19-12-25
或啤酒，均可能对大肠癌的发生有直接关系，饮酒的危害在每天超过1杯后逐步提升。怎么吃才健康饮食应该以当季、新鲜食物为原则，最好吃食物的“原型”，非加工过的食物，多挑选2至3道蔬食；烹煮时尽量少油、少盐、少
糖...
19-12-20
圣诞节的糖果五花八门，您知道最受欢迎的是哪一种吗？ 根据CandyStore.com的一项调查，驯鹿玉米（Reindeer Corn）是几个州最受欢迎的糖果。在华盛顿特区，最受欢迎的是传统的拐杖
糖...
19-12-13
文—米娜低 GI 饮食的好处很多，可帮助稳定血糖，避免饮食过量，还可降低负面情绪。GI值(Glycemic index)，中文是“升
糖（葡萄糖）指数”，指食物被吃进肚子后，在体内造成血糖上升的快慢...
19-12-07
长时间不饿。推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何
糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥、再加些果仁，营养又美味。血糖稳定剂：普泪茶普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚...
19-12-07
使用方式，如果少了一个正确步骤，牙线使用的效果就会大打折扣。洁牙不能只有刷牙研究指出，进食后不到20分钟，细菌就会和食物残渣里的碳水化合物产生作用，最后形成牙菌斑。牙菌斑会以口腔内剩余的食物残渣或
糖为食...
19-12-06
---常常是一句话不曾说完，抑或不曾说出，对方已经全然明白，全然懂得。所以，和胡兰成晚年再聚首，“晚来天欲雪，能
饮一杯无”-----你想多了，真的是想多了。 轮到我来读张爱玲和胡兰成的时候，他和她都...
19-11-24
与常人不同的地方，他心境高尚，志在林壑，颇有道家仙风。他常与宾僚
饮至大醉，直到深夜才起来办公，但所有的裁决判定无毫厘之差，官吏们纷纷说他是神人。崔咸还是个诗人、文学家，他的文风高古清奇，意趣高雅，在当时的...
19-11-08
的每一个元素都必须是可食用的，其乐趣之一是看到：口香糖变成了砖墙、拐杖
糖变成了楼梯扶手，M&M’s巧克力豆、玉米糖、糖豆和Necco威化饼，变成了五颜六色的屋顶瓦片。此外，今年的姜饼巷包含许多名字...
19-10-30
文/yi-hsin听过轩辕镜吗？是的，它就是古人口中所说，用来辟邪的一面古镜，据说，以前的人就会在床榻上挂置轩辕镜。宋代梅尧臣于《
饮刘原甫家》说道：“世无轩辕镜，百怪争后先。”元代某作《神奴儿》亦道...
19-10-30
在维吉尼亚州的切萨皮克市（Chesapeake），虽然万圣节的化妆打扮、要
糖活动很有趣，但是年满14岁以上的人参加，则可能被罚款250美元。根据切萨皮克市法令，任何14岁以上的人参与万圣节要
糖，均属...
19-10-29
，主治阳气虚弱型高血压病。选用干桂花1克，茶叶2克。将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。早晚各
饮1杯。7、苦瓜茶苦瓜茶，此茶有利尿等功效。可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，
饮用时切碎苦瓜...
19-10-19
，还可以晒干，做成干海菜。裙带菜含丰富多糖类和海藻酸、马尾藻
糖，有助于增加免疫力，提升抗癌能力；含有藻胶，能促进体内制造维他命Ｂ、乳酸菌，帮助排除多余的胆固醇；有一种棕色裙带菜中含有大量褐藻多糖硫酸酯...
19-10-17
又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外，其他营养成分均不少于西瓜，而芳香物质、矿物质、
糖分和...
19-10-17
拉松赛跑、高尔夫球赛或网球赛这样的连续运动一个半小时以后,多余的
糖才不会产生额外的能量。3、运动前禁吃某些食物在加州大学洛杉矶分校的人体运动实验室所做的大量测试业已证明,人吃的食物种类于运动或健康...
19-10-15
、高蛋白质的鸡胸肉是许多追求健康的人热爱的食材之一，如能有美味的烤鸡胸肉厨艺，将使健康饮食更加方便。食材鸡胸肉、节瓜、洋葱、彩椒适量。腌料：酱油3大匙、洋葱末1大匙、蒜末1大匙、味醂1大匙、
糖1大匙、清水...
