19-06-12
糖体（Glucosinolate），可以防止烟雾，以及空气中的其他污染物引起的肺癌，对抗癌有很好的功效。英国食物研究所也指出，只要每周
食用一些花椰菜，就能出现抗癌基因，保护男性预防摄护腺癌...
19-06-07
、利尿消肿、和胃行气、润肠通便、缓解口臭、防治痢疾和龋齿痛等诸多功用。空心菜的食疗功效空心菜所含的烟酸、维生素Ｃ等，能帮助降低胆固醇、甘油三酯，进而达到降脂减肥的功效，适合高血脂、糖尿病患者多加
食用...
19-06-05
，这种钠元素可以促进人体肌肉的收缩，同时还会维持体内元素的平衡。那么，既然盐对人体如此重要，在
食用方面就更要加多加注意其的适量
食用，过多、过少的摄入都会对人体不利。下面就来看一下盐一旦吃多会对人体产生哪些危害...
19-06-01
小心！您平时爱吃的撒有罂粟籽（graine de pavot）面包的三明治可能含有吗啡和可待因。这些生物碱成分（alcaloïde）在最近
食用这种面包的人的尿液中发现水平异常高。毒理学专家...
19-05-29
。真相：酸奶仅是对人体肠道比较友好，能减少胃肠道感染的机率，但目前并没有证据证明酸奶能促进消化。吃撑后
食用酸奶相当于加餐，不仅不会达到有助消化的效果，反而会增加更多热量。建议进餐时可用酸奶替代其他高热量...
19-05-20
文—安妮苦瓜营养丰富，维生素C的含量高，而糖和脂肪含量都很低。所以，非常适合减肥人士
食用的，并能降低胆固醇和甘油三酯。苦瓜小贴士苦瓜须生吃。一天吃苦瓜2～4根。餐前半小时吃比较好。苦瓜可以去除中间的...
19-05-16
生病。提高免疫力是养生的关键，如何提高免疫力？在此，推荐10种食物，为健康打底。10种食物提高免疫力燕麦燕麦富含多种必需营养素，是大家熟知的健康食品。其所含可溶性纤维能维持肠道健康，经常
食用有助降低血液...
19-05-15
（Fotolia)大家都觉得喝粥对身体好，多喝点粥，还能养胃。那么，喝粥到底可不可以养胃呢？下面我们一起来看看吧。喝粥可以养胃吗？白粥大多都是比较软、烂的，在
食用的时候，基本上不需要胃再去对它...
19-05-10
，
食用前洒上黑糖。油煎糍粑：油烧热，小糯米团压成饼放入锅，小火煎至两面金黄。将红糖水倒入锅中，中火收稠糖水即可。...
19-05-10
文—米娜 天气愈来愈热，蔬菜多多、酸酸甜甜的越南春卷，清爽开胃，口感丰富，很适合燥热的天气
食用。准备材料越南米纸。馅料：生菜、黄瓜丝、彩椒丝、鸡肉丝、鲜虾、越南米线适量。沾酱：越南鱼露、蒜末、辣椒末...
19-05-09
：1）将红枣对半切开，山药切丁；2）枸杞洗净备用，鸡蛋打碎；3）将红枣、山药、蜂蜜、枸杞混合，加入凉水隔著蒸；4）慢火蒸20分钟即可
食用。柚子蒸著吃功效：柚 子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效...
19-05-13
更年期心神不安、心惊出汗等症状妇女
食用。灵芝性平味甘，富含蛋白质、氨基酸等成分，能补气益血、养心安神；小麦性凉味甘，能除热养心、益肾止渴。...
19-05-07
之后、更换尿布后和准备备食物之前，洗手很重要。病毒是通过与受感染者接触或通过
食用或饮用受病毒污染的水传播。维吉尼亚州的卫生部门正在努力增加全州范围内A型肝炎疫苗的数量，同时重点关注那些最容易感染病毒的人...
