夏季常见的暑湿热邪

暑为夏季的火热之邪，夏至之后，直到立秋，自然界的火热之邪都可称为“暑邪”，由暑邪所致生之病称为“暑病”。

《素问·五运行大论》中指出：“南方生热，热生火，火生苦，苦生心，心生血，血生脾。其在天为热，在地为火，在体为脉，在气为息，在藏为心。其性为暑，其德为显，其用为燥，其色为赤……”

夏季上火，容易口干、口苦，天热加晒，更易皮肤烫红；暑天容易流汗，大量的汗出，不但伤津液，水分电解质流失，也耗气，让人感觉疲累。

暑热让地气蒸发，多雨潮湿，因此暑邪常与湿邪一起来，除了发热烦渴以外，还加上湿重困顿的症状，四肢酸软无力，胸闷呕吐，甚至大便溏软不爽等湿阻症状。

适用甘寒清热的药物

《素问·刺志论》中提出：“气盛身寒，得之伤寒。气虚身热，得之伤暑。”天冷毛细孔紧闭，天热则相反，毛细孔大开，流汗出，伤于火热且气虚无力，称为伤暑，症状还有头痛无力、恶心胸闷等。火邪严重者，甚至会昏倒不省人事，脉大而虚，要用些甘寒清热的药物来治疗，如：甘露饮、五汁饮等。

《素问·六元正纪大论》中指出：“湿胜则濡泻，甚则水闭肿。”夏天小肠吸收比较好，常让人便秘，但暑热贪凉，常饮冰水，加上时有梅雨，内湿引动外湿，反而有时容易腹泻，湿邪重的，甚至出现下肢水肿。湿性重浊，让人容易沉重困顿，人体排泄物与分泌物等秽浊不清的东西都会增加。湿邪还有一特点，就是凝滞，黏滞不爽，缠绵难愈，表现常在肠胃道，如：排便稀软溏泄却拉不干净，一吃油黏之物即便秽臭浊，病程较长，要痊愈须节制冰冷、黏滑、油腻之物，调养一段时间才会好。

火热之邪侵袭人体
“阳胜则热”，阳热旺于夏季，温为热之渐，火为热之极，因此热邪也可称作“温热之邪”或“火热之邪”。其实人体很需要火，火是一种能量，能给人带来生命活力，有温煦作用，又可给人活动力的称为“少火”，人就靠少火维持生存续；但火在不该出现的地方出现，让人元气消耗、身体发炎，称为“壮火”，这种火只会让人生病，身体虚弱。“热性炎上”，说明火热有燔灼向上的特性，火热之邪侵袭人体，症状多在上部表现，如：头长疔疮、脸部冒痘痘等；而热邪侵扰久了，甚会引动肝风，称为“热极生风”，出现高热、抽搐、两目上视等症。热邪还易动血，轻者血脉扩张，重者灼伤脉络，出现皮下出血，冒出鲜红斑块的症候。

热邪也易扰心神，轻者心神不宁，出现心烦失眠，重者扰乱心神，让人烦躁不安；热邪也会聚于人体内部，腐蚀血肉，产生疮疡痈肿、疔疖瘘管。种种这些毛病，都是夏季暑湿热邪可能导致的问题。