19-10-15
，每晚只睡4个小时。现存的雍正朝奏折有4万多件，雍正在位13年，经他亲笔朱批的文字高达一千万字以上。雍正皇帝有一首〈花下偶成〉的诗，映现他夜里独自一人批阅奏折的身影：“对酒吟诗花劝
饮，花前得句自推敲。九重...
19-10-09
。2、高
糖饮料现在很多年轻人喜欢喝饮料，尤其是喜欢那些很甜很可口的饮料，如常见的可乐、汽水、奶茶等等，并且常常以饮料来替代水来解渴，几乎每天都要喝一杯。其实这些饮料喝多了对身体健康是不利的，一方面这些饮料...
19-10-02
太多的化学成分，不如就拿橄榄油来替代吧！它能有效滋润宝贝们的肌肤，预防尿布疹及其他不适。4、唇部去角质将一匙粗颗粒的
糖加入橄榄油中搅拌均匀后，就是最天然的唇部去角质用品了，如果喜欢的话，还可以再添加少许...
19-10-02
可可脂及
糖所制成，至于巧克力所标示的72% 、90%则是指该产品中可可的相对浓度，例如：90%表示，有9成的成分是可可粉加可可脂，其余则是
糖及香料。现在很多人认识到黑巧克力有许多引人注目的健康功效...
19-09-22
企也涉其中。以蒙牛为例，多次出现消费者中毒现象。2010年4月22日，陕西周至县马召镇一小学的18名学生食物中毒。这些学生都是
饮用了22日早发放的“蒙牛”牌核桃奶后出现食物中毒症状的。2011年4月...
19-09-16
其抗癌潜力，但如果您一定想要熟食，那么清蒸（或加热时间短的烹饪方法）会比煮沸和微波炉保留更多的化学物质。”但需要注意的是，有一部分人由于不能消化生花椰菜中的
糖，从而产气过多，进而出现腹胀，这些糖类煮熟后...
19-09-11
有减少，更可能变胖。奇异果属于低升
糖指数的水果，有研究发现其具备缓减血糖上升的效果，并含有丰富膳食纤维，可刺激肠道蠕动、排便顺畅，也有助减轻体重，因此有人在早上会以奇异果取代早餐。然而，专家则建议，若以...
19-09-10
，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来”，也出自于这一首诗歌。李白的美诗与他的豪饮嗜酒不无关系，诗圣杜甫曾有〈
饮中八仙歌〉赞之：“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠。天子呼来不上船，自称臣是酒中仙...
19-09-04
表示，李先生因为吃了太多油腻的月饼，罹患急性胰腺炎，需要住院治疗，否则可能危及性命。目前市面上销售的月饼琳瑯满目，大体上可以分为高
糖月饼、无糖月饼、高热量月饼和高脂肪月饼，食用时一定要根据自身的状况，合理进食...
19-09-05
，宋代除继承了唐代中秋拜月的风俗外，还有更潇洒的玩月活动。南宋孟元老在《东京梦华录》中记述了北宋中秋节时的繁华景象：“中秋节前，诸店皆卖新酒，重新结络门面彩楼花头，画竿醉仙锦旆。市人争
饮，至午未间，家家...
19-09-01
莲藕1段、红萝卜丝50g、辣椒适量。调料：梅醋3大匙、
糖适量（可随喜好添加分量）。作法莲藕刷洗后切薄片（约0.2公分），泡清水备用。准备一锅水煮开（水量至少淹过食材），放入藕片，煮2分钟，捞起用冷开水...
19-09-01
Hear the People Sing”。有人开始派口罩、派水，甚至派
糖。有负责统筹的年轻人，来回奔跑著，告诉大家其他地区最新发展，例如：某某地铁站和某某地铁站已经成功联结。大家亮起手机，在空中摇动...
19-08-31
消费者行为方面是有效的，这几乎肯定会最终表现为肥胖症的减少。”其他研究也表明，只是降低苏打水的含糖量就可能有效果了。一项英国研究评估了在5年内逐渐降低
饮料中
糖含量的潜在健康益处，表明这种策略可能会在20年内...
