老年人秋季更应注意护眼

19-10-23 营养素。虾青素除了帮助恢复假性近视,对缓解视疲劳、预防年龄性黄斑部病变、白内障、视网膜病症都有效;含量丰富的食物有动物性:如:鲑鱼、虾、蟹、鱼卵等;蔬果以橘红色的含量较多。花青素能保持并增强维生素在人体...

日本冷冻技术让食材保鲜

19-10-04 冰冻蔬菜。(Fotolia)【看中国讯】发源于美国的速冻技术在日本不断发展。今天日本独有的冷藏和冷冻技术能使食材保存未冷冻前的天然鲜味。这项技术正在受到关注。日经中文网报导,一群中国人访问了日本...

餐桌上的“菜”色

19-09-12 文︱边吉蔬菜料理的好处说不尽,既有清淡饮食与高纤营养的优点,也有为餐桌增添色彩的功能。蔬菜怎么吃更健康蔬果富含多种营养,是每天不可或缺的动力来源,掌握蔬菜的鲜度辨别法及保存法,是健康饮食的第一步...

中秋佳节话养生  “3挑3食”保健康

19-09-04 以无糖茶饮或白开水来搭配。此外,中秋节当天其他餐饮,也尽量以川烫或清蒸等清淡的方式来烹调,减少油量的摄取,并多摄取蔬果为宜。不宜多吃月饼的人群慢性病患或想减重者,最好不要吃月饼,如果很想吃,不要当正餐食用...

超市不为人知的“心里战”

19-08-24 ”,所以,摆放牛奶、酸奶时,喜欢把最新鲜的产品摆在最里面,每天逐渐更换;冰柜和冷柜食品,也都是把新鲜产品放在最下层。如果你想买出厂日期最近的,那就把最里面的商品“掏”出来。5.蔬菜水果利润最高超市中的蔬果大多陈列...

享受新鲜蔬果

19-08-11 文︱边吉新鲜的蔬果具有自然的美味,搭配其他食材及各种酱料,融合酸、甜、苦、辣、咸,还能变化出多层次的蔬菜滋味。清新脆甜蔬菜棒蔬菜棒不但是健康营养食物,也是夏季绝佳的冰凉点心。只要简单方便的程序...

夏天看动物园熊猫要赶早

19-07-28 住宿地,准备让牠们晚上睡觉时,工作人员有时会给在外面的大熊猫提供甜、冷的食物。熊猫冰棒是用冷冻的苹果汁、水和水果制成的,有时牠们甚至会得到冷冻的甘蔗。国家动物园在一份声明中简要概述了他们如何帮助动物度过...

蔬菜与水果美国人吃得最多的是哪些?

19-07-24 ,还有萝卜、黄瓜、青椒、洋葱、蘑菇、土豆、甘薯、玉米、西红柿等,而吃的最多的是土豆和西红柿。2016年,美国人平均每人消费了46.4磅土豆和29.6磅西红柿(1千克等于2.2磅)。其中,土豆有40%是冷冻加工...

社区问答_699_ 简介皇后区的农夫市场

19-07-20 (Flickr-CC-BY-2.0)问:请介绍一下皇后区的农夫市场(Greenmarket)?答:农夫市场提供健康、新鲜,本地出产的产品。每个农夫市场规模也不一样,除了时令蔬果,有的还提供鱼、肉、禽...

夏季清热解暑  15种好食物不要错过

19-07-19 ):西红柿性凉,营养丰富,蔬果两用,生、熟食均可,所含茄红素分量是所有蔬果中最高的,有“金苹果”美称。经常吃西红柿有清热止渴、养阴凉血、美容减肥的功效,还能防辐射。11.茄子:茄子味甘、性寒,能清热解暑、散血...

鞋子太小夹脚如何解决 教你用各种日常用品来搞定

19-07-02 ,塞好后就把你的鞋子拿到冰箱冷冻室里冻著吧! 这招主要是利用水结冰后会膨胀,这样就会把鞋子往外撑,所以冰的时间大概就是一整晚,毕竟结冰后也要让它撑一阵子,避免之后迅速往回缩。 最后把鞋子从冰箱拿出来...

夏季食材保存法

19-06-25 往上摆,生肉类往下摆放。食材保鲜大不同冰箱有足够的对流通道,冰箱温度控制将能更准确。为了食物保鲜,冰箱冷藏温度要维持在摄氏7度以下,冷冻温度要维持在摄氏负5度以下, 同时,不同食物的保存方式也有不同重点...

欢迎炎夏到来,新泽西最全面自摘蔬果指南

19-06-25 随著夏季的到来,人们又可以去各地的果园郊游,并采摘新鲜的水果和蔬菜回家。夏季不但是樱桃、水蜜桃、白桃、油桃等成熟的季节,也是各种浆果和蔬菜的采摘时间。以下是新泽西州各地提供人们自摘蔬果的农场。农场主...

