20-03-05
，即完成此道料理。其他组合海苔鲑鱼粥：鲑鱼煎香撕碎，海苔撕碎，均匀铺在热粥上即可。玉米鸡粒粥：
鸡胸肉蒸熟切粒，与罐头玉米粒铺在热粥上即可。泡菜鲔鱼粥：泡菜与罐头鲔鱼切小块加入热粥，搅拌均匀即可。菠菜炒蛋粥：菠菜...
20-02-17
小火焖煮一小时。4、加入葱段，加一小匙糖，搅拌均匀，煮滚即可。西红柿蔬菜鸡汤西红柿煮鸡肉汤，酸香开胃；汤头以孜然粉调味，口味独特。惟孜然属甘温药材，身体发炎或体质躁热者不宜多食。食材
鸡胸肉300g、洋葱...
19-12-13
200g、节瓜200g、蘑菇10朵、
鸡胸肉200g、蒜末1小匙、白芝麻适量。调料：辣椒酱、盐、白胡椒粉少量。作法西兰花冲洗干净，削去的粗硬外皮，改刀切小朵；节瓜切片；蘑菇切片；
鸡胸肉斜切片状，抹薄盐抓腌均匀...
19-12-02
鸡胸肉200g、西红柿2个、红萝卜200g、土豆1个、萝勒叶适量。调料：浓味咖哩块适量（依喜好选择风味）。作法备料：
鸡胸肉切丁，表面均匀抹薄盐；土豆、红萝卜去皮切块；西红柿切块备用。热油锅，鸡丁表面煎黄...
19-11-09
。食材宽面条1人份、
鸡胸肉200g、西红柿1个、洋葱50g、八西里叶1小把、月桂叶1片、鸡高汤300c.c.。调料：盐、黑胡椒少量。作法1、
鸡胸肉抹盐，冰箱冷藏腌渍入味。2、鸡高汤加300c.c.的水...
19-10-17
和
鸡胸肉切片一同熬，比胃部的保护有好处，香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族，但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者，胃溃疡及心脏病者宜慎食。2、香瓜富含维他命富含优质蛋白质...
19-10-15
、高蛋白质的
鸡胸肉是许多追求健康的人热爱的食材之一，如能有美味的烤鸡胸肉厨艺，将使健康饮食更加方便。食材
鸡胸肉、节瓜、洋葱、彩椒适量。腌料：酱油3大匙、洋葱末1大匙、蒜末1大匙、味醂1大匙、糖1大匙、清水...
19-03-11
，即可完成。水煮蛋沙拉食材:
鸡胸肉100g、马铃薯60g、胡萝卜60g、水煮蛋1颗。作法:先将马铃薯与胡萝卜去皮。将
鸡胸肉、马铃薯、胡萝卜蒸熟并将
鸡胸肉切丁，蔬菜类绞碎备用。水煮蛋切丁与上述的食材一同拌匀...
19-01-15
文│美里搭配咸甜迷人的蛋黄酱，不同的食材完美融合，成为美味的三明治。苹果鸡肉三明治 主料为带皮苹果和水煮
鸡胸肉，二者切丁大小一致。以蛋黄酱融合二者，搅拌均匀，即为三明治馅料。此款馅料滋味清新爽口...
17-08-03
夏天想要吃得清爽又简单，不妨试著做看看各种沙拉。凉拌鸡丝天气炎热，凉拌菜可以增进食欲。凉拌鸡丝以营养不油腻的
鸡胸肉，辅以富含维生素的小黄瓜，既美味又营养。食材
鸡胸肉150g、小黄瓜1条、西红柿适量...
17-07-12
鸡肉是家庭常用肉类食材，肉质细腻，脂肪含量相对低，可以做成各式美味健康的料理。【麻辣鸡丁】
鸡胸肉脂肪少，适合低脂饮食的需要。同时，
鸡胸肉本身味道淡，配上不同的酱料，就能做出不一样的美味料理。食材...
17-04-18
，用竹签固定。全部卷好，送进烤箱，烤3分钟上色即可。美味秘诀 培根也可以其他肉类食材取代，例如用
鸡胸肉、里脊肉，都可以达到卷裹食材，口感和谐的效果。 牛油果鸡蛋三明治开放式三明治的样貌丰富多样...
17-04-11
好，送进烤箱，烤3分钟上色即可。美味秘诀培根也可以以其他肉类食材取代，例如用
鸡胸肉、里肌肉，都可以达到卷裹食材，口感和谐的效果。牛油果鸡蛋三明治开放式三明治的样貌丰富多样，只要食材与调味，就能创造出...
