17-04-05
啦12 萝卜泡菜相当于萝卜干泡菜来说，口感会更嫩脆一些，因为这款泡菜中加入了梨汁儿，所以酸甜味道比较重三鲜萝卜卷主料：白萝卜(250克)、猪肉馅(400克)调料：
香菇(100克)、红椒(100克)、香葱...
17-03-30
科学研究发现，香菜、香葱、
香菇、香蕉等一些带“香”字的食物，具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。香蕉香蕉富含钾离子，钾是维持肌肉、神经正常活动的必需物质。每天吃两根香蕉，可以改善机体...
17-03-19
30克烧热，放入肉丝翻炒几下，加入葱姜、鸡腿菇继续翻炒。4、再加入醋、十三香作料、少许糖，再翻炒几下即可出锅。3- 土鸡炖蘑菇 - 用 料：土鸡1只， 新鲜
香菇，姜（适量切片），花椒（20粒左右）， 八角...
17-03-14
平时泡发银耳耳
香菇等干货时总是特别头疼因为除了泡水不知道该怎么处理了实际上泡发也是一门学问主要有冷水发、热水发和蒸发三种方法选对泡发方式很重要~「冷水泡发」多适用于体小质嫩的植物性干制品。经过冷水...
17-03-11
干香菇5朵、新鲜
香菇、蘑菇、金针菇、杏鲍菇等新鲜菇类适量、腐竹100g、山药切块300g、青菜适量、姜片适量。中药：枸杞1小匙、黄耆5片、红枣15颗。作法备料：干香菇、腐竹事先泡水软化，浸泡
香菇的水...
17-03-08
等。五、水产类：温热性：黄鳝、虾、草鱼等。平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。让你吃出好气色1莲藕花生红枣汤食材：
香菇（约10个）、莲藕（两到三节）、花生（两把）、红枣（7到8个）、白果（约10个）步骤：1、
香菇...
17-03-07
放入一起翻炒。17、大火翻炒均匀即可出勺。
香菇焖春笋食材：春笋 (1根)、小个
香菇 (10个)、红彩椒 (少半根)、尖椒 (少半根)、葱花 (适量)、姜丝 (适量)做法：1、清洗好的彩椒和尖椒切成块...
17-02-22
：北豆腐、干香菇、肉馅、葱、蒜、盐、油、胡椒粉、料酒、生抽、蚝油、水淀粉、红椒丁做法：1. 干香菇温水泡发，豆腐用淡盐水浸泡一会儿，
香菇洗净剁成末加入肉馅中，再加适量盐、生抽、胡椒粉拌匀；2. 北豆腐切方块...
17-02-07
、虾米、蒜末、洋葱切丝适量。作法1.干香菇泡软，去蒂切丝。红萝卜、彩椒切丝。青菜切块备用。2.干锅，小火烘
香菇丝，溢出香气，取出备用。3.热锅倒油，开中小火，放入爆香料，煸出香气，加入煮饺子水或高汤（水量...
17-02-07
香。加入肉丝，加热至肉变色。加入高汤，中大火煮滚，转小火，煮至
香菇软透，汤头融合。加入芹菜、小汤圆，煮滚，以盐及白胡椒粉调味，滴些香油。上桌前放些香菜末和1小匙油葱酥，风味更佳。亲友同乐搓汤圆材料1....
17-01-24
切掉两端不要的，左右一刀对半切。唰唰唰，只需三刀。26快速泡发干
香菇将45℃左右的温水倒入密封盒里，加入小半勺白糖，再把
香菇放进去，盖上密封盒盖子，然后摇个一两分钟。27炒肉炒肉片时想使肉鲜嫩，可先用...
17-01-22
、水淀粉1勺做法：1.彩椒，红萝卜切丝2.白菜和菠菜飞水3.将蔬菜丝码在白菜叶上，卷成卷，切成段4.锅中放少许水，加入盐，鲍汁（蚝油），水淀粉，煮至汤汁粘稠，浇在彩蔬卷上即可。麻仁卤
香菇配料：
香菇10朵、熟...
16-04-03
成为卤的食材，例如
香菇、洋菇，都能增添卤肉料理的风味。卤肉搭档5超解油腻的绿竹笋材料绿竹笋900g、五花猪肉600g。作法1.绿竹笋去掉外壳，修去粗硬的部分。2.洗净后切块状，约2至3公分大小，加水淹...
