20-05-10
蒜末及
蔬菜丁，续加入绞肉、月桂叶、调料，拌炒均匀，然后炖煮约20分钟。热油锅，放入午餐肉，小火煎至表面金黄。番茄肉酱铺在白饭上面，顶部放午餐肉。烤箱先以200摄氏度预热10分钟。最后洒起司，直至起司表面...
20-04-17
文—边吉
蔬菜切
丁可以缩短加热时间，保留更多鲜甜滋味;混合多种
蔬菜丁烹调，颜色丰富，老人小孩咀嚼顺口，胃口大开。蔬菜拳头饭拳头饭源自韩国传统。古时候的人将饭做成拳头般的大小，方便带出门吃。拳头饭流传...
20-02-17
1/2个、节瓜300g、红萝卜150g、西红柿糊、蒜末1大匙、新鲜香菜、柠檬汁适量。调料：孜然粉1/4小匙、黑胡椒、盐少量。做法鸡肉抹盐蒸熟切丁，鸡汁保留。蔬菜去皮切丁。橄榄油小火煸香蒜末，放
蔬菜丁，翻炒...
20-01-07
1/4小匙、黑胡椒适量。作法备料：
蔬菜切
丁；蘑菇切片；鲜虾除肠泥，一半取虾头备用。热油锅，以小火煸炒虾头至虾油释出，加入蔬菜丁同炒；加调料、白酒、高汤煮滚，捞除浮沫，小火焖煮20分，捞除虾头。加海鲜煮熟，再加...
19-12-20
、鸡蛋2个、培根粒2大匙、葡萄干、核桃适量。作法以200摄氏度预热烤箱；蔬果食材、吐司切丁备用。小火融化奶油，放白酒；加
蔬菜丁炒均匀；加上其他食材，均匀放入烤盘，蛋汁淋表面。表层烤至酥脆焦香即可。...
19-12-02
：鸡胸肉切丁，表面均匀抹腌料，冷藏腌渍2小时；彩椒、磨菇、洋葱切丁；节瓜洗净擦干，剖半挖出海绵体备用。咖哩馅料：热油锅，鸡丁及所有
蔬菜丁下锅，翻炒均匀，稍微收干水分，熄火备用。烤箱预热160℃。馅料填入节瓜...
19-11-09
。有滋有味起司焗鸡肉面冰箱里只有鸡肉和面，也能煮出有滋有味的焗烤面。起司香滑口感适合搭配小尺寸的
蔬菜丁，成菜尝起来更加顺口。食材螺旋面1人份、鸡胸肉200g、红萝卜丁30g、蒜片适量、罗勒叶1小把。调料...
19-11-03
，锅盖盖紧，熄火焖5分钟，上菜前撒上油葱酥增香。什锦
蔬菜丁将蔬菜切丝或切丁入菜，尝起来口感特别爽口。更细心者可考量食材软硬及脆度，会令食者有备受体贴的感受。食材鸡肉丁200g、节瓜1条、油炒花生1/2杯...
19-10-07
、腰豆1杯、西芹1支、蒜头切末3瓣、意式香料。作法蔬菜洗净沥干，切丁备用。使用深炒锅，用橄榄油炒香蒜末、洋葱；加绞肉，加热至变色才翻动；加入其他
蔬菜丁，翻炒均匀。加水淹过食材，大火煮滚，加西红柿糊、意式...
19-09-12
不规则，取整齐部分摆盘。淋上酱料即可上菜。秋葵炒蛋抓住夏季的尾巴品尝秋葵，不用复杂的调味就很可口。可以热水汆烫后沾酱吃，或是与
蔬菜丁、鸡蛋同炒成缤纷菜色。食材秋葵6根、鸡蛋2个、大蒜2瓣、青菜丝适量。调料...
19-02-24
，小火煸香蒜片及洋葱，加入所有其他
蔬菜丁，转中大火，翻炒均匀。加入西红柿糊、调料，翻炒均匀，煮滚，转小火炖至蔬菜熟软。新鲜萝勒叶撕碎，起锅前加入，风味更佳。清炒什锦蔬菜清炒是最能体现蔬菜原汁原味的煮法...
18-12-19
孩子们的开胃菜。西红柿牛肉塔 西红柿是讨喜的蔬果，红色也是圣诞节的应景颜色，很适合用来发想圣诞节开胃菜。牛绞肉炒
蔬菜丁，填入小塔皮，加上起司烤香，最后再用西红柿片装饰即可。黄瓜面包 适合红绿圣诞配色...
18-11-07
都美味。如果一次使用不完，可以分成小包装压扁后冷冻保存，不仅节省空间也加快解冻速度。营养满分 | 蔬菜煮绞肉绞肉配
蔬菜丁的食谱，在中西料理常见。根茎类或是豆类炖煮绞肉，还有叶菜、香菜等炒绞肉...
