新年佳节 健康养生

19-01-03 等,容易使人禁不起诱惑而大快朵颐,饮食无所节制会使胃肠负担加重,容易造成消化不良、腹胀、食滞等现象,更使体重直线上升。佳节饮食要避免大鱼大肉,注意主、副食比例适当,荤、素搭配均衡,多吃蔬菜、瓜果,少吃肉类...

广东猪瘟爆发 香港疏于防疫

18-12-30 ,一天最多有数十人,其中很多人将猪肉与其他肉类混杂一起闯关。立法会食物安全及环境卫生事务委员会主席郭家麒指出,不仅是猪瘟病毒,几乎所有传染病都能经未煮熟的肉类传入,“个别港人或贪价钱平而心生侥幸...

减肥治病的“糖”——蜂蜜(上)

18-12-24 你的心脏、肺、胃、大脑、眼睛和皮肤;控制致癌的自由基并阻止细胞损伤;排除体内有害污染物和其他毒素。(待续)...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 蛋白质,又不含胆固醇,是老少咸宜的健康食品。耶诞节大餐避免不了丰盛油腻的荤食,建议选择油脂较少的部位,以瘦肉为主,肉类最好先去皮,才不会吃进太多脂肪;口味尽量清淡,以蒸、烤、熏、炖等菜式烹调者较佳;食物...

重金属中毒怎么办? 3类蔬菜助排毒

18-12-19 (螺旋藻)、小球藻、绿藻、引藻等,帮助排除有害重金属的效果非常好。摄取过多肉类、油腻或刺激性食物,会在新陈代谢中产生大量毒素,造成肠胃很大的负担。而多吃五谷,增加蔬菜水果的摄取,多给肠胃休息的机会,也有助于...

微波炉使用禁忌

18-12-19 。1、已在微波炉中解冻的肉类及家禽,不可再冷冻。因在微波炉中解冻,事实上已使外层开始低温加热。在这种低温下,细菌可能已繁殖到危险的数量。虽然再冷冻可使繁殖停止,却不能将活细菌杀死。所以,已用微波炉解冻之肉类...

2019年始纽约市生效泡沫塑料禁用新规

18-12-13 在收到商品时,已经包含了的泡沫塑料制品。*肉食店可继续使用泡沫塑料来储存生肉类和海鲜类等产品。*快递包裹内外的泡沫塑料。此外,新法允许,对于年总收入(gross income)在50万美元以下的小商家和...

专家提健康警告  嚼槟榔青年增多

18-12-07 研究机构(IARC)研究证实,“槟榔子属第一类致癌物”,即使不含任何添加物的槟榔子也会致癌。台大牙医专业学院名誉教授、台湾槟癌防治联盟主席韩良俊日前在记者会表示,槟榔对口腔的危害是不可逆转的,尤其民众口腔...

辛香料入菜

18-12-04肉类去腥提味,姜末则用于沾酱。此外,姜泥另有风味,可调配酱料也可融入菜肴,例如以姜泥腌渍鸡胸肉煎成鸡块,姜味独特美味。辣椒炒鲜菇吃辣椒可刺激血液循环,增加发汗,进而达到暖身及除湿气的效果。辣椒籽是辣椒...

专家养生秘方: 不生病的8条定律

18-11-29 。不生病的8条定律不熬夜众所周知,熬夜十分伤身,但是现代社会夜猫子非常多,尤其时下年轻人总是认为熬夜后补个眠就行了。殊不知国际癌症研究机构已经认定,熬夜有强大的致癌风险,熬夜的人和朝九晚五正常作息的人群...

新鲜果蔬尽在盖瑟斯堡农贸市场

18-11-29 , MD 20878。包括: 几个当地的农场、餐厅和许多拥有独特的手工制品的当地艺术家。可供购买的产品包括:各种各样的水果和蔬菜、果酱和果冻、各种草药、花卉和盆栽植物、烘焙食品、蟹肉饼、狗食品、肉类、泡菜...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-11-20 ”经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。六、记住利水食物所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分,能促进肾脏尿液...

血压药疑受污染,Sandoz发动回收

18-11-13 美国食品和药物管理局表示,Sandoz制药公司的一批高血压药在抽查中发现可能致癌的化学物质,该公司已自愿将其回收。被召回的是批号JB8912的氯沙坦100毫克/ 25毫克片剂(losartan...

冷便当菜色

18-10-30 、少了油腻,更适合冷食。汉堡肉早上现做便当菜,作法必须简单,也不花太多时间,汉堡肉是美味又简单省时的好选择。将喜欢的肉类绞细,加上调味,搅打成肉泥,捏成球,煎熟透焦香即可。彩椒蛋卷从日式小菜玉子烧的受欢迎...

