18-12-24
蛋白质，又不含胆固醇，是老少咸宜的健康食品。耶诞节大餐避免不了丰盛油腻的荤食，建议选择油脂较少的部位，以瘦肉为主，肉类最好先去皮，才不会吃进太多脂肪；口味尽量清淡，以
蒸、烤、熏、炖等菜式烹调者较佳；食物...
18-12-09
。古人的食疗药方非常讲究自然与五行对应于人体的养生功能，步步都很细致。李时珍说，风干的栗子胜于太阳曝干的，而埋于火灰中煨熟（煨栗）、以油炒熟，又胜于煮
蒸的栗子。吃栗子食疗的方法也是很关键，必须细嚼，连著...
18-11-12
、莲藕等。芋头有许多脍炙人口的吃法，可
蒸、煮、煎、炸、煲、烤等。...
18-11-12
，当研究人员用
蒸汽蒸西兰花时，发现抗氧化剂只减少了11%或更少。澳大利亚的一项研究表明，与传统加热相比，微波炉可以产生更高水准的“伸展型蛋白质”，该研究发现：当蛋白质溶液被加热到相同最高温度时，与传统蒸汽加热...
18-11-07
兼具、好口感的肉排。绞肉滑嫩的小密招肉质会干涩是因为内含的水分，因温度过高而流失过多；因此，要让肉吃起来软嫩，只要让肉吸收更多的水分 ── 打水就可以了。绞肉保存法则绞肉是万用食材，
蒸、炒、煎、炸样样...
18-09-22
，剩下的要保存在干净、阴凉通风的地方或冰箱内，并与其他食物分开，吃时必须回锅再煮熟
蒸透。二、吃螃蟹三大注意事项1、吃蟹不要乱嚼一气螃蟹有四个部位不能吃：蟹腮：即长在蟹腹部如眉毛状的两排软绵绵的东西，俗称蟹...
16-02-14
炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。 做法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，
蒸...
16-02-14
| juju菊娜原料：土豆一个、鸡蛋一个、乾酪片2片做法：1、主料准备好。2、培根切丁。3、土豆洗净去皮切块，放
蒸锅里
蒸10分钟左右。4、趁热压成泥。5、趁着余温将乾酪片放进去搅拌。6、打入鸡蛋。7、放入培根丁...
16-02-13
器皿，以免括花内胆；我们在蒸菜的时候，要做到选用电饭锅专用蒸笼，不要把不锈钢
蒸架放入电饭锅内使用，否则在米饭沸腾的过程中，
蒸架有可能对内胆造成磨损。...
16-02-11
，如常法煮饭，待锅中水分将干时，将牛肉倒入米饭，约
蒸15分钟，待牛肉蒸熟即成。 粳米是常见主食，《本草纲目》记载：“粳米粥，利小便，止烦渴，养肠胃。” 牛肉营养丰富，富含蛋白质，姜汁能温中散寒。综合三药...
16-02-09
。2、刨成丝。3、刨好的萝卜丝备用。4、将调味加入萝卜丝，稍腌一下。5、加入米粉，萝卜丝这个时候已经出水，米粉加进去后正好吸住萝卜汁，不需要再另外加水。6、水开后，上锅
蒸30分钟左右。NO.4水煮蝴蝶虾主料...
16-02-08
。3、将莲藕去皮，在擦子上擦成藕泥。4、将猪肉馅、莲藕泥、糯米粉混合均匀，调入料酒、盐、味精搅拌均匀。5、将藕泥在手上搓成丸子，然后再糯米上滚一滚，使其沾满米粒。6、将丸子放入蒸笼，大火
蒸40分钟即可...
16-02-08
，可选用少油脂的烹调方式，可以
蒸、煮、烤、卤、凉拌、烫、炖、涮、烧、焖等，避免油炸、煎、炒等比较会使用到油脂的烹调方式。李沛融指出，想要甩掉冬季肥油最主要靠饮食的控制，选对的食物吃，吃得饱又能够减肥才是...
16-02-08
表面浮泡（或用小筛网过筛两次）静置5分钟5、倒入容器内，中火入锅
蒸3分钟后在表面撒上虾米，继续
蒸4分钟关火(时间需根据制作的量来调整）6、撒上葱花盖上盖子一会，待葱半熟，淋下少许熟油及生抽4海米疙瘩汤...