19-08-30
的食用法，可生食、绞汁、熬膏、煎汤，或加工成梨干、梨膏
糖、蜜饯、糖水梨等。梨除了果实的部分有上述的功效外，梨花、梨叶也有特殊的疗效。梨花可去面黑粉滓；梨叶可治小儿疝气、霍乱吐利不止、解菌毒等。古今附...
19-08-24
放入锅中，以小火煮溶
糖和盐，放冷却。2、准备一大开口的碗盆，煮好的白饭趁热倒入盆内。待醋渗入饭中，再用饭杓以“切、拌”方式把饭拨均匀。最后用扇子轻轻搧风，冷却醋饭即可。3、豆皮打开，捏一球饭填入豆皮袋中...
19-08-21
料理——青椒镶肉：食材：绞肉200克、青椒2个、蘑菇50克、葱1根、姜1块。调料：太白粉3匙、盐1匙、酒1匙、胡椒粉1/2匙、酱油1/2匙、醋1/2匙、
糖1/2匙。作法：1.青椒去蒂头，洗净，纵向切开...
19-08-21
为何具有明显的效果。
糖（和肥胖）每年导致50万癌症病例根据瑞士信贷研究所2013年的〈
糖：十字路口的消费〉研究报告，多达40%的美国医疗保健支出，用于与
糖过度消费直接相关的疾病。令人难以置信的是，我们每年花费超过...
19-08-18
1/2大匙 、黑醋3小匙、香油1大匙、 蒜末1/2大匙、芝麻酱1大匙、水1/2杯、
糖少许。作法备料：烤鸭或盐水鸭去骨，再改刀长条片状备用。调酱：混合酱汁，搅拌均匀。豆芽菜以滚水汆烫，沥干水分。芫荽切碎备用...
19-08-11
、炒花生1大匙、虾米2小匙、椰
糖20g、蒜片1大匙、辣椒片1大匙。调料：鱼露2大匙、柠檬汁3大匙、罗望子汁1大匙。作法虾米用冷开水冲洗沥干。青木瓜刨丝，和长豆、红萝卜丝泡冰开水沥干备用。依序放食材进擂钵...
19-08-05
100g、红萝卜丝30g、笋丝50g、香菜适量。腌料：水2大匙、酱油2大匙、太白粉0.5大匙、
糖1小匙、油少许。爆香料：辣豆瓣酱3大匙、生姜末1大匙、蒜末1大匙。调料：酱油0.5大匙、绍兴酒1大匙。作法肉丝...
19-08-05
，约2、3块，拍碎。葱白适量，切段约3毫米长，加入500c.c.的水和生姜一起熬煮，煮沸后加入红糖20克即可。出现轻微感冒症状时，建议早晚各
饮1次，适用于头痛、流鼻涕、四肢酸痛等症状的风寒型感冒患者...
19-08-01
》形容石斛，道：“清胃火，除心中烦渴。疗肾经虚热，安神定惊。”据此，炎炎夏日喝上一口石斛泡的茶饮，有很好的解暑作用。小儿夏季热不退、口渴多
饮、多尿少汗的暑热症，都可应用石斛来消暑。对于低烧烦渴、热病伤阴...
19-07-28
红柿剖半、生菜适量。胡麻酱：熟芝麻粒3大匙、酱油1匙、味霖2小匙、
糖1小匙、白醋 1小匙、蛋奶酱2小匙。作法备料：蔬菜以开水浸洗后沥干，充分甩脱水分。水滚下猪肉片，肉变色搅动使肉片受热均匀，水再滚捞起沥...
19-07-19
肠。丝瓜汤消暑解热功效甚佳，但烹调时间不宜过长。将丝瓜、杏仁、鸡爪共煮汤
饮，可消暑去湿；丝瓜皮和丝瓜花共熬煮水代茶饮，能防暑解热；夏天长痱子，用丝瓜汁内服能凉血解毒。7.绿豆：绿豆性凉、味甘，能健胃...
19-07-16
，不饮酒，少
饮浓茶、咖啡等。四、注意局部保暖。使用空调，温度控制在80度（27℃）左右为宜。睡熟以后，腹部要盖以薄被或毯子，并避免空调出风口直接对著身体。五、保持心情愉快，注意劳逸结合，防止过度疲劳。夏日...
