐1块、高汤1杯、红萝卜、
洋葱、木耳、青葱。辛香料：蒜末1大匙。作法备料：红萝卜、
洋葱、木耳、青葱切丝。豆腐切块。打开罐头，分离鲭鱼与酱汁。热油锅，下蒜末，煸炒出香气，依序下
洋葱...
19-09-12
、
洋葱末2大匙、蒜末1/2大匙。作法备料：西芹去除粗筋。红萝卜去皮。所有蔬菜食材放滚水汆烫，取出冰镇，沥干备用。水煮蛋、鲔鱼拨散成小块状。西芹、火腿、红萝卜切小丁。樱桃萝卜、小黄瓜切薄片。沙拉酱与食材混合...
19-09-01
脚趾切除可避免异味。酱烧鱼排油脂丰富的鱼腹肉用来酱烧，咸香美味，口感也会更有嚼劲。酱料的风味可依喜好选择，酱油或味增都很适合。食材旗鱼腹肉500g、
洋葱1/4个、青葱3株、辣椒1支、蒜头3瓣、姜一小块...
19-08-11
才能呈现蔬菜棒的美味。爽口开胃蕃茄莎莎酱墨西哥的传统食物莎莎酱（英文为salsa ），可当酱料和沙拉，搭配玉米饼或墨西哥饼，或当海鲜或烤肉的沾酱。各种美味莎莎酱红酱：通常以煮熟的西红柿、红辣椒、
洋葱、大蒜...
19-08-05
、火腿丁50g、鸡蛋2个、
洋葱丁50g、彩椒丁50g、蒜泥1大匙、酱油1大匙。腌料：蒜泥1小匙、盐0.5小匙。作法鸡蛋打散，鸡肉切丁拌腌料备用。热油锅，小火炒香蒜末。放鸡肉丁，中火煎金黄，加火腿丁，翻炒...
19-07-30
性的泪水含蛋白质较多，而反射性流泪（受切
洋葱等刺激）的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。佛莱推测，流泪能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素...
15-11-09
你知道吗，四季养五脏常吃六辣好处多多哦！生姜、大蒜、
洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看...
15-11-07
，桑粑是将虾发酵后做成虾酱，拌上辣椒，放在石臼里捣碎，浇上酸橙汁使之略带药味。米饭、桑粑加蔬菜是最基本的饭菜，若再加上
洋葱、大蒜、生姜、香料种、小干鱼等，就是比较丰盛的一餐。爽辣辣的泰国泰国菜以色、香...
15-11-05
，桑粑是将虾发酵后做成虾酱，拌上辣椒，放在石臼里捣碎，浇上酸橙汁使之略带药味。米饭、桑粑加蔬菜是最基本的饭菜，若再加上
洋葱、大蒜、生姜、香料种、小干鱼等，就是比较丰盛的一餐。爽辣辣的泰国泰国菜以色、香...
15-10-29
。此外，住在闹市区的人们更应关注自己的血管健康，可适当多吃生姜、
洋葱、茄子、香菇、黑木耳、玉米、燕麦等有助降低胆固醇、降血压、防止血管硬化的食物。有条件的家庭可以安装空气净化设备，改善室内空气质量。上班近点能防...
15-10-28
，最简单的练习水煮肉片16、记住你吃过的每一道菜，有些蔬菜的经典搭配是全球通用的，比如茄子配蒜，
洋葱配肉17、蒸米饭加点油会让米颗粒分明，加百合会让米饭变甜，加啤酒会让米饭变香，用高压锅蒸米饭更香，隔水...
15-10-27
的效果，含有丰富的β-胡萝卜素，可调养清理肝脏，同时增强免疫系统，也可增添温暖的金黄色调，很适合秋天。食材小米1杯，洗净并浸泡12～24小时。
洋葱1颗，切块。南瓜（皮切丁）3杯、甜玉米粒1杯、姜黄¼茶匙...
15-10-11
晚期，癌瘤组织糜烂腐败，加上蛋白质腐败，放出的屁也会非常臭；至于吃了过多的大蒜、
洋葱、韭菜等刺激性食物，屁也会比较臭，但这不用担心。屁是食物经细菌消化后产生的，是一种废弃，常有氮、二氧化碳、氢、甲烷...
15-10-11
。此外，红酒的果酸可平衡菜肴中的油脂油腻感，建议选用较口味浓郁的红酒种类入菜。食材牛肉1,000g、红酒1瓶（700cc）、培根2片、蒜片5g、
洋葱500g、红萝卜250g、西洋芹250g、西红柿500g、面粉...
15-10-10
。4、来片新鲜的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。5、少吃气味强烈的食物：如
洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。6、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的...
15-10-04
1.横剖开长形面包，夹入馅料，依序是西红柿酱、肉丸子，最后铺上起司。2.将作法1放进烤箱，烤至起司融化即可出炉。肉丸子煨面食材肉丸子、
洋葱末、各种蔬菜切片、高汤。作法1.热油锅，炒香
洋葱，加入蔬菜切片拌...
15-09-26
，酸黄瓜和
洋葱，还有表面蘸有芝麻粒的小圆面包。 “快餐价单”报告如下， 食后10分钟：感觉好极啦 垃圾食物会刺激大脑的回馈系统，释放更多使你“感觉好”的化学物质，例如神经递质多巴胺(dopamine...
