20-02-04
，但如果患有眼疾，肝病等，应需注意食用。一、眼病患者古人说：“蒜治百病唯害一目。”长期、大量吃蒜，对眼睛无益。嵇康在《
养生论》中说：“荤辛害目”，蒜味最辛，而且走清窍，通眼睛，容易造成眼睛的损伤，所以吃蒜要注意...
20-01-31
的
排毒时间，这段时间保持入眠，才能进行
排毒。肝、胆相表里，相互影响，因此入睡的最佳时间应尽量在晚上11点以前。在西医理论中，褪黑激素必需在黑暗中才会分泌，一般半夜时段为分泌最旺盛的阶段，如夜间持续接受光线...
20-01-31
、谨言、养气、保身、写日记，每日记一则茶余偶谈，早饭后写字，夜不出门。他认为养生之道中，视、息、眠、食这四个字最要紧。他总结了“
养生五事”，即食有恒、惩忿、节欲，睡前洗脚，每日两餐后各行三千步...
20-01-28
，大家都注重
养生，那为何垃圾食品还如此受欢迎呢？垃圾食品和一些速食、快餐产品遍布各超市、商店、卖场，甚至药店也有，购买容易，方便随身携带，且易于储存。价格不高，味道又非常好，简直让人爱不释手，一口接一口...
20-01-21
的Joya
养生健康鞋Joya 是非常流行的时尚健康品牌鞋， 它源于瑞士的Joya，由著名健康鞋MBT创始人KARL MUELLER的儿子KARL MUELLER JR创立于2008年，被称为世界上最舒服的鞋...
20-01-10
熬夜刷屏，消耗生命。传统的修行法门最为常见的是佛道两家，佛家讲放下对七情六欲的过分追求，才能神清气爽，开发人的潜能和智慧。而道家讲究天人合一，从自然中总结出
养生的规律，使人顺应天时，才能颐养天年。...
20-01-10
”。此外，还特别安排中医
养生讲座：“十二时辰
养生秘诀”，由“纽约坤德中医
养生轩”的中医师冯罗小洁主讲。冯医师有近二十年的从医经验，对古老中医有著独特的理解和诠释，尤其专注于女性健康调理。她表示，《黄帝内经》十二时辰...
19-12-31
，盘坐手放在膝盖上，原来是一种
养生，保护膝盖，没事擦一擦、搓一搓，有热感入膝盖，可预防风寒湿气附著。膝痛，可躺在床上，做骑自行车的动作松筋，再把会痛的膝盖，用手抱住往胸前扳，重复数次，最后将膝盖...
19-12-29
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。一泡两搓补肾气天气转凉，要注意养肾。中医认为，肾开窍于耳，腰...
19-12-24
文︱高义中国传统的养生之道，注重顺应四时的自然变化，配合气候更替来
养生，强化人体适应大自然的能力，达到增加免疫力、预防疾病的目的。俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”《黄帝内经·素问·四时调神大论...
19-12-19
、三文鱼、土豆泥、玉米粥、苹果、蛋糕、布丁、红酒等，令人垂涎三尺。您知道这些美食当中，隐藏了那些
养生好处吗？姜饼传统的姜饼以生姜、蜂蜜和胡椒粒作为材料，口味又甜又辣，而现在有些姜饼上面还洒了一层糖霜，口感...
19-12-16
取得“长足进步”，形成了“集预防、医疗、保健、康复、疗养”为一体，以“防癌、防心脑血管疾病，抗衰老，慢病管理、器官功能再生和健康生活方式”为重点，“中国
养生精华同西方先进医疗技术深度结合”的独特体系。 广告还说...
19-12-05
名家杨龙飞老师的武道
养生讲解与示范。现场，还有多家保险公司提供免费健保咨询、义诊和相关活动，如：1、“坤德中医
养生轩”专业团队现场义诊、把脉、推拿、按摩、艾灸。2、第一保健、安保和亲情健保的专业人士提供...
19-12-06
绿茶同饮绿茶和枸杞都是众所周知的
养生食物，对人体很有益处，于是，有些人就把此二者放在一起冲泡，这是不适合的。原因是绿茶里所含的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质...
19-12-07
、少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。血液净化剂：海带海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如：重金属，具有
排毒...
19-11-15
文︱刘明“春生、夏长、秋收、冬藏”，依据中医的
养生观点来看，冬季寒冷，万物收藏，人的生活作息也要顺应大自然四季变化来调整，才能达到最佳的健康状态。《黄帝内经·素问·四时调神大论》有云：“故四时养生者...
19-11-17
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。冬季养肾：艾灸＋泡脚肾气不足的人在冬天容易手脚冰凉，身体的气...
19-11-15
是“打坐”，根据泰国潜水员表示，曾经做过12年和尚的年轻教练，在漫长的等待中，教所有的男孩们打坐冥想，以减少体力消耗，从而保留了最好的体能，撑到获得救援。打坐有神奇的
养生功效打坐又称为静坐、冥想，经常打坐...
