18-08-05
，都会使心脏负荷加重。此外，夏季出汗多，盐分流失较快，如未能及时补充水分，会导致血液黏稠，易形成血栓，且心肌去
盐时又容易诱发心血管疾病。综上所述，“养心、护心”是夏季养生的重要课题。夏季养护法夏天流汗...
18-08-04
瞀山崖上的嘉；华阳山的芸菜；云梦湖的芹菜；太湖的蔓菁；深渊里叫士英的草。调料味道最好的：四川阳朴的姜；桂阳招摇山的桂；越骆国的香菌；鲤鱼和鲔鱼肉做的酱；大夏国的
盐；宰揭山玉色的甘露；长泽的鱼子。水...
18-07-30
，将扬州改为江都郡，大运河自东都至江都贯通后，江都遂成为炀帝的常驻之地，他在此建江都宫，还特地将各地的富商迁到江都来，扬州由此奠定了繁华的基础。到了唐代扬州成了南北粮、草、
盐、钱、铁的运输中心。唐诗宋词里的...
18-07-30
酱。食材牛油果1个、洋葱半个、西红柿1个、蒜头3瓣、柠檬1个、新鲜香菜适量。调料：
盐、黑胡椒适量。做法备料：柠檬挤汁。洋葱去外皮，切片再改刀切小丁。蒜头去外皮切末。香菜洗净沥干，撕碎。西红柿去籽切小丁...
18-07-30
揉擦手足、印堂、肩颈处。
盐能散热降火。5.中暑欲晕或昏倒：大蒜捣碎出水，用开水冲泡后服下。6.中暑上呕下泻或腹痛：生莲藕捣汁或绞汁，直接服下。7.中暑恶心腹泻：用香菇泡热开水，水变黄后喝水。8.口渴喝水...
18-07-30
热疲劳：大量流汗，水分和盐分补给不及，形成脱水症状。出现皮肤寒冷、明显流汗、全身无力、呕吐、头痛等。热疲劳也是由于缺
盐导致，应急措施是先移至阴凉处，补充生理盐水或运动饮料，再以头低脚高的方式休息。4....
18-07-23
；同时，吸饱豆汁的面条，吃起来却相当清爽。食材韩国细面2份、小黄瓜1条、小西红柿2个、黑芝麻适量。豆汁汤：黄豆100g、水1L、
盐微量。作法1.备料：小黄去蒂头，先切片再改刀切丝。西红柿剖半备用。2.蒸黄豆...
18-07-22
，所具有的退热、消暑作用极佳，故中医称西瓜为“天生白虎汤”。现代医学研究指出，西瓜汁中含蛋白酶，能将不溶性的蛋白质转为可溶性的蛋白质，补益肾炎病人的营养；所含糖、蛋白质、微量的
盐有助于降低血脂、软化血管...
18-07-19
袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。5、
盐姜水洗脚治脚臭：热水中放适量
盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐...
18-07-16
切小块，拌入1小匙白酒，腌20分钟备用。热油锅，下蒜末，以小火煸出香气，加入鸡肉，中火将鸡肉煎焦香。加入剩下食材，翻炒均匀。续加入糙米，将糙米充分翻炒。加水淹过食材，煮滚，加少量
盐、黑胡椒。整锅移至电锅内...
18-07-02
的作用，能帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。凉拌和做汤都是常见的吃法，但脾胃虚寒者和孕妇要注意，不宜吃太多。海带烧排骨原料：排骨700克～800克，干海带20根左右，萝卜600克，
盐、酱油和生姜适量。作法...
18-07-02
Pork Lion）200g、辣椒1条。腌料：酱油1/2大匙、米酒1/2大匙、蒜末1小匙。调料：酱油1/3大匙、糖、
盐、白胡椒、香油适量。作法备料：辣椒切段。蒜薹切段。肉丝逆纹切片，再逆纹切丝备用。腌肉...
18-06-29
文｜美里家里只要有西红柿和洋葱，就可做莎莎酱（Salsa），加上其他食材，变化更多。Tip1：西红柿莎莎酱除了西红柿和洋葱，依喜好加上大蒜、辣椒、萝勒、柠檬汁、橄榄油、
盐，搅打成糊状，作法简单，风味...
18-06-29
（大）7个、中筋面粉300g、鸡蛋3个、
盐1/2茶匙。作法土豆中间用刀划一圈，放入冷水中煮，煮至熟透。移至冷水，可轻易去皮，捣成泥。混合所有材料，拌合成团，如果太湿，洒些面粉，揉成不沾手的光滑面团。盖上湿布...
