19-10-17
及维他命， 香瓜的甜香令人心旷神怡，也含有维他命A、C、B2及多种矿物质，可以促进
血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等，更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝，都是低脂肪、低热量，却含有优质蛋白质和钙质...
19-10-17
在热水中放入葡萄柚皮可以促进
血液循环，帮助身体排汗。经常用葡萄柚皮泡脚还可以起到减肥的作用。八、菠萝皮1、用菠萝皮擦拭锅底，锅底的黑垢即可消失；2、把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮...
19-10-15
于天，天地合气，命之曰人。”中医基础理论认为，气是维持人体生命活动的最基本物质。人体的一切生理活动，比如：呼吸、
血液循环、饮食、排泄、走路、体力劳动、抵御外邪等等，所有的活动都是靠气来...
19-10-09
，千万不要吃来路不明的保健品。还有就是一些中草药对肾脏也会造成伤害的，也是不能乱吃的。4、不久坐久坐对身体健康是非常不利的，不仅伤害腰部，而且也会伤害肾脏。因为久坐会导致肾脏周围的
血液循环比较缓慢，新陈代谢...
19-09-07
，简单达到控制体重的目的。保护牙齿不注重咀嚼容易导致牙龈萎缩。细嚼慢咽能让牙床与牙龈得到锻炼，从而促进牙床
血液循环，使牙龈与牙床更健康。控制血糖研究糖尿病的日本医生发现，进食速度快是增加糖尿病机率的坏习惯...
19-08-22
睡眠有极大帮助。散步活动有减轻压力的作用，可以让您更快的入睡，维持一夜好眠。7.降低血压和平稳血糖温和的散步活动能让心跳及呼吸处于和缓的状态，同时散步活动能增强新陈代谢，有效地改善
血液循环，让血压降低...
19-08-20
，唾液中含有大量的抗菌因子及溶菌酶，能够抑制细菌停留及繁殖，当口腔里面出现伤口时，可以帮助治愈，防止出现感染。2、保护了牙龈和牙床多进行咀嚼能够锻炼下颚的力量，也能够促进牙龈的
血液循环，维持了牙床健康...
19-08-12
对应著心脏。夏天养心，适合多吃红色的食物来调养心脏，补养气血。夏天多吃苹果、桑葚、西红柿（番茄）、山楂、红枣、红豆、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、红番薯等红色食物，有益于养血、降血脂、改善
血液循环、保护心血管...
19-08-07
和精力充沛。帮助入睡的小窍门告诉大家一个帮助入睡的小窍门，就是在睡前泡15分钟的脚。泡脚不但能促进全身的
血液循环，还能让人出现困意，入睡更加容易，减轻失眠多梦的现象。...
19-08-01
、孕妇晨吐、产后肌肉疼痛、
血液循环问题……有所助益。对于现代各种和自由基氧化伤害有关的慢性疾病，亦有抵抗、调和的效应。姜所含的姜醇类成分，能抑制血小板的凝集，帮我们对抗心血管疾病。根据许多学者系统评估...
19-07-30
，影响大脑的
血液循环，因而睡到半夜的时候，就可能感到头皮局部有麻木感，还伴有绵绵隐痛的情况。在次日清晨，更易出现莫名的头痛或头晕现象，严重者感觉恶心。长此以往，甚至有可能引发一种名为“头皮下静脉丛炎...
19-07-10
休息期间，出去走走，让
血液循环。 手提箱的重量不要超重，应为30磅或更少，戈登补充说。应该避免提重的行李而扭曲背部。戈登用果冻馅料甜甜圈做比喻，脊椎骨之间的椎间盘具有柔软的内部和坚硬的外环。沉重的提起...
19-06-30
含量恰恰最高。花青素不仅抗氧化效果强，还能促进
血液循环，有利于血管健康，也有助于保持身体年轻。葡萄干在制作的时候，保留了葡萄皮和葡萄籽，因此，吃紫色的葡萄干，营养价值更高。...
19-05-22
转动，可逐渐打通血淤，促进
血液循环。因提重物或受撞击而闪了腰的人，伤后不宜马上洗澡，否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后，在40度的热水中泡10～20分钟，有助于消炎止痛。因肾气不足造成其他原因的腰痛，可用热水在腰部...
19-05-09
，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些可降低
血液循环的粘稠度，减少血栓的形成，有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸著吃，才是最好的吃法。蒸著吃的袖子...
19-05-06
后，雷恩又按照凯思的要求暗示
血液循环恢复正常。凯思醒后，声音完全恢复了。从此，凯思开始了他催眠解读治病的生涯。虽然意念可以治疗疾病，但并不是每一个人都能够使自己的意念变得那么强大，就像中医说的治病不如防病...
19-04-24
。1、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞专业的医师介绍，跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，易影响下肢
血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动的话，是很容易麻木的，而且长时间的
血液循环再受阻，很有可能造成腿部静脉曲张或血栓塞...
19-04-17
以下推荐一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习，可促进手部
血液循环，加强手部的控制能力和活动能力。甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部
血液循环。抛球：将双手握拳在胸前，设想手中有一小球。用力...
19-03-15
，不暴饮暴食，不过饱、过饥，皆能帮助我们延缓衰老。坚持按摩宋美龄的肌肤始终保持光滑柔嫩，和她坚持天天按摩有很大的关系。每天午睡之前或晚上临睡前，都有2名护士轮流为她进行全身的按摩，有助于促进
血液循环。传统中医...
19-03-14
，也有促进消化的作用。2、食用菠萝可以帮助降低血压、稀释血脂、防止血栓的形成，可以帮助
血液循环，对于一些心血管疾病有一定的帮助。3、菠萝中含有大量的维生素，其中维生素C的含量非常高，100克菠萝中就含有...
