18-12-27
背部晒晒太阳。二、衣物是我们背部脊椎最好的保暖方式，按照自己的身体，适应温度，随时加减衣物，防止背部过热或者著
凉。三、背部按摩，在有条件的话，可以采用中医推拿的方式，定期对背部的脊椎进行有效和针对性的...
18-12-19
加2大匙水，粉末吸足水分膨胀，搅拌至融化。拌入牛奶，完成布丁糊。布丁糊分装到布丁模，放
凉后冷藏至定型。淋酱：草莓加蜂蜜打成果汁，加果酱增加黏稠度。布丁倒扣盘上，装饰草莓切片，淋上酱料即完成。...
18-12-04
过食材。3、作法2煮至土豆软烂即熄火，置
凉后以食物搅拌机打成泥。4、作法3小火煮滚，加入鲜奶油，搅拌均匀。食用前洒上黑胡椒及盐。韩式蒜头鸡汤韩国人相信蒜头能带来正能量，不仅强身健体，还能提振精神，不论是...
18-11-27
愈长，菇类养分流失愈多，炒
菇是兼具美味与营养的料理方式。食材新鲜香菇（小型）300g、青葱2株。调料：盐适量。作法剪除香菇蒂头。清洁香菇。青葱切末备用。热油锅，开中火，下香菇，轻轻翻炒。香菇软化，散发...
18-11-26
适合多加食用。白萝卜白萝卜性
凉，味甘辛，能防癌、杀菌、提振食欲、助消化，有预防高血压和冠心病的功效，尤其适合痰多、气胀食滞、肺胃有热、大小便不畅者食用。白萝卜搭配冰糖，能除痰润肺、和中止咳；白萝卜与青果...
18-11-26
65℃～69℃的热饮，罹患食道癌的风险也会高出1倍。长期食用比较烫的食物，更容易罹患舌癌、胃癌、食道癌，因此，食物太烫时请先放
凉一点再吃，以免损害健康。...
18-11-25
这里。所以，对这个地方不陌生。视觉上不陌生，情感上不陌生，那个灵性的氛围就是这首歌所流露的。凉山，是个历练男子汉的地方，也是与爱人离别的地方。为什么不得不离别？并非无情，
凉山村的小姐啊，离乡背井而去。男子汉守著这片青山...
18-11-24
，以免著
凉感冒。5、不宜“急”。即不作无准备的锻炼。因老年人早晨起床后，肌肉松驰，关节、韧带僵硬，锻炼前应先做准备活动，如甩甩手臂，轻揉躯体，扭扭腰肢，活动活动关节，放松肌肉，待热身后再进行锻炼，防止行运...
18-11-12
更好；补汤加入
凉性的食材，例如：当季的白萝卜，也可让食补更温和。食材白萝卜1条、排骨500g、干香菇5朵、姜1小块。作法备料：干香菇洗干净，浸温水泡软。香菇水保留备用。白萝卜去皮，切滚刀块（增加萝卜受热...
18-11-10
自身免疫能力。3、海带海带味咸、性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。4、木耳木耳亦有排毒解毒、清胃涤肠、和血、止血等功效。木耳含有一种胶质，可以吸附灰尘、杂物，帮助排除废物、排毒清胃。5、胡萝卜胡萝卜味甘、性
凉...
18-11-10
【看中国讯】洗头发是最基本的清洁活动，但是你真的知道自己的头发洗干净了吗？怎么样洗才能不伤害头皮和头发？本期来给大家讲解如何正确洗头。1、头发吹干再睡觉湿著头发睡觉的危害很多，比如：容易著
凉、感冒...
18-11-06
。中医说“虚火百合，实火苦瓜”，当秋天出现“实火”症状时，吃点苦瓜可以去热、增进食欲，缓解由疲劳和烦闷带来的不良情绪，恢复精神。苦瓜用来凉拌或煲汤，都有很好的“灭火”功效。丝瓜丝瓜味甘、性
凉，有解热消渴...
18-11-05
。因柚子中含胰岛素样成分，糖尿病患者饮用还有辅助降低血糖的作用。2、大麦茶取用微火焙炒的大麦仁15～30克，加水煎煮15分钟，去渣饮汁；如系袋泡茶，开水冲泡饮用。大麦性
凉，味甘咸，含有人体所需的多种微量元素...
