20-06-02
，可以告别肌肉酸痛。克里斯汀营养师表示，这种淀粉状蔬果补充了碳水化合物，是β-
胡萝卜素和维生素C的重要来源，可保持身体健康强壮。绿茶绿茶中含有丰富的抗炎、抗氧化物，是预防运动造成肌肉和细胞损伤的理想饮料。可可...
20-05-17
文︱李芬芳家常菜是什么？是家的味道，或是平凡食材的变身创意，或是新手也行的简单步骤，都是家常菜不可抗拒的魅力。上海菜属淮扬菜系，以地利之便，吸收了江浙周边许多菜系的菁华，又融合西方
料理作法，形成了...
20-05-10
的伙食，并且随著美国军队落脚全球各地。SPAM（世棒）结合各地饮食传统，成就许多著名的美食，例如：韩国美食“部队锅”，其必备食材之一就是午餐肉；而午餐肉
料理方便，变化多元，在夏威夷和冲绳都有特色佳肴；日本...
20-05-03
用硫酸钙制成的豆腐，可以提供每日建议钙含量的15%。钙的含量因品牌而异，可于购买前阅读营养成分表。
料理时，可将豆腐与青菜一起翻炒。番茄新鲜或罐装的番茄都富含钾元素，摄入足够的钾有助于骨骼健康。一杯樱桃番茄汁...
20-04-24
Street, New York, NY 10011。网站：hall.nyc。订餐网站：grubhub.com。2、米其林一星：纽约Caviar Rusee餐厅（Wiki/CC BY 2.0）现代
料理，除纽约...
20-04-17
缤纷，法式炖菜正是品尝时令的最佳
料理。蔬菜丁炖煮融合，冷吃、热食、单吃、拌面都好。食材洋葱1个、茄子300g、节瓜300g、彩椒200g、西红柿300g、橄榄油4大匙、蒜头2瓣、新鲜香草1小把。调料...
20-04-05
出现粮食供应危机”。目前中国的主要谷物进口国俄罗斯，已经禁止去壳谷物出口；中国主要的大米进口国越南，已经停止出口大米；中国的主要小麦进口国哈萨克，已禁止小麦、
胡萝卜、糖和马铃薯等产品出口；塞尔维亚则已停止...
20-03-27
文︱山平葱是厨房常备食材，很多
料理最后撒上一把葱花，就能大大提升食物风味。葱叶比葱白更有营养葱是中国人最重要的香辛蔬菜之一，中华
料理蒸煮炒卤都少不了它。葱的营养成分很高，全身都是宝。依据中医观点，葱...
20-03-23
文—边吉春天万物萌生，也是个疾病易发的季节，宜选用清淡温和、扶助正气、补益元气、养以脾胃的食物。红萝卜烧肉体内缺乏维生素A是患春季呼吸道感染性疾病的一大诱因，在众多的食物中，
胡萝卜的维生素A含量...
20-03-05
。芝麻水煮蛋粥平日多喝粥，除了能裹腹止饥之外，还能补充体内水分，有效防止便秘。搭配各式方便食材，增加粥
料理的变化。食材米粥1碗、水煮蛋1个、芝麻适量。做法米粥煮好备用。水煮蛋剖半排放在粥上，均匀撒上芝麻...
20-03-05
文—山平豆腐，起源于巧妙机缘；豆腐
料理千姿百态，寻常中有细腻。淮南王刘安 炼丹竟成豆腐明代医药、博物学经典《本草纲目》记载：“豆腐之法，始于汉淮南王刘安……”刘安，汉高祖刘邦的孙子，继承父之爵位，受...
20-03-05
，
胡萝卜两个，青椒四个，白萝卜两个，共计50元――3天一配送的内容。他自我安慰说，有的吃就不错了，这时候还挑三拣四就会被各种声音骂到恨不得以死谢罪。他还说：“我这时候会不禁想到，我妈解脱了是好事，否则她要...
20-03-03
下放在苏北串场河东一个偏僻的乡村。插队知青遇到粮荒插队第二年，我们就遇上了可怕的粮荒。我们这些身在异乡的插队知青，常常寅吃卯粮，往往麦子没上场，玉米已吃光。没有办法想，只得晚上到集体田里挖
胡萝卜充饥...
