中医师分享“补肾益脾”的进补食材

21-01-17 文︱张睿哲中医师中医观点认为,冬季如果没有好好的调养,到春天时便容易生病,所以不少人藉著吃药膳进补来度过寒冷的冬天。台湾南投基督教医院中医科张睿哲医师提醒,热性体质的人,不可再吃热性的药补...

钟南山站台板蓝根遭打脸

20-10-21 可以预防的说法进行辟谣。该微博引述一位呼吸科主任医师表示,板蓝根适用于治疗风热感冒、病毒性感冒等热性疾病的治疗,有一定的抗病毒效果,但是对冠状病毒是不可能有效的。网流传视频显示,钟南山特别强调:“白云山...

很多人都喝错茶  最后喝出病来

20-08-31 生茶、青茶及熟茶。生茶:焙火程度轻的毛茶,茶碱及咖啡因含量较多,如:红茶及绿茶,偏寒性。青茶:轻焙火,属于半发酵茶,如:乌龙茶。熟茶:高温焙火,喝起来有温润感,如:铁观音茶,偏热性。不同体质类型的人适合...

口渴攸关生死的辨证

20-08-08 在《伤寒论》中说到:“伤寒,心下有水气,咳有微喘,发热不渴。服汤已,渴者,此寒去欲解也,小青龙汤主之。”就是说得到了寒性感冒,本来都不会口渴,但给他服下一点小青龙汤这种热性发散的药以后,口会渴的,此是寒...

草莓称为活的维生素丸 吃草莓的食用禁忌

20-04-28 草莓是我们春季经常吃的水果,它红彤彤的外表十分可爱,味道也是酸酸甜甜,汁水鲜美,非常受人们的欢迎,草莓也可以做成多种食物,每一种食物的草莓味都很受女孩子的欢迎。那么草莓是热性还是凉性呢?草莓...

烹饪羊肉去除膻味好方法

20-03-11 说到羊肉,很多人想到涮羊肉火锅,还有的人想到了羊肉串。羊肉营养丰富,偏热性,对于虚寒病症均有很大裨益;具有补肾壮阳、补虚温中等作用。但有些人不喜欢吃羊肉,是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当...

生活中最常见的三种敏感肌 小心点别真搞成了敏感肌

20-01-26 内分泌功能;饮食上忌食虾蟹、牛肉、海鲜、海鱼等高蛋白食物,还有辛辣、油腻、煎炸、酒类等刺激性食物,要少吃比较热性的水果如榴莲、荔枝、芒果、菠萝等,多吃一些维生素C丰富的水果如橙、番茄、葡萄...

冬季养生 以“藏”为原则

19-11-15热性体质的人增多,就不适合选用这些药膳,适合以不易上火的平补药膳,例如:四神汤、四君子汤等,来健胃补脾。另外,可以多加强合谷、太冲、涌泉、三阴交、足三里、太溪等穴位的按摩,温暖全身阳气,增强免疫力。...

秋冬佳蔬:白萝卜的食用宜忌

19-11-06 。吃萝卜的禁忌1.忌与人参同食:萝卜性寒,有“下气”和“消滞”的效果,而补气类的人参、党参等,属于热性药材,不宜同食,否则会抵消掉原来可以达到的补养功效,十分可惜。2.忌与中药同吃:吃中药的期间,包括吃...

夏季常见的暑湿热邪

19-07-10 ,能给人带来生命活力,有温煦作用,又可给人活动力的称为“少火”,人就靠少火维持生存续;但火在不该出现的地方出现,让人元气消耗、身体发炎,称为“壮火”,这种火只会让人生病,身体虚弱。“热性炎上”,说明火热有燔灼...

冬季易上火 推荐6种降火食物

19-02-27 等,所以养成良好的生活习惯很重要。4、长期食用滋补品:滋补品虽然对身体有一定好处,但是也不能忽视其产生的副作用,因为一般的补品都是热性发物,如:红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品,在“上火”时不要吃。上火...

4种“滋阴降火”食物  镇静安神又美颜

17-06-30 是清热解毒、生津、润燥,消除烦热、滋养的佳品,对于因阴液不足所导致的口干、咳嗽痰少、大便秘结等,多食甘蔗可达到改善的作用。生蔗汁又被比喻为“天生复脉汤”,适合热性病的人饮用。薏仁:美白去湿《本草纲目》中记载...

夏天吃姜 养生保健功效强

17-06-23 、金银花、麦门冬、夏枯草等冲泡成茶饮,吃过生姜料理后喝一杯,就能清凉退火了。生姜虽好,但属热性食物,也不宜多吃。更不要吃腐烂的生姜,腐烂的生姜毒性非常强,可使肝细胞变性、坏死,诱发肝癌、食道癌等。红糖姜汤...

