17-04-01
倒立在墙面上，让腿部和墙面紧贴著，这样能促进腿部的
血液循环。让腿部进行一个放松，这样可以帮助腿部得到一个好的舒缓，对瘦腿的帮助是很有效果的！4.在工作之余的时候，可以利用按摩来进行腿部放松。在平时的时候...
17-03-30
等症状的最大“祸首”。海带、萝卜中的碱性物质与香菜中的有效成分结合，可以中和肌肉活动时产生的乳酸。香芹香芹富含芫荽甙挥发油、甘露醇、环己六醇与生芹素，有舒缓血管压力、促进
血液循环、排毒与代谢之效。香芹...
17-03-30
1/4杯椰汁，1/4杯燕麦，适量甜杏仁、橄榄油，混合搅拌均匀，作为发膜敷在头发上，能够使发丝更强韧。咖啡咖啡因还能帮助头皮的促进
血液循环，令头发更健康的生长，特别是对于有脱发困扰的人来说就更合适...
17-03-21
所会，百脉相通”。人体的重要经脉和四十多个大小穴位，以及十多处特殊刺激区均聚于此。 常梳头的好处：梳头不仅可以促进头部
血液循环、防止脱发和白发的产生，还可以防治脑动脉硬化、脑血栓、脑溢血以及偏头痛、失眠...
17-03-21
1加强
血液循环我们一提到红糖，往往就会和孕产妇联系到一起，的确如此，孕后的产妇需要多种营养，而且要补血气，而红糖恰恰就满足了这些要求，产后妇女每天食用红糖，可以促进血液的循环畅通、增强肠胃的吸收等。2月经止痛...
17-03-19
，能充分补充热量；用葱烹调荤菜，有助于预防春季呼吸道感染；葱所含的纤维质能增强肠胃蠕动，有效预防肠癌、降低血脂。葱所含的前列素A能促进
血液循环，帮助排汗、利尿，防止血压升高引起的头晕；葱含有微量元素硒，能刺激...
17-03-17
等辛味食物，能祛湿，促进
血液循环，兴奋大脑中枢；吃点酸辣的食品，亦能刺激和兴奋神经。摄取优质蛋白质，例如：鱼类、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，有助于提高精力；多吃碱性食物，中和体内酸性产物，也能消除...
17-03-16
表明，侧柏叶提取物可促进局部
血液循环，增强毛囊代谢功能，去除头皮屑，促进头发再生，可用于治疗脂溢性脱发。下面就给大家介绍二个侧柏叶治黑发的小偏方。侧柏叶治白发偏方洗法: 1.准备好新鲜的野生侧柏叶。 2....
17-03-10
。生理期间洗头因为造成
血液循环不好，也容易长痘与粉刺。...
17-03-07
，形成更大的血肿。正确做法扭伤后应该及时冰敷，让身体局部温度降低。当扭伤过了急性损伤期（24-48小时）后，可采取热敷或者涂抹红花油来减轻疼痛，增加局部的
血液循环。5.昏迷掐人中耽误抢救电视里一个昏厥就掐人中...
17-03-06
...红色床单——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用红色床单可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌，增强
血液循环。但接触红色过多，会让人产生焦虑情绪。所以，失眠、神经衰弱、心血管病患者不宜使用红色床单或装饰家居...
17-03-05
，促进
血液循环。比如用手搓搓脸，做做鬼脸都可以解除困扰。2.腿抽筋：掰大脚趾 很多人睡觉时有腿抽筋的经历，小腿部肌肉突然剧烈、不自主收缩，痛得睡不着。一旦发生小腿抽筋，可以用手握住抽筋一侧的大脚趾...
17-03-05
，对促进大脑、脑神经的血液流通是非常好的，以此能降低血压，锻炼脑部，健脑提神、解除疲乏。滋养头发我们生活中会说发为血之余，是说头发是血液流动好坏的表现征兆，经常梳头能促进发根
血液循环加快，头部细胞...
17-03-05
，容易引发咽喉发炎。金银花泡水喝能清热解毒，消炎败火，能快速消除咽喉发炎。美白祛斑金银花含丰富的生物酶，能减少色斑出现，能排除肌肤中的毒素，促进面部皮肤
血液循环。3荠菜▼春季腹泻春季是急性腹泻的高发季节...
17-02-24
梳头除了能够整顺头发之外，也能促进
血液循环，带来健康头皮和头发。所以，梳子的功用不仅仅只是将头发梳顺而已，保养你的头发、按摩头皮或是维持发型等，都是梳子的功用。而现在市面上梳子的款式与材质相当繁多...
17-02-22
肌肉与下腹部肌肉在一收一缩的过程中能够有效促进肛门周围的
血液循环，这样能够有效防治痔疮。所以不妨在候车、打电话的时候，试着单脚站立吧。3减肥塑身型金鸡独立的过程中需要站立的腿部和臀部、下腹部用力，也就能...
17-02-09
保持肌肤循环通畅、加快排毒。最值得推荐的方法是，去美容院尝试温泉、药石浴之类的全身排毒法。通过湿蒸出汗，将体内毒素排出。身体浸泡在热泉中完全放松，然后趁着毛孔开张对面部皮肤进行排毒按摩。很多促进
血液循环...
17-02-08
咬牙，这个简单的动作估计很多人都不知道。这是古书上讲的一种保健方法，轻叩齿可以促进根尖及牙周的
血液循环，对患有牙周疾病的病人会有帮助。相传过去有一种“叩齿三十六”的方法，即每天早起睡前叩齿三十六下...
