20-05-09
，有助于体内胶原蛋白合成，多摄取抗氧化成分、维生素与矿物质，则可以对延缓
衰老及减少皱纹的产生。女性因为每次经期耗损，容易出现缺铁性贫血，除了造成面色蜡黄，也容易感到疲倦，可多摄取一些富含铁质的食物，如：牛肉...
20-04-03
。伸展时，尽量吸气;放松时，全身肌肉要松弛下来，尽量呼气，这样锻炼的效果会更好。对老年人来讲，经常做这一动作，还可增加肌肉、韧带的弹性，延缓
衰老。伸懒腰舒服原因一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现...
20-03-04
的春天，我们更应该关心养生课题，打好一年健康的基础，达到延缓
衰老、延年益寿的目的。春天宜养肝传统中医有五行、五色、五味、五脏的对应说法，五行的木、火、土、金、水，对应了青、红、黄、白、黑，而对应的脏腑则是...
20-02-20
跟年轻时一样，新陈代谢与生殖的机能也都完全没有衰退，显示没有生理上
衰老的迹象。因此科学家推测龙虾是不会老的(只会一直长大)，甚至于不会死。只不过这一点完全无法被确认，因为被发现的龙虾下一站都是海鲜餐厅的厨房...
20-02-06
文︱紫云哈佛医学院的一项新研究显示，人类大脑活动与寿命有关。少一点脑活动，可能是延长寿命的关键之一。一般认为，随著年龄的增长，让身体和大脑多活动具有许多好处。但研究显示，“多用脑”并不是抑制大脑
衰老...
19-12-19
，能帮助延缓
衰老，恢复青春样貌；所含维生素含量很高，又富含植物纤维素，能刺激胃肠蠕动，防治便秘、肠炎、肠癌等。此外，值得一提的应景“圣诞帽”，也是圣诞节不可缺少的物品之一，戴上这顶温暖的红色帽子，可以发挥很好...
19-11-12
每个人都希望自己能够保持青春、容颜不老，不过随著时间的慢慢消磨，
衰老正在慢慢侵蚀的你的身体，尤其是上班族们，面对压力，更加加快了
衰老的进度。一种名为“初老症”的职场病在轻熟女中渐渐散开。可怕...
19-10-29
作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。3、铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓
衰老...
19-10-23
内的活性，强力清除自由基，有效防止眼肌
衰老。蓝莓、葡萄、紫地瓜等都是富含花青素的食物。...
19-10-10
而已。这次阅兵，天安门城楼上的领导人，江被直播架上场，然后一副槁木样子，自然被人耻笑，但更引起舆论关注的却是胡锦涛的一头白发。有人说胡看起来
衰老的厉害，面容憔悴，其实这多半是白发衬托的。但是胡面对阅兵，面容峻冷...
19-10-05
有无把柄落在他手上。报导说，至于分站习左右的江泽民、胡锦涛，江泽民气力已竭，连自己的画像经过前方时，也只能歪坐在轮椅上，面如槁木。胡锦涛则
衰老得令人吃惊，正面看上去，已是满头白发且面容憔悴。在阅兵前一天...
19-09-25
，对身体健康非常重要。老年人常见的慢性疾病，就和其心态息息相关，不良情绪的刺激会导致许多疾病发生。身体
衰老是一种自然的现象，正向思考，全身心投入生活，过好当下的每一天，才是迈向长寿的明智选择。转自《看中国》...
19-09-07
文︱天羽科学家通过基因编辑，成功恢复了老鼠
衰老的器官。据悉，该技术或可成为人类的“长生不老药”。MIT Technology Review报导，圣地亚哥索尔克生物研究所（Salk Institute...
19-09-05
《周礼》，《礼记‧月令》上说：“仲秋之月养
衰老，行糜粥饮食。”。在《周礼》中又说：“天子当春分朝日，秋分夕月。”“夕月”就是拜月的意思。早在三皇五帝时代，帝王就有春天祭日，秋天祭月的礼制。所以中秋节...
19-07-24
下来的软垢、菌斑等有害物质，防止口腔中的细菌利用睡觉的时间干坏事。如果晚上不认真刷牙漱口，长期的牙齿不洁会加速牙齿
衰老，大大增加各种牙龈疾病的发生机率。认真刷牙要做到两点，一是姿势正确。将牙刷毛放在牙龈和牙齿...
19-06-18
刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前、饭后各饮一杯，长期坚持下去。4、杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防
衰老、强身健体的作用...
19-05-22
时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。这也是为什么较高质量的午睡后，整个人都会显得精神焕发的原因之一。5、修复氧化损伤，延缓
衰老...
19-05-09
，就是桑叶与黑芝麻二味，再加上蜜、蒜、盐、酒等，调成丸药服用。“益寿永贞膏”是明成祖朱棣常服之方，由地黄、人参、枸杞、天冬、麦冬、茯苓等组成，加上白蜜做成膏或丸，能补益身体、延缓
衰老、容颜美好、青春长驻...
19-05-09
，经常忽略了自己的健康，中年以后，生理上开始走下坡，身体累积的小病痛就逐渐出现了，提醒大家多关注母亲的健康状况。中年女性的照护步入中年的女性开始面临
衰老的问题，但此时上一代长辈年老体衰，多半需要花很多精力照顾...
19-05-06
，是肥胖者的减肥餐。8、牛肉与鸡蛋：不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢，延缓
衰老。9、土豆与牛肉：不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起著保护胃黏膜的作用。10、葱、内脏、蒜、韭菜与肉类：大大发挥维生素...
19-04-17
的新陈代谢，使组织器官充满活力，有助于各关节、各肌肉群之间的相互协同运动，推迟
衰老的进程。练习书法、绘画，可以锻炼手部平衡感。同时，也可加强脑的锻炼，推迟脑细胞
衰老，延缓小脑萎缩的进程。升级维护：灵活健指操...