20-02-27
过来的食物，这样造成了极大的浪费。武汉封城一个多月来，网上传出多个视频显示，当局将外地支援武汉民众的肉类和蔬菜销毁，比如将一袋袋的白萝卜、
胡萝卜或青菜，甚至肉类都倒入垃圾桶，有的直接挖坑填埋。还有当地民众私下...
20-02-21
：可变化汤头，如：酸辣、咖哩、沙茶等风味汤头，都可衬托萝卜糕美味。秘訣1臘味的種類很多，其
料理方式不盡相同，掌握臘味的特性才能煮出臘味的美味。例如：臘肉的事前準備因其鹹度及乾燥程度不同，較乾或較鹹，需要蒸煮...
20-02-17
甜；添加很多蔬菜的辣汤，清爽美味，吃了之后身子暖呼呼，很适合在冷冷的天食用。食材半鸡切块、
胡萝卜块300g、土豆块300g、洋葱丝200g、葱段100g。调料：酱油2大匙、糖1大匙、辣椒粉1大匙、蒜泥...
20-02-15
嘴唇干裂、起皮的现象，建议每天喝一杯三种水果以上榨成的果汁，补充丰富的维生素C和维生素B，例如西兰花，猕猴桃，
胡萝卜等，不要使用辛辣食物，避免上火是很重要的，当然，我们也可以用加湿器来缓解周围干燥的情况...
20-02-02
一起烤肉，象征团圆，热闹又应景。此外，此道
料理属于韩国的特色美食，经常见到在韩国的节庆聚会中，亲朋好友齐聚一堂，共享滋味丰富的烤肉
料理，好不开心。食材牛肉片1000g、可乐1/2L、生菜、韩式辣酱、蒜片适量...
20-01-23
冷更好吃，是绝佳的冷盘前菜，亲友来访拜年，可以很快上菜招待客人。烤麸的原料是面筋，是面粉去除了淀粉后留下的蛋白质，因此烤麸也被视为营养的植物性蛋白质。在家做烤麸
料理，可以通过购买面筋粉（gluten...
20-01-21
开了这家明亮、摩登、友善的食店，将韩国风味融入法式
料理。它的早午餐(brunch)也很特别，尤其是韩国烤肉芝士三明治：韩国烤牛肉配格鲁耶尔(Gruyère)乳酪、洋葱、辣根蒜泥蛋黄酱和炸薯条。 可自带酒...
20-01-20
”，象征“年年高”之意。年糕有多种类型，糯米年糕大部分是甜的口味，象征来年甜美圆满。水磨年糕则多炒著吃，雪菜或黄牙白炒年糕是著名的冬季年糕
料理。以白萝卜和米做的年糕则盛行于中国南方，象征好彩头。...
20-01-19
危险。善用工具：用食物
料理机切碎或绞碎食物，减少用刀的机会，可以有效避免刀伤。切割技巧：切食物时，不要拿在手上切，有些人会用左手握住水果，右手持刀切水果，这是非常危险的行为；先擦干食物再切，因为切湿滑的...
20-01-10
的讨喜外观，常常出现在婚宴喜庆餐桌上；自己在家做这道
料理，可依自家口味调整油、咸程度。食材猪五花肉600g、冰糖50g、蔬菜适量。调料：酱油1碗、葱2株、姜片6片、绍兴酒1碗。作法猪肉切方块（宽度4cm...
20-01-07
文︱斯玟亲友聚餐少不了一锅好汤，从汤头、菜色下手，在家也能煮出餐厅等级汤
料理。炖牛肉汤温暖丰盛的牛肉汤为餐桌带来欢乐温馨的气氛，滋味甜美的牛肉汤，大人、小孩都喜欢，搭配饭、面，美味又饱足。食材牛肉...
19-12-20
。2.棉线&面粉想要烤鸡外观大方美观，可用
料理棉线把鸡捆好，烤约40分钟后，鸡骨架定型，再剪掉棉线，以免鸡大腿内侧肉不熟。3.温度&时间依自家烤箱特性决定烤鸡时间。温度的量测部位以鸡大腿...