18-06-29
食用3份（48公克）全谷食物来改善健康和预防早死。孙琦指出：政府应该公布新公共健康建议，呼吁民众多吃全谷食物，可以带来强烈的长期好处。虽然一些全谷食物含有不利健康的糖和
盐，但其含量远低于白面包、白米饭...
18-06-17
，加入坚果、葡萄干等配料，再搭配喜欢的酱料，例如：优格酱、酸甜酱等。胡萝卜浓汤香浓又有饱足感的浓汤，很适合给孩子当午后点心。奶油炒香洋葱和胡萝卜，再打成泥，加上高汤调和成浓稠的汤。煮滚后，以黑胡椒及
盐调味...
18-06-17
3条、紫色卷心菜1片叶子、辣椒1条、白芝麻1大匙、砂糖2大匙。腌料：砂糖1大匙、糯米醋2大匙、
盐1小匙。作法备料：所有食材清洗沥干。卷心菜切丝；辣椒切丁；小黄瓜用滚水汆烫30秒，冰镇备用。小黄瓜加入砂糖...
18-06-17
、正向的情绪，切勿动怒。饮食方面应该均衡摄取，多吃具有防癌作用的新鲜蔬果和含有多糖体的植物，少油、少
盐，多吃大蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，对降低胆固醇含量有所助益。...
18-06-17
，其味苦、性温、微辛，由于内含毒性很强的砷
盐，杀虫作用甚佳，通常以外用为主。古人用雄黄在额头上写一个“王”字，所谓的五毒——蛇、蝎子、蜈蚣、蜘蛛、壁虎等就不敢近身。古时拿雄黄酒泡制药物，也是要经过一定的制作...
18-06-09
洗过头后的洗头水，用布抹窗一遍，然后用干布或纸再将窗抹干，整个窗就会变得又亮丽又干净。方法二：沾染尘垢的玻璃，可用旧布蘸些温热的醋擦抹，容易擦干净使其发亮。玻璃上有了污秽油垢，可用醋少许和
盐混合成液...
18-06-01
随之定型。芒果糯米饭南洋美食芒果糯米饭风味独特，揉合了米香和甜甜的椰奶香，搭配酸甜多汁的芒果，清新爽口，令人回味无穷。食材芒果2个、长糯米1杯、白芝麻或绿豆仁少量。拌酱材料：椰奶、砂糖5大匙、
盐。酱汁...
18-05-21
叶菜常备菜，就可以确保每天都能吃到绿色蔬菜；常备菜叶菜加上其他食材也可变身更多不同料理。食材菠菜300g、白芝麻1/2大匙。调料：
盐、香油适量。作法备料：菠菜梗部与叶部切开备用。煮开水，下菠菜，水滚，煮...
18-05-14
、小番茄 4～5个、青椒 1/2个、红甜椒 1/2个、小黄瓜 1/2条、洋葱 1/4个、面包几块、蒜瓣 1个。调味料：橄榄油 250ml、清鸡汤 250ml、50ml 红酒醋、孜然粉 1小匙、玫块
盐 1小匙...
18-05-15
各种凉拌菜。值得一提的是，鱼露是风味调料，酱料咸味要用
盐配，以免因不够咸，而使用鱼露过量。若想要增加甜味，可添加细砂糖。...
18-05-15
锅下洋葱、蒜头，煸炒出香气，续加其他食材，拌炒均匀。牛肉倒回锅，加调料和水，煮滚，转小火。煮至牛肉软嫩，加鱼露、
盐调味即可。...
18-05-07
。粗绞肉（肥瘦各半）200g、咸蛋1个、葱1株、姜1小块。调料：酱油1/2大匙、糖2小匙、酒3小匙、香油3小匙、
盐1小匙、白胡椒粉少量。备料：葱、姜切末。咸蛋分离蛋白、蛋黄备用。猪绞肉以筷子朝同一方向搅打出...
18-05-07
碎拌合，加一点油醋，都是非常风味独具的沾料抹酱，引人垂涎。青酱罗勒是一个统称，有众多不同的品种，甜罗勒是意大利青酱（pesto）所使用的品种。罗勒融合松子、大蒜、橄榄油、起司、
盐等材料，创造出令人惊喜...