18-10-25
水中，用毛巾沾水顺席直擦，而后顺席横擦，正反面擦完后，晾干。收藏时，用樟脑丸二、三粒研成粉末和滑石粉拌匀，洒在席面上，用纸包卷起来，放在干燥的地方，不要在
凉席上压放重物。使松大的毛衣缩小的方法毛线衣穿...
18-10-15
即可熄火。杏仁果烤香，压碎备用。3、烤箱以180摄氏度预热。4、馅料放鸡胸肉上面，卷起鸡肉包住馅料，锡箔纸卷起固定鸡肉卷。送进烤箱，烤约20分钟。5、出炉后至
凉再切片上菜。苹果沙拉这是一道口感...
18-10-14
。”我们的祖先知道许多食物有胜过药物治疗的功效，吸取古人的智慧，推荐您多吃白萝卜，顺利度过秋冬。白萝卜性
凉，味甘、辛，入胃、肺、大肠经。中医认为其具有开胃健脾、顺气化痰、清热生津、消食化滞、凉血止血、下气宽中等...
18-10-15
实证研究，强调红萝卜含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素，白萝卜也有一些特有的营养成分，依照营养学的观点来说，二者一起吃并不会有任何问题，也没有什么饮食禁忌。 不过，若以中医角度切入，白萝卜属性偏
凉，中医师...
18-10-08
放
凉备用。3.鸡肉打成泥，加入作法、面包粉，搅打均匀。4.以200摄氏度预热烤箱。香茅硬梗为签，裹上鸡肉泥，然后捏塑成椭圆肉串。5.肉串入烤箱，烤30分钟可出炉。香茅猪肉片(Fotolia)香茅有助...
18-09-21
文︱吴国斌（心医堂中医诊所院长）秋分是天气由热到冷的一个“分水岭”。过了秋分之后，天气开始逐渐的转
凉，所谓“一场秋雨，一场寒”，每下一场雨，天气就变得愈来愈冷。秋天是一个丰收的季节，在阴阳五行中主收...
18-09-06
文—边吉各种鱼有各种滋味，同时，鱼的烹调方式千变万化，不妨 一一 品味。西洋菜鱼片汤天气转
凉，日夜温差大，人体容易口干舌燥。西洋菜搭配肉片、排骨或鱼片煮汤，有助于润肺止咳，适合用来保养身体。食材鲜鱼...
18-09-05
，然后将鸽蛋逐一磕入碗内，倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋。2、将银耳放入
凉水中浸泡至膨胀软糯，洗去泥沙，用清水漂洗干净捞出，控干水分。3、另取一汤锅置火上，倒入清水500克，放入冰糖煮化，下银耳煮2分钟，撇去浮沫...
18-08-25
，整平待
凉切块。枸杞蔬菜炖饭枸杞运用范围很广，从搭配坚果沙拉、青菜配色到炖煮饭粥汤都可。特别要注意的是，食用量须视个人体质而定。食材米饭2碗、节瓜1条（约200g）、枸杞子30粒（约6g）、洋葱1/4个...
18-07-30
不停：梅子醋、梅子果酱稀释，泡开水喝。9.脚易抽筋：木瓜晒干，煮水喝，又可消腹胀。老人常小腿或脚趾抽筋，木瓜和水、酒各半煎，煮烂待
凉敷腿或趾；或用热水加1匙白醋，泡脚10分钟。10.夏季食欲不振：白扁豆...
18-07-23
：山药去皮，磨成泥（或是山药放塑胶袋中压碎成泥）。秋葵汆烫断生，去蒂头切片。青葱切末备用。2.煮柳松菇：酱汁材料放入小锅，中小火煮滚。放柳松菇，煮熟软，熄火置
凉。3.煮面：水滚放荞麦面条。水滚，加一碗水...
16-01-23
起，刘乐飞担任中国人寿首席投资执行官，2008年6月，中信产业基金成立，刘乐飞离开中国人寿，人虽走茶不
凉。 2012年5月，中国人寿20亿元认购中信股权投资三期投资基金，基金投资领域包括金融、消费零售...
16-01-21
。⑥加入枸杞，
凉一会即可饮用。2胃火胃火：胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。去火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥。1、雪梨萝卜汁食材：雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。做法：①先把雪梨、萝卜洗净去皮。②把萝卜...
