19-01-03
文︱郑家宝崭新的一年即将到来，在欢度佳节的同时，提醒您注意身体健康，毕竟拥有一个健康的身体，才能朝气蓬勃的迎接新的一年。新年
养生注意事项节制饮食：新年期间，家中往往备有丰富的食物、糕点、零食、饮料...
19-01-03
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。窈窕瘦身茶饮自制
养生“山楂油切茶”可去油解腻、利水消肿，适...
18-12-24
相约狂欢……是许多人过节不可缺少的选项。提醒大家：玩得开心，也要吃得健康，饮食过度对肠胃造成的负担不小，彻夜放纵更是伤身！圣诞节饮食
养生策略在传统的圣诞大餐中，烤火鸡是餐桌上的主角，火鸡营养丰富，富含...
18-12-09
，这也适合冬季人体
养生。不要吃得过于油腻、过咸，以免口渴饮水过多而“起夜”。睡前不要吃容易使胃肠道产生涨气的食物，如：豆制品、地瓜、马铃薯、洋葱、柑橘、芋头、玉米、香蕉等。另外，也不要为提神喝含有咖啡因...
18-12-09
的人家，身家与千户侯相等。汉代时种植栗树的人家可以成大富人家，显然，那时栗树得到人们的珍爱。栗子补肾，特性慢活重根本栗子列名古传五果名榜（见《黄帝内经‧素问》），五果——李、杏、桃、栗、枣是五行
养生的代表果实...
18-11-29
、良好的生活作息、保持乐观的情绪等，可以给我们带来健康，但是真正能做到这些的人却不多，想要“不生病”，真的那么难吗？以下是综合一些名医、专家的
养生秘方——“不生病的8条定律”，是难得的经验总结，提供给大家参考...
18-11-26
文︱范伟成时序入冬，气候渐渐寒冷，皮肤也显得干燥紧绷，大家都开始关心饮食调整、进补
养生的问题，希望让自己和家人都能过一个健康快乐的冬天。冬季饮食主要应符合二个原则，其一是摄取温热性的食物，忌食生冷...
18-11-26
、必须使用的物品。就像手纸一样，你上卫生间要用、擦脸、擦手、擦桌子、揩鼻涕等等都要用。一时间没带纸巾，就觉得没有安全感。如果你选择的细分品类是属于红酒这种产品，生活中其他的饮料，以及
养生的茶等替代品太多了...
18-11-20
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。绿豆甘草汤甘草有坚筋骨、长肌肉、增气力、解百毒的功效；绿豆...
18-11-12
文—斯玟冬季
养生，除了生活作息因应天候调整，饮食上也有
养生的重点。入冬养肾吃黑色食物中国民间有“立冬补冬”的传统，依中医观点，冬季对应五行中的水，水应肾，补冬就是补肾。食补养肾，饮食上可多吃黑色食物...
18-11-12
暖身又是美味的点心。坚果料理坚果性味偏温热，有御寒的效果，是冬季
养生的好食材。坚果入菜，首先选择适合自己的体质的坚果类，例如：腰果搭配鸡肉、蔬果、海鲜，相得益彰，健康美味。龙眼龙眼干又称桂圆。中医...
18-11-12
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。大蒜最佳吃法大蒜的
养生功效强大，最好的吃法是生吃新鲜的大蒜...
18-11-06
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。秋季3种食疗汤1.雪梨汤：梨含有85%以上的水分，是补水最佳水果...
18-11-06
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）不花时间
养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。鼻子有问题的人很多，这与环境恶化...
18-11-06
。只要花近百小钱，生病的人或许能痊愈，将死之人或许能得生，祸患或许能避免，事情或许能成功，嫁女娶妇或许能得以
养生；如此功德哪里只值近百个铜钱！卜筮者给人的利益多而受人的酬谢少，这与老子所称：『最崇高的美德...
18-10-30
文︱美慧“立冬”是二十四节气中“四立”的其中一个，在每年阳历的11月7日前后。以天文学而言是指太阳到达黄经225度时开始。中国历法中以“四立”作为四季的开始，即“
立春”、“立夏”、“立秋”和“立冬...
18-10-28
欢迎，现在因其
养生功效已广为人知，许多营养专家也都建议我们每天吃一把坚果，因此，经常吃坚果的人也就多起来了。坚果营养价值高坚果个头小，营养价值可不低，富含膳食纤维、良好的脂肪和多种维生素、矿物质等。其油脂以单元...
