换季养发护发6件事

2018-10-25

来源:网络

【看中国讯】最近正是冷暖交替，秋冬换季的时候。换季时节，不光皮肤需要谨慎护理，头顶上的一头秀发也是需要精心护理的。本文总结了几条换季护发贴士，帮助爱发之士掌握养发的好方法。

使用舒缓的洗发水
洗发尽量使用温和、ph值属中性的舒缓型洗发露，既可以每天清洁你的秀发，同时还对秀发起到保护作用，能够维持秀发中的水分，使秀发更加健康强韧。另外，清新自然的植物香气，可以缓解一天的紧张情绪。

调整发色和发型
在换季的时候，我们应该开始进行修整发型的工作，将分叉和不健康的枯发剪掉。如果之前有过染发，并且颜色已经掉了些，可以补染一下，也可以换一种发色，但小编提醒，能避免染发就尽量避免，染发对秀发还是有伤害的。

隔天做次滋养发膜
想要秀发更有光泽，除了清洁工作之外，还要做滋养秀发的工作。隔天洗头后，使用滋养发膜滋润发丝，为秀发补充营养，防止干燥、分叉、断裂的出现，坚持做滋养发膜，可使秀发光泽度大增，好运“从头开始”，好好爱护自己的秀发吧。

秀发需防晒
头发和皮肤一样都需要防晒，所以不要以为只要洗头就可以了，除了洗发那半个小时的时间，其余时间头发都是暴露在外界环境下。晴天的烈日会使头发更易干枯无光泽。所以在每次出门之前，先给头发做一次护理，使用可以防晒的免洗护发素，还要记得在阳光下打伞，做好遮阳，防止头发受到伤害。

补充微量元素
维生素等微量元素可以在最短的时间里改善受损发质，效果也很惊人，可以使秀发瞬间变柔顺。滋润头发最重要的是，在一周的饮食中要食用含锌、维生素A、维生素B6丰富的食物，比如：豆类食物、深绿色蔬菜和鸡蛋等。如果你的头发特别容易干燥、断裂，每天摄取500mg黑加仑油，可以快速使头发变得柔顺强韧。

睡前按摩头皮
忙碌到了晚上，头发也一样经过一天的风吹日晒，也需要缓解疲劳，所以在睡觉前为头皮进行按摩，可以增强头皮健康，还能使头发变盈亮。方法是：睡觉前，盘腿坐在床上，静下心来，闭上眼睛，用十指指腹轻轻按摩头皮，从前向后，从中心向两侧，只需5分钟，整个人就可以完全放松下来，并且还能促进头部血液循环。

这几个养发护发的方法最适合日常生活中使用，也是最基本的护发方式，勤打理就会拥有健康的秀发。