16-01-20
早起喝一杯水，可能是很多人都觉得是有利于身体健康的，但事实竟然是毁身体？关键在于一个“
凉”字。每天早上喝凉开水，危害有那么大吗？ 早上有喝水习惯的人，一般都喝凉开水。专家就说了，按中医理论早上是升...
16-01-19
1、将所有材料混合，揉成光滑面团，放盆里用湿布盖起醒面。(用手指插入后，凹陷处不回缩即可)2、将面团排气后分成70g的小剂子，搓圆后再盖起醒发至双倍大。3、大火水滚开后，放入蒸10分钟取出待
凉。4、锅里放油，烧...
16-01-18
熬到收水后关火，放
凉装瓶。完工。花米藕 花米饭是壮族特有的一种食物，其实民间也同样在传承着美食的艺术。花米有3种颜色，是三种不同植物染色而成，三色的花米让厨房也充满了艺术。 食材：花米适量，藕一根...
16-01-17
原产地的价格就高达每千克30多美元。最贵的蘑菇巨型白地
菇是世界上最贵的蘑菇，基本上都是以拍卖的形式售出的。2007年三名香港人合伙花费20.9万港元购买了一块重达750克的巨型白地
菇。最贵的煎蛋世界山最贵...
16-01-17
小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米也就是小米。小米味甘、咸，性
凉，入肾、脾、胃经，具有健脾和胃、补益虚损...
16-01-16
。子路性子急，孔子话音未落，他就洋洋洒洒地讲了一大套。可子路万万没想到，他这一通情感流露，却让孔子转身就赏了他一声冷笑，这热脸可是大大地贴上了
凉屁股。孔子事后也解释了冷笑的原因——“为国以礼，其言不让...
16-01-15
。用适量盐调味即可。泡菜海鲜锅材料蛤蜊蒜蓉 泡菜蘑
菇豆腐黄 豆酱 韩式辣酱 明虾 西葫芦做法1、所有食材洗净，蛤蜊氽烫捞出。 2、烧油锅，爆香蒜蓉，放泡菜翻炒，倒入蛤蜊的原汤，放蘑菇烧开。 3、烧开后放入...
16-01-12
、无毒。可以止咳、润肺
凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。梨子有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素...
16-01-11
为脾之果脾病宜食之。”为了利于吸收，我们可以把它做成膏。做法：大枣(500g)，去核，加水煮烂，熬成膏状，加红糖拌匀，储存在冰箱中。早晚两次冲服，每次15g。不要
凉吃。坚持下去，脾就会重新运化气血，面色...
16-01-11
，一股甜丝丝、
凉生生的柿子蜜汁全进到口中，那叫一个透心凉啊。其实，柿子最大的好处就是润肺化痰、健脾涩肠。吃了辛辣的东西以后，很容易上火，脂肪也容易堆积，吃点冻柿子不仅可以改善消化，还可以缓解干咳、喉痛...
16-01-11
气血不足，乳汁缺乏的产妇。具体方法是：猪蹄1对，少佐通草3克，加水1 500毫升，煮烂，稍
凉后喝汤吃蹄，每天喝1次，连服3～5天即可见效。如在喝汤时加服胎盘粉每次2克，效果更好...
16-01-11
，能将有害粉尘及金属微粒排出体外。 美容养颜补血食物2、绿豆 味甘，性
凉，是清热解毒，祛火的常备食品。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在吃过肥腻，煎炸， 热性的食物...
16-01-11
：1、准备好食材2、奶油、牛奶、炼乳放在小锅里3、加入砂糖拌匀4、小火加热，边加热边搅拌，直至砂糖融化。离火放
凉5、取蛋黄，搅匀6、慢慢倒在牛奶液中，拌均匀7、筛入低粉，成蛋挞水8、将蛋挞水过滤9、倒入蛋挞皮中...
16-01-10
后捞出放
凉，不烫手后将其切成5厘米见方的块状。2.将生姜去皮洗净后切片、大葱斜切成片、香葱切成段后打结。3.在沙锅内放入一个小竹架、然后在上面铺上姜片和葱片，再把切好的肉块皮朝下放在葱姜片上。4.把冰糖...
