日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。

护胃黄金搭档
南瓜含类胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，保护黏膜，所含的果胶，也能对胃黏膜起到保护作用；紫甘蓝含维生素U，能保护胃黏膜，促进胃溃疡的愈合。两者互搭是促进胃部黏液生成，修复胃黏膜的最佳营养菜肴。

作法是先将紫甘蓝切丝，葱切段，南瓜切块蒸10分钟备用；锅内倒入橄榄油，放葱段和紫甘蓝，炒一会儿再放入南瓜，再放少许盐，即可食用。

豆腐不能和8种食物同吃
豆腐富含大豆蛋白、钙质、维生素E、卵磷脂等，不含胆固醇和脂肪，有助防衰老、降血脂、降血压、降胆固醇等，是平价的养生美食。但要注意，不能和以下8种食物同吃，否则会有不良影响。

1.蜂蜜：同吃易腹泻。
2.鲫鱼：同吃易引起水肿。
3.竹笋：同食易产生结石。
4.茭白笋：同吃易形成结石。
5.牛肉：同食会令人发燥上火。
6.羊肉：同吃易引起黄疸、脚气病。
7.柿子：同吃会形成胃柿石，引起呕吐、胃胀、胃痛，甚至导致胃出血等。
8.小葱、菠菜：小葱和菠菜中所含的草酸易和豆腐中的钙结合成难溶解的草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用易形成结石。