19-12-19
胃寒导致的胃腹冷痛、肠鸣、腹泻。火鸡火鸡是美洲特产，烤火鸡堪称圣诞大餐的主角，一般英国家庭喜欢自行
料理，将大量蔬果，例如：洋葱、栗子、甘笋、西芹等，塞进十来磅的火鸡腹内，再于表层抹上多种香料，放入烤炉...
19-12-17
发现，韩国的马铃薯、苹果、
胡萝卜等农产品价格都属于世界最高水平。并且由于市场封闭，产品波动的幅动特别大，每遇台风、寒潮天气，价格则成倍上涨。近年以来，韩国民众要求放开进口的声音越来越大，国外也在敦促韩国...
19-12-06
文︱米娜秋冬盛产的南瓜，美味又健康，不妨趁此尝试多样化的南瓜
料理，品尝各种滋味。南瓜煎饼当冰箱有吃不完的南瓜，或是悠闲的假日午后，都是吃南瓜煎饼的好机会。可享受南瓜的原味，或是加配料丰富口感。食材...
15-10-04
很短时间准备好丰盛的饭菜，享受轻松愉快的用餐时刻。悠闲准备常备菜享受
料理乐趣许多家里负责备餐的妈妈也都是上班族，在紧凑的生活中，在家开伙自己做饭，匆忙中很难体会烹饪的乐趣与幸福感。安排假日空档，专注投...
15-10-04
【看中国讯】中国明朝成化初年，高邮卫所（即：兵营）有个姓张的百户（官职名），从事漕运的差使，乘坐小舟去
料理公务。小舟在湖上遇到大风，翻了船。张百户脱身后，沿着湖堤往前走。望见一条翻了的小舟在波涛中上...
15-09-28
山药质地细腻，营养丰富，味道香甜，是四季补品，但有些人在家里剥山药、削山药之后就会感觉手很痒，因此不喜
料理山药。为什么削山药后手会痒？山药是薯蓣科植物薯蓣的块茎。新鲜山药切开会有粘液，其中的蛋白...
15-09-27
胡萝卜。而且劳累时会扰乱体内血糖水平，导致身体产生更少的抑制食欲的激素和更多的刺激食欲的激素，结果造成了过量饮食。信号六：记忆力下降曾经，客户资料在你的大脑中存档，随用随取，最近，干什么都得拿着记事本...
15-09-24
，因为演唱会不仅要考验体力，必要时还要秀胸肌和腹肌，这也是他后来戒牛肉的原因所在。近年来，刘德华的食谱主要以白肉为主，而所有白肉中，他最钟情鱼。因此挪威是他很喜欢的国家，因为那里可以吃到各种各样的鱼的
料理。平时...
15-09-22
焦头烂额之际，他们与清王朝断绝父子关系。六、缅甸乾隆三十四年(1769年)，归化清朝，1886年，在英国
胡萝卜加大棒的政策下，他们脱离清朝。七、廓尔咯（尼泊尔境内）乾隆五十七年(1792年)，廓尔咯，也就是...
15-09-22
一大帮同学杀到中餐馆里大吃一顿暴饮暴食。留学黑
料理 第一道 蜂蜜土司配老干妈国外，即便是在很正宗的中餐馆，菜品用油都要大大超过国内的量不吃早饭在留学生群体中大有人在。或者换句话说，能坚持每天起来在9点前吃...
15-09-21
吸收，毕竟是专门给孩子设计的。记者看到，各种儿童挂面整齐地排列在货架上，虽然“个头”只有普通面条的一半，但包装更精美，分为西红柿、菠菜、
胡萝卜等多种口味，上面大多印有卡通图案，并标注着“营养均衡”、“高...
15-09-15
。某日，她的前任婆婆遇到了她正带孙女和孙子在公园玩的现任婆婆〝你家福气好啊，儿子会赚钱。〞前任婆婆不无羡慕的说道。〝不是我家福气好，是我媳妇福气好。她嫁过来就帮着我儿子
料理生意，我儿子只会傻干活，她把钱...
15-09-15
最佳美食城市”，而中东
料理被评为“每个人都会爱的美食”。...
