从历史名人看养生了解肠道健康的重要

19-04-14 、辣椒、甜菜根、花椰菜、绿杏仁等蔬菜,水果的种类多达几十种,土耳其人都能用来做泡菜。土耳其人吃当季的新鲜蔬菜、水果,多余的就拿来做泡菜,或用其他方法储存。所制成的泡菜种类繁多,每个地区都有不同的制作方式...

开胃下饭菜

19-04-06 煎酥表面。青椒酿肉乍看有点麻烦的酿肉料理,其实可以一次完成肉类与蔬菜料理。食材:绞肉200g、青椒2条、香菇末1大匙。调料:姜末2小匙、葱末1大匙、太白粉1大匙、盐、胡椒粉、香油少量。作法1、青椒去蒂...

美国流通纪念币中的人文常识(三)

19-04-02 ,西邻纽约州。马萨诸塞州暱称海湾州,首府是波士顿。麻省出产水产、奶制品、水果、蔬菜。蔓越莓(红莓)产量居全国第一。工业有电机、科学仪器、机械设备。此外印刷、出版和旅游业也是该州经济组成部分。2.英国最早来...

纽约市的一些免费活动

19-03-29 里的许多动物玩耍,包括:鸡、山羊、绵羊、猪和奶牛,还可从农场摊购买蔬菜。农场也有出售从“居民羊驼”(Resident Alcapas)和“科茨沃尔德羊”(Costwold Sheep)身上拣选的纱线...

纽约近期活动看板2019年3月(4)_682

19-03-22 Burger Supremacy(Pixabay Pixabay License)早春3月间,除有很多美酒甜点活动外,自然还有各式各样的美食活动,如:这个素食汉堡节,届时,就有各种各样的蔬菜、素食汉堡呢!您可以...

韩式汤品

19-03-19 文—边吉到韩国的游人难忘其美食, 传统韩式汤品更令人回味无穷。蔬菜大酱汤经典国民美食大酱汤,不管是韩国家庭餐桌上或餐厅,都很常见到这道料理。汤头咸香浓醇,是下饭的开胃汤品。食材土豆、洋葱、香菇、栉瓜...

韩式汤品必备食材

19-03-19 的好食物,韩国人用它来为产妇做月子。韩国料理中,以海带为主料的汤品,其鲜甜滋味并不亚于大骨所熬煮的骨汤。黄豆芽 黄豆芽味道清淡,却能为汤头带来甘甜,是韩国汤品的万用蔬菜。相传韩国古代全州地区的人曾以黄豆芽...

华府推广健康食品

19-03-19 Mystics队前锋多尼(Elena Delle Donne)和 Washington Capitals队右翼奥石(T.J. Oshie),他们都鼓励购物者选购水果和蔬菜。这是“水果和蔬菜”(fruits and...

美国流通纪念币中的人文常识 (一)

19-03-17 EPLURIBUS UNUM。注释:1.特拉华州位于美国大西洋沿岸的中间,北邻宾夕法尼亚州,西面和西南面邻马里兰州,东北隔海湾邻新泽西州,东南面临大西洋。该州首府是多佛。该州农业出产玉米、大豆、蔬菜、水果;沿海有水产...

生姜保鲜妙招

19-03-14 锡箔纸可以反复使用锡箔纸可以反复使用,不存在浪费问题。锡纸可以隔绝外部的潮湿和氧气,也可防止蔬菜本身水分蒸发,保证葱、姜、蒜的新鲜。...

宠物狗鲜食食谱

19-03-11 ,与刚刚的散蛋拌均即可。狗狗鲜蔬鸡肉冻食材:去皮鸡肉70g、青花菜10g、南瓜10g、胡萝卜10g、鸡高汤50g、洋菜粉2g。作法:先熬煮鸡高汤。把蔬菜绞碎并将鸡肉切丁分别蒸熟。将洋菜粉倒入鸡高汤中,至洋菜...

温暖的汤面

19-03-11 却丰富总是令人眼睛一亮。爆香后,炒熟配料,加高汤煮滚。面条事先煮好,加入滚汤中,起锅前再加上豆芽韭菜,风味绝佳。味噌汤面 日常生活多食味噌,有益身体健康,可提升抵抗力。用味噌汤做汤面,可结合各式蔬菜及豆腐或豆皮...

小米料理

19-03-11 ,不妨尝试一下把小米煮成麦片粥的口感,可以添加水果、坚果做成甜粥,或是加蔬菜做咸粥。食材小米1杯、砂糖适量、葡萄干半杯、蔓越莓半杯、水6杯。作法小米用清水淘洗1遍,加2杯水,浸泡1小时备用。浸泡过的小米连水...

   偶尔生 “3种病” 可能更健康

19-03-05 “加分”1、多吃素 少吃荤经常大鱼大肉,很少吃蔬菜,导致营养过剩,容易引发三高或各种心血管疾病。如果经常荤食过多,素食太少,会使机体经常遭遇氧化应激和慢性炎症的侵蚀,加速衰老。2、坚持适当锻炼适度锻炼...

