19-11-15
”，由于每个人体质不同，建议先做简单判断或询问中医师，了解自己的体质再进补，以免造成不良的副作用。温补
药膳，例如：常见的姜母鸭、八珍汤、药炖排骨、十全大补汤、当归羊肉汤等，可以祛寒、补充能量。但是现在营养过剩...
19-10-07
”，是营养丰富的
药膳。银耳含多糖成分、植物胶质等，能抗氧化、增强抵抗力；富天然植物性胶质，久服可以润肤，祛除脸部雀斑、黄褐斑等；富含硒等微量元素，有助于增强人体抗肿瘤的免疫力；具扶正强壮的作用，对高血压...
19-10-01
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。秋季养生
药膳百合莲子红豆粥材料：百合4两、新鲜莲子4两、红豆...
19-07-20
，以及好礼抽奖等活动。本次健康展的主题是“血液病的防治”。当天的健康讲座，包括：1、“慢性淋巴细胞白血病（CLL）”，由“表维医院癌症中心”总监、纽约大学医学院癌症中心临床副教授吴菁菁主讲。2、“中医+
药膳...
19-05-13
更年期
药膳：灵芝小麦粥作法：取灵芝、小麦、糯米各等量，白糖适量。灵芝放入砂锅以清水煮30分钟，取出备用，砂锅中放入清水和洗净浸透的小麦、糯米，慢火熬烂后，加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功效：此粥适合...
19-04-19
胎毒，用保产无忧方，当归芍药散加车前子、黄连。最后临盆，减少腹痛，用当归芍药散、芍药甘草汤，加木香、冬葵子。并准备好一个月的月子餐
药膳调身体。一切都平安顺利生产。五年后，有一次因感冒来诊，她很兴奋...
18-12-24
文︱小萍2款进补
药膳四神汤莲子、山药、茯苓、芡实（或薏仁）等各6～10克，浸泡半小时，加入适量猪肚或猪小肠一同炖煮，熟后加少许盐调味。当归生姜羊肉汤当归3钱、生姜5钱、羊肉1斤，以8升水共同熬煮成...
18-11-12
，例如：黑芝麻、木耳等。立冬补冬依体质偏性补冬在食物不充裕的年代是很重要，温补
药膳能补充人体能量，帮助身体对抗冬天寒气，使人得以健康过冬。此外，依自己体质偏性进补，才能补对地方。冬天萝卜食疗效果好吃当季时令食材...
18-11-06
，用茶叶煮瘦肉，吃2～3次；或空心菜头炖冰糖；或金针1两，加鱼煮汤，1周2次。5.过敏体质者呼吸和肠胃系统都较弱：需长时间保养，平时可煮些中药材当茶喝，或
药膳，例如：黄耆、红枣、枸杞、山药、西洋参、党参...
19-04-07
以美白褪斑。每天喷天罗水数次，并用芦荟、西瓜皮白肉按摩脸。另外，提供她5帖
药膳：1.生姜2片、红枣5枚、鸡蛋1粒，加入500c.c.水，煮10分钟，当茶喝。2.参须2钱、红枣2枚，加入500c.c.水，煮...
18-01-09
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。养肠
药膳：四神汤四神汤是平价的养肠
药膳，有健脾止泻、厚实肠胃的功效...
17-10-06
帮助肾脏排出身体积累的毒素，还能维持肾脏健康。香菜榨汁饮用或加其他果汁混合成蔬果汁，都非常适合。2.山药：山药营养丰富，药、食两用，是补益
药膳食材，含有皂甙、黏液蛋白、多巴胺、淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有很...
17-09-29
集中了美东地区一流的中医师、执照针灸师、推拿师、催眠师、营养
药膳师等。其中包括纽约著名执照中医师张德超、张伟超、杨云山医师坐诊，他们的行医足迹遍及中国、澳门、巴西、美国等。可以帮助患有疑难杂症...
17-09-29
绿茶为主馅料，口感清淡微香。有一种茶蓉月饼是以乌龙茶汁拌和莲蓉，较有新鲜感。 保健月饼：这是最近才出现的功能月饼，诉求对人体的保健作用。有人参月饼、钙质月饼、
药膳月饼、含碘月饼等。 像形月饼：过去称...
16-08-07
，随时都可能因挫折而摔跤、因失败而伤神、因不幸而心痛不已。而「不思八九，常想一二」，便是养心的
药膳。把不如意的事情轻轻地放到一边，让生命十分之一的阳光穿透十分之九的阴霾，你便是生活的英雄，你的人生不求圆满也会自然圆满...
16-07-31
包括苦瓜、丝瓜等，都是降火气的好食材。从中医养生观点，夏季健脾利溼是一大重点。饮食上加强利溼，可改善脾胃虚弱胃口不佳。例如，夏季多吃平补
药膳四神汤，可健脾固胃，使吸收能力更好。此外，饮食适量适度...
16-06-26
高血压患者食方广州医科大学附属第三医院临床营养科博士刘佳特意推荐两款适合高血压患者的食方。1.冬瓜鲩鱼汤
药膳功效：有平肝，祛风，除热的功效。民间常用以治疗肝阳上亢之头痛眼花、高血压等疾患。制作方法：每次可用...
