18-10-25
周的
饮食中要食用含锌、维生素A、维生素B6丰富的食物，比如：豆类食物、深绿色蔬菜和鸡蛋等。如果你的头发特别容易干燥、断裂，每天摄取500mg黑加仑油，可以快速使头发变得柔顺强韧。睡前按摩头皮忙碌...
18-10-14
文︱江元亨秋冬时节气候多变，建议免疫力弱的人从“
饮食保健”著手，利用天然食物增进自己的抵抗力。以下介绍给您营养美味、秋冬必吃的“十月小人参”——白萝卜。萝卜是十字花科草本植物，整株皆可食用，根部是最...
18-10-15
实证研究，强调红萝卜含有丰富的维生素A、β-胡萝卜素，白萝卜也有一些特有的营养成分，依照营养学的观点来说，二者一起吃并不会有任何问题，也没有什么
饮食禁忌。 不过，若以中医角度切入，白萝卜属性偏凉，中医师...
18-10-09
易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。寒性体质的人预防癌症的妙招寒性体质的人可以通过
饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。首先，
饮食上要注意少吃生冷食物，如：苦瓜、鸭梨等瓜果...
18-10-08
吗？”他直摇头，反应与被判定为糖尿病的患者不一样。我再问：“你在检验前有没有流很多汗？”此时病人点点头。因为流汗过多也会使血糖值升高，血糖的数值会随著
饮食、天气、运动、工作、情绪变化和其他脏器的功能而有...
18-10-08
文︱简文均现代经济富裕，使得人们的
饮食往往吃得太甜、太油，营养过剩又不爱做运动，没有相对的消耗，日积月累就很容易被“糖尿病”盯上。在日常生活中有一些食物堪称“天然胰岛素”，如果善加利用，可以帮助...
18-10-06
内丹，需借助
饮食或药物为外丹，内服外用，例如：少林武术许多绝技的锻炼，都需在练功时配合不同药物，才能避开运动伤害，促进内丹的修炼成效，因此，外丹助气有其必要性。沉香可以引气下行，使大脑安定，又因其含有...
18-09-30
，而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从
饮食中摄入足量的必需脂肪酸。此外，食物中的脂肪还会让孩子觉得自己已经吃饱了。因此，如果你过多地限制孩子的脂肪摄入量，他可能会通过吃更多的其他食物来加以补偿。误区...
18-09-28
用的太多会带走更多的油脂，头发看起来当然油。头发油怎么办1、
饮食清淡当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部。因此，适当减少油脂摄入...
18-10-01
Kent Avenue, Brooklyn, New York 11249。网址：nyccraftcoffeefest.com。9.素食
饮食节 Vegandale Food Drink Festival...
18-09-23
在这种自然环境里，无时无刻不与天地间相互连结。环境对人体的影响现代人大半居住在城市里，鲜少与大自然接触，更甭提吸收到山林、野草与花朵所释放的电能（负离子），这些对于人体都是相当有益的养分。人除了
饮食之外...
18-09-23
（今甘肃境内）人，嘉靖时期，出任浙江省的布政使。这位布政使的私人住宅里，不使用奴仆，全由他自己亲自操持家务。他的穿衣用度，都是平常的衣物，
饮食也是粗茶淡饭。当时的人都认为这些是常人难以做到的。 后来，朱裳...
18-09-22
【看中国讯】螃蟹营养价值丰富、味极鲜美，不但含有丰富的维生素，还有一定的药用价值，深受美食者的青睐。但吃螃蟹也有很多讲究和
饮食禁忌。有不少人吃了螃蟹后，会发生腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状...
18-09-21
就起床。早卧以顺应阴精的收藏，以养“收”气；早起以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。这样一来，人就能把阳气收住，否则阳气全外散了，到冬天的时候，人的身体就会出现亏损。在
饮食上，要如《
饮食正要》所说：“秋季气...
18-09-18
地中海人是这个星球上最健康和最长寿的人，而橄榄油就是地中海
饮食中的主要组成部分，被普遍认为是世界上最健康的食物之一。经证实橄榄油的益处，包括：增强免疫系统、增加骨密度、预防心脏病、降低糖尿病风险...