19-05-06
食物与食物之间还是有很多搭配的讲究的。下面就为广大读者们提供一些搭配在一起吃更有营养的食物搭配。1、苦瓜或苦菜与猪肝：可为人体提供丰富的营养成分，具有清热解毒、补肝明目的功效，经常
食用有利于防治癌症...
19-05-06
调味，最后淋上芝麻油
食用。荤的改用猪油煸炒，改用鸡油浇淋，香味更加四溢，民众也更加喜爱，遂成为杭州的名菜。糟烩鞭笋作法食材鞭笋（或竹笋切粗丝）500g、红糟30g、淀粉2大匙、菜籽油3大匙，香油2.5...
19-05-03
文︱邓正梁（正梁中医诊所院长）西红柿是茄科番茄属植物，原产于中美洲和南美洲，现主要作为
食用蔬菜，同时具医疗效用。西红柿为一年生草本植物，通常分为五变种：普通西红柿、樱桃西红柿、大叶西红柿、梨形西红柿...
19-04-25
生活的饮食习惯对于缓解过敏的症状有所帮助，避开一些食物能让过敏患者更平安。辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红，加重花粉过敏；一些引起过敏的刺激性食物，例如：羊肉、甜食、酒等食物不宜
食用；吃野菜会引起对紫外线...
19-04-22
椰子油该如何使用？以下列出椰子油数种功效与用途。将椰子油引进您的生活，您会发现椰子油的功效是如此神奇。1.椰子油可帮助预防心脏病、中风、心脏病。2.常
食用椰子油可帮助预防糖尿病。3.椰子油的营养素...
19-04-17
水果种类繁多营养丰富，经常
食用对身体大有益处。但有中医师提醒，对于肠胃不适的人来说，应避免进食以下这些水果。1、寒性水果：香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉，应减少...
19-04-13
看到表面有十字装饰的Hot Cross Buns小面包如火如荼贩售。十字包起源于16世纪的英国，早年人们从耶稣受难日前开始
食用这种不含乳制品，含有葡萄干的甜面包。其热腾腾、酸酸甜甜的口味，很受小朋友喜爱...
19-04-10
，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟
食用均可。9、冬瓜性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、维他命B3，瓜皮可利水...
19-04-10
所需的维生素Ｃ吃3个柑橘就够了，吃多了反而对口腔、牙齿有害。柑橘不能与什么同吃？·柑橘不能与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后，不要立即吃橘子，若二者经常一同
食用，会诱发或导致甲状腺肿大。·柑橘不能与牛奶同食...
19-04-03
炒制好的枣仁100枚左右慢嚼
食用，连续
食用一周。如果有效果则继续，直至治好为止。3、香菇香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用...
19-04-03
。可以将其放在直形容器内（如塑料牛奶桶里）。先用一张家用纸巾，用水沾湿后，平铺在底部，然后将芦笋直立插进盒中，再放进冰箱的冷藏室中。让土豆慢一点发芽土豆的芽含有毒的生物碱，
食用会造成腹痛、头晕。若在土豆堆里...
19-03-31
。”今日台闽一带居民吃润饼卷还保有古代春卷、春盘的风味，以薄饼皮包春蔬，例如：豆芽菜、红萝卜丝、笋丝、豆干丝等馅料，洒上花生粉和香菜提味，最后卷成圆筒状
食用。至于卷饼形式的由来，传说是清朝太平天国战乱时...
19-03-28
30克，煮熟即可。功效：适合经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等患者
食用。能保肝、护肝，促使肝细胞再生，肝炎患者
食用尤佳。2.猪肝绿豆粥作法：绿豆60克、大米100克洗净同煮，大火煮沸后，改小火慢熬至八分熟...
19-03-28
因润饼引发的消化问题，必须仰仗脾胃阳气推动，胃受纳腐熟食物，并且向下通降吸收，再由脾散布到全身应用。以下提供几项在清明节前后出现消化问题的因应方式，作为参考：1.
食用润饼尽量在中午时段：因白天阳气相对旺盛...