聪明吃坚果 营养又防病

18-10-28 亦较多,减重者和血脂高的人不宜多吃。贮藏时间太久的话,也不应再食用。葵花子葵花子是向日葵的种子,营养丰富。所含的蛋白质媲美各种肉类,经常吃葵花子可以预防中风、癌症、冠心病、降低血压、预防贫血、保护血管弹性...

平凡又精彩的豆腐

18-10-22 适合的豆腐种类;或是手边只有板豆腐,可用刀将其硬实的腐皮片除,再改刀入菜。酱炒豆腐豆腐的营养丰富,又不含胆固醇,被称为“田里的牛肉”。以豆腐取代肉类,搭配色彩缤纷的蔬菜拌炒,丰盛又养生。食材板豆腐...

“十月小人参”——白萝卜

18-10-14 ,有助于提高巨噬细胞的活力,达到吞噬癌细胞的作用。白萝卜含有的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺,抑制癌细胞生长,具防癌作用;其中的淀粉酶能阻止淀粉过多,帮助消除胃炎、胃溃疡,有明显的抑制细胞老化的效果,还能预防...

萝卜能不能红白配?

18-10-15 白萝卜,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者。所以,红萝卜只有单独和肉类一起烹煮,才能获得充分营养”。不过,卫福部国健署澄清,并无文献报告证实相关内容,营养部主任杨雀恋也说:“若是白萝卜...

为什么体寒体质的人容易患癌症

18-10-09 的蔬菜。在日本、荷兰、美国,萝卜都成为一种最受欢迎的根茎类蔬菜。众所周知,当人体体内有一种叫亚硝胺的物质的时候,人体致癌的风险就会增加,而萝卜中含有丰富的酶,刚好可以和致癌物亚硝胺发生反应,中合亚硝胺...

品味香茅

18-10-08 不能食用的老叶片,可做调料及香草茶。香茅入菜去腥增香香茅下段柔嫩部位可食,被当作香料加入咖哩、肉类、汤品和腌料中,泰国、印度、越南等地的传统料理常使用香茅,配搭牛、鸡、鱼贝海鲜类,去腥提味效果佳。冷冻香茅...

沙拉的美味方程式

18-10-02 、无农药残留,最好到专门供应食用花的商家购买。2. 柑橘沙拉(Fotolia)亮橙橙、滋润多汁的橘子果肉,为沙拉提供了丰富口感及视觉美感,其酸甜滋味特别适合搭配煎、烤的肉类食材。食材橘子1颗、鸡胸肉200g...

电子烟安全性再度受疑,或改变人体DNA

18-09-05 进入肺部。这种吸取尼古丁的方式避免了许多吸烟的有毒副产物,但是vape溶液中含有多种溶剂、防腐剂和调味剂。这些化学品被高温加热后,它们的安全性让人质疑。许多研究表明,电子烟的蒸气里含有数十种可能或已证实致癌...

锡纸变成厨房好帮手

18-09-05 【看中国讯】一些不起眼的小工具,其实都是厨房里的好帮手。薄薄的锡纸除了作为烘烤食物的用品,还有哪些妙用呢?1、节省清洗时间在烤箱烘烤肉类食物时,烤盘往往容易溢满酱汁、油水,难以洗干净。若在烘烤前...

10样东西在Costco商店买 实惠又省钱

18-09-01 大包装销售。如果购买卫生纸或其他不过期的东西这很实惠,但对购买食物不是很好。然而,如果你有合适的计划,可以使用冰柜存储食物来省钱。购买更多食品时,肉类或鸡肉更便宜。4. 眼镜Costco出售眼镜并提供眼科...

这样喝水还你水嫩肌肤!

18-08-28 %,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300~400毫升水分(两杯)。五、水里的“杀机”经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如:经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。六、记住利水食物所谓利水食物是指...

生活养生 小妙招

18-08-28 ,或者杂粮饭。2.每餐2~3种蔬菜,约1~1.5碗的分量。3.每餐1~2种水果,约1碗的分量。4.以植物油烹调,或部分以坚果替代补充。5.肉类选白肉(鸡、鱼),不选红肉。...

地中海饮食特色

18-08-25 和降低血压,预防心血管疾病。适量的鱼肉蛋奶地中海饮食强调食物的原味,以烤的方式烹调鱼、肉类,同时,结合多种类的香草、香料、蔬菜、水果一起烤,使地中海鱼、肉类呈现健康且有滋味的美味印象。以全谷类为主食地中海...