健康防癌是送给父亲最好的礼物

19-06-12 的腹部疼痛或忧郁:如有发生腹部疼痛和沉重感的话,需立即检查。专家发现忧郁与胰脏癌有关联,其他胰脏癌的症状,包括:黄疸、深色尿液或全身发痒等。多吃3种防癌蔬果根据美国一项研究的结果,豆芽菜含有大量植物性硫配...

冰箱除异味的小窍门

19-06-11 这里产生。下面介绍几则去除冰箱异味的小窍门:一、分类收纳1、食品装袋储存,特别是水果和蔬菜等。应先用水洗净、晾干、装入清洁的保鲜袋中,再放入冷藏室内搁架上,或果菜盒内进行储藏。2、能冷冻储藏的要冷冻储藏。对需要在冰箱...

通货膨胀时什么最容易涨价

19-05-21 老式的冷藏+冷冻的双门冰箱,容积小;而现在或许能买个三门的,大容量冰箱。3、非必需品价格弹性大。像汽车、手表、耳机这种非必需品也变得越来越普遍,但如果是恶性通胀的话,那么非必需品就变得不那么重要了...

春天的滋味

19-04-29 文—山平 健康饮食是吃当令食物,新鲜蔬果只需简单的调味,就能呈现出原始美味。笔头菜四季分明的日本,现正是绿意盎然的春天,人们只要走进山间田野,就可以寻找季节的味道 ── 春天的野菜。每到春天,讲究...

煮饭巧加料 逼出湿气功效高

19-04-24 ”无法处理有相关。身体除湿和脾胃功能最有关系,脾胃不好就像运送新鲜蔬果水分的卡车遭遇交通阻塞,只能腐坏成死水,成为不能利用的病理产物,被身体储存而无法代谢。中医说脾脏“喜燥恶湿”,在湿气重的环境,脾脏无法好好工作...

从历史名人看养生了解肠道健康的重要

19-04-14 矿物质、对抗流感病毒等入侵者。日常生活中,通过多吃鲜艳的各种蔬果、豆类、纤维食品,以及多吃含有益生菌的发酵食品,例如:泡菜(含朝鲜辣白菜kimchi和普通泡菜pickles)和克非尔(kefir)优酪乳...

柑橘类水果有营养 进食过多会增肥

19-04-10 。以前也有研究发现,在柑橘类水果、芹菜、甜椒等蔬果中,都含有可能与食物过敏相关联的微量化学成分。问题二、会影响药物代谢在多种柑橘水果中,葡萄柚最需要特别关注。美国食品药品管理局(FDA)曾警告,葡萄柚汁会抑制...

生于高癌家庭  106岁宋美龄的养生之道

19-03-15 每天进食5次餐,每餐二荤、二素,每一餐只吃5分饱,即使再喜欢吃的食物,也绝不多吃。她经常称体重,只要发现体重稍微重了一些,就立刻改吃青菜、沙拉,不吃荤食。饮食均衡,荤素结合,粗细互搭,多吃蔬果,并且按时进餐...

春季养生做得好 一年保健没烦恼

19-03-10 中,青色入肝,春天多吃一些绿色蔬果,例如:芹菜、菠菜、花椰菜、绿苹果等,可以养肝;多吃当季的青葱、青蒜、韭菜、洋葱等食材,亦能养肝血,滋补阳气。春季护肝食疗养肝茶材料:桑叶1钱、决明子1钱、菊花2钱...

传美华人超市出售非洲瘟猪水饺

19-03-04 是中国的商品;而部分冷冻水饺即标明“美国生产”。美国的猪肉安全吗?对于这个问题,一名住在纽约皇后区的农产品商人安德伍德回答了以下问题。问:美国的猪吃什么?安德伍德答:“这要取决于是什么类型的农场,大型的...

纽约亚艺周 佳士得拍卖重头戏 欧云夫妇珍藏 引关注

19-02-28 ,日军偷袭珍珠港。欧云决心报国,于是提前和未婚妻步入教堂。成婚后,欧云随即参军。二战结束后,欧云从欧洲大陆回到老家,和舅子一起创业,做起冷冻食物供应的生意来。这间公司后来发展成Sysco,全球最大的餐饮...

回首出国近三十年  唯有感恩

19-02-14 回去住,我也绝对不会去的。对于我这种喜欢种花、种草、种菜、醉心于于园艺的北美农妇来说,拥有一个花园是上帝给我的恩赐。那种每天环绕在花丛中的喜悦;那种清晨一把鲜花,傍晚一篮蔬果的愉快;那种在花园里沏一杯...

新年团圆人也变圆 8个减肥小窍门

19-02-12 ”、“别吃”!想减肥处处受限制,减肥计划对你来说,是不是愈来愈难坚持下去?其实,换个说法,减肥会变得容易许多——多喝无糖茶水、多吃青菜、蔬果等,进食有饱足感的低热量食物,才不会因为太饿而多吃了。不吃零食许多人...

