健康防癌是送给父亲最好的礼物

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端午节才过完，很快的，6月的第三个星期日——父亲节就到了。每个国家的父亲节虽然日期有异，但为人子女感谢父亲的心意却是一样的。

“健康”是一切的根本，希望父亲健康、长寿是每个人的心愿。癌症是现代人的高发疾病，日常生活中隐藏了不少致癌因子，如果男性平时多留心自身的身体状况，并定期做健康检查，就能及早发现和治疗，增加痊愈的机会。

美国健康医疗网站WebMD指出15项男性最容易忽略的癌症前兆，希望大家提醒父亲，也协助父亲注意健康状况，如有异常，务必求医诊治。
维护健康，防癌保健，是送给父亲最好的礼物。

容易忽视的15种癌症前兆

1.疼痛：疼痛是生活中常见的症状，最容易“忍一忍就过去了”，不过，任何持续性的疼痛都应该尽早接受检查，医师会对病史和细节加以询问，决定是否要做其他深入的检查。

2.疲倦：疲倦的现象经常发生在血癌、胃癌、大肠癌早期患者，若感觉长时间非常疲惫，即使休息也没办法改善的话，就必须求医诊治。

3.发烧：发烧表示身体出了问题，如果发烧无法找出原因，有可能是罹癌的前兆。这是因为大多数癌症都会引起发烧，而且通常是在癌症细胞蔓延到身体其他部分之后发生的，应尽快求诊，找出原因并治疗。

4.吞咽困难：一日三餐是维持生命和健康的基本，发现吞咽困难要警惕，可能是胃癌或食道癌的症状。

5.口腔变化：尤其是抽烟的男性须要特别注意口腔、舌头有没有出现白色的斑点，这可能是黏膜白斑病，会引起持续疼痛或不舒服，还可能演变成口腔癌。

6.持续咳嗽：持续咳嗽超过3～4周，或者咳嗽型态的改变都要留意，这可能是癌症或其他，如：胃酸逆流、慢性支气管炎等疾病的症状。

7.乳房硬块：男性如果发现乳房皮肤有皱折、乳头凹陷或有分泌物、乳头或乳房皮肤泛红或结痂、乳房有硬块等异常现象，应立即找医生做详细检查。

8.睾丸改变：任何睾丸大小的改变或肿胀、肿块，以及感觉阴囊沉重，都不应忽视，要警惕睾丸癌的发生。

9.体重下降：体重过重会带来许多健康风险，不过，体重下降太多也不是好事，男性在3～6个月内，体重下降超过10%时，应至医院检查。

10.皮肤改变：身上的痣发生变化是疾病的潜在警讯，还要注意皮肤的色素沉淀，如有突然发生的皮肤出血或过多结痂，都应就医检查。

11.小便困难：男性年龄渐增，排尿问题会频繁出现，例如：夜晚频尿、漏尿、尿液滞留感或小便减少等症状，都应求医诊治。

12.淋巴结改变：任何淋巴节持续增长超过1个月，不要轻忽，应立即求助医师，做检查。

13.不正常出血：任何不正常的出血，包括：咳血、大小便出血等症状，皆需立即就医检查。通常便血是痔疮引起的，但也有可能是大肠癌的前兆。

14.持续性消化不良：持续性消化不良可能是食道癌、喉癌、胃癌的前兆。

15.持续的腹部疼痛或忧郁：如有发生腹部疼痛和沉重感的话，需立即检查。专家发现忧郁与胰脏癌有关联，其他胰脏癌的症状，包括：黄疸、深色尿液或全身发痒等。

多吃3种防癌蔬果
根据美国一项研究的结果，豆芽菜含有大量植物性硫配糖体（Glucosinolate），可以防止烟雾，以及空气中的其他污染物引起的肺癌，对抗癌有很好的功效。

英国食物研究所也指出，只要每周食用一些花椰菜，就能出现抗癌基因，保护男性预防摄护腺癌。

此外，西红柿（番茄）富含茄红素，也有疏通腺体，预防摄护腺疾病的功效，建议男性经常食用。