19-11-12
丰富的维生素C，可以刺激骨胶原增生和皮肤健康，让肌肤润滑富有弹性的同时还能使身材更加苗条。而蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还含有丰富的蛋白质，氨基酸，能增加红血蛋白，润肤润肺，是不可多得的
养生利器。把切好的柠檬片...
19-11-12
11月10日大华府广西同乡会成立十九周年暨换届立冬晚会深秋时节，金桂飘香。乡亲们期待已久的广西同乡年度联欢晚会将在11月10日（周日）于阳光保健
养生中心 （马州德国城）举行。• 时间：2019年...
19-11-06
，往往吃肉较多，易生痰上火，体内有内热，进食白萝卜恰有清热
排毒，去燥热的功效。因此，秋冬季吃蛋白质含量高的牛羊肉、鱼类时，搭配一些白萝卜，或是做菜时，以白萝卜为配料，都非常合适。白萝卜加糖或加盐凉拌来吃...
19-11-06
之法，即以糯米半合、生姜五大片，水煮滚后，入大葱白五、七个，煮至成粥，再加醋半盏，趁热服之，对年老体弱者感冒尤有殊效。药粥
养生，更有其他进补方法所无法比拟的优越性。由于药食同源，诸如：山药、黄精、桂圆...
19-10-31
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。多管齐下补钙1.多吃含钙高的食物，例如：牛奶、燕麦、芸豆...
19-10-29
，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的
养生之季。4、萝卜茶此茶能清肺热、化痰湿，加少许...
19-10-28
食物，适合体质虚寒者。以最简单的烹煮方法，炖出原汁原味，是美味又
养生的汤品。食材羊肩肉1块600g、姜片 10片、当归 2片、米酒300c.c.。作法羊肉分切2至3条，放小流水下冲5分钟，放汤锅里。加水...
19-10-27
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。三七土豆炖牛肉 净化血管材料：三七块30g、土豆（马铃薯...
19-10-25
） 非会员、非登记在册义工报名，请点击 https://forms.gle/Zup8jX8zdWT5C5RB9。CCACC 瑜伽班
养生柔软开班中心瑜伽班将会请有教学经验的老师，从初级入门开始，带领...
19-10-24
文︱温嫔容（明慧中医诊所院长）不花时间
养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。1980年英国神经学教授约翰·罗伯...
19-10-24
文︱肖川俗语云：“春捂秋冻，不生杂病。”春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当的捂一点或冻一下，对身体健康有好处。“春捂秋冻”体现的是中国古中医“天人合一”的
养生观。《黄帝内经》中就...
19-10-07
文︱许晓雯秋高气爽，让人心旷神怡，秋天养生之道，首重养肺润燥，还要坚持运动，维持正常作息和良好的心情，就能少生病，平安度过秋季了。养肺润燥是
养生重点夏、秋交替之际，早晚较为凉爽，此时体内犹存有湿气...
19-10-04
以上或6歳以下观众，凭证件免费入场。与“美国挑战赛”配合举行的活动——“健康与能量交流会”，将在比赛前一天同一场地举行，从10/12（周六）上午9点到下午2点。“健康与能量交流会”的主题在
养生﹔包括上午分别由...
19-10-01
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。秋季
养生药膳百合莲子红豆粥材料：百合4两、新鲜莲子4两、红豆...
19-09-22
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。
排毒小窍门1.饮食：常喝绿茶、果汁、蔬菜汁，吃杂粮、海藻...
19-09-18
”为重点，“中国
养生精华同西方先进医疗技术深度结合”的独特的首长医疗保健体系。“全球第一”，中共领导人平均寿命普遍高于西方发达国家，2008年，中共领导人平均寿命88岁，2005年启动的“981首长健康工程...
19-09-17
。6、调节电脑屏幕亮度。一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，但太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。减少辐射的食物一、木耳味甘，性平，有
排毒解毒、清胃涤肠、和血止血...
19-09-16
记忆衰退，和童年时由于某些毒素所导致的大脑损伤。增强人体
排毒能力花椰菜能够增强人体的解毒能力，它不但含有参与第1阶段
排毒的抗氧化剂，还含有对2阶段
排毒非常重要的含硫营养素，而且花椰菜还含有能够启动
排毒...
19-09-10
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。吃烧烤后来根香蕉烧烤类食物虽然美味，但烧烤过程会产生较多...
19-09-08
文︱斯玟中秋佳节即将到来，来看看月饼的起源和特色，保健
养生，祈求中秋月圆，人团圆。中秋月饼源起历史上最著名的月饼故事，莫过于在朱元璋起义行动中，担任传令媒介的饼；依据军师刘伯温的妙计，将“八月十五...
