10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 癌症和心脏病,还可以促进健康和增强肌肉(与硝酸盐有关)。此外,菠菜富含镁,可帮助维持正常的肌肉和神经功能,而且还被证明可以帮助调节血糖和血压,是目前最受欢迎的超级食物之一。鲑鱼鲑鱼(三文鱼)含...

美国海关拦截扣押大批连花清瘟胶囊

20-05-16 ,超过1350个;2、不符合标准的KN95口罩,近400个;3、包括连花清瘟、六神胶囊、阿奇霉素、硫酸羟氯喹、氯喹在内的近2500个未经FDA批准、“可能是假药”的药品;4、超过6万7000个“假冒”血糖...

女性春季养生应该注意什么 春天这样吃美容养颜

20-04-28 马齿苋能起到清热解毒,降低血糖浓度,保持血糖稳定的作用,是糖尿病患者的一款良药。其中大量的维生素有抗衰老的效用。胃溃疡患者多吃马齿苋还有促进胃溃疡愈合的效果。马齿菜的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅...

春困来袭睡不醒 做好这几件事让你精神百倍

20-03-23 时间便是理想的起床时间。四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水,或是淋热水浴、简单的体操,都有助于让大脑清醒。此外,起床后吃点甜食,有助于让睡眠时下降的血糖上升,一样有振奋精神的效果。运动调节...

2/29新唐人爱“心”健康展

20-03-09 筛检、义诊,包括:(1)法拉盛医院提供牙齿、血压和血氧饱和度检查和戒烟服务。(2)纽约长老会皇后医院提供血糖、胆固醇检测。(3)洪圣一痛症诊所提供痛症义诊服务。(4)ACE健康协会提供足部健康检查...

纽约近期活动看板2020年2月(1)_728

20-02-23 Class(Pixabay/CC0)参加圣约翰大学药学院的药剂师、糖尿病教育者主讲的糖尿病课程,共8周。主要内容有:•检查血压、血糖和体重•简短有趣的小运动•不同的糖尿病话题•糖尿病药物课程介绍•健康食品示范...

失眠后补眠“越补越糟” 6招助您好眠

20-01-31 的“胰岛素敏感性”,使血糖容易过高,增加罹患糖尿病的风险,若想借由休假补眠,不但无法恢复原来的状态,还可能使胰岛素的敏感性变得更差。另外,最新刊载在《睡眠医学》的研究发现,“社交时差”超过90分钟...

最佳健康饮食: 帮您降血压、预防冠心病

20-01-16 饮食”,建议先咨询医师或营养师。糖尿病患者如摄取大量的水果,可能造成血糖不稳,须特别注意摄取的量及种类。“得舒饮食”优点主要在于“多吃有益血压控制的食物”,并非限制人们不要吃什么,除了有助于降低血压...

细数过去10年最失败的科技

20-01-01 病理测试,如检测Zika等病毒,测量血糖等常规健康检查。霍尔姆斯说,它比现有的实验室设备更快,更便宜,更准确。霍尔姆斯的口才和美貌吸引了无数媒体的采访。《福布斯》、《纽约时报时尚》和Inc.等杂志放她在...

低GI料理

19-12-13 文—米娜低 GI 饮食的好处很多,可帮助稳定血糖,避免饮食过量,还可降低负面情绪。GI值(Glycemic index),中文是“升糖(葡萄糖)指数”,指食物被吃进肚子后,在体内造成血糖上升的快慢...

12/7纽约州健保市场注册咨询会

19-12-05 保险咨询和注册服务。3、法拉盛医院提供戒烟服务及牙齿、血压,肺功能和血氧饱和度检查。4、蓝宝石中央皇后康复护理中心提供血糖、血压检测。5、东方听力中心提供听力检测与义诊。6、麦迪臣社区中心心理健康咨询...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 长时间不饿。推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥、再加些果仁,营养又美味。血糖稳定剂:普泪茶普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚...

醋的功效

19-12-01 今天,醋的种类可谓繁多,如红酒醋、苹果醋、梅子醋等等。日本的一项研究发现,醋可以降低内脏脂肪及中性脂肪,在抑制血压升高及血糖上升方面都有帮助。醋,除了用来当料理的调味,以及刚才提到的保健作用外,还能用于清洁...

社区问答_716_ 简介成人健康体检

19-11-15 、眼睛、验尿及验血(血糖、血常规、血脂、血气分析、肝功能、肾功能,及血中叶酸、维生素D、维生素B12 含量等)。通常女性从20岁开始就做子宫涂片, 40岁开始要拍乳腺片子。如果有什么家族史、病史,都告诉...