17-02-08
的芳香族氨基酸等物质，所以能有效改善头部
血液循环、减少血管阻力，预防和治疗头晕、偏头痛。 缓 解 脚 跟 疼 痛 ▼将削剩下的萝卜皮在锅里煮熟，敷在脚跟上，最好用布包起来。如果冷了就再敷，如此反复...
17-02-08
，是春季当之无愧的“菜王”！“菜王”的这些好处，你可别错过！韭菜成为“菜王”的7大原因1养发生发韭菜是一种特殊的蔬菜，有含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，可以促进局部
血液循环，滋润...
17-02-08
。另外，裙带菜还含有独一无二的海藻黏液，将血液中附着的钠元素排出体外，从而达到为血液清毒的目的。黑豆黑豆——
血液循环催化剂很多人都知道黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。 黑豆是一种神奇的食物，可以帮助...
17-02-01
中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。6 口腔细菌也伤血管口腔细菌产生的毒素可进入全身
血液循环，损伤血管内皮...
17-01-31
促进体内
血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果。推荐吃法：直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿...
17-01-25
甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进
血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。5枸杞枸杞是冬季上好的补肾佳品，含有人体必需的各种营养成分...
17-01-25
由于辣椒具有强烈的促进
血液循环的作用，因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状，又能增进脑细胞活性，有助延缓衰老。2降胆固醇、抗氧化辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇...
17-01-22
之前的极度恐惧和巨大痛苦，使其体内生化作用发生极大变异，从而产生强烈的毒素!其血液中的荷尔蒙，尤其是肾上腺素的分泌会极度亢进，同时
血液循环紧急加速，大量的荷尔蒙及毒质随之流向全身，其身体瞬间布满毒素，尸体完全被...
16-04-05
、捏捏脚的习惯。久而久之，必可促进
血液循环，使内脏尤其是心脏更为健康。...
16-04-03
身体这样时千万不能泡脚1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身
血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2、婴幼儿没必要...
16-04-03
，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能
血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。温度老人脚易凉，多为肾阳不足或保暖不当，这类人应多吃一些性属温热的食品...
16-04-03
，甚至引起各种疾病。此时节是高血压和呼吸系统疾病的高发期，适时锻炼、春游踏青有助于阳气生发，增强心肺功能，强健筋骨，改善新陈代谢、
血液循环，调节中枢神经系统，预防春季疾病。因此，清明节是一年中养生保健的重要时期。注重...
16-04-01
等内脏器官的
血液循环旺盛，营养供应充足，也处于健康状态。第二是生长发育良好。健康的人，身体发育比较好，表现为个子高大，身材匀称，肌肉丰满，四肢有力。同样年岁的两个人，如果这人比那人身高、体重、胸围、呼吸...
16-03-31
自己会不会疲劳过度呢？请对照以下症状：1肌肉酸痛，有气无力大多数人白天由于长时间坐着办公，肌肉往往得不到放松，如果再加班，会加重肌肉的紧张度，影响
血液循环，从而引起肌肉、脖颈酸痛。加班熬夜有损元气，整个人显得...
16-03-29
，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。五招防止久坐伤身1、调节座椅高度保持正确坐姿坐姿不正确会影响全身
血液循环，使新陈代谢缓慢，导致身体发胖...
16-03-27
芳香，所以少用花的香气在身上，或者不要使用。4.少喝啤酒：有研究发现，喝啤酒后较容易招惹蚊子叮咬，主要是因为喝酒后，
血液循环加快，体温增高，二氧化碳排量随之增加。5.喷抹没有农药的杀虫剂：防蚊虫最简单...
16-03-25
者的名言。结果：损害肝脏、大脑及心脏血管。原因：研究结果表明：饭后胃肠蠕动增加，
血液循环加快，吸收烟雾的能力最强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和。解决方案...
16-03-23
含有一种叫〝菠萝朊酶〞的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的
血液循环，消除炎症和水肿。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；菠萝性味甘平...
16-03-23
擦30次左右即可，每天早晨起床后和晚上睡前各做1次，午饭后可以加做一次。还可双手反叉于后背做擦背动作，沿着腰背部(脊柱两旁)适度用力上下来回擦背，一上一下为一次；共擦30次左右，可促进
血液循环、调节...
16-03-22
!”因此，本期栏目就“22点以后瘦子绝对不能沾的恶魔食物”为大家一一介绍。一、橄榄一手端酒，一手夹下酒菜...这时候女性的人气选择是橄榄。橄榄富含维他命E，具有促进
血液循环和抑制氧化的功效。许多人也考虑到...
16-03-21
认为，人有四根，分别是耳根、鼻根、乳根、脚跟。四根中最基本的就是脚跟。而现代医学认为，人的脚掌上密布着许多血管，用热水泡脚能加快
血液循环，促进脚腿部的新陈代谢。同时，热水具有温和的刺激作用，由于脚掌上无数神经...
16-03-20
；如果容易长湿疹、汗疱疹体质的人，可以多吃具有健脾、补肾、除湿、消肿效果的食物，例如：老姜、山药、芡实、红豆、薏仁、 绿豆等。老姜具有祛寒暖身、发汗除溼的效果，尤其是容易手脚冰冷、
血液循环差的女生，可以多吃...
