南瓜料理

20-10-30 除了常见的煮汤、拌炒外,烤南瓜是美味又健康的吃法,只要用家中烤箱就能自制,作法简单且南瓜营养不易流失。食材南瓜300g、意式综合香料1小匙、橄榄油 1大匙、盐、黑胡椒适量。做法1、南瓜切片后与香料、橄榄油均匀...

秋季汤品

20-10-17 三:莲子洗净,浸热水泡软,剔除莲心备用。用干净砂锅加水,煮滚后放入作法、、及其他食材。盖上锅盖煮滚后,改转小火炖煮约60分钟,再加入盐调味即可。红枣花生鸡脚汤鸡脚与红枣对好气色、好肤质都有帮助。鸡脚...

失眠

20-09-23 ,清晨醒来走原路。感情情绪波动太大,或者身体太虚了也会睡不著。像老年人气血阴阳皆虚,最好加上食疗小补,例如:百合、莲子、龙眼肉、红枣、人参等。有一种人,身心都很疲惫,也很想睡,却怎么也睡不著,这与肝经系统...

秋高鸭肥

20-09-07 完全逼出,鸭肉吃起来更加爽口。鸭汤油润  滋补暖身秋天的鸭肉肥美,鸭油与面食也是好搭档。日本有著名的鸭南蛮荞麦面,“南蛮”是指日本葱,这道荞麦面就是与葱同煮的酱油口味鸭肉汤,有沾面和汤面二种吃法。天凉时吃上...

强精补阳的玉米

20-08-20 ,治水气病;玉米之根叶煮汤,可治小便淋沥、砂石疼痛或产后虚汗,盗汗。玉米医膳1.心血管保健、养心安神:玉米粒、番茄各适量,煮沸后加牛奶、豆浆或香菜。2.失眠多梦:玉米、莲子、红枣各适量,加鸡肉煮汤。3....

眼花撩乱

20-06-15 ,或3种一起煮。枸杞和桑叶先煮10至20分钟,关火后放入菊花,闷10分钟,其效果胜于用泡的。保养眼睛蔬果:玉米、菠菜、芥菜、甘蓝、绿色花椰菜、决明子、胡萝卜、黑豆、红枣、奇异果、葡萄、南瓜、胡瓜。眼睛病症...

大寒迎年:准备送走年终最后的严寒

19-01-16 一天,人们用五谷杂粮加上花生、栗子、红枣、莲子等熬成一锅香甜美味的腊八粥,从喝腊八粥开始,接著办年货、扫房、祭灶、贴春联、摆供桌、放鞭炮、守岁、吃饺子,然后是迎岁——迎来又一个新的春天!大寒迎年:早期,每逢大寒时节...

正确食用粗粮 减重事半功倍

17-01-07 中永远一成不变都是吃这些食物。但长期只吃一种或几种粗粮,容易影响营养均衡。其实,粗粮还有很多,杂豆和薯类也要加入到日常饮食中。粗粮的健康吃法最好是尽可能将多种食材混合烹调,也可以按照自己喜欢的比例混合...

1/7法拉盛迎春接彩岁晚展销会

17-01-03 :aaac168@gmail.com。 据悉,「展销会」将有超过30个展销摊位,包括:医疗保健、美容、珠宝首饰、旅游、银行、汇款、电视电讯、抽油烟机、花旗参、速食面、鲍鱼、有机红枣、调味酱醋、燕窝、灵芝、参茸海味、腊味、咖喱、咖啡奶茶...

一周只要喝三次,膝盖竟然不痛了!

16-12-30 严重退化性膝关节炎者,在晚上 九点再吃一次,持续吃三个月就有明显好转。相关视频:其它南瓜食疗料理:南瓜粥:南瓜50克、糯米60克、红枣10克,加适量红糖,煮粥日服2次,连服5天,可治中气不足、神疲乏力...

吃鸡蛋后一小习惯如服毒!以后再也不敢这么吃了

16-12-28 。尤其是消化道疾病伴有腹泻症状的,更加不能吃鸡蛋,否则会造成肠胃负担。3、食用鸡蛋后吃糖在七哥老家,生日的时候长辈就会做糖水煮鸡蛋给寿星吃,其实,这种吃法使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物...

胃不好,要养胃,就这么吃!

16-12-15 消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态...

此物被称作最便宜的“食物黄金”,每天吃一次,养胃还降压!