未来居家生活展望

19-11-10 。家中的娱乐系统、空调系统及灯光的开关将由声控进行。苹果的Siri和亚马逊的Alexa的使用将会取代家用电器和电灯的开关。2. 智能马桶未来的家庭卫生间将能测量生命体征,如:血糖和血压并对你的饮食提出反馈...

当今杏仁还有任何营养价值吗?

19-10-19 、心血管疾病、体重增加和肥胖;稳定血糖水准和预防低血糖;提高血镁浓度(许多美国人都缺乏镁);助肠道益生菌;包括镁在内的微量金属元素,都是线粒体生产具有抗氧化作用的超氧化物歧化酶(SOD)的必不可少的辅助因素。...

大华府社区活动看板

19-10-18                       妇检/乳腺造影检查11月      美国糖尿病关注月              体检/A1C血糖检查           糖尿病患者眼科健康关注月      眼底检查12月      流感疫苗注射周...

餐前一个奇异果可控制血糖

19-09-11 奇异果不但清甜可口,而且营养价值很高,因此一直深受人们欢迎。有针对糖尿病患者的研究指出,餐前30分钟吃金奇异果,有助于抑制餐后血糖。那么在饭前,还是饭后吃水果会较合适呢?营养师表示,一般人无论餐前...

慢食是一种生活态度

19-09-07 ,简单达到控制体重的目的。保护牙齿不注重咀嚼容易导致牙龈萎缩。细嚼慢咽能让牙床与牙龈得到锻炼,从而促进牙床血液循环,使牙龈与牙床更健康。控制血糖研究糖尿病的日本医生发现,进食速度快是增加糖尿病机率的坏习惯...

应对精神亚健康 教你轻松甩开疲劳

19-08-27 得到宣泄与交流,而且有益的活动还可以修身养性,陶冶情操,并能够辅助治疗一些心理疾病。七、学会缓解压力,增强自己的内心,不被任何外界的压力打倒。八、少吃甜食。糖分会过度激活胰岛素,使血糖变化,让人产生疲劳...

秋季选对食物 真的很养生

19-08-27 其他秋季蔬菜,每100克南瓜可食部分的脂肪含量只有0.1克。过多食用南瓜会引起血糖增高,糖尿病患者要谨慎选择。实在爱吃的人,最好将南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。5、胡萝卜胡萝卜味甘平,食之补脾健胃...

散步让您更健康

19-08-22 。欧洲人最喜欢散步走路,尤其是意大利人。意大利人饭后散步的习惯已经有好几世纪。饭后走路能让身体促进新陈代谢,摆脱多余脂肪,有研究发现,晚餐后散步45分钟,能有效降低血糖。所以您看那些爱散步的女孩们,身材...

夏季养生 粥品最佳

19-08-07 清热解暑、降压降脂,能缓解夏季暑热导致的头昏恶心、食少腹胀等症状。2类患者不宜多喝粥糖尿病患者喝粥要适量,因为粥在短期内容易被人体吸收,使血糖迅速升高,且消化快,容易很快饥饿又想吃,更容易使血糖波动过大...

夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

19-08-07 ,三豆汤就做好了。玉米须水最实惠玉米须水非常适合在夏天饮用,除了清热解毒、利尿祛湿之外,还能降血压、血脂、血糖等功效,尤其适合三高人群。相对于其他解暑汤,玉米须水成本很低,最简单的做法无疑就是煮玉米时连须...

镁缺乏的常见原因

19-07-29 最高的糖尿病前期患者的血糖和代谢问题风险降低了71%。...

医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 ,应该细嚼慢咽。如果将精白、细软的淀粉类主食快速吃完,血糖上升速度会给胰岛素带来很大的压力,不利于糖尿病的预防。精白淀粉食物搭配肉类,也会让血脂的控制变得更困难,运动不足者,35岁后会容易患上糖尿病、脂肪肝...

7/27华埠医学常识及福利讲座

19-07-24 及更新老人医疗保险福利的资讯。还有免费健康讲座——介绍华人社区常见疾病的预防和保健常识。以及现场的免费验血压、血糖、胆固醇及视力、青光眼检查等。纽约华埠射击技术研究会董事杨大卫介绍,今年会有更多的医生...

