18-10-09
。
蔬菜如何解毒（Fotolia)许多
蔬菜都经过农药喷洒，所以买回家的水果
蔬菜，要记得用大量的清水冲洗。此外，许多号称有机的蔬果，其实还是有少部分的添加物在表面。也因为许多消费者相信不去果皮的水果比较营养...
18-10-01
带有光泽，需要反复多刷几次酱料。培根金针菇卷(Fotolia)用培根卷上喜爱的
蔬菜或新鲜菇类，完全不用调味，新手也能第一次就上手。烹调方式可以依方便性，煎或烤至培根煎焦香，食用前淋一点低盐风味酱料即可...
18-09-30
的维生素和矿物质如果你的孩子不吃胡萝卜，为了补充维生素A和胡萝卜素，不妨给他吃一些杏或哈蜜瓜；柑桔类水果可以代替甘蓝，满足对维生素C的需求。但是，不论如何，
蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。
蔬菜富含人体必需...
18-09-22
小火把两面煎焦香。倒入剩下的酱料，大火烧浓，舀酱汁淋在鱼排上，即可盛盘上菜。美味秘诀：各种食材都可用照烧酱烹调出甘甜好滋味，秘诀是酱汁必须与食材加热融合，呈现出琥珀色的美丽光泽。白酒
蔬菜蒸鱼白葡萄酒清淡...
18-09-22
文│美里色彩缤纷的甜椒，看起来让人心情愉悦，也是餐桌上最佳配角，可搭配大部分的食材。
蔬菜炖肉根据研究，甜椒中以红色甜椒的营养成分最高。料理
蔬菜炖肉时，避免长时间高温熬煮流失甜椒的维生素C，起锅前...
18-09-20
，并增加
蔬菜等高纤食物的摄取，主食部分建议以高纤的燕麦、薏仁、糙米等取代白米，维持膳食纤维摄取量。留意以上月饼食用的禁忌和方法，健康吃月饼，就能度过一个平安快乐的中秋节！...
18-09-20
今年未跌反涨。而中国国家统计局发布的数据显示，8月居民消费价格CPI同比上涨2.3%，1-8月CPI累计上涨2.0%。统计局新闻发言人毛盛勇对媒体表示，主要是食品价格上涨，特别是猪肉和
蔬菜价格上涨比较多...
18-09-18
，多层次的好口感令家人赞赏不已。事先准备派皮，鲑鱼切丁煎香，融合其他
蔬菜食材，填满派皮，送入烤箱，就等著出炉的惊喜了。酥炸鲑鱼避开鲑鱼大刺切条，用少许白酒、盐腌半小时。备好160摄氏度的油锅，鱼条沾上...
18-09-18
在下，能够增强记忆能力，并显著降低阿兹海默症和痴呆的风险。此外，维生素E还可以在中风后通过重新分配大脑的血液供应来减少中风对大脑的损伤。维生素K主要存在于绿叶
蔬菜中，但如果没有足够的
蔬菜，那么就可以从橄榄油中...
18-09-10
，注意多食
蔬菜和一定比例的杂粮，保持大便通畅。睡前不要吃东西，以免加重胃肠负担。3、抽烟饮茶喝咖啡晚上不宜吸烟，不宜饮用浓茶或咖啡等刺激性饮料，也不要喝过多的饮料或流汁。烟、茶和咖啡等会刺激大脑，使大脑不易...
18-09-07
结合了《周易》、医疗、五味融合一体，使烹调厨艺变化万千之意。后世人托名易牙，撰写“食经”的也是常见到的，例如：明代人韩奕，写了本《易牙遗意》，意思是易牙遗留下来原意，以酿造、脯作、
蔬菜、笼造、炉造、糕饼、汤饼...
18-09-05
营养师刘怡里表示，“椰子油比猪油的饱和脂肪酸更高，所以容易造成胆固醇增加，或甚至于心血管疾病，动脉塞栓风险提高，甚至中风的风险。”拌炒
蔬菜，不少人也用椰子油，营养师提醒不是不可以，但建议当餐减少红肉与猪肉...
18-09-05
半个小时以上。2、用文火煮15～20分钟后，加入牛奶、盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。二、美白食材：胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常
蔬菜，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油...
