21-01-17
文︱张睿哲中医师中医观点认为，冬季如果没有好好的调养，到春天时便容易生病，所以不少人藉著吃
药膳进补来度过寒冷的冬天。台湾南投基督教医院中医科张睿哲医师提醒，热性体质的人，不可再吃热性的药补...
19-11-15
”，由于每个人体质不同，建议先做简单判断或询问中医师，了解自己的体质再进补，以免造成不良的副作用。温补
药膳，例如：常见的姜母鸭、八珍汤、药炖排骨、十全大补汤、当归羊肉汤等，可以祛寒、补充能量。但是现在营养过剩...
19-10-07
”，是营养丰富的
药膳。银耳含多糖成分、植物胶质等，能抗氧化、增强抵抗力；富天然植物性胶质，久服可以润肤，祛除脸部雀斑、黄褐斑等；富含硒等微量元素，有助于增强人体抗肿瘤的免疫力；具扶正强壮的作用，对高血压...
19-10-01
文︱小萍日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。秋季养生
药膳百合莲子红豆粥材料：百合4两、新鲜莲子4两、红豆...
19-07-20
，以及好礼抽奖等活动。本次健康展的主题是“血液病的防治”。当天的健康讲座，包括：1、“慢性淋巴细胞白血病（CLL）”，由“表维医院癌症中心”总监、纽约大学医学院癌症中心临床副教授吴菁菁主讲。2、“中医+
药膳...
19-05-13
更年期
药膳：灵芝小麦粥作法：取灵芝、小麦、糯米各等量，白糖适量。灵芝放入砂锅以清水煮30分钟，取出备用，砂锅中放入清水和洗净浸透的小麦、糯米，慢火熬烂后，加入灵芝汁、白糖煮片刻即成。功效：此粥适合...
19-04-19
胎毒，用保产无忧方，当归芍药散加车前子、黄连。最后临盆，减少腹痛，用当归芍药散、芍药甘草汤，加木香、冬葵子。并准备好一个月的月子餐
药膳调身体。一切都平安顺利生产。五年后，有一次因感冒来诊，她很兴奋...
19-01-10
，因此，对中国人来说，冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示，
药膳的食材没有好坏之分，只要选择适合自己体质的食疗就是好的
药膳，但不能随意进补，否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡等症状...
18-12-24
文︱小萍2款进补
药膳四神汤莲子、山药、茯苓、芡实（或薏仁）等各6～10克，浸泡半小时，加入适量猪肚或猪小肠一同炖煮，熟后加少许盐调味。当归生姜羊肉汤当归3钱、生姜5钱、羊肉1斤，以8升水共同熬煮成...
16-12-28
症状。因为太子参的补气之力不如人参，但是它的特点是生在性味甘平，补气方面是非常强大的，并且还是能适合不同体质的人服用，经常服用也不用担心会上火，居家
药膳非常适合。所以说，有很多关于太子参食药皆宜的方子...
16-11-07
三、四块肉，瘦的鸡鸭肉约200大卡热量、油脂多一些的牛、羊、猪肉，可能有280大卡（等同一碗饭）或更高的热量。麻油、糖、酒各一汤匙调味， 就会再加入180大卡热量，其他如
药膳材料红枣、枸杞、龙眼干，都有一些糖...
16-09-13
品｜香菇鸡汤一锅好汤是年节餐桌不可少的，鲜菇鸡汤清爽香醇，适合温暖初秋的微凉。熬汤的肉类可用鸡肉或排骨，调味可随自家喜好，温补
药膳或葱姜辛香味，都能衬托鲜菇的香气。食材干香菇适量、鸡块（部位自选...
16-04-08
山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。
药膳功效：补血养颜，消除色斑。二、什锦...
16-04-03
。3、下入阿胶原粉、红糖，用小火慢熬，至彻底融化，即可食用。功效：清热润燥，利咽喉。用于肺燥阴伤或阴虚火炎，咽喉干燥，疼痛，心烦。验方参考与
药膳 1、猪皮适量，红枣10-15枚，同煮至糊状食用，治血友病，鼻衄...
16-03-18
、产后乳少以及头晕患者的调补，特别适合阴血虚患者如产妇、年老体弱及久病体虚者食用。 感冒流行季，香菇鸡汤宜常喝用鸡肉进补，既可单用，也可配以其他补品、药物，制成菜肴、药粥、
药膳。例如，单用鸡肉与葱、姜...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季饮食养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天养生
药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-02-14
冬春季节，寒冷干燥，身体各个部位都严重“缺水”！毫无生气的皮肤，干裂的嘴唇，打结的枯发，易折的指甲……让不少人无计可施、头痛不已。其实对付冬季的干燥问题，找准根本原因，辅佐以科学的食补、
药膳稍加调理...
16-01-08
养肺
药膳 咳嗽的预防，首先应注意气候变化，防寒保暖，饮食不宜太过肥腻、辛辣，嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除，避免刺激性气体伤肺。 适当参加体育锻炼，以提高抗病能力。易感冒者，可配合按摩迎香穴，艾灸...
15-12-15
怎么吃 丁香花：香喷喷的暖胃好手 常见病不求人 板蓝根：治感冒的经典药方 桔梗：让大长今微笑的止咳
药膳 罗汉果：可以降血糖的甜果子 桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便 紫苏：散寒暖胃，吃海鲜...
