17-07-27
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。夏日宜午睡夏季适量午睡，能养阴护阳，使大脑放松，保持良好的体力...
17-07-24
。西北艺术团和秦腔社将为现场相亲提供娱乐演出。太极友社拳友们也将在饭前或
饭后自由、随意地习练太极拳、剑，或合练，或单练，或推手，并向高手请教。西北体育社也将在饭前或
饭后组织排球活动和其他游戏。西北摄影社...
17-07-14
、身体部位等所有能够引起儿子注意的实物名称，还有其他动词和形容词等，使儿子的词汇逐渐的丰富起来。每天晚
饭后带儿子出去散步时，一路上看到甚么就教甚么，使儿子对外面的世界充满好奇，说话进步非常快。当儿子稍微...
17-07-12
歌迷朋友相聚。相隔近10年访台开唱，郑中基说，其实很想赶快开演唱会，但因为拍电影较忙碌，加上他对于音乐方面比较严格，为了音乐都会腾空一段时间
养生、安排歌单和准备表演，所以隔了许久才能在台开唱。对于嘉宾...
17-07-08
：良好的睡眠为7小时，如果睡眠时间不足6小时，大脑的老化会提前4～7年。老年人应该维持12点以前睡觉，且不要少于6小时的睡眠。如果晚间睡眠品质不好，建议午
饭后小睡一下，但是不宜超过1小时。开朗的心情人的情绪...
17-07-02
分别在北京和沈阳以涉嫌诈骗被警方拘留。“医药广告演员”胡祖秦在湖南长沙被捕。据称，胡祖秦的身影还出现在广西卫视、江西卫视、山东教育电视台等全国十多家电视台，先后在这些电视台播出的十多个虚假
养生节目中冒充...
17-07-01
夏天阳气最旺盛，而“心”是主阳气的脏器，夏天心脏的生理活动最活跃，如果心火过旺，不但容易烦躁，还会降低人体免疫力，引发各种疾病，所以“养心”是夏季
养生的重点。护心“七大黄金法则”心、脑血管疾病威胁...
17-06-27
，连火种也没有了，张三丰说下山去取，顷刻之间就回来了，而上山下山要往返四十里地。张三丰还买来一点豆腐做菜，而且是用木板托着拿来的。吃完
饭后，张三丰嘱咐他们，这是唐邑城西关姓王家的东西，请他们帮他把豆腐板归还...
17-06-23
俗谚云：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”其他季节不吃姜都无妨，可是夏天是吃姜
养生的最好时节，因此，到了夏天，大家最好要吃一点姜。当夏天各种细菌、病毒大量繁殖时，一不小心吃了不洁的食物很容易...
17-06-23
中医谈饮食
养生有“三因制宜”的内涵──“因时制宜”、“因地制宜”和“因人制宜”。根据不同季节的天时气候、地域环境、体质状态的特点来选用适宜的饮食。夏季炎热潮湿，人体新陈代谢旺、体力消耗大，易出现乏力...
17-06-23
回来。这说明了一个问题，近处无美景！芝加哥是个超大的魔城。今天在市里玩得很晚，晚
饭后沿著66号公路行进一段后，入住芝加哥市区的酒店。66号公路的起点终于找到了。大家在起点合影，与王晶全家第一次汇合也是很...
17-06-18
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供您参考。对抗摄护腺癌神效的组合根据一份发表于美国《癌症研究》杂志的研究证实...
17-06-18
帮助。注意：鼓励食用西红柿乃是“均衡饮食”的原则下，不是狂吃西红柿；以食用新鲜西红柿为主，至于西红柿酱、茄汁黄豆罐头因盐分含量偏高，不宜多吃；加一些油脂烹煮后食用，或
饭后立刻吃，可提升人体对茄红素的吸收力，加坚果...
17-06-10
不花时间
养生，就要花更多时间、金钱来治病。《明慧诊间》从针灸、用药、饮食起居注意事项和保健方法，引领大家认识中医诊疗的观念与方法。绵绵长夏，暑气逼人，小儿易患夏季热，体温升高；成人易患头晕眩，头重...
17-06-10
，特别是没有注重饮食卫生和养成健康的生活习惯，就容易引发疾病。夏天是胃肠疾病、中暑的高发期，想要平安健康过夏天，请重视夏季
养生要点。护心夏天是一年中心脏负担最重的季节，护好心脏首先要避免身处过热和过凉的环境...
17-06-03
肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1.
饭后想吃甜食，选黑巧克力。
饭后吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低...
17-06-03
、连翘、金银花等来祛暑。6.皮肤护理：夏天闷热潮湿，容易感染皮肤疾病，可以适当采用一些天然的草药来洗浴。例如：预防湿疹、痱子可用薄荷浴；消除皮肤痤疮、疖肿、褐色斑等可用桑叶浴。7.早睡早起：中医讲
养生...
17-05-26
养生，不分古今，大家都想通过各种方法颐养生命、预防疾病，从而达到延年益寿。乾隆皇帝是中国最长寿的皇帝，在位60年，活到89岁，他的
养生秘诀就在于清晨保健三件事。然而忙碌的现代人，少了古人那种恬淡朴实...
19-08-12
对家人的爱。红枣鸡脚花生汤也是一道很受欢迎的家庭汤方，鸡脚不仅能养颜美容，还能强筋健骨，很适合老人家食用
养生。食材花生200g、红枣10个、鸡脚600g、陈皮1小块。作法备料：花生洗净，以滚水汆烫去掉...