18-09-02
·本味》，厨子界的祖先，治大国如烹小鲜的元圣伊尹，当商汤王和他谈起天底下最美味的
蔬菜时，伊尹斩钉截铁地如是回答——在那湖泊纵横的云梦之泽，生长著青翠芳香，根须洁白的水芹，那是世上最美味的菜肴...
18-08-29
【看中国讯】近日，被誉为“华北菜篮子”山东寿光市因上游水库同时开闸放水遭受洪灾，多个村庄被淹，蔬菜基地遭受毁灭性打击，导致大陆多地
蔬菜价格大幅暴涨。8月23日，有网民晒出寿光香菜价格：39.90元...
18-08-28
蔬菜、水果。由于酒精对肝脏的伤害比较大，喝酒的时候，我们尽量多吃一些
蔬菜、水果，因为
蔬菜和水果中含有大量的维生，可以帮助肝脏解酒。7.米饭和面条。喝酒以后应多吃容易消化的食物，如：面条、米饭等。很多人...
18-08-28
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如：米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，
蔬菜、水果的含水量一般超过70...
18-08-28
饮食（DASH Diet）是为抗高血压而设计的，取自地中海饮食方式，含
蔬菜、水果、坚果、大蒜、橄榄油、低脂乳制品，严格限制盐、糖、胆固醇、饱和脂肪、精制碳水化合物的摄取。遵循以下5原则：1.主食糙米饭...
18-08-25
地中海饮食是地中海沿岸地区人们的传统饮食，已被列入联合国非物质文化资产，是现代营养学家推荐的饮食模式。大量的植物性食物研究发现，地中海饮食有助减缓脑部退化。地中海沿岸居民吃大量的
蔬菜、水果、豆类...
18-08-25
，整平待凉切块。枸杞
蔬菜炖饭枸杞运用范围很广，从搭配坚果沙拉、青菜配色到炖煮饭粥汤都可。特别要注意的是，食用量须视个人体质而定。食材米饭2碗、节瓜1条（约200g）、枸杞子30粒（约6g）、洋葱1/4个...
18-08-24
会这么做。根据纽约市管教局营养主任林嘉利（Livia Lam）表示，3～4盎司（约100克）烹煮后的鸡胸肉，钠含量可能超过400mg。冷冻
蔬菜蔬菜非常营养，但是加工调味制作的冷冻
蔬菜可就要小心...
18-08-15
提高工作效率。3、多喝水并补维生素因为熬夜很容易使体内缺水，所以，到了第二天一定要多喝水，同时，再多吃些新鲜的
蔬菜和水果，可以帮助排除熬夜时身体产生的毒素和废物，比如：维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E...
18-08-16
，同时，再多吃些新鲜的
蔬菜和水果，可以帮助消除熬夜时身体产生的毒素和废物，比如：维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E这四大维生素不得不补，减少酸性肉类的食用，减少熬夜的伤害。4、午休恢复体力熬夜后会感到精神...
18-08-15
，与其始祖土耳其肉丸已经有所差异。肉丸在土耳其被称为köfte（土耳其文），也是家喻户晓的食物，通常是用牛、羊绞肉制成，有时会加洋葱末、蛋液、面包屑、香芹、调味料来增添风味，常见是煎好直接吃或加
蔬菜做成炖煮...
18-08-15
所引起，造成息肉病变最主要的3项因素是：高脂肪食物、红肉、酒精。而最容易升高致癌风险的食物，则包括：加工后的牛肉、猪肉、羊肉、热狗、火腿、培根、香肠。Brooks教授表示，绿叶
蔬菜中的叶酸和维生素B群，防癌效果很好...
18-08-13
酱、白醋、糖、盐和水分，酸香风味来自西红柿果酸与白醋。糖醋酱赋予料理独特爽口的好滋味，可在冰箱里保存糖醋酱，方便随时取用。醋溜鲜蔬醋香可以令味道平淡的
蔬菜更有风味，醋溜料理还要加糖调合酸味，成菜...