美味沙拉

19-02-28 30分钟。将所有食材盛盘,淋上酱料,搅拌均匀即可。南瓜沙拉如觉得以蔬菜为主的沙拉太单薄,可以加入根茎类,南瓜或土豆都是很好的选择,不仅可以当正餐,营养也更加分。食材南瓜300g、西红柿100g、嫩菠菜...

定购有瑕疵食物实惠又环保

19-02-27 【看中国讯】您想参与到抵制食物浪费、对抗气候变化、节省金钱、增加水果和蔬菜的摄入量的活动中吗?“有瑕疵农产品”(Imperfect Produce)是一家总部位于旧金山的食品配送公司,该公司采购...

美味蔬食料理

19-02-24 ,小火煸香蒜片及洋葱,加入所有其他蔬菜丁,转中大火,翻炒均匀。加入西红柿糊、调料,翻炒均匀,煮滚,转小火炖至蔬菜熟软。新鲜萝勒叶撕碎,起锅前加入,风味更佳。清炒什锦蔬菜清炒是最能体现蔬菜原汁原味的煮法...

诗与灯的节日 ——元宵节

19-02-18 不开花,街上有得卖,园里不种它(猜一蔬菜)。8. 四个黑棍,抬个黑扇,前面吹笛,后头舞剑(猜一动物)。答案:1.蚊子2.肉3.八哥4.一毛不拔5.乐极生悲6.一面之词7.豆芽8.猪...

纽约近期活动看板2019年2月(3)_677

19-02-15 ”,是法国人一道钟爱的美食!它的主要食材有油封鸭或羊肉、排骨、香肠、蔬菜、法国白扁豆与多种香料配置而成。整道菜要烹煮一整天,然后还需经过焗烤后,方可完成,真是“时间熬出的美味”。时间:2月18日(周一...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 应含谷类、蔬菜和水果、动物性食物(肉类、蛋)、奶及乳制品等4类食物,同时早餐最好吃些含植物油的食物。养脾胃:吃平和食物 灸肚脐凡是刺激性的食物都伤脾胃,包括:冰的、烫的、辛辣的食物等,脾胃长期受到刺激...

腌猪肉料理

19-02-14 熟的蔬菜,如:彩椒等。蔬菜炒熟软放咸猪肉片,翻炒均匀即可上菜。腊肉炒豌豆烟熏腊肉是湘菜、川菜的特色食物。其制法是利用燃烧熏料所产生的熏烟,附在腊肉上,增加腊肉的色泽及香气。食材腌熏腊肉200g、豌豆...

新年团圆人也变圆 8个减肥小窍门

19-02-12 。热汤瘦身晚餐“热汤减肥法”在日本非常流行,方法很简单,只要餐前喝1~2碗热汤,增加饱足感,即可达到瘦身的目的。如果是吃汤面、冬粉汤、米粉汤等,或是一般的配菜和饭也行,只要按照顺序,从喝汤开始,再吃蔬菜...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-12 有机蔬菜和优质来源的脂肪,如:鳄梨、生黄油、种子、坚果和生可可豆。2.睡前至少3小时要停止进食:证据表明,在细胞中的线粒体不需要食物时进食,线粒体就会泄漏大量的电子,这些电子会释放反自由基,这些自由基...

非洲猪疫惹恐慌 带这些赴美当心被遣返

19-02-06 一些肉干和腊肉入境。 非洲猪瘟并未引起华人游客的注意,但他听闻有华人将肉类放在蔬菜的罐头中,从行李中夹带入境。 去年年底,有客人带香肠进来,通过行李箱托运,结果被海关工作人员抽查发现,当场丢掉。海关人员给他...

新年养生聪明吃  5种食物益寿延年

19-02-03 脂肪和胆固醇,身材很快就变圆了。而吃蔬菜或水果代替主食也不行,因为蔬果的糖类含量不高,主要是提供维生素、矿物质、膳食纤维等。新年饮食推荐5种食物山药:营养价值很高,能抗氧化、健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精...

油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

19-02-02 ,还有零食里的炸薯片、油炸饼干……无一不是油炸食品。大家都知道油炸食物对身体不好,那具体都有哪些危害?我们来一一列举。高能高脂引发心血管疾病油炸会把低脂肪的粮食、薯类、蔬菜等,统统改造成脂肪含量20...

冬季犯困怎么办?

19-10-05 水果和蔬菜的摄入,更应该注重饮食的均衡,否则冬季也会变成贴膘的季节。冬季蔬菜如胡萝卜、甘蓝和白萝卜都是不错的选择。多晒太阳当你起床后,尽快打开窗帘让更多的阳光进入家中。并在自然日光下尽可能多做...