16-12-14 ,大红枣15枚,黄芪15克煮粥,加红糖适量食用。主治产后体虚。小米一般都可以吃,尤其是适合老人、病人、产妇的滋补品。不过,气滞者要忌用;素体虚寒,小便清长者最好少吃。...

美味的乌冬面

16-12-12 乌冬面文化,成就了现今的香川县代表美食──赞岐乌冬面。除了赞岐乌冬面,日本各地还有许多极富地方特色的乌冬面,在面制作方法与煮法、吃法方面,各有其特色。此外,一般家庭也常食用乌冬面,煮汤、拌炒,丰俭由人...

十大致炎症食物

16-12-05 ,还含有维生素、抗氧化剂和纤维。红枣、无花果、柿子、猕猴桃、柑橘和各类浆果等,都是健康的天然零食。2.普通烹饪油(Common Cooking Oils)促炎机理:许多家庭和餐馆使用的蔬菜烹调油含有很高...

秋季才能吃到的“千果之王”,养发补肾功效胜过人参

16-11-17 的时候,要放在干燥通风的地方,注意防止霉变。板栗美食做起来★板栗鸡汤:适合脾虚怕冷的人,有益气补肾的功效做法:三黄鸡,板栗,红枣,香菇,大葱,姜,盐,料酒,胡椒粉。新鲜板栗划一道口入开水中煮5分钟后,剥...

立冬到 进补挑食材“聪明吃”

16-11-07 三、四块肉,瘦的鸡鸭肉约200大卡热量、油脂多一些的牛、羊、猪肉,可能有280大卡(等同一碗饭)或更高的热量。麻油、糖、酒各一汤匙调味, 就会再加入180大卡热量,其他如药膳材料红枣、枸杞、龙眼干,都有一些糖...

王岐山批官场富贵病 官越大病越多(图)

16-11-06 医药集团原党委书记、董事长张建津爱好喝酒,和私企老板在一起时,经常吃活的龙虾、鲍鱼、海参、东星斑鱼。至于吃法也有讲究,“这些鱼有的原来吃就是清蒸,后来就是有的吃火锅”。有一次张建津到香港开会,还曾品尝过私企...

补药一堆不如芝麻一把,芝麻的10大好处,很少有人知道!

16-11-03 ,功效还不如这一把芝麻。所以,芝麻的10大好处,千万要看看,很少有人知道!1黑芝麻美容养发黑芝麻甘平油润,具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,的确有乌发养颜方面的功效。具体吃法,取黑芝麻...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 泛出红润之美,离不开铁元素。身体如果缺铁会导致耳背、记忆力下降;缺铁会导致血液粘稠从而增加中风危险等。代表食物:肝脏、红豆、番茄、西瓜、红枣等小贴士猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克、牛肉每100克...

鸡汤里加这几物,营养又开胃,香得要上天!

16-11-01 洗净切块,一起放入锅中。2.大蒜切碎,放入香料等,加水煮40分钟左右,撒上香菜,最后加入盐调味即可。人参滋补鸡汤配 料  鸡肉,人参,板栗,红枣,糯米,松子,大蒜,香料,调味品做法:1.糯米用水泡...

一碗醋治十种病!降脂鼻炎头痛......关键看你会不会用!

16-10-31 的新鲜吃法——香蕉醋,有利于稳定血压、降低胆固醇,还可以有效调节肠道内的菌群,抑制有害菌繁殖。所含的钾还能有效预防中风。具体方法:准备香蕉500克剥皮切片或切段后,浸泡在1升米醋中,浸泡两个月后,就成了...

触目惊心!中共高官权贵都吃些啥?(图)

16-10-31 原党委书记、董事长张建津,爱好喝酒,“讲究越醇越好,年份越高越好”。他还有高档海鲜的“吃法”,和私企老板在一起时,经常吃活的龙虾、鲍鱼、海参、东星斑鱼。至于吃法也有讲究,“这些鱼有的原来吃就是清蒸...

妈妈做不好这3项工作,孩子的生活学习都会有问题!幸亏现在看到了

16-10-13 立秋后除多给孩子喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶,此外还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。体重食欲需平衡经过炎热的夏季,家长会发现孩子胃口大开,进食较多...

生姜一种吃法,体内再也没湿毒!一定要知道!

16-10-02 、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。11.关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。12.痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日...

起床就能喝到暖暖早餐粥,怎么做到的?