17-03-11
，咖哩与椰奶的组合令汤头非常顺滑浓稠，加上一点西红柿，汤头多了一点淡淡的酸甜滋味，既可平衡奶味，又具提鲜作用。食材
鸡胸肉300g、洋葱半个、土豆1个、红萝卜半条、椰奶、西红柿1个。腌料：盐1/2小匙...
17-02-17
沙拉享用新鲜的草莓，直接吃或沾一点蜂蜜或炼奶，风味绝佳。此外，将草莓做成沙拉，亦可直接品尝到草莓的美味。酸香与多汁的草莓，搭配肉类与海鲜都很适合。食材草莓6颗、
鸡胸肉200g、综合坚果1小把、卷心菜、萝...
16-12-27
洗净、擦干。全鸡内外抹上一层调料，奶油放进鸡腹腔内。西洋芹段也放进鸡腹腔内。3.全鸡放在烤盘里，送进预热好的烤箱，设定时间80分钟，时间到时，用肉温度计量一下鸡内部温度（后腿或
鸡胸肉最厚部位），达到80...
16-12-15
金针菇1340.460.9鸡腿肉6015.9140.3鲫鱼3823.2137.1蘑菇1130.428.4
鸡胸肉4370.9137.4红鲋5594.6140.3栗子7810.634.6莲子...
16-11-21
料后放入保鲜袋，密封冷藏醃制1天。3.阻断鸡皮水分：烘烤前半天，鸡去掉包装袋，放在冰箱冷藏室里干燥。进烤箱前，从鸡脖子附近撑开鸡皮，在鸡皮与
鸡胸肉间的空隙抹上香草奶油。4.制作馅料：炒锅放橄榄油，以中...
16-11-01
即可。鸡汤烩菜花配 料
鸡胸肉，培根，菜花，胡萝卜，芹菜，洋葱，大蒜，面粉，香料，盐和胡椒粉做法：1.鸡肉洗净切小块儿，胡萝卜、洋葱、芹菜切小块儿，蒜切碎，一起放入锅中。2.菜花切块放入锅中，放入香料...
16-09-06
热狗堡+无限续杯汽水经典套餐，这个价位已经维持30多年从未涨价过～• 沙拉：觉得纤维不够就加点$4.99的沙拉吧，当天现做，份量大，重点是那个
鸡胸肉和沙拉酱| ✅ 其他服务• 轮胎：早听说维修、更换...
16-09-06
好的肉丝，放入一起翻炒11.最后，加入腐乳汁，翻炒均匀即可出锅 (一块腐乳加少许水压碎)调成腐乳汁宫保鸡丁主料
鸡胸肉400g花生米100g辅料花椒粉适量 淀粉适量干辣椒4颗 食用油适量辣椒酱适量 酱油2勺...
16-04-07
放油烧热，蒜片爆炒出香味。5.放入香肠和莴笋同炒。6.最后加入一勺生抽，少量盐、鸡精，炒匀就可以出锅啦。4.木耳莴笋拌鸡丝食材：
鸡胸肉、木耳、莴笋、青红椒、盐、鸡精、香油做法：1.木耳用水泡发，莴笋去皮...
16-03-31
，你需要做到以下几点：1平衡饮食平衡饮食可以避免因营养不良而引起的身体虚弱。遵循多菜少肉七分饱的原则，多吃水果和蔬菜；多吃坚果，如核桃、杏仁等，有利于养脑；适量补充虾、鱼、
鸡胸肉等高蛋白低脂肪类食物。2合理运动工作难免...
16-03-02
，大火烧开，小火炖20分钟5、开大火翻炒收汁。加入九层塔拌炒均匀即可。山药玉米炒鸡丁主料：山药 (250克)、玉米 (150克)、
鸡胸肉 (250克)做法：1、
鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许食用油拌匀...
16-02-29
公斤
鸡胸肉、或1.5公斤牛肉；4、柿子椒3公斤、或日本风味鱼皮花生2公斤、大土豆3公斤。韩国1、3到4包泡菜；2、675公克的肉；3、6个苹果或5包挂面。澳大利亚6根黄瓜注：黄瓜在澳大利亚向来是小众蔬菜...