新年养生聪明吃  5种食物益寿延年

19-02-03 脂肪和胆固醇,身材很快就变圆了。而吃蔬菜或水果代替主食也不行,因为蔬果的糖类含量不高,主要是提供维生素、矿物质、膳食纤维等。新年饮食推荐5种食物山药:营养价值很高,能抗氧化、健脾益胃、益肺止咳、滋肾益精...

油炸食物危害多 可不仅仅只是让你长胖而已

19-02-02 ;8、不要食用烧焦食物,或将烧焦部分去除后再吃;9、在烹炸的鱼、肉表面涂抹淀粉糊,能有效预防致癌物质的形成;10、肉类在烹炸之前可先用微波炉预热,以预防致癌物的生成;11、食用油炸食物后,及时补充新鲜蔬果...

她买了末日求生必备食粮

19-01-31 销售“救生”应急粮,其中一款售价999.99美元的大号塑料桶里,塞满了冻干蔬果、谷物和肉类,号称能养活一个成年人整整一年。如果觉得仍不够,还有价值5,999.99美元的可供选择。但如果你相信灾后1个月...

清理冰箱前先看:你怎么知道食物该不该丢?解读食品包装上的日期

19-01-30 的三分之二处到期,所以食物仍然可在未来几天保持新鲜。有些商店会将过了销售日期的商品放在货架上打折出售。你只要在接下来的几天内使用该产品,食物的安全不会有问题。如果不立刻食用的话,你也可以把他们冷冻...

包装内发现橡胶块!Tyson食品公司召回18吨冷冻鸡块

19-01-30 肉类巨头泰森食品公司(Tyson Foods)近日宣布召回超过18吨的冷冻鸡块(Panko Chicken Nuggets),因为有顾客在产品包装内发现橡胶块。泰森在新闻发布会上表示,“少数消费者联...

年年有鱼

19-01-29 有余为了方便摆盘,年菜鱼料理以一斤大小的鱼为佳。这样的体积,搭配蔬果食材,摆盘较美观;大小适中,火候也较易掌控。百变鱼料理各有特色中国菜中鱼料理变化多,煎煮蒸炸各有特色。一般家庭能够烹调的全鱼料理...

我想念我自己—失智 生命无法承受之重

17-08-04 :多吃蔬果、豆类、坚果、未精制谷类(含维生素C、E及B群);使用橄榄油等不饱和油脂来烹调或调拌沙拉,少吃饱和性脂肪;多摄取富含omega-3脂肪酸的鱼类;不喝酒,可适量饮用葡萄酒,但勿过量。地中海型饮食...

夏季沙拉

17-08-03 一锅水(水量足以淹过食材),放入鸡胸肉,大火煮约5分钟,盖上锅盖,熄火。静焖20分钟。取出置凉,抓撕小块备用。3.所有食材混合拌匀,淋上酱料,放在铺了美生菜的盘上,即可上菜。蔬果沙拉盅以多种蔬果入菜,营养...

中印真要开战?大陆火速征调血浆运往前线

17-07-29 。报导同时声称,可满足6000宗手术用血需求。此外,根据西藏需求,提供部分冷冻血液及成分血,作为战略储备及应急使用。根据国家卫生生委血液调配计划,江苏省除了27日调配首批援藏血液10万毫升外,未来将再调配...

夏季巧用瓜果去痱子

17-07-12 夏天天气闷热,身上容易长痱子,尤其宝宝不懂得适时表达、穿脱衣物,往往长出一大片痱子才被家长发现,孩子痒得难受,不舒服导致情绪不稳、哭闹,弄得大人也很焦躁,怎么办呢?日常生活中有一些蔬果清热去毒的功效...

“万能”干细胞!治疗关节炎一次立即见效

17-07-12 治疗一次,一年就用到1亿多干细胞,所以治疗神经系统的疾病需要更多的干细胞,并需要较长的时间。9、体外保存干细胞的过程很重要,一些健康的人士会选择冷冻自己的干细胞,以备将来不时之需。而在治疗关节炎一类...

外交孤儿?揭秘金正恩政权海外网络

17-07-11 银矿,并卖化学产品给朝鲜。俄罗斯向朝鲜输出石化产品,进口品则包括成衣和冷冻鱼类。据联合国最近的一份报告,去年朝鲜曾经试图藉由马来西亚的人头公司,出口军用通讯器材给非洲的厄立特里亚。有脱北者透露,朝鲜还会...

感恩的季节  爱护父亲的健康

17-06-18 腺癌(前列腺癌)是男性特有的癌症。发生原因不明,可能的因素包括:年纪大、有家族病史、饮食及环境因素(高油脂、荷尔蒙、动物性脂肪等),还有种族因素,西方人的饮食习惯爱吃肉类,少吃新鲜蔬果,非裔美国人发生...

夏天好料理

17-06-18 夏天要过得舒服,除了早睡早起,还要吃得下,吃得健康。1.清爽炎炎夏日,应多补充水分和元气,最适合来一碗汤头鲜甜的蔬菜汤面。以当季蔬果炖煮出清甜的汤头,再加入营养均衡的配料,清爽却不失美味。 食材...