“低碳”饮食可能对运动员和普通人都有好处 1

19-06-07 原因,在于它可以帮助你摆脱“非纤维碳水化合物的新陈代谢模式”,在这种代谢状况下,血糖进入细胞作为燃料的过程取决于胰岛素的水准。换句话说,“非纤维碳水化合物的新陈代谢模式”消耗大量的胰岛素,使人产生糖尿病...

吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 消化吸收,功效类似于膳食纤维。说喝酸奶会导致“血液黏稠”并不科学。误区六:糖尿病患者不要喝误区:酸奶含糖,糖尿病患者不要喝。真相:酸奶本身就是低血糖指数食物,不仅不会对血糖波动产生很大影响,甚至因其含有乳酸...

口臭从何处来应该怎么治?

19-05-02 舌根后或口咽部,被分解后,会发出一些腥臭味;糖尿病患者的胰岛素不足以分解升高的血糖时,人体就会开始分解脂肪供能。脂肪分解加速时,产生分解物酮体会有酸臭的味道。另外,有胃肠道疾病的人,如:消化性溃疡...

煮饭巧加料 逼出湿气功效高

19-04-24 中的一种,而且还能很好的控制血糖,如果是脾胃比较虚寒,或者是胃肠不好的人,在做米饭的时候加一些粗粮类的燕麦,可以促进肠胃的消化。另外,燕麦中含有的粗纤维、蛋白质、维生素,就能充分的补充老人和孩子的营养...

不可不知椰子油妙处

19-04-22 可促进骨骼的强壮及牙齿生长。4.椰子油可帮助减重。5.椰子油对于晒伤的肌肤有修复功效。6.椰子油可以用来卸除眼部的化妆品。7.椰子油不影响甲状腺体分泌,让身体正常代谢。8.让血糖维持平衡。9.可以用来对付...

你还敢吃吗?深度剖析“巨无霸”食后真相

15-09-26 一个图表,但是其图示说明可不像该款汉堡一样美味多汁。图示最后的总结会令你瞠目结舌。  据该份报告称,人体在食用该款知名汉堡40分钟之后,不仅血糖会骤然升高,使身体呈现脱水状态,更可怕的是竟然会让你...

你脸上有张疾病图教你从脸看健康

15-09-25 ,还有可能出现在腋下。去医院查一下血糖水平,试着低GI饮食,并控制体重。...

喝完一罐可乐后1小时内身体发生了哪些变化

15-09-25 这种感觉。20分钟:你的血糖迅速飚升,从而导致胰岛素分泌增多。为了响应这一过程,肝脏开始将糖分转化成脂肪。40分钟:咖啡因已吸收完成,你的瞳孔开始放大,血压升高,肝脏向血液中泵入更多的糖。大脑的腺苷受体...

巨无霸汉堡在体内一小时会发生什么变化

15-09-24 ,显示当人们吃下一个麦当劳巨无霸汉堡后,1小时内身体会发生的变化。10分钟:我们的大脑喜欢高热量食物当我们饥饿时,我们的大脑希望选择高热量食物。一个普通巨无霸汉堡含有540卡路里,它会使我们的血糖飙升到...

健康安心过中秋

15-09-21 糖类、油脂的摄取,故须限量且做食物代换,减少正餐饭、面等和油脂类的食用量,维持稳定的血糖值,正餐要多摄取纤维,纤维可延缓血糖上升。4.洗肾病友:须限钠、限磷、限钾、维持理想体重,所以不宜吃太咸的月饼...

王嘉廉社区医疗中心近期免费活动

15-09-20 英语的人士前来参加。二、血糖监测定期检查你的血糖水平可以预防因糖尿病引起的相关问题。请前来参加讲座,了解血糖、胰岛素以及管治糖尿病的知识。讲座将 于2015年9月16日(周三)上午10点半至中午12点...

大华府社区活动看板

15-09-20 ,包括血红蛋白、白血球及血小板。•CMP-代谢功能,包括肝功能、肾功能及血糖。•Lipid Panel-血脂类,包括胆固醇分类,三酸甘油脂等。•Hepatitis B–乙型肝炎抗原及抗体检测。参加血液筛检...

果汁营养不比水果差?喝果汁必知5点

15-09-17血糖生成指数)水果例如桃、梨制得的果汁。对于要控制体重的人,如果不喜欢吃水果、蔬菜,但是愿意喝汁,可以将果汁改为蔬菜汁,因为蔬菜汁含糖量较低,例如番茄汁。对于胃酸分泌过多的人,建议少喝果汁,以免果汁中的...