16-02-09
烤鸡排主料：鸡胸脯、盐、料酒、淀粉、蛋白、玉米片、黑胡椒/任意口味调料粉做法：1、
鸡胸肉一块，从中间对半切开（薄一点易熟哦），如图，再用刀背把肉敲松。2、盐、料酒、淀粉、蛋白给鸡胸腌制一会儿。3、把玉米片...
16-01-01
葱，大功告成！这一大盘，只有大约200多卡路里，蛋白质却有二，三十克！放心的吃吧！【凉拌手撕鸡丝（香辣版&麻油版）】用料主料
鸡胸肉 2块 黑木耳 15朵 胡萝卜 1根＃煮鸡胸肉料＃ 葱白...
15-12-29
(Roasted beef);6． 腌牛肉，冷(Corned beef);7． 吐纳鱼，冷(Tuna);8． 海鲜，就是人造蟹柳，冷(Seafood);9．
鸡胸肉，热(Chicken);10． 牛排肉，热...
15-12-13
年的 4 倍。除了把它当水果食用，把牛油果作为配料的菜式也越来越多。比如，如今被作为美式正餐食用的考伯沙拉（Cobb Salad ），可以没有洋葱、烤培根或者
鸡胸肉，但一定少不了牛油果。而连锁餐饮品牌...
15-08-02
和
鸡胸肉代替炸鸡块。波士顿公校餐食项目的大变革，还包括聘雇餐食和营养服务部门新主任、扩大学校营养早餐计画、改进学校厨房设施、发展长期健康餐食选择计画和实施方案。负责学区营运的助理校监莱丝说，整个学校餐食变革...
15-07-04
【鸡丝凉面】主料：
鸡胸肉，面条辅料：葱，蒜，黄瓜，胡萝卜，鸡蛋调料：糖，鸡粉，陈醋，海鲜酱油，香辣酱，辣椒油，香油，树椒油制作步骤第一步：备料黄瓜切成丝，胡萝卜切成丝，葱切成葱花，蒜切成片，
鸡胸肉煮...
15-06-04
。食用建议：一日不宜食用超过十颗。7.动物蛋白质：如果你的每日蛋白质摄取来源，全依靠低脂的
鸡胸肉或蛋白来补充，你可能必需改变这个饮食习惯了。家庭医师费曼博士（Joel Fuhrman）说：“过多的动物...
15-06-03
的产生至关重要，而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢，从而供给身体进行高强度训练所需的能量。腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同，与单调乏味的
鸡胸肉的确不可同日而语。...
15-04-28
，造成营养流失。同样的，还有一些氨基酸类鲜味物质、B族维生素等也会溶于水中。有实验曾证明，将
鸡胸肉浸泡在热水中，会损失相当多的可溶性含氮物，超过肉中总含氮量的5%。正确的清洗方法：可以在固定的容器中，用冷水...
15-02-24
料理，比如土豆芥末酱秘制而成的特色
鸡胸肉，腌制蘑菇与卷心菜丶雪莉酒烧制而成的酱汁迷迭香烤鸡，都让每一位品尝者印象深刻。在纽约餐馆周期间，The Gander餐厅每逢周一到周五，推出特别午餐服务。6.推荐...
15-02-17
盘扣入锅中盖住五花肉，再继续小火4min;8、出锅淋好烧酱和美奶滋，缀以鲣鱼花和海苔粉即可享用。金银元宝饺子材料：面粉500克、南瓜150克、
鸡胸肉548克。辅料：平菇568克、香葱8根、生姜大块。调料...
15-01-28
就会变嫩。诀窍三：有砂锅吗？把整只鸡放进砂锅里面，倒上水，放根葱，放上蒜，记住 一定不能放盐，放盐越煮越老。炖上几个小时，那汤黄黄的，特别香，这时候根据自己口味在放点盐。诀窍四：
鸡胸肉很嫩,不能烧时间长...
15-01-26
、樱桃小西红柿8颗、白水煮蛋4个、牛油果2个、土豆泥50g、培根3片、熟玉米20g、熟
鸡胸肉50g、橄榄油3大匙、柠檬汁2大匙、白糖半茶匙、盐、黑胡椒粉适量作法:1.将熟
鸡胸肉切片后略煎，培根煎熟。2.取...
15-01-04
烤鸡是7.99。份量十足，鸡腿可以直接拽下来抱着啃（貌似太凶残了哈？但在美食面前顾不了那么多了～）
鸡胸肉有时吃不掉的话，可以撕下来然后拌点酱油醋神马的，做成手撕鸡。So……一鸡两吃,多划算！可是同学们...
