疫情之下,夏季戏水安不安全?

20-06-09 要谨慎。问:病毒可以在湖泊和河流中传播吗?答:仍然未知。如前所说,CDC认为经过氯和溴消毒的游泳池、浴池水可以遏止病毒,但是湖泊和河流跟海水,还是未知数。比德尔认为,病毒可能会在水中,或晴天在高强度...

10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 编译︱林澄运动后造成肌肉酸痛是常见问题,许多人选择贴酸痛贴布、按摩或热水澡,来缓解不适,其实吃对食物也有助于缓解肌肉酸痛,帮助人们和酸痛说再见。据《Men's journal》报导...

茶的演变

20-05-24 气泡如鱼目大小并伴有微微声响时称为一沸,加入适量(视水量而定);待茶釜边缘的水如“涌泉连珠”时为二沸,舀出一瓢水放入其他器皿中,用竹䇲在水中搅拌形成水涡,然后将碾磨好的茶末倒入水渥中心,开始煎煮;至第...

上海家常菜

20-05-17 鱼肉完全酥脆。葱烤排骨食材大排骨:3块鸡蛋:1个葱:3根调料生抽:3匙老抽:1匙蚝油:1匙料酒:1匙菱粉:1匙:少许糖:3匙刀背敲排骨两面,切断排骨的筋。加料酒、、生抽、鸡蛋、菱粉,抓匀,腌半小时...

午餐肉妙用

20-05-10 起源于1930年的午餐肉午餐肉于1937年问世,发明者是美国食品制造商杰伊.荷美尔,他研发出猪肉、淀粉、和香料混合制成,并以硝酸钠保存的粉红色肉块。午餐肉盛行的时代背景是1930年经济大萧条时期...

言语是利刃 中国式“不好好说话”实录

20-05-01 的话”,有时是暗讽挖苦式的揶揄,有时是“正话反说”式的教导,有时是父母“习惯性地打击和否定”,它们并不显性,像一日三餐里放的,融于日常。美国心理咨询专家帕雷夏·伊文斯在《语言虐待》一书里写道,语言虐待...

春天的最后一个节气——谷雨

20-04-17 雨正晴和,翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至,一壶新茗松萝。几枝新叶萧萧竹,数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间。”在谷雨这一天,正值天晴,看院子里的亭亭翠竹,兴致盎然,在新茶缭绕的香气中,画...

蔬菜丁美味料理

20-04-17 至今,也是颇具代表性的美食。食材米饭2碗、节瓜150g、洋葱100g、红萝卜100g、木耳1片、奶油4g、白芝麻适量。调料:、芝麻香油适量。做法1、节瓜、洋葱、红萝卜、木耳先切细丝,再改刀切末。2、热油锅,放...

天然“圣品” 有助改善高血压

20-04-16 花青素抗氧化剂使蓝莓呈现深紫色。研究显示,花青素可扩大和放松血管来改善血压,每天吃一杯蓝莓,可降低收缩压。开心果所有坚果对心脏都有好处,只要不加过多的或糖。开心果是钾、叶黄素、维生素E等营养素的重要来源...

6招教您轻松控制高血压

20-04-16 ,用温水洗脚、泡脚,泡脚水最好高过脚踝,泡脚的水温最好在40℃左右,每次泡脚的时间在20分钟左右即可。洗、过程中,可以揉按脚心涌泉穴和揉搓全脚掌。按摩涌泉穴能够改善血压高症状,穴道位于脚底板前三分之一处...

囤积的食物过期了怎么办?

20-04-15 再去买新的嘛。那么,怎么判断各种食品的真正过期日?该文先说,醋、蜂蜜、糖、、糖浆及各种香精基本上不会坏。生的谷类食品,颜色越白就可以放得越久,如米、面粉基本上不怕坏,而糙米、全麦米粉反而只能保存几个月...

脚踝痛

20-04-04 再次扭伤。脚踝肿胀久不消,可以试著用粗盐炒热,勿超过40℃,装入布袋,热敷患处20分钟,每日2至3次,吸热,消肿、消炎很快。刚受伤,要让脚踝多休息,尤其要减少上下跳跃的动作。按穴时,先从小腿的阳陵泉穴按起...

水煎包和葱油饼

20-03-27 金黄酥脆最佳口感的畅快。食材中筋面粉:450克温水:250克酵母粉:4克芹菜:300克猪肉糜:200克葱:1根调料淀粉:4匙水:220克:2匙酱油:2匙白胡椒粉:1匙油:适量料酒:1匙鸡蛋:1个做法...

春季流感高发期 春季应该怎样科学预防流感

20-03-23 、高、高油脂食物,可多吃海鱼,补充矿物质和脂肪酸,多吃蔬菜水果,补充维生素。2.勤洗手手是接触各种病菌最多的部位,勤洗手看似简单,但却是预防感冒和流感病毒侵袭最直接有效的方式。3.保持充足的睡眠睡眠...