必知:3种食物让你吃出好气色,千万别错过!

17-03-08 的“万人迷”。那么阳虚体质吃什么好?一、粮豆类:温热性:面粉、藜麦、豆油、酒、醋等。平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。二、瓜菜类:温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜...

生什么病,忌什么口,留着这张表,不用问医生!

17-01-10 等。眩晕酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等;肥肉、羊肉等。心悸烟、酒及浓茶、咖啡;咸鱼、咸肉等。便秘热性便秘者,忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品;虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮...

“果中珍品滋补之王”畏寒怕冷腰酸背痛?快食它!(图)

16-12-16 补肾壮阳的功效。榴莲的作用于功效榴莲性热味甘、属热性食品。可炖、可炒、可煲汤熟吃。冬季食用大补元阳、暖身散寒、舒筋活络;也可打碎冷饮、冷冻后带着冰茬儿食用,尤其夏季贪凉,吃带冰茬儿的榴莲即解暑又解馋还能...

从诸葛亮看“金行人”如何养生保健?

16-10-28 。头发容易干枯,皮肤干燥不润泽,出现皱纹,吃点热性、辛辣食物就上火口腔溃疡。韭菜、牛羊肉、虾这些热性食物,吃多了恐易罹甲状腺炎,甚至癌变。肺经有燥热,多食用深海鱼、西瓜及凉性的食物,也可以按揉鱼际穴缓解...

美味鸡肉料理

16-10-26 的肉质较结实,长时间炖煮过后,肉质仍保有嚼劲不过度软烂。麻油鸡此道料理备料单纯,作法也不难,美味的关键在于必须充分释放、融合食材的香气。值得注意的是,麻油鸡属于热性养生料理,体质燥热或身体正值发炎时...

吃水果禁忌!饭前或饭后?

16-10-15 ,属于热性感冒,可吃偏凉性的瓜果类,能中和热性感冒,像是吃点西瓜,可以降温;但若是鼻涕和痰比较稀,属于偏白或透明,则属凉性感冒,此时就要避免吃偏凉性的水果,避免病情雪上加霜。至于伴随感冒的咳嗽,柑橘类寒凉性...

9类人不能吃辣椒

16-09-12 ,也会因哺乳婴儿使之患病。6、甲亢患者 因本身就心率快,食用后更加快心跳,病状更明显了。7、红眼病、角膜炎患者 辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病。而且秋季本该禁食...

生姜能止血?还不能和生鱼韭菜一起吃?这么多年才知道!

16-03-04 。腐烂的生姜会产生一种毒性很强的物质,可使肝细胞变性坏死。烂姜会诱发肝癌、食道癌等。那种“烂姜不烂味”的说法是不科学的。5、吃生姜并非多多益善。容易口干、烦渴、咽痛、汗多的人,生姜性辛温,属热性食物...

13种燃烧脂肪的食物(上)

16-02-13 ,它是可入药的,有抗炎、抗溃疡和抗氧化活作用,甚至还可被用作止痛剂。生姜在消化过程中能帮助清洁存积在结肠、肝脏,和其它器官中的废物和毒素。据报导,生姜还是一个已知的代谢启动剂,能增加食品的热性,从而使人减少...

头发出油眼干舌燥!食疗赶走肝火旺盛

16-01-08 是内分泌失调的表现之一,内分泌失调除了容易使头发出油,脸上长斑、长痘,还有可能引发各种妇科疾病。那么怎样有效降肝火?食疗是首选!中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火...

好不容易总结的碱性食物表大全 ( 这就是你想要的)

15-12-14 、南瓜、生姜、葱。(5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。2.食用药材类(1)属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。(2)属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。(3)属于平...

冬令进补 开春打虎

15-12-11 约4个指头距离的“关元穴”,和脚底上的“涌泉穴”有助于促进血液循环,温暖身体。多吃温补肾阳的食物冬季冷,多吃温性、热性,尤其是温补肾阳的食物,可以提高人体的耐寒能力。选择容易消化,富含蛋白质、维生素...

比吃药还管用的身体穴位

15-11-29 、内庭穴=牛黄解毒丸。里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。内穴是去胃火的,是去热的穴位,为人体自生的牛黄解毒丸,其作用相当于牛黄解毒胃火牙痛、咽喉痛、热性...

冬天来了!养生全攻略奉上

15-11-12 底澄清,只需加入姜片、葱段等。炭火烧得锅里清汤滚热,拿着筷子夹着红白相间、薄而不散的羊肉片,在汤里这么一涮,肉色一白就放在冷的麻酱料里那么一蘸,入口即化,酱香肉香合二为一。羊肉偏热性,冬天吃可以补肾...

