起床就能喝到暖暖早餐粥,怎么做到的?

起床就能喝到暖暖早餐粥,怎么做到的?

2016-09-26
现在繁忙的工作

让人生活的紧张兮兮

有时候想吃口美味的饭菜都是那么奢侈

不过以后不用怕了

没有大餐

但是我们有粥啊

晚上把食材全都交给电饭煲

第二天起床就能喝到热腾腾的粥

包括养生的、暖胃的、美容的

每天味道不重样

特别适合爱睡懒觉的你们



杂粮粥



原料:

黑豆15g、黑米10g、糯米10g、大米10g、糙米10g、红豆15g、黄豆15g、燕麦片10g、苞谷榛5g、小米5g、花生10g、芸豆5g、盐5g

做法:

1、将食材全部放入碗里,用清水洗干净

2、就可以倒入电压力锅里,加入适量清水

3、按“煮粥”键就行啦,第二天早上加盐搅拌入味即可

黑豆大枣粥



原料:

黑豆30g、大枣50g、糥米30g、盐5g

做法:

1、黑豆提前浸泡,大枣洗干净

2、糥米洗净,放入炖盅,加入泡好的黑豆、大枣、开水

3、在炖锅里也加入适量开水,按上“高火”档位,让电炖锅慢炖2小时左右,煮开后加盐拌匀即可

核桃仁粥


原料:

糯米80g、大米40g、八宝米20g、核桃仁20g、盐5g

做法:

1、将糯米、大米、核桃仁、八宝米清洗干净放入锅内

2、加入适当的清水,盖好锅盖,调到粥档煮熟,加盐即可

八宝粥



原料:

黑豆10g、糯米20g、花生仁20g、荸荠10g、玉米粒10g、红豆10g、豌豆10g、板栗10g、盐5g

做法:

1、黑豆、豌豆、红豆、花生仁提前浸泡过夜

2、板栗去外衣后,切成小粒,荸荠也是去外衣后切小碎粒

3、糯米洗净放入锅中

4、继续倒入黑豆、豌豆、红豆、花生仁、板栗、玉米粒、荸荠,加水后按煮粥键,保温键跳起后加盐拌匀即可
来源: 木兰米 责编: Kitt