16-03-27
，风味更佳。日式炒乌龙面食材乌龙面200g、肉丝80g、鱼板适量、鲜
香菇2朵、洋葱1/4颗、高丽菜200g、海苔芝麻松或七味粉、清汤4杯、太白粉少许、味醂1小匙、柴鱼酱油2大匙。作法1.肉丝以少许柴鱼酱油...
16-03-25
有害物，而纤维素可将分解物排出体外。因此，吸烟者还应多吃些富含维生素B2的食物如动物肝脏、蛋、乳类、
香菇、花生、瘦肉、酵母、麦子、菠菜等，以及韭菜、匠菜、白菜等多纤维素的蔬菜和水果。4、铁和维生素B12...
16-03-21
9)放入肘子，并将焖煮肘子的汁水倒入，加适量食盐10)加盖，小火炖100分钟11)出锅后洒白芝麻
香菇青菜粥用料：青菜160g、
香菇2朵、粳米30g、糯米70g、油适量、盐适量、胡椒粉适量做法：1)备好材料...
16-03-21
，小火加热两三分钟，会听到米饭在锅内发出“嗞嗞”的声音，吃时将饭菜辣酱一起拌匀。经验分享：1.拌饭里面的配菜可根据自己的喜好来选择，比如还可以用：蕨菜、菠菜、
香菇、海带丝等等；2.炒配菜的时候，可加入少许...
16-03-19
，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、
香菇、大枣等16毛孔粗大鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会...
16-03-18
等调料煲汤喝可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒〝俘虏〞的患者而言，多喝点鸡汤有助于将病毒排出体外，缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状。在食用鸡肉时若能配以
香菇，防治感冒的效果更好...
16-03-18
作用。莴笋+
香菇莴笋与
香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。莴笋+蒜苗莴笋有利五脏、开胸膈、顺气通经脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功效，大蒜苗有解毒杀菌的作用，两菜配炒可防治高血压。莴笋（莴苣...
16-03-14
香菇，是我国著名的食用菌，被誉为“菇中皇后”。明代皇帝朱元璋经常食用
香菇，并认为它是“长寿菜”。
香菇味道鲜美，肉质肥厚细嫩，香气独特，营养丰富，是一种食药两用的食物，具有很高的营养和药用保健价值...
16-03-10
食谱：春笋排骨汤（腌笃鲜）原料：春笋 3 棵、排骨或鲜肉 100 克、火腿片 4～5 片，
香菇 4～5 朵。新鲜的春笋，剥干净皮、切滚刀块。锅中加入凉水，水烧开后下放春笋焯几分钟，捞出来浸到凉水中备用...
16-03-06
的蟹、牡蛎等，有增强免疫力，修复被破坏的组织细胞、不受病毒侵犯的功效；对海鲜过敏者可多吃紫菜、
香菇、银耳等。适量吃些鸡鸭、瘦肉、蛋类、动物肝脏等高蛋白、适量脂肪的饮食也是必须的；钾含量丰富的海带、米糠...
16-03-03
、肉、
香菇、姜、葱、鸡蛋、芝麻油、胡椒粉、生抽做法：1、肉剁碎，
香菇、姜切成粒，葱切碎，鸡蛋打散备用；2、将肉、
香菇、姜、葱、鸡蛋液放入碗中；3、加入盐、芝麻油、胡椒粉、生抽搅拌均匀后腌制20分钟...
16-03-02
；115、香椿需用开水烫；116、多吃番茄可防晒伤；117、泡发干长
香菇最好使用温水；118、吃饭应先吃青菜后吃肉；119、常吃大白菜好处多；120、韭菜可补肾助阳；121、茄子有益降低胆固醇；122、洋葱...
16-02-24
、盐顺着一个方向搅拌，饺子馅就做好了。3.胡萝卜素馅用料：芹菜、胡萝卜、盐、油做法：1、将芹菜切碎；2、将胡萝卜剁碎后加入盐、芹菜、油搅拌就可以做成胡萝卜素馅了。4.青菜
香菇素馅用料：
香菇、青菜、盐、油...
16-02-20
用水少1/3杯）、上海青（青江菜）1小把、新鲜
香菇2朵。作法：1.采用电锅煮饭，米洗净加水浸泡。
香菇洗净切丁，青菜洗净，切小块备用。2.热油锅，
香菇丁下锅，炒出香气取出备用。再加点油，热锅后，青菜梗下锅...
