18-03-08
1.准备材料饼皮（4张8吋的薄饼皮）：高筋面粉300g、水180cc、橄榄油15cc、
盐1/2小匙、即溶酵母粉1小匙。馅料：西红柿披萨酱、喜欢的馅料、起司适量。(Fotolia)2. 揉面团所有材料...
18-03-08
晚餐。速食食品也要拒绝，特别是很方便的方便面。它们所带来的热量和脂肪是不可估量的。2、优选清淡食物，营养要均衡高油、高
盐、高糖，这三高食物是不能碰的，虽然好吃，但它们是长胖的催化剂啊！该放弃还是得放弃...
18-03-08
酱油撒在燃烧中的木炭上，放在厕所，可去除异臭气味。5、治疗小儿遗尿鸡蛋10个，茶叶8g，放入酱油中煮10分钟后，将蛋壳敲破，加3g
盐再煮10-15分钟，然后取蛋蘸酱油服用。6、治疗胃痛取酱油30ml...
18-03-03
）备用。3.煮开2L水，放入所有材料（腐竹除外）煮滚，转小火焖煮2小时。加入酸菜再煮20分钟。4.续加入腐竹，再煮20分钟。酌量以
盐调味。2.腐竹鱼片汤腐竹以其独特的口感，怎么煮都美味。腐竹与各式汤头同煮...
18-02-23
、花枝（小型）1尾、青菜适量、青葱1株、姜2片。调料：料酒20cc、鱼露2大匙、
盐少量、香油10cc。作法备料一：虾剪去须脚，剪开背壳，剔除肠泥，冲洗干净。花枝去肠肚，撕去内膜，洗净切花切长条备用...
18-02-19
如何变干净？把抹布放入盛有清水的锅中，接著将生蛋壳放入，大火煮开，开盖儿持续煮6分钟。然后取出，用凉水冲洗干净，晾晒干就可以了。9、毛巾如何变干净？将毛巾用手搓洗干净后放入开水中，没过毛巾，撒点
盐，大火...
18-02-19
来降低用油量，少油少
盐。尽量少吃油炸食品，许多油类的摄取过多会增加胆固醇，对身体会造成不好的影响，坏的胆固醇长期累积会使血管堵塞，导致高血压、心脏疾病、中风等发生。不妨搭配一些葱、姜、蒜、枸杞、香菇、人参...
18-02-12
后食用，对偏食厌食有很好的效果。不过也有人很不适应这个口味，因人而异。11、醋+
盐痔疮用醋兑入少许食盐，温水坐浴15分钟，对痔疮有不错缓解。12、醋+甘油去黑头将醋和甘油以5：1的比例混合均匀，每天敷上...
18-02-09
条150g、高汤150ml。芡水：太白粉、水（1:3）。作法备料：青花菜切小朵，削去粗皮、枯黄部分。煮滚水，加一点
盐，下青花菜，水煮滚，转中小火煮2分钟，静焖2分钟，捞起、沥干水，盛盘，围绕餐盘一圈...
18-02-04
，尤其是在经常锻炼、炎热的气候、喝较多利尿饮料和排汗很多时，如果饮食中有大量的
盐，饮用足够的水分就更重要了。虽然摄入量根据体型、饮食、地域和工作量有所不同，但一般来讲，最好每小时喝8盎司的水。新鲜蔬菜和水果...
18-02-03
大火蒸20分钟。取出香肠放凉，改刀切片（约半公分厚）备用；蔬菜洗净，去筋切小块，先以滚水汆烫断生。热油锅，煸香蒜头，下香肠片，煎出香气，加入蔬菜，转中大火，快速翻炒，尝尝味道，以
盐调味，洒点儿香油...
18-01-29
食物,营养要均衡高油高
盐高糖，这三高食物是不能碰的，虽然好吃，但它们是长胖的催化剂啊！该放弃还是得放弃。晚餐呢，还是以清淡为主。那么在挑选晚餐的过程中，还要注意营养搭配。不论是维生素、蛋白质还是纤维素...
18-01-28
just "drinking tea" instead of "tasting tea."中华茶文化 (上) （一）茶的起源 中国人有“关门七件事，柴、米、油、
盐、酱...