18-10-29
District 20-K1）举办。旨在帮助民众了解白内障、脊椎关节炎、糖尿病患者的饮食调理，以及中医生物电在美容、
养生、理疗方面的基本知识与保健。届时，现场可互动问答，还会有精美实用的小礼物，赠送给出席的民众...
18-10-22
适合的豆腐种类；或是手边只有板豆腐，可用刀将其硬实的腐皮片除，再改刀入菜。酱炒豆腐豆腐的营养丰富，又不含胆固醇，被称为“田里的牛肉”。以豆腐取代肉类，搭配色彩缤纷的蔬菜拌炒，丰盛又
养生。食材板豆腐...
18-10-22
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。自制运动饮料运动后喝运动饮料，有补充流失的水分、糖类、矿物质...
18-10-22
决定的。命理学说是一个完整的系统，不能分割孤立，有一句口诀比较全面性，同时也把他们之间的权重关系说的比较明白。那就是“一命二运三风水，四积功德五读书，六名七相八敬神，九交贵人十
养生，十一择业与择偶，十二做人辨...
18-10-14
医生开药方”……白萝卜是秋冬保健佳蔬，但现在的白萝卜一年四季都可以买得到，价格也十分亲民！
养生功效佳《本草纲目》记载：“萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。”“主吞酸，化积滞，解酒毒，散瘀血，甚效...
18-10-13
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。给膝关节注入“润滑液”坚持一个简单的运动能给干涩的膝关节注入...
18-10-09
就是一种具有抗癌作用的成分。临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌、子宫颈癌的良药。茄子全身都是宝，茄子花、茄子根、茄子汁等都是良药。2、萝卜：俗话说：冬吃萝卜，夏吃姜。可见萝卜是一种
养生功效很强...
18-10-08
文︱边吉香茅散发柠檬芳香，还有许多
养生功能，入菜更是别具风味。香茅又称为柠檬草香茅原产自东南亚热带地区，只闻其味可能会以为是柠檬，因此香茅又被称为柠檬草，在英文中称作Lemongrass。香茅外部...
16-01-20
食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著，对于延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。 2.黑木耳 黑木耳在中国餐桌很常见，它的
养生作用深入人心。研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁...
16-01-19
饮食调养是对身体最有效的调养方法，而喝汤
养生是受到大家认可的。不少人也习惯会在餐前餐后喝汤，但喝汤看似简单，但是却也有很多讲究，找对喝汤的方法，我们才能吸收营养，达到养生保健的目的。首先，我们得破除...
16-01-19
1月20日，进入大寒节气，俗话说，“进入大寒，冻成一团”，意味着进入一年中最寒冷的时期。此时
养生要记住这几点就够了，很多人都把它背下来！1大寒吃酸——护血管在最冷的时候，食补时要遵守“少辛多酸...
16-01-16
，还来源于他们健康的生活方式。合理的饮食习惯，正面的情志调养，保持良好的锻炼习惯，这些都有助于素食者的健康长寿。如简单的日行万步，也能轻松提高素食者的免疫能力。国际素食
养生小指南选择多样化植物性食物。膳食...
16-01-16
许多人都知道
养生的重要性，因此即使在家里也要做好
养生工作，那么怎么才能居家
养生呢？
养生时间该如何来安排呢？洗澡的最佳时间 每天晚上睡觉前来一个温水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松弛...
16-01-15
日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。讲电话不要歪头耸肩讲电话的姿态要注意，不应采用歪头耸肩夹电话听筒...
16-01-11
，（是普通大米的2倍）、B2、B6、B12、铁（是普通大米的7倍）、钙、磷、硒、镁、锌等微量元素都比白米高。具有滋阴补肾、健脾暖肝、补血益气、增智补脑、增强新陈代谢、明目活血、治少年白发、供孕妇、产妇补虚
养生...
16-01-11
1月10日正式，迎来农历十二月，也就是民间俗称的“腊月”。腊月是一年当中最喜气的月份，也是中国人传统的辞旧迎新的时节。
养生最关键的是要吃“三冬三冻”，让你身体越吃越好！冬日里吃“三冬”1、冬瓜降低...
16-01-11
冬季是人们最好的一个
养生季节，在冬季的时候，人们
养生可以更好的去维持自身的健康，还可以让自己的身体具有最佳的保健模式，在我们此时饮食
养生的时候，去喝一杯养生茶对于自己的身体状况...
16-01-10
，如果能够坚持做完在美容院
养生顾问为您设定的疗程，是一定能够解决肩颈问题的。九、做完肩颈调理后，为什么不可以马上冲凉？因为药灸和药油有行气活血、促进血液循环的作用，当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵...