16-02-06
今年开年以来的股灾，科技股投资人肯定感到椎心之痛，据标普智汇（S&P Capital IQ）统计，罗素3000成分股中的462档资讯科技股今年来累计
蒸发了5,290亿美元的市值，平均跌幅约...
16-02-06
切丝备用。3.咸蛋黄洗干净，
蒸半熟后对半切。莲子煮熟备用。4.樱花虾洗净沥干水份，取炒锅加热，放入2大匙油，放下樱花虾，以小火炒香，起锅备用。5.原锅再加油，以小火爆香红葱头至金黄酥香取出备用。放入猪...
16-02-06
我们疲倦了，就躺在为炎热所
蒸晒了一天而显得闷热的湫隘卧室里，小屋外微风吹拂使人嗅到从生锈了的纱门透进的一股潮湿味道。瞌睡总是很快来临，每天早晨红松鼠一定在小屋顶上嬉戏，招到伴侣。清晨躺在床上——那个汽船像非洲...
16-02-06
蒸、嫩煎或煸炒的花菜，在许多地方的餐桌上是一道家常菜。现在在加拿大，却是一种奢侈。如今一个花菜在那里可以卖到大约8加元（约合38元人民币），价格是原来的三倍，这是石油和其他大宗商品价格走低连累“吃货...
16-02-01
产生良好的口感。相比于牛肉或羊肉鲑鱼需要较低的烹饪温度。所以用洗碗机很难做出烤宽面条，但可以用来
蒸蔬菜或鱼。随着越来越多的人开始用洗碗机做饭，越来越多的食谱传到了网上。Oprah.com最近提供了一整套的午餐食谱...
16-01-31
洒水；或用喷雾器对着空气喷水；多擦擦地板和家具，既能使家里变的整洁，又能使空气清新；或者直接将一小盆水放在屋内，由水分
蒸发来增加空气湿度。3、毛巾加湿将一盆水放在暖气旁边，把毛巾一端搭在暖气上，另一端...
16-01-30
以上是用杂粮豆粥和各种薯类（8两薯类相当于1碗米饭）来替代。2、每天吃1斤半蔬菜，但是必须放油很少，多用焯拌、少量油煮、
蒸或者凉拌的方法。3、水果可以吃1斤。牛奶或酸奶每天半斤到1斤。跟各种零食、饮料说...
16-01-30
蒸炊年糕是中国人的新年习俗，吃年糕有“年年高”、“步步高升”的吉祥意涵。本期美食版特别介绍2种年糕作法，说明步骤及美味祕诀。欢迎读者动手做做看，一来体验自己做年糕的传统年味，二来将做好的年糕包装...
16-01-29
100倍加醋蒸米饭法：煮熟的米饭不宜久放，尤其夏季，米饭很容易变馊。做法：若在蒸米饭时，按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋，可使米饭易于存放和防馊，而且
蒸出来的米饭并无酸味，相反饭香更浓。加油蒸米饭...
16-01-27
“操作”股市去年7月初，中共用1.7万亿元“救市”动荡一周，全球各大媒体的焦点都聚集在中国股市上。从6月12日沪指达5,178点的历史高位后，A股三周大跌30%，
蒸发了近21万亿元（人民币，下同）市值...
16-01-26
，或
蒸的或煮的或生的。最悲催的是他有一个像他姥姥一样固执并执着的妈妈，他妈妈觉得鱼是个好东西，娃吃了会聪明，于是就从小给他吃很多的鱼……现在他每次跟我们一起吃饭都不准我们点和鱼有关的菜。不是很亲密的朋友...
16-01-26
直接下跌到7月3日的3686点。近一个月的暴跌，已经使得沪指跌掉了近30%，留在股市里的投资者大多遭受巨额损失。在连续大跌中，沪深两市市值
蒸发了21万亿元之多。当时，《亚洲新闻周刊》总监黄金秋表示：“有一种...
16-01-25
”，从而保持了茶的自然香味。北苑龙凤团茶有着独特的制作工艺，《东溪试茶录》有着详细的记载。总的要求是“择之必精，濯之必洁，
蒸之必香，火之必良。”制茶工艺分为采茶、拣芽、濯芽、
蒸芽、研碾、压片去膏、烘焙等步骤。北苑...