年年有鱼

19-01-29 也不少,例如:豆瓣鱼、红烧鱼等。鱼料理美味秘诀鱼料理美味第一秘诀就是新鲜度,尤其清蒸方式,鱼要足够新鲜,成品才能令宾客惊艳。除夕前应完成鱼解冻;需要二次加工的鱼料理,可提前先进行第一次烹调。鱼料理搭配蔬菜及豆腐...

夏季沙拉

17-08-03 1小把。泰式酱料:泰式醋100cc、新鲜辣椒、柠檬汁50cc、鱼露50cc、蒜头5瓣、香茅50g、香菜50g、椰糖50g。作法1.备料:蔬菜洗净沥干切好。海鲜烫熟置凉。酱料食材剁碎,搅拌均匀备用。2.烧开...

家常菜 牛肉料理

17-07-27 牛肉烹饪方法多元,常是家中餐桌上的主角。选购适当的牛肉部位,做出美味牛肉料理。1.牛骨汤牛骨清汤或蔬菜牛骨汤都是很好的料理。长时间小火炖煮,原汁原味的鲜美滋味释放到汤里,不仅味美,营养也很丰富。食材...

美国12州爆发致命病菌 健康局建议慎食木瓜

17-07-27 门菌多存在于牛肉、家禽肉、鸡蛋、水果、蔬菜或者是其他由此加工的食物中;如果你碰到了带菌的动物,而之后没有洗手,也容易感染沙氏门菌。为了防止感染沙氏门菌,专家的建议是:把食物做熟了再吃;不吃生鸡蛋;不喝...

夏季煲汤好处多

17-07-12 煲汤是将丰富的肉类、蔬菜、中药材等食材加上汤水,小火慢炖,烹调时不加水、不开盖,以简单调味料调味的原则下细细熬炖而成。不但食材中的营养素都溶解于汤中,容易吸收消化,而且不用油炸、油煎的料理方法...

家常菜鸡肉料理

17-07-12 。再加水淹过食材。搅拌均匀,以中大火煮滚,转小火,炖煮30分钟,即可起锅上菜。【滑溜鸡片】滑溜做法烹调鸡胸肉,肉质不柴不涩,后续添加调味料,入味效果愈佳。搭配各种时蔬拌炒,更多了蔬菜的鲜甜滋味。食材鸡胸肉...

一季度只交电费64元   悉尼亚裔女教你如何节能

17-07-12 每季度交的电费是260元,而上个季度只有64元。卢金的节能之旅始于两只鸡,之后种了很多果树、蔬菜和草药,还在墙的东边安装了4千升容量的水箱为房间隔热。她还将卤素灯换成LED天花灯,此举减少了电费近一半...

8大黄金食物  排毒清体又抗老

17-07-08  现代人越来越重视“抗老”、“排毒”,这里推荐8种抗老、排毒的“黄金食物”,可增强代谢,排毒清体,让您从日常生活中,透过饮食让肌肤与身体维持年轻状态。5大抗老化蔬菜1.高丽菜(圆白菜):高丽菜...

原澳洲富翁 成现代鲁宾逊  

17-06-30 Youtube上观看英国达人秀(Britain’s Got Talent)视频。除了在岛上种植蔬菜及捕鱼、螃蟹和大虾之外,每年格拉森都会到凯恩斯的一家杂货店去一趟,购买橄榄油和大米等生活必需品。格拉森很享受在岛上...

享受蔬菜好滋味

17-07-01 蔬菜是大自然赐给我们的礼物,尝试各种蔬菜和烹调方式,做出百变蔬食好滋味。烤蔬菜沙拉鼓励孩子多吃蔬菜,可尝试不同的方式,例如:变化蔬菜的切割形状;或是将蔬菜与孩子喜欢的食材一起烹调,例如:添加起司...

夏天“养心”七大黄金法则

17-07-01 之一,对于保护心脏,预防高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的发生很有帮助。其特点是以橄榄油为主要食用油,常吃大量蔬菜,特别是根茎类蔬菜(如:土豆、葱头、胡萝卜等)和新鲜的水果、面包、天然谷物、豆类、果仁,以及适量...

想复交? 卡达邻国开条件限期达成

17-07-01 。6月23日,土耳其开往卡达的货船载有4000吨食物、水果和蔬菜,预计10天左右到达多哈。根据法广报导,在卡达遭到沙特等阿拉伯国家断交和禁运后,土耳其出口到卡达的贸易额已大幅增加。报导引述巴黎律师公会...

蜜蜂每年死亡近半 威胁新泽西农业

17-06-23 这事。”每年损失40%~50%的蜜蜂对新州农业是重大打击。蜜蜂是新州的“州虫”,它本身不但是一个年收入700万美元的行业,蜜蜂每年还为近2亿美元的水果和蔬菜散播花粉。新泽西州的主要作物,包括蔓越莓,蓝莓...