眼睛有黑洞

20-03-13 ,其他是治眼病的睛明、球后、四白、承泣、瞳子髎、光明、临泣等穴,每次选不同穴位轮治。食疗上多吃莲藕、芹菜、川七、花生皮;煮枸杞粥、山药粥、玉米须粥、荷叶饭或粥;选菊花、桑叶、白茅根、仙鹤草、藕节、竹茹、陈皮...

轻松当个阳台农夫

20-03-05 蔬果。蔬果的日照特性日照时间长的蔬果:茄子、萝卜、红萝卜、小黄瓜、番茄、玉米、地瓜、马铃薯、南瓜等等。耐半日阴的蔬果:叶菜类、芋头、草莓、葱等等。偏好弱光的蔬果:鸭儿芹、蜂斗菜、水芹等。种菜的容器传统的...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 对应的味觉则是“酸味”,因此,春天养肝宜多吃青色的酸味食物,例如:绿豆、毛豆、菠菜、芹菜、油菜、莴苣、韭菜、花椰菜、柠檬、竹笋、海带、黄瓜、奇异果、芭乐……不仅对肝脏有益,还有明目、消除疲劳、提升免疫力等功效...

品味元宵

20-02-09 ,用温水泡软切丝,香菇水备用;韭菜去粗硬部切末;芹菜切末备用。2、锅内放少许油,炒香香菇丝,放红葱头煸炒出香气;再加韭菜拌炒。倒入香菇水及高汤煮成汤底备用。3、汤圆放滚水中煮熟,捞起放进作法2,依口味酌量...

新年聚会料理 派对小食

20-02-02 吉祥有福气。以创意的手法展现派对点心,可带给宾客惊喜的体验;不妨和家人一起发想,平凡简单的食材也可能成为餐桌亮点。食材玉米粒240g、南瓜300g、红萝卜50g、芹菜1根、太白粉5g、鲜奶50c.c....

最佳健康饮食: 帮您降血压、预防冠心病

20-01-16 高血压,每天摄取蔬菜及水果各5份以上,多选用含钾丰富的蔬果类,并注意盐分勿摄取过量。富含钾的蔬菜:菠菜、空心菜、茼蒿、青花菜、芹菜、香菇、竹笋等。富含钾的水果:哈密瓜、香瓜、桃子、香蕉等;若打成新鲜蔬果汁...

血管清道夫推荐 轻松去除血管垃圾

19-12-07 ,容易沉积尘埃,“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。血压控制剂:芹菜芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有于降血压。烹制芹菜要少油...

【闱闱道来】南方采水芹

19-11-19 水芹是中国南方独有的一种植物,出自造物之手,大抵是从开天辟地就有它了罢。古早的时候,清亮的河水汤汤漫流,岸芷汀兰,临岸的浅水湿沼边,生长著一丛丛水灵灵的青色芹菜,根株生长在沙土中,柔曼有节,茎叶...

秋季选对食物 真的很养生

19-08-27 吃的食物1、芹菜芹菜性凉,味甘辛,无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,味道清香。2、花菜花菜...

蔬菜与水果美国人吃得最多的是哪些?

19-07-24 )数据,对美国人在蔬菜和水果上面的消费进行了统计,得出以下结果:1、美国人吃的蔬菜和世界其他地方差不多美国人吃的蔬菜品种主要有青豆、扁豆、豌豆、绿豆等豆类,芦笋、生菜、西兰花、卷心菜、菜花和芹菜等叶菜...

健康一“夏”  护心7大黄金守则

19-07-02 。4、每天多摄入7克膳食纤维经常摄取膳食纤维的好处很多,不仅能通便、减少体内胆固醇生成,还能降低罹患心脑血管病的风险。富含膳食纤维的食物以蔬菜类为主,例如:芹菜、木耳、毛豆、西兰花(绿花菜)、金针菇等;水果类包括...

一口点心

19-06-13 等。食材荷叶饼、虾米1大匙、洋葱100g、新鲜花枝300g、彩椒50g、青葱2株、芹菜1株。爆香料:蒜末、姜末适量。调料:酱油 1大匙、米酒 1大匙、香油 1小匙、白胡椒粉少量。作法花枝切小丁。虾米冲洗沥干...

假日厨房

19-06-10 收略干汤汁,即可起锅。客家小炒这道菜需要厨师的耐心,虽是炒菜,却须小火慢“煸”,才能炒出食材风味,体会咸香软嫩的口感。食材猪五花肉300g、干鱿鱼100g、豆干200g、青葱3株、芹菜3株、蒜末1大匙...

夏季常见的四种皮肤病,应做好防治措施

19-05-29 ?1、光敏感性皮肤病光敏感性的皮肤病是因为皮肤受到强烈紫外线照射所引起的,一般发生在皮肤白皙的人群身上,这类人群对光敏感,当受到阳光曝晒、吃了一些含黄敏感的物质,比如:香菜、柠檬、芹菜,或者乱用药物等,患者皮肤...