16-01-24
。因此，在观察沁色时，要特别注意沁色是外来沁色，还是因玉料质变而产生的颜色。2）人为染色；常见方法包括：A）老提油（即将玉件掉进油色缸里
蒸烤）。 B）土埋添色，将玉掩埋在有颜色的泥土里，等到若干年后，再拿出来出售...
16-01-23
也都至少上涨2%。俄罗斯Micex指数则上涨1.8%。今年以来，全球股市因中国经济缓增和油价重挫下
蒸发了7.8万亿美元的市值，在通胀递减的预期和日圆升值的双重压力下，市场预期在下周举行会议的日本央行...
16-01-21
。②川贝母捣碎。③将梨在五分之一处横切，挖去里面的核。④将川贝母分成两份分别放入。⑤将40克冰糖分成两份分别放入。⑥在梨盅内加入少许水。⑦用牙签固定，放入
蒸锅中。⑧大火
蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨...
16-01-20
温开水3)接着倒入200克加热后晾温的纯牛奶，用筷子朝一个方向搅拌至均匀4)用滤网过滤一下5)倒入奶锅中6)接着慢慢倒入耐高温的玻璃盛器中7)封上保鲜膜，冷水放入蒸锅盖上锅盖8)水开后转中火
蒸10分钟关火...
16-01-19
1、将所有材料混合，揉成光滑面团，放盆里用湿布盖起醒面。(用手指插入后，凹陷处不回缩即可)2、将面团排气后分成70g的小剂子，搓圆后再盖起醒发至双倍大。3、大火水滚开后，放入
蒸10分钟取出待凉。4、锅里放油，烧...
16-01-18
：番薯适量，糯米粉适量，黑糖根据个人口味，生姜3片左右，葛根粉适量 做法： 1.番薯适量（最好留点），切块，放上去蒸煮，
蒸到熟，用筷子或其他工具试试，是否软。 2.番薯
蒸好后弄成泥巴，混入糯米粉...
16-01-17
。(4)将腌制好的排骨加入小米中拌匀。(5)红薯去皮切小块，放入蒸碗内垫底，表面铺上排骨，移入蒸锅，
蒸30分钟即可。【特点】(1)小米不宜浸泡太久，避免营养过度流失。(2)除红薯外，也可以用土豆、香芋垫底...
16-01-15
相当棘手的残棋。再结合2015年6月15日，中国A股沪指在5,178点开始，一路出现的连续暴跌和震荡，导致股民当时
蒸发了约5万亿美元的资金。这对股民来说是一个当头重击，股民恐慌加剧、怨声不断。当时就有分析...
16-01-14
同煎半小时，去掉党参渣;用糯米蒸饭，将大枣铺于饭上，将枣参汤加白糖煎为浓汁淋在饭上即可食用。10：红枣
蒸木耳，驻颜祛斑 有一款点心，可以每日早、晚餐后各吃一次，有驻颜祛斑、健美丰肌的作用，并可以缓解面部...
16-01-13
水的比例把面和好，再醒10分钟，加5克小苏打或碱面，使劲揉面直到没有酸味为止，
蒸出的馒头松软可口。6、快速褪毛，在烧开的水里加1匙醋，把需要褪毛的家禽放入开水中翻动它，几分钟后将其取出，毛就很快除去了...
16-01-12
将生萝卜洗净，捣烂取汁400毫升与生姜汁50毫升拌匀，然后用白糖50克，水煎后频频饮服。雪梨川贝大雪梨一个，去皮挖心，装入川贝末3克、冰糖15克，同
蒸熟后食用。凤衣冬蜜饮凤凰衣（即鸡蛋膜）6克，天冬...
16-01-11
250g，西洋参15g，白糖适量。将龙眼肉捣烂如泥，西洋参研末，二物连同白糖一并拌匀，放密封的瓷器内，置锅中，用文火
蒸2小时即成。每次取1匙，开水化开吃下。每日早晚各1次。此方出自清代名医王孟英的《随息居饮...
16-01-10
蒸锅。9.
蒸至有出油状即可，洒适量葱花点缀即可开吃。4.东坡肉原料：带皮五花肉1块，绍兴黄酒，老抽2汤匙，生姜1块，大葱1段，香葱2根，冰糖50克。做法：1.锅内烧一锅沸水，将猪肉放入煮10分钟出血沫...