15-12-11
虚弱者，不妨选择瘦肉、蹄筋、乌骨鸡，喝黑豆浆等增强体质；药膳汤底可加些蔬菜、菇类等食材取代肉类，避免摄入太多油脂、胆固醇；天天大鱼大肉并不可取，容易造成肠胃负担。以羊肉炉、姜母鸭、药炖排骨等
药膳进补，小心...
15-12-05
了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些
药膳配方，以飨读者。1.枸杞枇杷膏：枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸...
15-11-25
。小雪饮食温润益肾焕神为主小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气，为了御寒保暖，各种肉类饮食、
药膳、火锅纷纷登场。但人体常因室内供暖、穿得严实，内热散不出去而上火， 所以肉食不宜大量，荤素搭配的比例...
15-11-10
小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。今天教给大家一些
药膳小米粥谱大家可以多多食用，预防一些常见疾病… 1.“红糖小米粥”防产后血虚...
15-10-31
治疗大肠便血，止头疼。萝卜老根：(中药称地骷髅)经晒干而成，入药同萝卜，可利水，用于浮肿等症。
药膳与食疗使用(1)清肺止咳、润燥化痰：白萝卜汁300毫升、饴糖15克，蒸化趁热徐徐咽下。多用于老人、小孩顿...
15-09-21
文／温蒂莲子既是食材，也是好药材，广泛被运用在各种
药膳、药材处方、甜点、料理中，是大家最喜爱的健康食材之一。秋天吃莲子正当时，秋燥属虚火，而莲子有降虚火、补脾止泻、安神养心的作用，许多人喜欢在秋天吃...
15-08-29
等。所以这个季节也很适合“转骨”及“保健筋骨”。“秋季养生
药膳”可润喉、泽肤、养肺、通肠。当归生姜羊肉汤药材：当归1大片、生姜3大片、羊肉半斤。功效：当归富含维他命E，可散凉寒，增加血液循环，滋润皮肤；生姜辛散凉气...
15-08-29
人来说，不宜多吃，过多的脂类、糖类等往往是心脑血管病、癌症等病因。
药膳食疗应根据个别需要为之，缺什么，就补什么，并非食用昂贵的食品（如：燕窝、鱼翅等）就有奇效。举例来说，服用过量鱼肝油可引起中毒；价格高的...
15-06-09
等发炎反应者不宜食用。2、黄耆中药材（图：2013山清世界传统医药博览会组委会）黄耆补气是
药膳中最常用的中药之一。黄耆味甘、性温；归脾、肺经，故能补益脾胃、呼吸系统、提高免疫功能。有补气升阳，预防感冒...
15-05-25
按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。二、中医推荐缓解便秘
药膳1、南杏炖雪梨材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，中医养生丶食补丶
药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-02-27
龟苓膏是用龟板、土茯苓、生地、金银花等中药材熬制而成的一种
药膳，据说最初是清宫中专供皇帝食用的名贵药物，如今的龟苓膏变得很普遍，超市中出售的罐装龟苓膏更像是一种甜品而不是什么“药”，只不过和果冻...
15-02-22
。中国传统医药学认为，肥胖的原因，主要是由于人体内的水湿、痰饮、脾肾阳虚所致。因此，减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则，运用
药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜...
15-02-22
羊肉
药膳1.羊肉250克煮烂后加入糯米250克、鲜山药500克，共煮成粥。早晚各吃1次，可治体弱畏寒、食欲不振、大便稀溏、腰酸尿频。2.将羊肉500克、当归20克、生姜25克、黄芪30克、党参30克...
15-02-13
花胶海参粥丶艇仔粥丶及第粥丶瑶柱白果粥, 芝麻糊丶杏仁糊丶双皮奶 小肥羊火锅城(地址：36-45 Main St.电话：(718) 358-6667)听说他家有
药膳火锅。和狗不理一样，这家也是大陆开在...
15-01-27
。六、女神必备“香草烤鸡”（英文：Grilled chicken泰文：ไก่ย่าง）“来泰国的夜市，怎么可以少了香草叶烤鸡和啤酒呢？”女神千玛尼如是说。没错，泰国人连烤鸡都要放香草，这真是把夜宵当成
药膳去做...
15-01-20
在于使用很多中药材气血双补的同时，搭配鸭肉的滋阴降火功效，使得此道
药膳滋而不腻，温而不燥。适合秋冬季食用。...
15-01-11
对着电脑眼干吃什么？——香蕉18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感？——坚果巧克力19.有排毒功效的是？——山药20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选？——
药膳火锅21.排便不好吃什么？——草莓...
14-12-05
，在早晚两正膳中，也常有燕窝菜。乾隆喜欢吃新鲜的山珍，每次他到避暑山庄去，食用的
药膳单都是以鹿肉为主，鹿筋拆肉、烘鹿肉、鹿肉丸子炖豆腐、鹿尾烧鹿肉等等。乾隆还喜欢吃各种药粥，这些粥对于老年的脾胃很有益处...
14-11-09
，蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类，而以蔬果取代，致使营养失衡，而损伤脾胃、肝肾功能。三、
药膳需根据体质...
14-11-09
和美味应选?——
药膳火锅21.排便不好吃什么？——草莓...