17-05-06
的效果。注意事项：1.浸泡前后各喝一杯温开水，促进新陈代谢。2.
饭后2小时才浸泡，以免影响食欲或消化。3.浸泡后若流汗，此时毛细孔大开，不要马上走出浴室。待擦干身体才走出浴室，以免感冒。按摩前先敲胆经...
17-05-06
还是宿醉，都是最好的证明。因此，尤其对于中老年人来说，多喝水、少饮酒才是保健
养生的正道。2.合理饮食世间万物讲究平衡以求发展，对于人体来说同样如此。平衡的饮食搭配是保持健康的身体、保证保健
养生的重要方式...
17-05-06
角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯燥，不妨变著花样走，会收到意想不到的
养生效果。在走路之前，我们首先要做好3项准备工作：1、正确穿著。穿一双软底跑鞋，保护脚踝关节...
17-04-22
、玉梳、木梳最好。3.通达阳气《
养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。梳法：双手十指自额上发际...
17-04-18
、失眠健忘、不孕、腰酸背痛等病症，只有养好您的肾，才能维护好生命活力。肾水源泉在“涌泉穴”，它是足少阴肾经的首要穴位，也是人体“长寿大穴”。苏东坡在《
养生记》中将“涌泉穴”视为
养生之要术。《韩氏医通》指出...
17-04-17
第一排平房里，其他人则住在这些房屋旁边一个园门内的招待所里。这次，我们和大家一起住在圆门内的招待所中。刚到西陵，天已经不早。放下行李，大家就到食堂去吃饭。吃完
饭后，我和杨斌、迟重瑞先出了饭厅。饭厅和招待所...
17-04-16
你，不一定要证明比别人都优秀，而是要让别人觉得，因为有你，他们才变得更优秀、更有成就感。谁打破了盘子晚
饭后，母亲和女儿一块儿洗碗盘，父亲和儿子在客厅看电视。突然，厨房里传来打破盘子的响声，然后一片沉寂。儿子望著...
17-04-09
就有了停尸七天这一做法。现在人们谈起中医，往往不屑一顾。大家都觉的中医见效慢，比不上西医，所以很多人都认为，中医
养生，西医治病。其实不然！中国古代的中医非常发达，出现了许多伟大的医学家，如：华佗、扁鹊...
17-04-09
的营养价值很完整，保肝、
养生功效源自于多酚类物质，能提升肝脏的代谢能力和解毒功能，进而促进血糖、血脂的代谢；牛蒡中的各种矿物质含量高，具有抗氧化特性，能帮助稳定情绪，让血管不易形成动脉粥状斑块，降低心血管疾病...
17-04-01
众所周知，充足的睡眠是人体
养生很重要的一个环节，而“熬夜”对健康的伤害甚钜，除了第二天分心困倦，无法专心工作，长期下来，还会影响您的寿命和体重。“睡太少”出现10大悲剧熬夜的影响有多可怕...
17-04-01
醒了你。如果起居一直正常，人会自然地“睡到自然醒”，这也正好符合中医
养生讲究的，以太阳为中心的“以待日光”。因为到了这个时候，阳气才开始充盛，不至于因寒伤身。夏天，太阳升起得早，就适合早起，6点多就...
17-03-27
春季万物复苏、生气勃勃，同时也是阳气生发的季节。每个季节都有最适合的食物，适量食用可起到很好的
养生功效。春季
养生最宜吃什么？那就让小编来为您推荐八种食物：春季吃葱，可补维C 大蒜具有很强的杀菌能力...
17-03-25
”，依照不同的季节时令有不同的食补要点，如能善加运用，对于调理身体十分有益，可以增强免疫力，抵御疾病。调养肝气调养肝气是春季
养生重点，宜多吃对肝有益的温补食物，例如：大部分应时蔬菜和水果，尤其是青色的蔬菜。将白米...
17-03-24
如何在十年后仍然保持青春？为了彻底避免和远离“时光的雕刻”，隐入幽林深谷逍遥
养生似乎不太现实，唯有不断探索和寻找真正有效的方式来保护自己，才能拒绝时间的侵蚀。下面来看看保持年轻的秘密吧。一、护肤5大...
17-03-21
不得不说，
养生确实是大道至简。像梳头、揉腹、踮脚这些小动作，虽然看似无奇，但只要每天坚持做，却比吃什么都更能强身健体。下面我们就来一起看看这其中蕴藏的奥秘吧！1、梳头头是“诸阳之首”，“诸阳...
17-03-17
动作，由于上肢、上体的活动，使更多的含氧血液供给大脑，很快就会让人感到清醒。8.饮食清淡春季饮食宜清淡、新鲜、易消化，吃得太油腻可使人
饭后疲惫，体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降。适量吃些葱、姜、蒜...
17-03-11
的工序了。关于茶的记录，最早可知的是上古神农氏尝百草时，一日身中七十二毒，最后得茶解之。可见茶的解毒功效由来久矣。茶既是解毒之物，可想而知，亦可用于
养生，其功用大抵如明人顾元庆在《茶谱》中总结的：人饮真茶...
17-03-11
时序迈入春季，乍暖还寒，天气多变，最适合来碗暖呼呼的汤，暖胃暖心。煮好汤可多使用当季盛产食材，健康又
养生；也可以做些变化，将辛香料、腌渍菜入汤，增加料理风味。萝卜蒜头鸡汤萝卜与蒜头的甜味，让这道没加...
