【看中国讯】生活方式有很多方面都可以对一个人的健康产生深远的影响–包括饮食、运动、睡眠甚至社交活动。现在越来越多的研究人员正在研究音乐如何影响你的健康。

“音乐本质上是人类的一部分。”美国国家卫生研究院国家补充和综合健康中心(National Center for Complementary and Integrative Health)校外研究部门(Extramural Research Division)主任爱德华兹（Emmeline Edwards）说，“音乐感动我们，我们享受音乐，并且参与音乐 - 无论您只是正在听音乐还是正在演奏乐器 - 实际上都会真正对您的听觉和感官系统、认知系统和情绪系统有很大的影响。”

爱德华兹在“神经元”杂志上发表了一份总结报告，详细介绍了在华盛顿特区召开的一次研讨会内容。这个研讨会汇集了许多科学家、音乐家和工商业领袖。

爱德华兹说，医疗和音乐结合背后的想法来自于多个领域的交流–一次社交晚宴上有最高法院法官肯尼迪（Anthony Kennedy），金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg）和斯嘉丽（Antonin Scalia）出席，也有美国国家卫生研究院院长科林斯（Francis Collins）和歌剧演唱家兼肯尼迪中心顾问弗莱明（Renée Fleming）出席。科林斯和弗莱明在音乐和健康这个话题上一拍即合，音乐健康（Sound Health）倡议就此诞生了。

2017年，来自美国、加拿大和欧洲约25位研究人员开会讨论音乐和健康领域的已知和未知的问题，以及可能的应用问题。爱德华兹说，未来的研究可能在儿童、成人和老年医疗保健方面取得突破。

“儿童在很小的时候，几乎自动地会对音乐有反应 - 他们对旋律有反应，对节奏有反应 - 因此越来越多的研究表明音乐实际上可以影响大脑发育。”她说，音乐训练或接触音乐可以提高儿童大脑对非音乐技能的能力，如语言、注意力和情绪调节等。

在儿科领域，研究人员正在仔细研究音乐对自闭症和疼痛的影响。对于成年人，爱德华兹表示，接触音乐会导致大脑的结构改变。“长期接触音乐的人和不接触音乐的人比较，大脑皮质的厚度是不同的。”她说。

对于患有神经系统疾病或老年痴呆症的走向衰老的成年人而言，音乐在维持大脑功能能力或恢复失去功能方面显示出一定的效果。“所以我认为，在整个生命周期中，我们可以说，创造音乐、感知音乐以及接触音乐会对改变大脑产生影响。”爱德华兹说。

目前，音乐作为一种治疗形式，在许多不同的环境中使用 - 从诊所到学校和临终关怀中心 - 但爱德华兹说，需要更多的基础研究来“真正理解音乐的哪些元素在确实的改变大脑。节奏、音频、和声 - 我们没有足够的信息来真正理解音乐如何影响大脑的科学。”

其实，在中国，音乐治病和养生常被用于古代医学中。中医经典著作《黄帝内经》就提到“五音疗疾”的理论，将“五音”对应到五行和人的五脏。音乐中的五音是“宫、商、角、征、羽”，分别对应人体的脾、肺、肝、心、肾五个脏器。神韵交响乐团作曲家净弦表示，在古时讲究“德音雅乐”，即强调品德、顺应天地万物运行和人体养生之道的音乐。这种音乐能够使人体器官和各个方面谐和，就会有治疗的效果。而现代的一些音乐纷杂喧闹、以刺激感官为主，会破坏身体的平衡，对身体起到负面的影响。