18-01-21
菜，清蒸、煮汤都很美味。食材大白菜300g、绞肉500g、葱1株、姜1小块。腌料：料酒1小匙、酱油2小匙、太白粉1小匙。作法备料：大白菜洗净，取菜叶切末，加少许
盐，抓腌均匀，腌10分钟。葱、姜切末...
18-01-18
【看中国讯】根据一项新的研究，冬天道路上用来融化雪和冰的
盐已经污染了维吉尼亚州的地下水。维吉尼亚理工大学鱼类和野生动物保护部负责人斯诺德格拉斯（Joel Snodgrass）说：“当我们把
盐放在路上...
18-01-12
足弓的形成和维持，久之易形成扁平足。静脉曲张、心脑血管病患、皮肤发炎、烫伤或起泡的脚气患者，以及脚部急性扭伤、外伤者都不宜泡脚。中药泡脚泡脚水里面加什么好？一般用清水或盐水就行了，泡脚水中加入1～2匙
盐...
18-01-12
赤饭是日本人的节庆食品,在值 得庆祝的日子,和亲朋好友一起 吃红豆饭,分享喜悦。食材红豆1/2杯、糯米3杯、白米1杯。 调料:
盐 1 大匙、黑芝麻 1 大匙、砂糖 1 小匙。作法红豆洗净，加水煮滚，续...
18-01-09
开胃。食材小黄瓜2条、白萝卜450g、红萝卜300g。调料：白醋1杯、砂糖1杯、冷开水。作法备料：红、白萝卜洗净去皮，全部食材切成粗条状（宽度约1cm），食材全放在大碗里备用。续加入1大匙
盐，抓拌...
18-01-09
来自于饱和脂肪及胆固醇（主要在肥肉）、加工（高
盐及添加致癌物质）、烧烤、缺乏ω-3脂肪酸。根据世界癌症研究基金会和美国癌症研究所共同出版的防癌建议：“红肉”和“加工肉品”是大肠癌的超级危险因数，为了减少...
18-01-07
冷却剂一样，防冻液对狗和猫来说是一种致命的毒药，务必彻底清理车辆的防冻液溢出物，并考虑使用含有丙二醇而不是乙二醇的产品。狗舔拭爪子底部沾到的
盐会生病，所以在狗走过撒过盐的地区后应该擦干他的爪子。在寒冷...
17-12-22
便利条件自行烹调，口味最好尽量清淡一些，少油少
盐，多采用清蒸、炖煮，减少油炸、烧烤或煎的方式，不但能减轻肠胃负担，好消化、吸收，也保留了菜肴的营养。烹煮肉类最好先去皮，避免吃进太多脂肪；酱料和调味料则应...
17-12-21
半个小时以上；2.用文火煮15~20分钟后，加入牛奶、
盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。二、美白食材：胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油...
17-12-15
，因水流湍急，未能架桥，只用小舟摆渡。从结构上说，启闭式桥梁的启闭作用，主要在于通航、排洪。同时还有关卡的作用，由东西岸知府分管桥务，东岸属运放引
盐，西岸属潮州府稽查关税。可说是一举数得。广济桥草创阶段...
17-12-16
橘子皮，可消除口臭。4.去污用橘子皮蘸
盐擦拭陶瓷器皿上的油污，去污效果特别好；用橘子皮擦抹衣服上的油污之处，再用清水漂洗，衣服焕然一新。5.防咬牙睡前口含一块橘子皮，含15分钟后吐出，可防睡觉咬牙...
17-12-07
等香菜少量。调料：
盐、白胡椒粉、香油适量。备料：鲜虾去壳、肠泥，洗净。青葱切段。鲜菇切块。芹菜或青葱切末备用。小锅加高汤，以中火煮滚。先放鲜菇。加少许
盐调味。汤滚续加入鸡蛋。转中小火。鸡蛋熟化成型时...
17-12-01
。三高会导致各种血管病变，以及脑中风、心脏病、糖尿病、肾脏病等中老年慢性病的发生，影响健康甚钜。“三高”的成因和饮食息息相关，故患者应改变不良的饮食习惯，饮食尽量清淡，以“三低一高”──“低油、低
盐、低糖...
17-12-02
橄榄油，放葱段和紫甘蓝，炒一会儿再放入南瓜，再放少许
盐，即可食用。豆腐不能和8种食物同吃豆腐富含大豆蛋白、钙质、维生素E、卵磷脂等，不含胆固醇和脂肪，有助防衰老、降血脂、降血压、降胆固醇等，是平价的养生...