18-05-03
，”洛伊解释说。“其次，肾细胞的生物反应器将糖和
盐送回血液。在这个过程中，水分也被重新吸收回到体内，将残余物浓缩成尿液，将其导入膀胱排泄。”洛伊补充道，跟洗肾患者一样，植入人造肾的患者仍然可能需要服用荷尔蒙...
18-04-25
著名的一种中医药方，可以清热去火。人体喝酒后，身体会处于一种发热的状态，喝西瓜汁就是为了把温度降下去，促进酒精快速的从身体中排出去。除此之外，在西瓜汁中加一点
盐，还可以帮助稳定情绪。4、香蕉：缓解酒后...
18-04-25
糖限油。现在生活节奏加快，餐馆、外卖，连很多人自家炒菜都为了口味，多用“高
盐、高油、高糖”和浓油赤酱“炮制”出来，导致血管堵塞。所以饮食宜清淡，比如晚餐喝一碗杂粮粥，有利于预防冠心病，控制胆固醇...
18-04-24
完全变红，转为金黄焦香。起锅前洒一点
盐、黑胡椒提味。调合沙拉酱材料备用。所有食材摆在盘中，洒上黑芝麻，均匀淋上酱料，即可上菜。意大利面沙拉意大利面不一定要吃热腾腾的，事先将食材分别烹调好，上菜前混合调味...
18-04-18
，腌20分钟。热油锅，煸香韭菜梗末、蒜片、姜片，加猪肝煎至两面变色，取出备用。原锅，加一点油，炒香韭菜叶，倒回猪肝、爆香料，翻炒均匀，酌量以
盐调味，洒一点香油即可盛盘上菜。干炒牛河此道料理是品味牛肉...
18-04-15
多吃。2.阴虚火旺症状：手脚心会发热、盗汗等不宜多吃。3.孕妇：韭菜对子宫有促进兴奋作用，孕妇最好不食或少食，以防胎动不安。韭菜炒鸡蛋 功效加倍材料：蒜末、韭菜、蛋、水、
盐。作法：1.在炒锅中倒油，放入...
18-04-16
3个、起司丝适量、奶油20g。蛋奶酱材料：鲜鸡蛋2个、鲜奶油100cc、牛奶150cc、百里香1/2大匙、
盐1小匙、白胡椒粉、肉豆寇粉少量。作法:1.洋葱洗净沥干，切丝备用。2.奶油炒洋葱，小火慢慢炒...
18-04-06
大火，倒入炒好的韭菜梗及鸡蛋，快速拌炒均匀。8.以
盐和白胡椒粉调味，即可熄火。9.炒韭菜搭配鲜虾或豆皮，亦是相得益彰的美味料理。2. 红豆沙糯米饭(Fotolia)中医理论中，春天适合吃甘味，保养脾胃...
18-03-31
的时间内，因相当于地基的齿槽骨头流失而变得不堪使用，可见过度耗氧，身体严重酸化后，全身骨头会慢慢溶解，影响真的不容小觑。2、高
盐、高糖、高油脂、高蛋白高
盐食物容易造成心血管疾病的原理是──
盐具有降温效果...
18-03-24
“心”为万法之宗，“道不远，在身中”，修道人不要向外求，要反求诸己。张继先留下了不少神迹故事。张天师入京收妖面见徽宗宋徽宗崇宁二年（西元1103年），山西解州盐池水溢，采
盐不成，
盐税收不上来，地方官忙...
18-03-22
公里。据文献记载，五胡乱华时期就有汉民族迁移到金门。特殊的地理位置加上四面环海，金门不仅产
盐，也居贸易要角，侨民散居世界各地，自古就是富商巨贾云集、繁荣富庶之地。综观金门的现代史，除了为人熟悉的郑芝龙...
18-03-22
少许。油醋酱材料：白酒醋1大匙、橄榄油3大匙、法式芥茉酱1大匙、
盐、白胡椒粉适量。作法1.备料：土豆外皮刷洗干净，在土豆中间位置，用刀绕圈轻划切割外皮。2.准备一锅冷水，放入土豆，开火，煮约20分钟后...
18-03-14
面饭食，都非常可口。牛肉放隔夜再食用，口感会更加软嫩，滋味也会更为深刻。食材牛肋条600g、土豆300g、红萝卜300g、洋葱1/2个、蒜头4颗、月桂叶1片。调料：红酒1杯、
盐、黑胡椒适量。作法1....