18-09-06
南瓜小米粥
养胃清肠南瓜能清热解毒、补中益气，小米是“五谷之首”，能健脾和中，二者搭配煮成粥有健胃除湿、和胃安眠、清热解渴功效，可治体虚、食欲不振、脾胃虚弱、产后虚损和头晕、口渴、心烦等阴虚火旺病症...
18-09-06
。几项研究还发现，无麸质
饮食能够减少抗甲状腺抗体的数量，这有利于甲状腺功能减退和预防并发症。换句话说，具有低甲状腺活性的人更有可能具有对植物中麸质的不耐受。2.睡眠良好 但总感到疲惫慢性疲劳综合症是一种...
18-09-05
【看中国讯】准妈妈们都期盼生个漂亮的宝宝，那么孕妇吃什么对胎儿皮肤好呢？胎儿的皮肤颜色是受父母遗传基因影响的，与父母皮肤好坏有直接关系。宝宝的皮肤是由怀孕期间的
饮食决定的。妈妈们在孕期要在
饮食上多...
18-08-28
一般日常
饮食，就是事先准备好蔬果食材，烹调时取用方便轻松。蔬果泥冰砖也适合做宝宝的小量餐点，可一次取用一个，或混和多个冰砖。水果冰块水果买多了，一时吃不完，可以做成水果冰块，慢慢享用。水果冰块直接放入饮水中...
18-08-28
一、餐前补水最
养胃进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的
养胃之法。二、清晨慎补水许多女孩子把起床...
18-08-28
不喜欢，不妨试试“大蒜煎蛋黄”。只要在捣碎的大蒜里拌入蛋黄，再用文火慢慢煎即可。此一搭配不但能去除大蒜刺鼻的味道，也不会对胃产生强烈的刺激，还有降低胆固醇、抑制血管和皮肤老化的效果。得舒
饮食抗高血压得舒...
18-08-28
的作用，也可用做止血剂。蛋膜衣蛋膜衣又称凤凰衣，具有润肺、止咳、止血的作用，适用于治疗久咳气急、失音、创伤、口腔出血等病症。
饮食禁忌1.不宜食用生鸡蛋：生鸡蛋中含有抗生物素蛋白，它会影响体内生物素的利用...
18-08-28
一、唐太宗以仁为本 唐代贞观元年，青州因发生谋反的事件，监狱里抓满了人。皇帝下诏派薛仁师去复查。 薛仁师到监狱后，就给囚犯们打开枷锁，供给
饮食，送水洗澡。最后，只查办了为首的几个人。 朝中的官员孙伏伽，怀疑...
18-08-25
地中海
饮食是地中海沿岸地区人们的传统
饮食，已被列入联合国非物质文化资产，是现代营养学家推荐的
饮食模式。大量的植物性食物研究发现，地中海
饮食有助减缓脑部退化。地中海沿岸居民吃大量的蔬菜、水果、豆类...
18-08-23
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。钠
饮食小窍门1.烹调时减少调味料的使用，尽量品尝、感受食物的原味...
18-08-23
、中风或死亡的风险。低盐
饮食可能是有害的升高血中低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）和甘油三酸酯：已研究证明，低盐
饮食与血中坏胆固醇和甘油三酯增高有关。心脏病：一些研究报告说，每天少于3000毫克的钠与心脏病...
18-08-24
大多是遗传或不良的
饮食、生活习惯造成，其中，吃得太咸，摄取过多盐分是导致高血压的重要原因。许多高血压患者并没有意识到自己有这个疾病，因而疏忽了生活中一些看似“不咸”的普通
饮食，却潜藏了惊人的钠含量...
18-08-16
、小麦芽胚等蕴含大量维生素B，熬夜族的食谱中绝对不可缺少。除
饮食摄取之外，还可服用多种维生素丸（片）等保健品。熬夜后第二天怎么补救1、按摩百会穴通常在熬夜加班后，容易出现肌肉酸痛感，而且还容易头晕脑胀...