春天温和料理

20-03-23 ,即可起锅。竹笙枸杞鸡汤春季人体机能活跃,日常饮食应尽量营养充足、平衡,搭配富含蛋白质与养生效果好的食材煲汤,是不错的选择。食材竹笙6条、鸡半只切块、枸杞适量。调料:姜片5片、米酒、少量。做法竹笙...

粥料理

20-03-05 、油葱酥适量。调料:1/4小匙、白胡椒粉1/4小匙。腌料: 米酒、姜丝、葱段少许。做法鲜鱼切片,加腌料拌匀,腌约5分钟去腥。米粥煮滚,腌好的鱼片放入粥中,稍微熟成再搅拌,使均匀受热煮熟。加调料,搅拌均匀...

不平凡的豆腐

20-03-05 封为淮南王。刘安发明豆腐,其实也是无心插柳。刘安好道,不惜重金招纳各地方术之士,与其谈仙论道、著书炼丹。他们用清泉水磨制豆汁,以豆汁养丹,不料仙丹没炼成,但与石膏、起了化学反应,做出了豆腐的雏形...

春天宜养肝  4种食物护肝排毒又防癌

20-03-04 肥胖的高血压、高血脂、冠心病患者,尤其适合。决明子枸杞茶材料:决明子15克、枸杞10克、冰糖10克。作法:将决明子略捣碎,和枸杞、冰糖一起放入茶壶内,冲500c.c.沸水,加盖闷15~20分钟即可...

感冒的中医观点和治疗

20-02-26 )来治疗,既可祛邪外出,又可补气,增加抵抗力。有一点打喷嚏、流鼻水时,可赶快多穿点衣服或泡澡,让邪气赶快外散。若是喉咙痛、有点发烧的风热感冒,可以吃一点凉性的食物,如:鱼腥草。用来治疗与预防感冒最常用的...

年菜变身 美味料理

20-02-21 汤过年吃萝卜糕,象征好彩头及步步高升;煎萝卜糕是可享受萝卜糕的外酥内嫩,煮成汤,则可以吃到米食的香嫩。食材萝卜糕200g、青菜1把、香芹1株、青葱1株、红葱头2瓣、高汤0.5L。调料:、白胡椒粉适量...

蔬菜鸡汤

20-02-17 。放迷迭香、月桂叶,煮滚转小火,煮20分钟。加红萝卜煮滚,小火炖10分钟;加西芹煮滚;再加入青花菜煮滚,加入调料。取肉沾或酱料食用,鸡汤撒巴西里叶末食用,风味更佳。韩式辣炖鸡汤韩式辣汤头,喝起来辣中带...

妆容要精致干净 刷具清洁至关重要

20-02-13 小梳子将刷具刷毛梳理整齐,将残留在刷毛上的干粉去除,在小容器里装一些水(约33℃〔91℉〕),水的高度能到刷具全部刷毛为基准,再加入少许刷具清洁剂,将刷毛浸泡一分钟后,开始轻轻搅拌,让刷毛内部的彩妆...

最夯的超级养生食物——“黑蒜头”

20-02-11 盖过鸡腿。3.开火煮滚后转小火,盖上锅盖,再煮30~40分钟。4.用少许调味后,即可享用。可以依个人喜好,加入新鲜蒜头、香菇、蛤蛎、姜片或适量米酒。...

品味元宵

20-02-09 而散开;而汤圆馅是用来包的,就不用黏结那么硬实。酒酿 汤圆品味元宵及汤圆,除传统的甜、咸汤头,不妨构思其他口味的汤头,更好地衬托元宵、汤圆本身的原始食材风味。食材芝麻汤圆、酒酿、枸杞、糖、。做法汤圆放滚...

26岁成为百万富翁  但绝不花钱买两样东西

20-02-03 ”的咖啡店的饮料。他宁愿在家中自己,成本只需花费20美分。史蒂芬也表示,他在Smart & Final连锁店里购买咖啡豆,不但能买到一大包,花费还比在超市节省一半。再者,昂贵的时尚服饰也是史蒂芬拒买...

新年聚会料理 派对小食

20-02-02 。调料:胡椒粉、少量。做法南瓜洗净,去皮去籽,切成大块蒸熟压泥,倒入鲜奶再度拌匀。红萝卜切丝,芹菜切丁,放入作法,用汤匙搅拌均匀,完成馅料。用手取适量的馅料,揉成丸状,用滚动方式,将玉米沾裹于南瓜蔬菜...

美国科学家揭露感冒真相:其实没得治!

15-10-08 的小窍门。喉痛:淡盐水。将7.5克溶解在250毫升温水中,缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛,每隔6—8小时漱口一次。不要使用刺激性的漱口水,它们可能会加剧呼吸道干燥。吞咽较硬的食物,最好慢些,以免划伤咽部...