16-09-26 ,等到其煮沸后就可以加盐调味啦双米红枣粥原料:糯米80g、红米10g、枸杞10g、红枣6个、盐5克做法:1、枸杞先浸泡、糯米、红米、红枣用清水洗干净2、锅里加适量的水,启动电高压锅粥档开煮3、煮好后,打开锅盖...

吃秋蟹易腹泻 加黄酒可去寒气

16-09-20 ,但怀孕妇女吃太多容易使胎气不安,有过敏体质的孕妇摄取不当,也可能引起呕吐、腹泻等不适症状。吃螃蟹佐紫苏解蟹毒 加黄酒可去寒螃蟹的烹调,最简单的吃法是传统清蒸螃蟹佐生姜沾醋,最能吃到螃蟹的鲜美滋味,孕妇...

初秋好食材3种

16-09-19 1杯、枸杞1小把、红枣3颗。作法1.备料:米洗净,浸泡30分钟。枸杞红枣洗净沥干备用。2.熬粥:汤锅里放入水3杯,煮滚,放入米、红枣、枸杞同煮。煮滚,转小火炖煮至米粒软糜。莲藕入秋后是莲藕产季,品尝莲藕...

中秋烤肉新花招 亚洲5大烧烤有独特风味

16-09-12 设计可以集结肉汁与蔬菜的精华,在大口吃肉之余还能品尝美味的汤汁。而将烤肉包进高丽菜或紫苏菜里一起享用,是最道地的吃法,蔬菜的爽脆减少了烤肉的油腻感,再加上蒜头与韩式辣酱,一定让你大呼过瘾。2. 日本...

团圆聚餐过中秋

16-09-13 )1.5kg、枸杞1大匙、红枣10颗。调味姜片6片、盐适量。作法1.备料:所有食材洗净沥干。香菇事先以温水泡软,去伞柄后切片,伞柄拍松备用。2.鸡肉出水:鸡肉放进冷水锅中,水淹过鸡肉。开小火加热,锅里水色慢慢...

每天吃一碗这个,比阿胶强多了!

16-09-12 衰老。黑枣说起枣子,大家可能一下子就想起红枣红枣性味甘平,有补气益血之功效,是补气养血的圣品,尤其适合女性。据研究发现,红枣注重补血,黑枣注重补肾,中医有记载,黑枣味甘涩,性寒,含有蛋白质、脂肪、糖类...

前所未闻的泰国离奇事件!医生都惊呆了!

16-08-31 最后后斩头才吃完。文来经过这一次异想天开的分期吃法成功之后,从此便依照这种方法吃了不知多少只鳖。有善心人士提醒他,这种手段太冷血残忍,太没有良心了,会得到恶报。但是他不管,只要有美味新鲜鳖肉的享受便够了...

晶莹生津羹 --雪蛤红枣莲子羹

16-09-02 雪蛤红枣莲子羹(摄影/陈怡)【看中国记者陈怡纽约报导】滚滚热风,炙炙阳光。纽约今年夏季是百年高温,据纽约市政府发出防暑降温的文件表示,由于城市的基础. 设施(大部分是由沥青、混凝土和. 钢铁...

【散文欣赏】番薯

16-04-10 —— “你们怎么处理番薯的?”有人在背后问我。 是个五十几岁的妇人,带着谦和的微笑。不等我回答,又继续说:“我只会放在水里煮一煮.你们东方人一定有比较高明的吃法……” 也许,但是我这个东方人只会把番薯丢在水里煮一煮...

  皮肤颜色暗示内脏健康 脸上的斑点或致病

16-04-08 ,护肤产品不知道用了多少种,可最后都以无效收场,其实要美白祛斑不必花费太多金钱的,通过食疗美容才是最好的选择。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水...

桂圆养生新吃法

16-01-08 :桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗,冰糖少许  准备步骤:  1.桂圆肉、莲子用清水洗净;  2.红枣去核备用;  3.将各食材放入锅内,加适量水熬煮30分钟。  4.最后加冰糖调味即可饮用...

〝茄子〞对人体好处多,但绝不能这样吃!后果会无法想像…

15-05-26 ,因此大家也不必过于惊慌。茄子的饮食注意事项1、茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B...

【粥底火锅】冬天如何打一场不上火又时尚的火锅

15-02-11 ,可是还真能恼人呐!如果还打火锅,岂不是火上浇油!但是火锅又不得不打,于是就上演了一出粥底火锅。居然出品:粥底火锅 (二人份)汤底材料:米一杯,腐竹一支,水适量,史云生高汤一碗,红枣枸杞几个,西红柿一个,盐、油...