18-08-15
文|顾言中国文化，对于“尊重长辈”一事，在各场合皆能体现，而用餐时最能呈现。中国固有的礼节，在中国已经没有了，韩国则保留得相当好。现今的韩国人，在
饮食的礼仪保留了中国固有的礼节。当年，箕子是殷纣王...
18-08-13
注定要在这个地方（扬州）终结。之前因为还未抵达目的地，我不能泄漏机密，所以随您来到此地。一路上，承蒙您招待我
饮食，我的心中常有惭愧之意，也希望能帮您免除此难，以报答您的恩德。”窦玄德问他如何才能消除此难...
18-08-13
才开始意识到它对健康的危害。这并不是说你永远不应该坐下来放松，而是应该尽量减少你在工作时坐的时间，最大限度地减少久坐的时间。对于健康来说，经常活动与营养
饮食同样重要，每天锻炼60分钟，然后坐下或躺下2～3小时...
18-08-06
虽然简单，风味却是千变万化，也是现代人讲究清淡
饮食与热量控制的好选择。食材肉片（猪肉或牛肉）300g、西红柿、生菜适量。酱料：熟白芝麻1大匙、原味熟花生1大匙、淡味酱油1大匙、芝麻香油1大匙、白醋1大匙...
18-08-06
出来比较有光泽，很像小麦色的肌肤，或是人称的焦糖色肌肤。
饮食方面须知记得多多从食物中摄取维生素Ｃ与Ｂ群，或是可以使肌肤明亮的蔬果类，补充水分的瓜果也很好，木耳的胶原蛋白可以让肌肤弹性更好，如果想打蔬菜汁或是果汁喝...
18-08-05
，早睡早起，
饮食清淡有节制，平日固定走路运动30分钟，假日增加为1小时。他的身高170公分，体重58公斤，稍嫌瘦，但还算健壮。不知从何时起，开始出现胸闷的状况，起初以为是工作压力的关系，过一段时间，症状没什么...
18-08-05
，影响和感化了整个后宫的气氛，使唐太宗不受后宫是非的干扰，能专心致志料理国家大事。虽然长孙皇后出身显贵之家，如今又富拥天下，但她却一直遵奉著节俭简朴的生活方式，衣服用品都不讲求豪奢华美，
饮食宴庆也从不铺张...
18-07-30
的方法，和饮食习惯以及生活习惯等都有关系。所以进行
饮食的调理也是很有必要的。另外，还要找到自己释放压力的方法，比如：吃东西、运动、唱歌、找朋友聊天等等，释放压力才能够放松心情，晚上睡觉前喝一杯热牛奶...
18-07-25
的最佳时机。关于“三伏天”养生，除了中医疗法中的三伏贴；
饮食方面，夏季养心，心喜凉，宜食酸，酸味食物有桑椹、梅子、山楂、西红柿等。韩国人也很重视“三伏天”养生，在全年最热的黄历三伏天—初伏、中伏、末伏的日子...
18-07-23
的合成（鱼油则增加其合成）。去年一项意大利的研究证实，磷虾油有助于改善脂质、糖代谢和线粒体功能，这可能有助于防止由于不健康的饮食习惯（如：
饮食不健康脂肪）所导致的肝脂肪变性（脂肪肝）。磷虾油能通过刺激...
18-07-24
文—边吉鸡肉料理千变万化，常以辛香料去腥添香；不妨用花椒的香与麻，衬托鸡肉鲜美。川菜灵魂滋味花椒花椒与川菜分不开，即使
饮食带有麻辣传统的省分不少，包括：贵州、云南等地，但川菜却是最为世人所知、花椒...
18-07-22
一杯黑咖啡，最重要的是，午餐过后，就尽量不吃，中途若有饥饿感，就嚼口香糖，分散自己想吃欲望，改变
饮食，才不过短短一个月，就瘦了三公斤，这可让徐佳莹自己相当满意现在的好身材。徐佳莹和导演男友“比尔贾”稳定...