16-05-18
，具有理气宽中、安胎的功效。胃脘胀闷、不思饮食，可将紫苏梗与陈皮、茯苓、鸡内金等一同调配
药膳食用。胎动不安，或是妊娠呕吐，可在医生指导下将紫苏梗与紫苏叶、陈皮等药材一起调配
药膳食用。紫苏子中的α-亚油酸...
16-05-07
最健康的状态呢？老中医的经验总结出，要从精、气、血来调节~今天介绍的这款
药膳，每周喝一次，能轻松调节精、气、血，还不快来学~★黄芪补虚★虚则不旺，旺则不病精力不充足，就是典型的虚的表现。身体健康，就没...
16-04-26
青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行
药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。6、其他临床常用作用荸荠治疗舌赤少津、咽干喉疼、酒醉昏睡等症。高血压、便秘及痔疮出血等患者，宜食用鲜...
16-04-18
红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道
药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。红糖煮蛋有什么好处？1、调经活血补中益气健脾胃红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量...
16-04-12
、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。 2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗
药膳中常加入红枣，补养身体、滋润气血。五味子泡水【主要功效】 1、预防心脏衰竭：五味子能减缓老化过程和延缓...
16-04-03
。3、下入阿胶原粉、红糖，用小火慢熬，至彻底融化，即可食用。功效：清热润燥，利咽喉。用于肺燥阴伤或阴虚火炎，咽喉干燥，疼痛，心烦。验方参考与
药膳 1、猪皮适量，红枣10-15枚，同煮至糊状食用，治血友病，鼻衄...
16-03-18
、产后乳少以及头晕患者的调补，特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。 感冒流行季，香菇鸡汤宜常喝用鸡肉进补，既可单用，也可配以其他补品、药物，制成菜肴、药粥、
药膳。例如，单用鸡肉与葱、姜...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季饮食养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天养生
药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-02-14
冬春季节，寒冷干燥，身体各个部位都严重“缺水”！毫无生气的皮肤，干裂的嘴唇，打结的枯发，易折的指甲……让不少人无计可施、头痛不已。其实对付冬季的干燥问题，找准根本原因，辅佐以科学的食补、
药膳稍加调理...
15-12-15
怎么吃 丁香花：香喷喷的暖胃好手 常见病不求人 板蓝根：治感冒的经典药方 桔梗：让大长今微笑的止咳
药膳 罗汉果：可以降血糖的甜果子 桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便 紫苏：散寒暖胃，吃海鲜...
15-12-11
虚弱者，不妨选择瘦肉、蹄筋、乌骨鸡，喝黑豆浆等增强体质；药膳汤底可加些蔬菜、菇类等食材取代肉类，避免摄入太多油脂、胆固醇；天天大鱼大肉并不可取，容易造成肠胃负担。以羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等
药膳进补，小心...
15-12-05
了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些
药膳配方，以飨读者。1.枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸...
15-11-25
。小雪饮食温润益肾焕神为主小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、
药膳、火锅纷纷登场。但人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出去而上火， 所以肉食不宜大量，荤素搭配的比例...
15-11-10
小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。今天教给大家一些
药膳小米粥谱大家可以多多食用，预防一些常见疾病… 1.“红糖小米粥”防产后血虚...
15-10-31
治疗大肠便血，止头疼。萝卜老根：(中药称地骷髅)经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。
药膳与食疗使用(1)清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿...
15-09-21
文／温蒂莲子既是食材，也是好药材，广泛被运用在各种
药膳、药材处方、甜点、料理中，是大家最喜爱的健康食材之一。秋天吃莲子正当时，秋燥属虚火，而莲子有降虚火、补脾止泻、安神养心的作用，许多人喜欢在秋天吃...
15-08-29
等。所以这个季节也很适合“转骨”及“保健筋骨”。“秋季养生
药膳”可润喉、泽肤、养肺、通肠。当归生姜羊肉汤药材：当归1大片、生姜3大片、羊肉半斤。功效：当归富含维他命E，可散凉寒，增加血液循环，滋润皮肤；生姜辛散凉气...
15-08-29
人来说，不宜多吃，过多的脂类、糖类等往往是心脑血管病、癌症等病因。
药膳食疗应根据个别需要为之，缺什么，就补什么，并非食用昂贵的食品（如：燕窝、鱼翅等）就有奇效。举例来说，服用过量鱼肝油可引起中毒；价格高的...
15-06-09
等发炎反应者不宜食用。2、黄耆中药材（图：2013山清世界传统医药博览会组委会）黄耆补气是
药膳中最常用的中药之一。黄耆味甘、性温；归脾、肺经，故能补益脾胃、呼吸系统、提高免疫功能。有补气升阳，预防感冒...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，中医养生丶食补丶
药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-02-27
龟苓膏是用龟板、土茯苓、生地、金银花等中药材熬制而成的一种
药膳，据说最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，如今的龟苓膏变得很普遍，超市中出售的罐装龟苓膏更像是一种甜品而不是什么“药”，只不过和果冻...
15-02-22
。中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则，运用
药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜...
15-02-22
羊肉
药膳1.羊肉250克煮烂后加入糯米250克、鲜山药500克，共煮成粥。早晚各吃1次，可治体弱畏寒、食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频。2.将羊肉500克、当归20克、生姜25克、黄芪30克、党参30克...
