梳头养生有讲究 这样梳头对身体更好 可别梳错了

进入春天，万物复苏，就身体来说，感觉到心旷神怡。早上起床的时候，你在洗漱间梳头，发现头发脱落，感觉很害怕，会停止梳头。其实不然，头发掉落很常见，当然，前提是脱落的根数少，要是发现脱落非常多的头发，那就很糟糕了。

而在这过程中，梳头这个小动作，其实不能被忽视，这是因为梳头，对身体非常好，养成梳头好习惯，对保健身体、调节身体是好的，一起来看看，通过梳头能带来哪些好处。



春天梳头对身体好


古代《养生论》有这么一句话：春三月，梳头一二百下，寿自高。是说，在阳春三月，每天在早上梳头，梳头次数在上百下，能让人高寿。

春天为啥要梳头

这是因为春天是阳气升发的重要时节，这个时候梳头，会让身体中阳气、自然界中的阳气交融在一起。同时，在梳头的时候，能刺激头部穴位，对提升阳气、促进气血畅通是非常好的。

梳头能带来哪些好处

活血



在梳头的时候，能促进头部气血活动，头部作为诸阳之首，其中有重要的穴位、经脉，在梳头的时候，不仅能梳理头发，还能进行疏通经络，对活血化瘀，改善头部营养是非常好的。

提神醒脑

感觉到疲劳，你可能会用手抓一下头发，以此达到了醒脑的作用，在平时，其实，也可以通过梳头达到提神醒脑的目的。

这是因为通过梳头能促进头部血液流动，对促进大脑、脑神经的血液流通是非常好的，以此能降低血压，锻炼脑部，健脑提神、解除疲乏。

滋养头发



我们生活中会说发为血之余，是说头发是血液流动好坏的表现征兆，经常梳头能促进发根血液循环加快，头部细胞能得到非常好的滋养，使得头发发根越来越坚固。

在梳头的时候，能不断改善头部血液循环，使得头发得到滋养，对预防脱发也是非常好的。



梳子使用很重要

选择一个适合自己的梳子，对梳头保健有事半功倍的作用，在这里，可以用牛角梳、檀木梳，这些含有天然材料的梳子，对头部保养会更加好。

例如，我们生活中用到的牛角梳，是天然牛角制作而成的，是非常理想的养发、护发梳子。一些女性还可以选择使用檀木梳，这种梳子中会带有淡淡的香气，适合女性使用。一般来说，在生活中，是不建议大家使用塑料、尼龙梳子的，这样的梳子，其实容易产生静电，会损伤到我们的头发。

及时清洗梳子

在平时，还要及时清洗梳子，保证梳子的清洁、干净，不然的话，梳子上会残留较多的污垢，这些污垢可能会造成某些头皮疾病的发生。

这就是在春天大家应该进行梳头的描述，在春天科学的进行梳头，对滋养头发、保护头发是非常好的，希望大家多加重视，通过梳头，保护好身体。