16-02-17
。维生素B12：长期素食的男子因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他人少，影响正常的性功能。维生素B2丰富的蔬菜：
香菇、小麦胚芽等；维生素B12丰富的食物：肉、蛋、鱼、奶...
16-02-17
，及增加植物纤维的摄取量。”她指出，红枣、桂圆，也都有不少热量，虽然可视为蔬果食用，但民众还是得多注意摄取量。“民众若爱吃咸汤圆，则可多加入虾米、
香菇、大量蔬菜等，均衡健康搭配。”康甄珍认为，包馅咸汤圆的钠...
16-02-17
轻松挤出果汁。2、切洋葱不会流泪将洋葱清洗干净，切掉头尾放进微波炉，开到最大功率叮30秒，洋葱切起来就不会害得你一把鼻涕一把泪了。3、食材快速泡发将
香菇、木耳等干货泡进水里，注意水面要完全淹没过干货...
16-02-08
在冷面饼上，待下面那层煎制金黄后，反过来继续煎。5、煎好的一面，刷上蒜蓉辣酱汁，再放香肠条、香菜、葱花。6、卷成小卷、刷辣酱、冷面卷成金黄色装盘食用时切小段即可。简易麻辣烫做法：1、将生菜、金针菇和
香菇...
16-02-06
3株。调味料:盐适量、酱油2大匙、
香菇素蠔油2大匙、糖1小匙、水100cc。作法:1.糯米洗净沥干水份，用量杯量一杯米与一杯水，到最后水要少放一杯的水量，煮起来的饭才不会软软的不好吃，电锅的外锅水要一杯...
16-01-30
指出，民众过年爱吃的乌鱼子，最好挑选越大片越好，卵比较大、比较成熟，而且血管清楚，如发现变形，就可能是放太久；日本的干贝比较圆、颜色深，形状规则；
香菇最好选择深黑色，花菇则要纹路分明，台湾的
香菇...
16-01-30
2小匙、白胡椒粉1小匙适量。作法1.米洗净，泡水至少10小时。2.将米沥干水分，放入果汁机，加500g的水（米与水的重量比约1:1），搅打成米浆。2.白萝卜洗净去皮刨成丝，
香菇泡软拧干水切末，红葱头切末...
16-01-28
委员并成功当选，对她来说是一个很大的飞跃。”看着女儿一天天适应了学校生活，王婧觉得，每天早起做早餐是值得的。这些早餐是怎么做出来的？门前大桥下，游过一群鸭 配料：
香菇肉饺、大米小米粥、小葱拌虾米、鲜榨...
16-01-25
、衣胞不下、蛇虫咬。紫菜甘咸寒，除热气，消痰结，散瘿瘤、消水肿。海带咸寒，软坚、行水、消痰结，散瘿瘤，降血压。蘑菇甘寒，益胃宽肠、化痰理气、降血糖、保肝。
香菇甘平，益胃、托疹、散结化瘀、治溲浊不禁。猴头...
16-01-24
、
香菇5朵、干干贝20g、虾米少许、油葱酥30g。调味料 白胡椒粉、五香粉各1/4小匙、糖少许、酱油3大匙，水3大匙。作法1.糯米洗净浸泡水至少1小时。
香菇与干贝洗净，用温水泡软。2.猪肉、
香菇切丝，干贝...
16-01-24
1杯、鸡胸肉200g、新鲜
香菇2朵、芹菜1支、玉米粒80g。作法1.糙米洗净，加6杯水，浸泡至少30分钟。2.鸡胸肉洗净，放入小汤锅加水，淹过鸡肉，加少许盐煮到用筷子插入肉没有血水流出即可捞起，用手拨成...
16-01-20
9)取出浇上调好的鲜味汁和香油就可以吃了鲜奶虾海参汤食材：冻干海刺参3个、虾干20g、干香菇10g、海珍汤10g、牛奶250g、蔬之鲜适量、盐适量做法：1)准备的材料2)将海参泡12小时3)将
香菇泡半天...
16-01-11
那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化心脏病患者的健康。5黑色食物：促进消化、美容乌发黑色食品种类繁多，包括黑米、黑豆、黑枣、
香菇、紫菜、黑木耳、发菜、海带、豆豉、墨鱼、乌骨鸡、黑芝麻等等。经临床实践证明...