天渐凉 如何正确吃火锅?

15-11-02 抵抗力方面有一定作用,但对于感冒丶发烧的人群来讲,在有疾病症状出现的时候,使用中药滋补是不合适的。对于热性体质(容易上火)丶痰湿重(肥胖丶舌苔厚腻)丶胃肠时常感觉多胀气丶腹胀的人群也不适合服用黄芪丶枸杞...

发烧的文化史:古老的恐惧从未消退

15-10-09 因发烧而住院的情况很常见,不过最终很少发现严重的问题。由于体温过高,婴儿还可能出现热性惊厥、抽搐甚至意识丧失。根据美国国家神经疾病与中风研究所(National Institute of...

秋天不宜吃这一物

15-09-14 ,有些人已开始吃姜母鸭、麻油鸡等来暖身。秋天气候干燥、燥气易伤肺,如果再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥。不过,“秋不食姜”也不是绝对的,热性体质确实不宜,但寒性体质是适宜的。热性病不宜...

山火加速气候变迁 加州生态大转变

15-08-15 )。  在加州这种嗜热性林木应该是少数,由于山火频传,使嗜热性林木增多。本来,嗜热性林木增加是墨西哥常见的现象,如今在旧金山湾区突然间增多。这和人们移植林木的情况并不相同,过去并没有这种情况。  史提芬斯说...

木材也可养生

15-07-14 要坐酸枝,因为酸枝木散热性、透气性佳,微微沁出的淡香能够提神。大红酸枝的酸香气息浓厚,有独特的杀菌功效,同时酸枝对人体有预防高血压、高血脂之功效。更重要的是非常的牢固,也适于制作桌椅。酸枝木家具坐着稳...

民间妙方 生活养生小妙招

15-07-11 ,结合针灸、经络、中药学,利用夏天最炎热、人体阳气最旺的三伏日,用特定中药,在患者背部特定穴位上贴药,经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激以改善过敏性体质,治疗冬季好发的气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎...

中医师教你如何聪明吃冰(图)

15-06-28 太冰冷就直接下肚。如果是有配料的冰品,建议先吃配料再吃冰,如此能让冰融化一些,也让身体循序渐进的适应冰品的温度。■天然、温热性食材制成的冰较健康由于冰本身属寒性,所以天然、温热性食材制成的冰品...

九类人不要吃辣椒 小心致命  

15-05-19 。医生询问后称,他的病跟嗜辣有关。专家解释,辣椒等热性作料会使眼部血管扩张充血,导致眼部抵抗力下降,让人容易感染红眼病。而且夏天本该禁食辛辣,饮食应清淡。因此,有红眼病,角膜炎等症状的患者在发病期间...

一分钟,学会辨别食物是热性还是凉性(必看)

15-04-19 专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的“寒热”性质,许多人都不知道怎么辨别。别急,看中医师给大家介绍的一些简单窍门。颜色绿色植物与地面近距离接近,吸收地面湿气,故而性偏寒...

红糖、白糖、冰糖,它们的作用大有不同

15-02-23 ,所以不同产地的红糖它们含有的矿物质也有少许的差异。如果有可能的话,我们可以多选择几种颜色的红糖,这样你摄取到的营养就更加全面了。注意:红糖是温性的。热性体质的人要慎用,吃多了容易生湿热。小孩子也不适宜多吃红糖...

越王勾践的国难菜 —鱼腥草

15-01-26 1~2钱,煮10分钟切火,再入龙眼干3~5个,闷10分钟后,当茶饮。治痈疽肿毒属热性:鱼腥草研粉,调蜜外敷。未成脓能内消,已成脓能排脓。小叮咛小儿不宜久食,易损阳气;有脚气者勿食,否则难愈。鱼腥草不宜久煎...

不是全放冰箱!这样做才能最完美保存葱姜蒜味道

15-01-02 到底该怎么放呢?中华中医药学会医学博士庄干竹做了细致的介绍。 牛羊肉等羶气重的肉类,烹调时别忘放花椒。像白水煮牛羊肉,花椒是一定要放的,能提鲜、去羶。 做鱼要多放姜。鱼,寒性大,需要姜这样的热性物质来调节...

一定要看!膳食经常添加肉桂的8个健康理由

14-12-16 口气。我想,这是餐食里添加肉桂的最不可否认的原因之一。8、对你的肌肤很好由于其抗菌性,肉桂有助于舒缓肌肤和皮肤发红瘙痒,并可对抗青春痘。也因为其自然产热性,肉桂对按摩也很好,它可帮助缓解肌肉和关节疼痛...