熬夜后 第二天怎么补救

18-08-15 ,这四大维生素不得不补,可降低酸性肉类的食用,可降低熬夜的伤害。4、午休恢复体力熬夜后会感到精神不济,如果第二天上午工作辛苦,午休就很有必要,但是午睡的时间要控制在1个小时以内,避免影响到晚上的正常睡眠...

经常熬夜该如何调理身体

18-08-16 ,同时,再多吃些新鲜的蔬菜和水果,可以帮助消除熬夜时身体产生的毒素和废物,比如:维生素A、维生素B群、维生素C、维生素E这四大维生素不得不补,减少酸性肉类的食用,减少熬夜的伤害。4、午休恢复体力熬夜后会感到精神...

新衣服不洗就穿会得癌症吗?

16-01-24 编者按:农历新年又是新衣服买买买的季节,那新衣服上会不会残留甲醛?残留量会不会致癌?本文为你解答这些疑惑。新衣服上真的有甲醛吗?衣服在加工过程中是离不开甲醛的,它们往往被用来除皱、保色、防腐...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23 ,产生的代谢物是酸性。第二、饮食因素。尽大多数人的日常饮食都是酸性食品为多,如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等,这些食品消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质,在体内形成酸根,这是导致酸性体质形成的...

发烧千万别吃它!很多人都吃错了(组图)

16-01-23 、酒、辣椒、油炸食物。16、过敏性体质:(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔枝。17、风湿性关节炎:啤酒、香蕉、肉类、避寒露水。18、脑神经衰弱(失眠症):鱼腥草、茼蒿、辣椒...

大陆九成国土遭遇“霸王级”超强寒潮

16-01-22 ,20日,杭州市民纷纷囤积食品,蔬菜、禽蛋、肉类、豆制品等货架被一抢而空。当日的朋友圈里,除了被即将来临的极寒天气刷屏,也被超市空空的货架照片刷屏。20日清晨,杭州大浒东苑农贸市场菜场,因为蔬菜批发价不便宜...

30个国外经典典故,让你瞬间长知识!

16-01-19 别人,一面装出悲天悯人的阴险狡诈之徒。14,山姆大叔:是美国的绰号,产生于1812年美英战争时期。纽约州一位诚实能干的肉类包装商被人们亲切地称为“山姆大叔”。他担任纽约州和新泽西州的军需检验员,负责在供应军队...

茶叶小百科,生活中的妙用。

16-01-18 用来煮鸡蛋,味道清香可口。4、吃了生葱、大蒜以后,弄一些残茶叶在口中嚼一些时间,能消除葱、蒜的异味。5、将肉放入浓度5%好茶水中浸泡片刻后再冷藏。肉类的保鲜效果不仅更好,而且不易腐烂变质。6、煮牛肉时除了放入...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 ,两者搭配则是补益气血。【小米+肉类、黄豆】这三种食物所含的氨基酸种类不同,搭配在一起可提高蛋白质的吸收利用率。【小米+大米】营养互补,搭配食用提高营养价值。【食物相克】小米忌与杏仁同食。【小米+杏子】小米...

美国设最后期限要求南非进口美国家禽

16-01-14 已完成有关各种进口肉类产品问题的谈判,不过美国大使迈克尔·弗罗曼警告说,南非方面仍然存在一些障碍。弗罗曼说,美国需要确保南非购买美国家禽产品后,才能确认可以让南非充分享受“非洲发展与机遇法”的优惠待遇...

研究:吃这种营养补充品会增加致癌风险(图)

16-01-12 碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢的微量元素,减肥和健美营养补充品中往往含有这种矿物质。但是铬也有可能增加罹患癌症的风险。铬可能会致癌因茱莉亚•罗伯茨的电影《永不妥协》(Erin Brockovich)而闻名,影片...

大餐之后吃1种水果扫光油腻(图)

16-01-12 进入冬季,身体的代谢速度变慢,人们又本能的想吃些高热量的肉类以储存能量,久而久之,很容易带来“内在拥堵、外在臃肿”,肠道不畅造成积食,吃动不平衡而进入一个恶性循环,也就是所谓的“不吃也胖...

如何巧用食盐养生祛病

16-01-12 到原水平。其实要想减肥并不难,一是适当控制饮食,二是增加体育锻炼,还有一条就是保持低盐饮食。吃盐过多可致癌盐是生命所不可缺少的,但是过多的盐也不利于生命。医学家普遍认为,多吃食盐容易患高血压、心肌梗塞...