香草入菜

19-05-05芹菜般的特殊香气,用途广泛,能用来凉拌沙拉、缀饰汤品等,料理中经常有它的踪迹。百里香Thyme Herbs百里香带有麝香般的香气,且具有杀菌效果。所以,百里香经常用来去除海鲜、鱼类的腥味。薄荷Mint...

学会灵活健指操有助老人缓解手抖

19-04-17 来说,做到劳逸结合。科学饮食饮食时,多吃芹菜、洋葱等,能降压抗血脂。同时,多吃五谷杂粮,也能避免血脂高。对于脂肪高、热量高、糖分高的食物,一定要限制摄入。加强锻炼可以进行步行,通过步行锻炼平衡感,同时也可以增强体内...

柑橘类水果有营养 进食过多会增肥

19-04-10 。以前也有研究发现,在柑橘类水果、芹菜、甜椒等蔬果中,都含有可能与食物过敏相关联的微量化学成分。问题二、会影响药物代谢在多种柑橘水果中,葡萄柚最需要特别关注。美国食品药品管理局(FDA)曾警告,葡萄柚汁会抑制...

日常生活美白牙齿小贴士

19-04-10 造成一定的摩擦,达到清除黏在牙齿上的残留食物及细菌,能够减少蛀牙,美白牙齿。推荐食物:韭菜、芹菜。3、吃具有杀菌作用的食物造成牙齿发黄的一部分原因是口腔中细菌,比如:变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首,因此多吃...

清明润饼健康吃

19-03-28 润饼,这是因为“寒食节”需禁火3天,只能吃寒食。传统食材,包括:润饼皮、芹菜、高丽菜、萝卜、胡萝卜、萝卜干、冬笋、豆干、鸡蛋、绿豆芽、韭菜、香菜等,食材简单,卷起即食,十分方便,对不少人来说...

春季养生做得好 一年保健没烦恼

19-03-10 中,青色入肝,春天多吃一些绿色蔬果,例如:芹菜、菠菜、花椰菜、绿苹果等,可以养肝;多吃当季的青葱、青蒜、韭菜、洋葱等食材,亦能养肝血,滋补阳气。春季护肝食疗养肝茶材料:桑叶1钱、决明子1钱、菊花2钱...

冬季易上火 推荐6种降火食物

19-02-27 a等,对于防止上火引起的牙龈出血,口腔溃疡是有好处的。第五:牛奶中医认为牛奶性平味甘,可以滋阴,有利于清热通便,但注意不要将牛奶冻成冰块来食用。第六:芹菜芹菜味苦,具有清除肝火,对于牙龈肿痛,面红耳赤有辅助的功效。...

养护牙齿的6种好食材

19-02-21 和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。橘皮的白色内侧部分,称为反照率,包含了一些化合物,包括:维生素C、柠檬烯、葡萄糖、果胶和可溶性纤维。5、芹菜芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去大部分粘附在...

夏天“养心”七大黄金法则

17-07-01 ,例如:芹菜、木耳、毛豆、西兰花(绿花菜)、金针菇等;水果类有梨、鲜枣、芒果、苹果、石榴、猕猴桃(奇异果)等;坚果类包括松子、核桃、杏仁、黑芝麻等,但坚果含油脂较高,每天约摄取20克即可。3.坚持午睡中医...

感恩的季节  爱护父亲的健康

17-06-18 、地瓜、四季豆、花椰菜、芹菜和菇蕈类(香菇、木耳等)虽然也都含有这种成分,但分量远不如黄豆。根据日本一份摄护腺癌研究指出,摄取较多黄豆食品者比摄取较少者,可降低58% 的罹癌危险性。黄豆食品还含...

平安度夏  夏季养生重点

17-06-10 胃的作用。除了苦瓜之外,苦菜、莲子心、蒲公英、苦丁茶等都是苦味食物。和“吃苦”能起到相同作用的是吃些“凉性”食物,例如:夏季盛产的瓜果、蔬菜,包括黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、甜瓜、西红柿(番茄)、芹菜...

春天养生食物

17-04-24 、鸭肉、海带、荸荠、甘蔗汁等以消火。苦味蔬菜:吃一些略有苦味的蔬菜能祛火解毒,促进新陈代谢,重整肠胃机能。例如:春笋、芦笋、芹菜、苦瓜、芥兰、莴苣、茼蒿、香菜、芥菜等。注意:进食太多苦味食物易手脚冰冷...

不用油煎火炒的健康蒸菜,吃一口就停不下来

17-04-20 ~这时豆腐饼出了奶白色的汤汁~将香芹碎(或者你喜欢的其他比如香菜啊葱啊)撒在豆腐饼上,关火,盖上锅盖闷一下,芹菜香味就出来了。3.取出盘子,均匀淋上生抽和几滴香油即可- 红枣枸杞蒸滑鸡 -用料:鸡 半只、红枣...