19-03-21
肺、胃经，能生津、化痰、解酒、利尿、促进食欲、清热解毒、清心降火，更是适合于干燥的春季。
食用这种“润燥”水果，对肺、支气管和上呼吸道有很好的滋润作用，因此有“天然矿泉水”美称。因梨性凉、多汁，患有胃寒...
19-03-20
烤箱是大多数家庭厨房最常见的电器之一。特别是当今越来越多的人担心买来的食品放入过多的添加剂，开始
食用自己烘烤的食品，也使烤箱的应用更广泛。可是，清洗烤箱内部油渍是最让人头疼的事情，要怎样清洗...
19-03-18
量的细菌不适合人们戏水游泳；抽检也鱼的身体中含有汞和多氯联苯，不适合人类
食用。新州中北部还有许多陈旧的污水排放口，数十个系统将污水和雨水管道结合在一起。暴雨时，多达230亿加仑的污水排入Hudson...
19-03-14
【看中国讯】菠萝，又名“凤梨”，多产于热带，是比较常见的热带水果，它的水分含量较高，味道酸酸甜甜，受到很多人的喜爱。菠萝不仅作为水果
食用，很多烹饪的菜肴也多借助它，例如：菠萝咕噜肉、菠萝牛肉等都是...
19-03-11
麸质过敏者
食用。食材蛋黄糊材料：小米粉80g、全蛋1个、蛋黄3个、牛奶20g、蜂蜜2大匙。蛋白霜材料：蛋白3个、砂糖50g、柠檬汁1小匙。作法蛋黄糊：蛋黄糊材料混合均匀，拌匀备用。蛋白霜：蛋白以自动...
19-03-10
养肝、护阳气、顾脾胃。此外，姜、葱、蒜等辛味食物，有助体内阳气升发，以及帮助散发体内的风寒邪气，可适当摄取。但冬瓜、冰冷饮品等寒性食物则应尽量避免
食用，以免阻碍体内阳气的生成。中医所说的“五色养生”理论...
19-03-03
你的疾病，而大自然母亲却是要把你所需要的东西交给你，要你预防你的疾病！苹果醋的保健作用ACV进入您的健康，停止脱发、治疗膀胱感染、减轻过敏、减少静脉曲张、降低血压或舒缓喉咙痛，而其唯一的
食用原则确实...
19-03-01
，放入冰箱冷藏8小时，蛋糕固化后即可享用。生姜柠檬茶 多喝柠檬生姜茶可保暖及补充维他命C。作法很简单，柠檬及生姜清理后切片，放滚水煮5分钟即可。须注意的是内热阴虚、目疾、咽喉痛等须小心
食用生姜。柠檬牛肉汤...
19-02-27
等，所以养成良好的生活习惯很重要。4、长期
食用滋补品：滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能忽视其产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如：红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。上火...
19-02-24
）。3.不吃发霉、腌渍、防腐剂的食物，以及含亚硝酸盐的食物（如：香肠、腊肉、火腿、培根等）也要避免
食用。4.定期体检。50岁以上高风险族群，应定期做胃镜、大肠镜等内视镜检查，若有“早期癌影像侦测系统”更佳...
19-02-17
，我们
食用的米大致可分为以下 3 种：梗米、籼米、糯米。因为糯米的黏性高，一般人不会把糯米当主食吃，而是用它制作许多的米食制品。糯米又分长糯和圆糯 不同于梗米、籼米的半透明，糯米是白色、不透明的颗粒...
19-02-17
、益肺气、滋养人体气血等功效。糯米能温暖脾胃、补虚调血、生津润燥等，适合在冬天
食用，吃了以后会感觉全身发热，起到御寒和滋补的功效，对于脾胃虚寒者来说，尤其适合
食用。吃汤圆注意事项1.选汤圆内馅：市面上汤...
19-02-14
”煸炒逼出油，并加上咸香的调料增加风味。什锦煎饼 将剩下的年菜切碎或切丝，先用芝麻油炒香脱水，再淋上面糊。面糊煎定型后翻面，两面都煎金黄即可。沾上喜欢的酱料
食用，可为二次加工年菜增加更多风味。拌面 年节...