秋凉来进补 储备体能好过冬

15-10-04 。因此,很多民众或是重养生者都会在此时节纷纷为自己进补滋养,但往往忽略人、时、物投予相宜的药材及食材,不仅没达到效果,反而越补越大洞。建议大家日常生活需均衡饮食,并采三低(低糖、低、低油)一高(高纤维)为原则...

享受烹调  轻松开饭   常备菜妙用

15-10-04 舀取,才能避免污染整盒凉菜,让食物鲜味更持久。醃渍菜以醃渍蔬果,可以延长食用期,随着时间还能变化出不同风味。掌握用盐的比例,拿捏自家喜好的味道口感,就能做出开胃爽口的小菜。蔬菜蔬菜做成常备菜,以根茎类...

最令中国人魂牵梦绕的思乡菜 你想吃了吗?

15-10-03 ,是一道时令美食。初春鲜嫩的竹笋、冬天制备好的咸肉,加上高汤打底,佐以百叶结细火慢煨,无需和味精,便洋溢着奇妙的鲜香。5、臭豆腐 臭豆腐也被列入中国人的思乡菜。这种〝闻起来臭,吃起来香〞的美味是一种发酵...

这样穿高跟鞋既美丽又不疼!

15-09-30 那支脚的脚板,朝身体的方向拉。步骤五:用热水泡脚热敷嗯哼,高跟鞋穿了一整天,即使再有经验的人疼痛都是在所难免。这时如果你已经回到家呢,换上平底鞋,冲热水泡脚,促进脚周围的血液循环,可以很好的缓解疼痛...

解决厕所堵塞的小方法集锦

15-09-30 软化一下。让它们多一会,等到软化了,就会看到堵塞物慢慢被排走,再用一大桶水冲洗几遍就好了。还可以用铁丝或者专门的疏通工具进行疏通,利用最简单的压强远离,第一种情况就可以解决。第二种,牙签、骨头等不宜...

iPhone 6S能防水?网友测给你看(视频)

15-09-29 ,但Zach Straley分别将iPhone 6S、6S plus同时进两碗水中做防水测试;在水前,他都将两支手机启动马表计时功能,计算泡水时间。Zach Straley分别在手机泡水30分钟、45分钟...

为什么削山药后手会痒?

15-09-28 山药后,可以把手洗干净,然后在火上烘一下,就能缓解刺痒了。3.热水同样,将手放入热水泡5分钟,也就不痒了。4.搓米把手放在大米里反复地搓,也能缓解搔痒感。如果你对山药会过敏,在动手处理山药前,不妨带个...

你还敢吃吗?深度剖析“巨无霸”食后真相

15-09-26 ),为人体带来愉悦的感觉。  食后20分钟,上瘾,还想再吃一份  “巨无霸”含有大量高果玉米糖浆和钠离子(),这两种成份会令人上瘾,让你的身体对他们产生渴求。  食后30分钟:感到非常口渴,好像又饿了...

房屋设计演进 重塑美国家庭生活方式

15-09-25 ,除了淋浴间之外,多再配备一个盆浴,有的盆浴还讲究开窗位置,让主人能舒适的个香精澡之余,还能眺望户外绿意却不会失去隐私。而双洗手台更让男女主人各自畅快梳洗,有的更配备双马桶。主卧室套房从80年代出现后颇受欢迎...

大陆前最高法院法官:为何要逃离中国

15-09-24 获得掌声。”他说,“喝完酒后是歌厅,熬到凌晨2、3点,甚至3、4点钟。”中共的官员以有人请喝酒而自豪。谢卫东说,他认识一个中纪委某室的主任,在一个地方吃饭时,有人过去给他敬酒。“他说,对不起,今晚我有四桌...

巨无霸汉堡在体内一小时会发生什么变化

15-09-24 )30分钟:钠会攻击你的身体巨无霸含有970毫克的钠,如此多的钠会导致脱水,症状类似挨饿,易使你误以为需要吃更多。摄取太多钠,使肾脏很难排除掉,致使心脏加快工作,以把血液送进血管。这导致高血压,最终可...

媒体调查:商品贴“儿童”标签价格翻番 多为噱头

15-09-21 ’的。”昨日上午,记者在五一路的一家超市内见到正在为孩子挑选挂面的张女士。她说,自从有了孩子,家里买啥都尽量挑“儿童专用”的,比如儿童酱油、儿童榨菜、儿童酸奶,总感觉营养价值比普通的要高,低、低油,孩子更容易...

理论和试验均认为宇宙处处有生命

15-09-14 ,用超强磁力球捕捉到太空结晶尘埃,其上存在一种带角的微小生物。他说:“图像显示,地球大气同温层有来自外星的微生物。”其中含有镝(dysprosium)、橹(lutetium)、钕(neodymium)和铌...