19-03-10
、皮下组织及其他内脏，如：脑、肺等发炎；在
血液循环方面，出现急性心包膜炎、心内膜炎、心肌炎等等。急性扁桃腺炎的西医治疗主要是抗生素加镇痛解热剂，急性化脓性扁桃腺炎所用的抗生素常会加上红霉素、抗厌氧菌抗生素...
19-02-14
脚心，以促进
血液循环。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。3、水量足冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。一般每日补水仍不应少于2000...
17-07-12
页岩石又称火星陨石。藏密千年以上朱砂满泌老天珠珠体内部中的无数朱砂圆团体，是千年老天珠具有神迷色彩的避邪、消灾、保平安、促转运以及能够增强人体内气即元气，提升人体免疫力，促进人体
血液循环，加速人体内毒素...
17-07-08
老年人
血液循环较差，且多半有关节劳损，若醒来立即下床或动作较大，容易引发腰伤或出现头晕、心慌、四肢乏力等现象，甚至诱发心、脑血管疾病。因此，老年人睡醒时可先在床上坐5分钟，活动一下四肢和头、颈部...
17-07-01
养心适合多吃红色的食物来调养心脏，补养气血。红色食物很多，夏天多吃苹果、桑葚、西红柿（番茄）、山楂、红枣、红豆、红西瓜、葡萄柚、胡萝卜、红番薯等，有益于养血、降血脂、改善
血液循环、保护心血管。...
17-06-23
，比较利于消炎，因此若是用久放风干的姜来煮汤，要注意其刺激性，最好不要空腹喝。2.不要煮太久新鲜的姜里所含的姜醇，能够帮助
血液循环，有散寒的功效，但是姜醇会因为高热而挥发，所以姜汤煮久了反而没有效果，通常煮...
17-06-18
。2. 不要熬夜，保持规律的生活。3. 多运动，但不要长时间骑单车或骑马，请使用较大、较软的坐垫，以避免压迫摄护腺，妨碍
血液循环。4. 定期筛检，50 岁以上及有家族病史的男性，每年接受血液检查...
17-05-22
。经常拍打膝关节，会刺激血液供应，增加关节液的产生。实际上，我们在坐车、或者看电视时，搓揉大腿正面，可以促进膝关节的
血液循环加快，缓解膝关节疼痛。髋关节痛示范动作靠墙站立，挺胸抬头成大字。每次坚持1分钟...
17-05-19
Training，将肌力、有氧交错进行，燃脂效率比只做有氧至少高出15%。只要做较少时间的运动，一样能达到不错的效果，让不少忙碌的现代人也能轻松运动减重。交叉训练中的肌力运动能促进
血液循环，让血流更顺畅...
17-05-16
舒缓压力、改善睡眠，也可以多洗热水澡，促进
血液循环，有助于消除焦虑。当然，家人的理解和包容更是不可或缺的力量。其他生活保健良方1.睡眠充足充足的睡眠和良好的睡眠品质能减轻更年期女性烦躁、焦虑等现象...
17-05-16
头发整体长度，但发梢通常是干枯分叉的重点部位；每隔6~8周修剪掉约0.5~1厘米的发尾，就可以使新长出来的秀发更加健康。2.勤梳头清晨起床后或夜晚睡觉前梳1~2次头发，适当地梳头可以促进头皮
血液循环...
17-05-06
前一刻，最后还是选择穿一件寛松的裤子，对于那件新买的裙子，只有后悔的心情。腿部受到地心引力以及体重压迫的影响，又是远离心脏的部位，因此特别容易水肿，淋巴结阻塞、
血液循环不良，让老废物质以及多余水分都囤积在...
17-04-28
，不但能促进
血液循环、加速肠胃蠕动，还能加速排尿，达到将体内的毒素尽快的排出体外的作用。不仅如此，它还可提高身体的代谢率，适度燃烧脂肪，有助于减肥。2.稀释血液黏稠度 降低血压早晨10～12点与傍晚5～6点...
17-04-22
皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。2、皮肤松弛老化随著年龄的增加，皮肤
血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也会变得松弛而没有弹性，毛孔之间的张力减小，使得毛孔看起来粗大。一旦皮肤失去弹性...
17-04-22
反复梳头可产生电感应，刺激头皮末梢神经和毛细血管，使神经得到松弛，促进
血液循环。具体来说，梳头可起到如下保健作用。1.健脑安神梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，使淋巴液回流...
17-04-18
，改善手脚冰冷，使肌肤光滑细嫩！常常按“涌泉穴”，还可以增强人体的免疫功能，抵抗水湿邪气的侵袭，提高抵抗传染病的能力。1.按摩法：边按边揉为佳，不要过于用力，约5分钟。按揉“涌泉穴”可促进皮肤
血液循环...
17-04-13
关节突后缘凹陷处的听会穴。每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，可以增加内耳的
血液循环，有保护听力的作用。假衰恐慌5：经常气短、气促跑几步路、爬一段楼梯就气喘如牛，我的肺在衰老？其实肺有很强的替补能力...
17-04-13
的2～2.5倍。据世界卫生组织的一项报告显示，在一年的时间里，孩子生长最快的时间是五月，平均达到7.3毫米；十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。为甚么孩子在春天更容易长高呢？因为人体在春季新陈代谢旺盛，
血液循环...
17-04-01
六，情况相当严重。* * *电脑族熬夜的危害1.黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，如果应该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的
血液循环不良，而引起黑眼圈、眼袋...
17-04-01
赤红脸：原因是
血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法：1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多进行按摩；2.为使体内更好地充分吸收...