染发剂对人体害处大 告别白头髪可这样做

17-04-08芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳等。水果类要多吃大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。3.多吃富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、蔬菜和水果,对治疗少白头也有帮助。4.肉类食品可以多吃牡蛎、乌鸡、牛羊猪肝...

几款美味营养粥的做法,让你一次吃过瘾!

17-04-05 3、米粒下锅煮熟至粘稠4、西兰花焯烫装饰四周❤芹菜鸡汤粥营养价值:芹菜含有纤维素,鸡肉脂肪低,含氨基酸等营养素用料:大米、芹菜、鸡肉做法:1、鸡汤提前炖好2、芹菜叶子部位切末备用3、大米洗净熬粥,加入适量...

肌肤问题 蔬菜来解决

17-04-01 ,如菠菜、芹菜、莴苣等,生吃效果更好。也可将蔬菜切碎,用布包挤汁饮用。面颊雀斑:食盐过多,有可能导致面颊长出雀斑。如果饮食中只摄取动物性脂肪和蛋白质,则会影响肝脏正常功能,而使雀斑更显眼。所以,长雀斑...

春季食补  提升免疫力

17-03-25 润肺、健脾;燕麦补脾、益肝和胃。3.萝卜芹菜粥白米50克洗净后,加入切块胡萝卜10克、切段芹菜5克,加500c.c.水,大火煮开,转小火至软烂。胡萝卜益肝脾、明目润肤;芹菜除烦、平肝健胃。4.莲子山药粥...

大诗人黄山谷的神奇经历

17-03-23 ,看见一位老婆婆,站在某门外的供案前,手持清香,口中喃喃自语,类似呼喊某人的姓名,黄山谷趋前一看,见供桌上摆着一碗煮好的芹菜面,香味飘溢,黄山谷不自觉的端起来便吃,吃完后,就走回衙府。等到一觉醒来,梦境仍甚为...

煮方便面时加这些东西就可以变健康,既营养又美味!

17-03-22芹菜洗净后切成细条;小锅内烧水,面饼下锅煮半熟,(筷子可以把面条划散,大火煮1分钟);连水一起倒入大碗内,用漏勺把面条内多余的水淋净,加一小匙色拉油拌匀待用;锅内倒入色拉油,放郫县豆瓣辣酱炒出香味...

中医取虫治病的神奇事例

17-03-10 ,朱丹溪弟子)奉明太祖朱元璋的命令,为燕王治疗积聚病。他见以前医生的用药对症,想为甚么没有效果呢?就问燕王喜欢吃甚么。燕王说最喜欢吃生芹菜。戴原礼于是开给了燕王一副药,当天晚上燕王拉肚子,泻出许多小虫...

美发布12种最脏蔬果名单 草莓菠菜居前二名

17-03-09 (最脏的)的蔬果依次为:草莓、菠菜、油桃、苹果、桃子、芹菜、葡萄、梨、樱桃、西红柿、甜椒和土豆。草莓被列为最脏的水果,含有至少20种农药残留物。上述这些蔬果中,对许多不同的农药残留物的测试结果为阳性...

一张食物营养表,缺什么就吃什么,照着吃就对了!

17-02-23 、葵花籽油和十字花科蔬菜等。心脑血管患者、女性钙牛奶、酸奶;豆制品;小油菜、小白菜、苋菜、芹菜、豌豆苗等深绿色叶菜所有人叶酸菠菜、小白菜、苋菜、韭菜准爸爸、准妈妈钾菠菜、莴笋叶、空心菜、苋菜、紫菜、南瓜...

它比豆腐还营养,常吃护心脏、补钙、抗衰老!全家都爱吃~

17-02-23 都喜欢吃。芹菜肉丝豆腐皮补钙降压、补血抗衰老做法1.将瘦猪肉自横断面切成丝,用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。2.把芹菜理好,洗净去叶,切成寸段菜丝,在热水中焯过。3.将葱姜洗净,葱切段,姜切片。4.油熬热后下...

意式风味料理

17-02-10 捣成酱,2个切丁。卷心菜撕小块。洋葱、西洋芹(去筋)切丁备用。2.热油锅,以小火煸香蒜片,加入洋葱丁,炒出香气。转中火,加入芹菜、红萝卜、西红柿丁,拌炒均匀。3.当锅内食材开始熟软,续加入卷心菜,炒熟...

食物冠军榜,轻松补营养,值得收藏一辈子~

17-02-07 冠军:茯苓高膳食纤维的食物是蔬菜、干品和粗加工的谷类。茯苓中膳食纤维含量最高,每100克含量比芹菜的含量高六七倍。小编寄语最后要提醒的是,我们给出各类营养的食物冠军榜,目的是让你对食物营养有个参考...

元宵搓汤圆圆圆满满一整年

17-02-07 咸汤圆美味的咸汤圆,爆香到位是关键。咸香的汤头,加上小汤圆软糯的口感,让人忍不住一口接一口。材料(1汤碗分量)小汤圆适量、五花肉丝少量、高汤1碗、芹菜1株、香菜适量。爆香料:蒜末少量、干香菇1朵...