鸡汤里加这几物,营养又开胃,香得要上天!

鸡汤里加这几物,营养又开胃,香得要上天!

2016-11-01
秋天是滋补的好季节,入秋以后容易急躁上火,这时候需要多喝汤,来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养,而且有利于消化吸收,对身体十分有益。下面给您介绍几种简单又营养的鸡汤。

杂烩鸡汤



配 料  鸡肉,鲜玉米,土豆,面粉,香料,盐和胡椒
做法:1.鸡肉处理干净洗净切块,土豆去皮切块,鲜玉米剥粒(可用玉米罐头代替),一起放入锅中。



2.放入适量香料,加入胡椒粉,均匀的撒上适量面粉。加水煮约40分钟,出锅前放入盐提味即可。



鸡汤烩菜花



配 料  鸡胸肉,培根,菜花,胡萝卜,芹菜,洋葱,大蒜,面粉,香料,盐和胡椒粉

做法:1.鸡肉洗净切小块儿,胡萝卜、洋葱、芹菜切小块儿,蒜切碎,一起放入锅中。


来源: 温馨爸妈读物 责编: Kitt

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