19-03-27
人们应该仿效的人吧！人生中患得患失就会招来无数的忧虑恐惧：忧衣食、惧饥饿；忧
衰老、惧生病；还有忧虑失去财产、惧怕面临死亡等。然而，生老病死如影相随，人如果不能活在当下，随遇而安，每天生活在忧虑和恐惧中，穷于应付...
19-03-26
系统疾病或老年痴呆症的走向
衰老的成年人而言，音乐在维持大脑功能能力或恢复失去功能方面显示出一定的效果。“所以我认为，在整个生命周期中，我们可以说，创造音乐、感知音乐以及接触音乐会对改变大脑产生影响...
19-03-15
，不暴饮暴食，不过饱、过饥，皆能帮助我们延缓
衰老。坚持按摩宋美龄的肌肤始终保持光滑柔嫩，和她坚持天天按摩有很大的关系。每天午睡之前或晚上临睡前，都有2名护士轮流为她进行全身的按摩，有助于促进血液循环。传统中医...
19-03-05
“加分”1、多吃素 少吃荤经常大鱼大肉，很少吃蔬菜，导致营养过剩，容易引发三高或各种心血管疾病。如果经常荤食过多，素食太少，会使机体经常遭遇氧化应激和慢性炎症的侵蚀，加速
衰老。2、坚持适当锻炼适度锻炼...
19-02-27
的重点领域包括艺术在解决精神疾病耻辱，创伤和与
衰老有关的疾病方面的独特作用。欲了解更多信息，请访问www.lmtif.org 或在Twitter上关注@LMTischFund。Laurie M....
19-02-04
文︱紫云科学研究发现，名为穿孔素的蛋白质，在免疫系统中发挥著重要作用，与体内
衰老细胞的清除有著重要关系。最新一期的《自然-通讯》科学杂志上，发表了以色列魏茨曼科学研究所的科学家们的最新研究成果...
17-07-08
以减少生病的机率，延缓
衰老。因为吃饭时得经过20分钟，大脑才会接收到“吃饱”的信号，所以饭不要吃太快，否则容易进食过量，危害健康。吃饭八分饱即可，根据研究，男性吃太饱会造成抑制细胞癌化的遗传因数活动能力...
17-05-17
荒谬与否的问题，就是从道德沦丧的社会结果来看，就从千万个中国老人摔倒了没人敢扶的这一现状来看，似乎人要「迷信」一些要比人什么都「不信」要好一些，不就是这个道理吗？！天下之人，谁人没有父母？谁人没有
衰老...
17-05-16
呢？母亲的健康是所有子女应当关心的大事，细心呵护母亲的生理和心理健康更是责无旁贷。当你渐渐成长，而母亲日益
衰老，对于即将面临或已经处在更年期阶段的母亲而言，由于荷尔蒙减少所出现的不适症状增加，她最需要你关心...
17-05-05
和纯酒，树木更产出甘蜜和露汁。人心纯洁，到处充满真理和正义，不需法律，没有强权和胁迫，也无战争。人无贫富贵贱之分，不知疾病、痛苦、
衰老为何物。夜不闭户，天下一家。我国上古文献《淮南子‧览冥篇》中提到：女娲...
17-04-28
超越所有其他饮料的“最强饮品”。“最强饮品”的6大好处1.防止
衰老 美容减肥经过一夜的睡眠之后，我们身体中被分解的毒素会累积在体内，身体内的毒素增多，残留越久，越会加速老化。早上起床后喝一杯温水...
17-04-13
女性经常会被一些假性的
衰老现象迷惑，认为自己真的已经老了，其实一些我们习以为常的
衰老现象都可以逆转。这些明显的
衰老现象只是给我们提醒，敲响警钟，只要稍稍调整自己的生活，就可以让真正的
衰老无限延期。假...
17-03-30
，因为草莓富含抗氧化剂和维生素C，它们能延缓
衰老，避免皮肤褶皱。5、树莓树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素。这些草莓能帮助你降低你的胆固醇，以及预防心脏病。这有一个好消息，如果你想吃新鲜的草莓...
17-03-23
永隔的门外。今生今世，关于我和她的缘分，只是那黄灿灿的油菜花海里，孤单立在远方的老蓝布衣衫下佝偻的、
衰老的身影，仿佛生命的轮回里，一个生生世世的等候。我不知道，此生之前，她是不是这样守望过我，我不...
17-03-23
。 4、还有一种说法，吃猪油不利于小鼠肠道里乳酸杆菌、双歧杆菌的生长，乳酸杆菌可维护人体健康和调节免疫功能，双歧杆菌对促进人体的发育、维持和提高免疫力、延缓机体
衰老等方面起着重要的作用。 有人说，吃猪油会导致...
17-03-21
、凤府、四神聪、哑门等穴，轻轻拍打数十遍。三、用指尖按摩以上穴位密集的后脑和侧脑。这样的梳理、拍打、按摩可提高脑力，防止
衰老，对顽固性失眠症以及颈部酸痛等症有一定效果。梳头除用手指外还可用梳子，梳子以木梳...
17-03-08
，可有效清除体内的氧自由基，如花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出，这种阻止氧化的能力是维生素E的十倍以上，这种抗氧化作用可以阻止细胞的退化、
衰老，也可阻止癌症的发生。坚持长期喝茶——可以延年益寿寿命10...
15-09-20
，不会遭遇风险，也没有野心的企业，会让你的雄心壮志提早
衰老，选择一个打混的人生。第三个，还是回归你的兴趣和天赋。若是渴望追求成功，是工作狂，那就找个血腥的战场好好挥洒青春；你觉得人生不该只是工作，应该好好体验...