18-10-30
可看出，蛋卷也是冷便当菜的绝佳选项。为了丰富便当营养，可将
蔬菜丁加入蛋液煎成蔬菜蛋卷，黄澄澄的色彩令便当更加吸引人。青花菜就食材准备与烹调的方便性，青花菜、四季豆、芦笋都是很好的便当配菜选项。只要简单调味，洒...
18-09-22
1/2个。作法备料：蒜头切末，蔬菜切小丁。鱼除鳞片，去内脏，冲洗干净，均匀抹一点儿海盐、黑胡椒。烤箱预热220摄氏度。准备烤皿，底部抹橄榄油，放入蒜末及全部
蔬菜丁，加入调料、迷迭香，最后放鱼，以烘焙纸密封烤...
18-07-16
1杯水，放入电锅，开关跳起续焖1小时，燕麦粒吸饱水分。降温后密封冷藏，随时取用。备料：红萝卜、洋葱、西芹切丁。牛肉先切丝，再切丁，拌入1小匙红酒，腌20分钟。热油锅，牛肉丁煎焦香，加入
蔬菜丁，拌炒均匀，加...
18-06-01
。蔬菜蛋卷 鸡蛋卷是以鸡蛋、
蔬菜丁、高汤等材料制成的“玉子烧”，是款相当家常及经典的日式料理，不论在家庭料理或是居酒屋的下酒菜单中，皆是一款很受欢迎的大众美食。鸡蛋比萨下午茶时间，不妨自己做比萨吃...
18-03-22
、甜椒、洋葱及香菇切丁，大西红柿（番茄）切片，美生菜洗净后放至盘中备用。（2）将鸡蛋打至碗中，搅拌均匀，并将
蔬菜丁加入蛋液中混匀。（3）热锅加油后，放入牛肉片煎至熟。（4）放入适量无盐奶油，并倒入蛋液...
17-10-20
。烤箱以180摄氏度预热，作法洒上意大利香料，烤20分钟即可。美味秘诀作法添加喜欢的
蔬菜丁或熟鸡肉丁，可丰富内馅。2 蜂蜜烤南瓜南瓜是很好的膳食纤维来源，更有丰富的维生素，对身体好处多多。有著迷人天然...
17-10-15
、日式酱油1小匙、清酒1大匙。栗子在热水里浸泡半小时，以尖物刺穿圆滑面，剥除壳，再放回热水浸泡半小时后，即可剥膜。米洗干净后，加入一杯半的水，浸泡30分钟备用。
蔬菜切
丁。以盐水煮熟，沥干水分备用...
17-07-27
，更加丰富。牛骨汤保存备用1.汤放凉后，可以分包冷冻保存，方便随时取用。2.牛骨汤煮粥：以白米煮粥，粥快煮好时，加入适量根茎类
蔬菜切
丁，加入事先保存的牛骨汤，继续煮到所有食材熟软，即可调味食用。2.橙汁牛柳用来做...
17-02-07
，蒸熟，一半带皮切丁，另一半挖果肉打成泥。其他
蔬菜切
丁备用。2.热油锅，开中小火，放入爆香料，煸出香气，加入
蔬菜丁，翻炒均匀。3.转小火，加入南瓜泥，煸一下，溢出南瓜香气，加入水或高汤1杯，煮滚，转小火...
16-01-24
200g、洋葱1/4颗、红萝卜100g、青豆适量。咖哩酱作法1.热油锅，以小火炒香洋葱，取出备用。2.原锅加入绞肉，肉变色才翻动，拌炒均匀。肉炒散开后，加入作法1的洋葱，以及其它
蔬菜丁，拌炒均匀。3.加入水...
15-12-25
3送入预热好的烤箱，以160摄氏度烘烤约10分钟。蛋沙拉三明治Egg Salad Sandwich松软的吐司溢出满满蛋香与
蔬菜丁的爽脆，让人愈吃愈顺口。依自己的喜好，调整配料与酱料比例，鸡蛋沙拉的口味...
15-11-15
一下，再加入
蔬菜丁和干贝丝爆炒两分钟，倒入米饭，蚝油、生抽翻炒均匀。咸、淡根据自己口味调整。5. 再加入事先炒好的鸡蛋、鳗鱼块、葱花翻炒均匀即可。6. 待炒饭稍微冷却一点（太烫蟹籽会变色不好看了），加入蟹籽拌匀...
15-10-11
3大匙、香草束、牛骨高汤适量。作法1.备料：牛肉切大块，以少量盐和黑胡椒醃10分钟。
蔬菜切
丁，培根切片备用。2.煎黄牛肉：热油锅，以中大火煎牛肉块至金黄。3.炒香蔬菜：原锅煎培根至香脆，加入蒜片、
蔬菜丁...
