生活养生 小妙招

日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。

两款生姜茶饮 防暑及治感冒
1.生姜葱白茶：生姜片15克，切成3公分长，约2、3块，拍碎。葱白适量，切段约3毫米长，加入500c.c.的水和生姜一起熬煮，煮沸后加入红糖20克即可。出现轻微感冒症状时，建议早晚各饮1次，适用于头痛、流鼻涕、四肢酸痛等症状的风寒型感冒患者。

2.蜂蜜姜母茶：取10公克左右的姜，磨成糊状，倒入玻璃杯内，冲入沸水，再加入1匙蜂蜜拌匀。经常饮用能强身健体、预防感冒、改善女性手脚冰冷症状；加蜂蜜还能嫩肤、除斑点。