17-12-01
、香醋，翻炒均匀。酌量以
盐调味，起锅前洒上香油。生鲜的菇类气味清香，色泽自然。杏鲍菇具有粗大的伞柄，肉质较肥厚，鲜度愈高，触感愈硬，且具有弹性。洋菇炊饭每种菇类，都具有独特的香味及咀嚼感，在日常料理中，适...
17-11-30
橙汁补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，且能提神。特别要注意的是，橙汁榨好后应立即饮用，否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低。加点
盐，补充体力的效果会更明显。3.橙籽粉治疗风湿...
17-11-17
加入，一边搅拌均匀，观察面粉没有凝结，才继续倒入鲜奶。加入奶油乳酪、帕马森起司，持续搅拌融化，视需要以牛奶调整浓度。菠菜放入果汁机中打成泥，加入作法的锅中，混合均匀。酌量以
盐及黑胡椒调味即可。2.水煮菠菜...
17-11-13
半成品结合鸡蛋，现煎成蛋饼，并卷上各种馅料，美味又丰富。自家制作点心的好处是馅料选择可以更养生，少
盐少油更健康。土豆煎饼土豆点心是受到孩童喜欢的选项，自己做土豆煎饼，可以避免市售土豆点心的高油脂与高
盐含量...
17-11-13
，翻炒均匀，加入水至盖过食材，煮滚，转中小火，食材煮熟软，加入调味料，拌炒均匀。最后将白酒倒进锅中，增加香气。尝尝味道，酌量以
盐、黑胡椒调味，起锅前洒一点儿巴西里叶碎，风味更佳。蔬菜海鲜大酱汤以黄豆发酵...
17-11-02
1小颗、南瓜1小块。沙拉酱材料：美乃滋100cc、
盐、胡椒少量。土豆、红萝卜去皮，切成适口大小。放入电锅，外锅放一杯水，按下开关，开关跳起时，焖5分钟后即可起锅。青花菜去筋分切小朵，南瓜带皮切片。放入...
17-10-20
”现象,任何生物接触到都会被冻结,包括海胆和海星。据说是因为当热量从较温暖海域流至寒冷海域,在海底形成新冰,冰水流向
盐 水通道,盐水密度较大、较寒冷,掠过海底时会冻结周围的一切。...
17-10-20
，南瓜咸派美味又有饱足感，用来当派对上的开胃小点心，再适合不过。南瓜100g、牛奶100g、鸡蛋2个、起司粉1小匙、意大利香料、
盐微量。派皮材料：低筋面粉250g、无盐奶油150g、蛋黄1个、糖70g...
17-10-20
，在烹煮鲜虾之前可先以少量
盐腌制5分钟，再以热水汆烫虾，捞起后以冷水冲洗，除可将大部分的腥味去除掉，并使虾肉更紧实有弹性。 Tip2提升口感要让蛤蜊吐沙，比浸泡盐水更快的方法，就是把蛤蜊置于50摄氏度的温...
17-10-15
1 栗子日式炊饭运用四季食材是日式炊饭的一大特色，如：春笋炊饭、秋栗炊饭。享受简单的滋味，感受季节的更替、大自然的生命力。米2杯、新鲜带壳栗子15个、昆布高汤1又1/2杯、蔬菜适量。调料：
盐1小匙...
17-10-06
的故事。如：《东轩笔录》记载，范仲淹在长白山醴泉寺僧舍读书时，因为家境贫寒，每日只作粥一器，分为四块，早晚各取两块，就著几根薤菜，再加一点
盐就是下饭的菜了。不过，对于这种清苦的生活，范仲淹却是安贫乐道，尝...
17-10-06
除。盖上锅盖，转小火，熬煮3小时，汤面保持微微沸滚程度即可。熄火前，以适量的
盐调味，即可食用。美味秘诀莲藕富含具抗氧化功能的多酚化合物，多酚化合物易与铁结合使铁氧化，形成蓝黑色物质，烹煮莲藕时，应...
17-10-06
发现，只要做一般健康注意事项，例如：饮食少油少
盐、戒烟、多运动、睡眠充足、维持均衡营养、不要摄取过多钠和蛋白质等，再做好定期追踪，仍然可以维持不错的生活品质。进展到第三期、第四期时，已达“慢性肾功能不全...