18-08-13
动脉硬化的风险。多进食好的脂肪有益健康，每天摄取的热量中，20至35%应来自于这些脂肪。吃太少蔬果抗氧化剂能够帮助我们保护身体和皮肤免于遭受自由基的破坏，延缓老化，让人保持青春的容貌，而
蔬菜和水果中就含有...
18-08-06
，冷藏30分钟腌入味。泡菜切小块。
蔬菜切片。蒜头切末备用。2、热油锅，以中火煎牛肉片两面变色，大约2分钟，取出备用（肉一变色表面熟即取出）。3、小火炒香蒜末、洋葱、泡菜，大约3分钟，取出备用。4、原锅下栉...
18-08-04
：鱼最美味的：洞庭的鳙鱼、东海的鲕鱼；醴水的朱鳖，六只脚，能从口中吐出青色珠子；萑水有一种鱼叫鳐，样子像鲤鱼而有翅膀，常在夜间从西海飞游到东海。
蔬菜最好的：昆仑山的菰；不死树的花；仙树赤木、玄木的叶；余...
18-07-30
特别的小窍门能消灭呢？以下是360常识网搜集的彻底根除家里小飞虫的方法。做到以下几点，虫子就会慢慢没了，最重要的就是保持干燥。1、建议定期清理垃圾，养成良好的生活习惯。果皮
蔬菜要及时清理，时常保持家中...
18-07-30
的情绪也是需要调理的，下面我们就来介绍一下易怒的解决方法。1、下班了去唱歌是最好的放松，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效。2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、
蔬菜、水果...
18-07-27
【看中国纽约讯】“第三季法拉盛绿色农夫市场”现已正式开启。即从现在至11月28日（周三）的每个周三都将有绿色新鲜的有机
蔬菜和水果提供给法拉盛社区的民众。届时，还搭配健康养生宣导活动，提供中英文双语...
18-07-22
自家园中的
蔬菜佐酒。绵绵细雨从东方而来，清爽的风随雨入户。泛读著《周王传》，流览著《山海经图》。俯仰之间纵览宇宙的奥妙，还有什么比这更快乐呢？...
18-07-16
至汤汁收干。反复3次以上。煮至米粒熟化，加鲜虾与蒜片。熄火，加奶油和起司粉拌匀。盛盘后洒上香菜即可。
蔬菜燕麦粥燕麦的口感因制造方式而不同，燕麦粒（Oat groats）与麦片相比（Rolled Oats...
18-07-10
平整为田地，种植粮食
蔬菜。20世纪50年代后，建为平田南村。80年代后期又建成平田小区（东部）。...
18-07-07
控制了这家公司的股价。第二步是砸钱交易，股市很多时候和菜市场是一样的，某只股票就代表著某种
蔬菜，而
蔬菜价格就是股票价格，倘若今天白菜是1毛钱，但是有人出1块钱买下了一棵白菜，只要成交，那么今天白菜的成交...
18-07-02
，广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及
蔬菜等许多食物中，而且在-4℃以下的环境生长繁殖的更旺盛。冰箱冷藏层里的食物如果被细菌污染就可能引起肠炎。因此，冰箱内的食品要生熟分开，下次进食前一定要要重新烧熟烧透...
18-07-02
椒的用量。荷塘小炒荷塘是指荷花（莲花）生长的池塘。以莲藕片为主料，搭配当季的缤纷
蔬菜，如：荷花盛开的荷塘，令人赏心悦目。食材莲藕200g、芦笋50g、鲜菇3朵、红萝卜50g、新鲜白果10粒。调料：盐...
18-07-02
蔬菜一起打汁，降低果汁含糖量，享受美味无负担。蜂蜜枸杞茶中医认为，枸杞性平味甘，微温，大部分的人食用是有益的；枸杞加少量蜂蜜，喝起来香甜可口，惟属风热体质的人，不适合多吃枸杞，建议添加凉性的菊花或决明子...
18-07-01
很重要。除了开水之外，适当喝些运动饮料，多吃些
蔬菜、水果、海带等可以补充流失的水分和溶解于水中的无机盐类；绿豆汤清热、利湿；胶状类的爱玉、仙草等既营养又消暑，都是很好的夏日消暑圣品。果汁可当作饮品，但不宜...
